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चक्र

अपने चक्रों को संरेखित करें - अपने व्यक्तिगत ऊर्जा केंद्रों को - अपने भीतर संतुलन और पूर्णता खोजने के लिए। शुरुआती और उन्नत छात्रों के लिए उपयुक्त, हमारे मास्टर भारतीय शिक्षक आपको सिखाएंगे कि योग मुद्रा, श्वास-प्रश्वास और ध्यान का उपयोग करके अपने चक्रों को कैसे संरेखित करें।

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लाल चक्र - अर्थ, आध्यात्मिक और भौतिक महत्व

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हृदय चक्र- अर्थ, स्थान, प्रतीक और रंग

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