आयुर्वेद

वेदों के अनुसार हैं चार पुरूषार्थ एक आदमी को इस जीवनकाल में प्रयास करना चाहिए। वो हैं "धर्म"- धर्म / धार्मिकता का कोड,"अर्थ"- सामग्री / वित्तीय कल्याण,"कामदेव"- सांसारिक इच्छाओं की पूर्ति, और अंत में"मोक्ष"- नश्वर अस्तित्व से मुक्ति। लेकिन आपको इनमें से किसी को भी हासिल करने के लिए बुनियादी उपकरणों की आवश्यकता है। यहाँ तक की योग या परमात्मा के साथ मिलन को आत्मज्ञान के बिना प्राप्त नहीं किया जा सकता है। नश्वर शरीर वह वाहन है जो आत्मा को आत्मज्ञान की ओर ले जाता है।

इसलिए आयुर्वेद को "कहा जाता है"मूला”या चारों पुरुषार्थ का स्रोत, क्योंकि अगर शरीर बीमार है और अपने कार्यों को ठीक से पूरा नहीं कर सकता है, तो भौतिक दुनिया में कुछ भी हासिल नहीं किया जा सकता है, ज्ञान या योग भी नहीं।

इस श्रेणी में, हम साझा करने जा रहे हैं आयुर्वेद का ज्ञान जो उपयोगी है। इस ब्लॉग का मतलब था योगियों साथ ही एक आम आदमी के लिए भी।

हमारी वर्तमान जीवन शैली के कारण, हमारे शरीर के स्वास्थ्य संरक्षण की प्राकृतिक प्रणाली पूरी तरह से नष्ट हो गई है। ब्लॉग की इस श्रृंखला में शामिल हैं शास्त्रीय आयुर्वेदिक पाठ और सामान्य हर्बल जानकारी नहीं। यह जानकारी अच्छी तरह से समर्थित है वैज्ञानिक सबूत किया जा सकता है।

भले ही आप ए आयुर्वेद में शुरुआत, यह ब्लॉग आयुर्वेद का एक बुनियादी ज्ञान विकसित करने और आपके शरीर, मन और आत्मा को चंगा करने में मदद करेगा।
इस ब्लॉग की अनोखी बात यह है कि यह वर्तमान संदर्भ में आयुर्वेदिक ज्ञान को सरल बनाता है। हम आयुर्वेदिक घटनाओं को समझाने के लिए दैनिक जीवन से उदाहरणों का उपयोग करते हैं ताकि एक आम आदमी के लिए आयुर्वेदिक ज्ञान को समझना और लागू करना आसान हो जाए।

ब्लॉग की मुख्य विशेषताएं

वैज्ञानिक सबूत

हम इस ब्लॉग में साक्ष्य-आधारित आयुर्वेद का समर्थन करते हैं। अधिकांश जानकारी प्रासंगिक वैज्ञानिक शोध पत्रों / लेखों के लिंक द्वारा समर्थित है। हमने इसका विशेष रूप से उल्लेख किया है यदि कुछ जानकारी अभी भी वर्तमान वैज्ञानिक संदर्भ में सत्यापित की जानी है।

शास्त्रीय पाठ-आधारित जानकारी

आयुर्वेदिक जानकारी की गुणवत्ता के मामले में यह ब्लॉग अद्वितीय है। सभी जानकारी शास्त्रीय आयुर्वेदिक पाठ, मुख्य रूप से चरक संहिता से ली गई है। यह ब्लॉग श्रवण-आधारित या लोकप्रिय हर्बल प्रथाओं के आधार पर हर्बल उपचार प्रदान करने से मना करता है जिनका उल्लेख शास्त्रीय आयुर्वेदिक पाठ या वैज्ञानिक रूप से सत्यापित नहीं है

उपयोगी जानकारी

यह ब्लॉग आयुर्वेदिक उपचार की जटिलताओं पर केंद्रित नहीं है। इसके बजाय, हम बुनियादी जानकारी प्रदान करना चाहते हैं जो आधुनिक संदर्भ में समझने और अनुसरण करने के लिए सरल है।

आयुर्वेद की मूल अवधारणा

आयुर्वेद बहुत ही सरल और प्रकृति के करीब है। हालांकि, दुर्भाग्य से, अधिकांश लोगों को इसके बारे में कोई जानकारी नहीं है। इस ब्लॉग का उद्देश्य आयुर्वेद की अवधारणाओं के आस-पास धुंध के धुंधलेपन को दूर करना और इसके व्यावहारिक ज्ञान को आम लोगों के लिए अधिक उपलब्ध कराना है।

बेसिक हेल्थ प्रैक्टिस सरलीकृत

आयुर्वेद की मुख्य प्रथाएं रोकथाम से शुरू होती हैं जो सभी के लिए लागू होती हैं। इस ब्लॉग में, हम शास्त्रीय पाठ में बताए अनुसार सही आयुर्वेदिक भोजन और जीवनशैली के विवरण से निपटने जा रहे हैं। इसके अलावा, हम विशिष्ट विकारों की रोकथाम, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, और हाइपोथायरायडिज्म जैसे पुराने विकारों के निवारक प्रबंधन के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं, मौसमी परिवर्तनों के अनुसार भोजन और जीवन शैली में परिवर्तन, आयुर्वेद के अनुसार आदर्श दैनिक दिनचर्या।

आशा है कि यह जानकारी आपको सबसे प्राकृतिक तरीके से अपने स्वास्थ्य को पुनः प्राप्त करने और बनाए रखने में मदद करती है!

आयुर्वेदिक आहार: एक योगी के लिए एक आदर्श आहार

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