योग करता है

भारत के शिक्षकों के साथ सीधे योग के जन्मस्थान से योग मुद्राएं सीखें। हमारे वीडियो और लेखों में मास्टर भारतीय प्रशिक्षक हैं जो आपके शरीर में सामंजस्य बिठाने में मदद कर सकते हैं, आपके दिमाग को शांत कर सकते हैं और आपकी आत्मा को बहाल कर सकते हैं। वे हर कदम पर आपका मार्गदर्शन करेंगे। शुरुआती और उन्नत दोनों छात्रों के लिए उपयुक्त, हमारी सामग्री आपको घर पर योग मुद्रा का अभ्यास करने में मदद करेगी जो सभी प्रकार के शरीर के लिए सुरक्षित और पौष्टिक है। आज योग मुद्रा सीखकर अपनी आत्मा के संतुलन को खोजें।

योग मुद्रा में नवीनतम

तड़ासन पर्वत मुद्रा
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तड़ासन या समष्टि (पर्वत मुद्रा)

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योग दो लोगों के लिए है
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युगल योग मुद्राएं - 2 के लिए योग मुद्राएं - योग मुद्राएं

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शुरुआती लोगों के लिए क्रॉस लेग्ड योगा पोज़
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7 टॉप क्रॉस-लेग्ड पोज़ और उनके फायदे

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शुरुआत के लिए बैठे योग
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शुरुआती के लिए 10 शीर्ष बैठे योग

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लाभ द्वारा मुद्रा

सोने का समय योग
लाभ द्वारा मुद्रा

योग निद्रा के लिए मुद्राएँ

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