कौशल जो आप सीखेंगे:

• महिला प्रजनन प्रणाली और भ्रूण विकास को समझना।
• हार्मोनल परिवर्तन, पेल्विक फ्लोर शारीरिक रचना, और तिमाही-विशिष्ट परिवर्तन।
• सूक्ष्म गर्भवती शरीर रचना आपके समग्र शिक्षण को बढ़ाने के लिए।

आपके लिए लाभ:

• आप संभावित जटिलताओं का पूर्वानुमान लगाकर सुरक्षित और अनुकूलित प्रसवपूर्व कक्षाएं प्रदान करेंगे।
• आप गर्भवती महिलाओं को प्रत्येक तिमाही में जानकारी प्रदान करके सहायता कर सकते हैं।
• आप अपने प्रसवपूर्व छात्रों को गर्भावस्था की यात्रा के बारे में समग्र जानकारी प्रदान कर सकते हैं।

कौशल जो आप सीखेंगे:

• मासिक धर्म चक्र, ओव्यूलेशन और प्रजनन उपचार को समझना।
• प्रजनन क्षमता पर पोषण, हार्मोनल और भावनात्मक स्वास्थ्य का प्रभाव।
• गर्भधारण के लिए योग और प्राकृतिक चिकित्सा तकनीकें।

आपके लिए लाभ:

• आप दम्पतियों को प्रजनन के प्रति प्राकृतिक और समग्र दृष्टिकोण के बारे में शिक्षित कर सकते हैं।
• आप अपनी प्रसवपूर्व योग कक्षाओं के माध्यम से विद्यार्थियों को गर्भधारण की योजना बनाने में मार्गदर्शन दे सकते हैं।
• आप महिलाओं के प्रजनन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए उनके स्वास्थ्य का समर्थन करने में सक्षम होंगे।

कौशल जो आप सीखेंगे:

• यौगिक जीवनशैली, जिसमें यम, नियम और पंच कोष शामिल हैं।
• त्रिगुण एवं धर्म एवं भक्ति की अवधारणाएँ।
• मानसिक स्वास्थ्य सहायता के लिए पूर्व और प्रसवकालीन मनोविज्ञान।

आपके लिए लाभ:

• आप अपनी योग कक्षाओं के दौरान गर्भवती माताओं को सुरक्षित रूप से मार्गदर्शन दे सकेंगे।
• आप गर्भावस्था के दौरान प्रसवपूर्व योग अभ्यासों के माध्यम से मानसिक और भावनात्मक सहायता प्रदान कर सकती हैं।
• आप गर्भवती महिलाओं को दयालु और सूचित देखभाल प्रदान करने में सक्षम होंगे।

कौशल जो आप सीखेंगे:

• गर्भावस्था पर तनाव की अवधारणा और इसके शारीरिक प्रभाव।
• तनाव प्रबंधन तकनीक और प्रसवपूर्व योग में विश्राम की भूमिका।
• तनाव कम करने और स्वस्थ गर्भवती शरीर के लिए निर्देशित दृश्यावलोकन और पुष्टि।

आपके लिए लाभ:

• आपको गहन प्रशिक्षण मिलेगा और आपकी प्रसवपूर्व कक्षाओं के लिए एक शांत वातावरण तैयार होगा।
• आप अपनी प्रसवपूर्व योग कक्षा में लक्षित तनाव न्यूनीकरण अभ्यासों के माध्यम से गर्भवती महिलाओं के कल्याण में सहायता कर सकते हैं।
• आप अपने प्रसवपूर्व योग पाठ्यक्रम के दौरान भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए खुद को प्रशिक्षित करेंगी।

कौशल जो आप सीखेंगे:

• भ्रूण प्रोग्रामिंग और इसके पीछे का विज्ञान।
• गर्भ संस्कार और उसकी आध्यात्मिक प्रथाएँ।
• बच्चे के साथ आध्यात्मिक रूप से कैसे जुड़ें?

आपके लिए लाभ:

• आप गर्भवती छात्राओं को अपने शिशुओं के समग्र विकास के लिए सशक्त बना सकेंगे।
• आप अपने जन्मपूर्व विद्यार्थियों को उनके अजन्मे बच्चे के साथ आध्यात्मिक रूप से जुड़ने के लिए मार्गदर्शन देंगे।
• आप माता और शिशु के आध्यात्मिक कल्याण में सहयोग करने के लिए स्वयं को उन्नत बनाएंगे।

कौशल जो आप सीखेंगे:

• स्वस्थ गर्भवती शरीर के लिए संकल्प और विशिष्ट मंत्र।
• माँ और भ्रूण के बीच संबंध को गहरा करने के लिए मंत्र।
• प्रसवपूर्व देखभाल में ओउम् का जाप।

आपके लिए लाभ:

• आप गर्भवती महिलाओं को आध्यात्मिक और भावनात्मक कल्याण के लिए संकल्प और मंत्रों का उपयोग करना सिखा सकेंगे।
• आप मंत्रोच्चार के अभ्यास के माध्यम से एक शांतिपूर्ण प्रसवपूर्व कार्यक्रम बनाने में सक्षम होंगे।
• आप केंद्रित इरादों और मंत्रों के साथ गर्भावस्था की जटिलताओं का प्रबंधन करने के लिए उपकरण प्रदान करने में सक्षम होंगे।

कौशल जो आप सीखेंगे:

• गर्भावस्था, प्रसव के बाद और स्तनपान के लिए पोषण।
• आयुर्वेदिक दोष और लाभकारी जड़ी बूटियों का उपयोग।
• प्राकृतिक चिकित्सा, प्रकृति से जुड़ना, और मौन अभ्यास।

आपके लिए लाभ:

• आप अपनी प्रसवपूर्व और प्रसवोत्तर योग कक्षाओं के दौरान समग्र आहार और जीवनशैली संबंधी सलाह दे सकेंगे।
• गर्भावस्था के दौरान समग्र स्वास्थ्य के लिए आपको प्रसवपूर्व पाठ्यक्रम के साथ-साथ पोषण संबंधी मार्गदर्शन भी मिलेगा।
• आप प्रत्येक गर्भवती छात्रा को संतुलित और शांतिपूर्ण गर्भधारण के लिए प्राकृतिक प्रथाओं से लैस करेंगे।

कौशल जो आप सीखेंगे:

• 80 से अधिक प्रसवपूर्व आसन, जिनमें खड़े होकर, बैठकर और पीठ के बल लेटकर किए जाने वाले आसन शामिल हैं।
• विभिन्न गर्भवती शरीर प्रकारों के लिए पोज़ को कैसे संशोधित करें।
• प्रसवपूर्व योग के लिए आवश्यक सुरक्षा दिशानिर्देश।

आपके लिए लाभ:

• आप अनुकूल योग कक्षाओं के माध्यम से गर्भवती महिलाओं का मार्गदर्शन कर सकते हैं।
• आप योग का अभ्यास करके अपनी गर्भवती छात्राओं के स्वास्थ्य और कल्याण में सहयोग कर सकेंगे।
• आप गर्भवती महिलाओं और उनकी आवश्यकताओं के लिए व्यापक प्रसवपूर्व योग कक्षाएं प्रदान कर सकते हैं।

कौशल जो आप सीखेंगे:

• प्रसव पूर्व योग के लिए वार्म-अप व्यायाम और संशोधित सूर्य नमस्कार।
• सुरक्षा और आराम के लिए तिमाही विशेष योग अभ्यास।
• गर्भावस्था के सभी चरणों के लिए योग कैसे सिखाएं।

आपके लिए लाभ:

• आप गर्भवती माताओं के लिए सुरक्षित और प्रभावी योग कक्षाएं प्रदान करने में सक्षम होंगे।
• आप अपनी गर्भवती छात्राओं को उनकी गर्भावस्था के दौरान तथा उसके बाद भी प्रसवोत्तर योग कक्षा के माध्यम से सहायता प्रदान कर सकते हैं।
• आप हमारे ऑनलाइन शिक्षक प्रशिक्षण के साथ आसानी से प्रसवपूर्व अनुभव को बढ़ा सकते हैं।

कौशल जो आप सीखेंगे:

• प्रसवपूर्व स्वास्थ्य के लिए बंध और मुद्राएं तथा उनके लाभ।
• पैल्विक तल की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए केगेल अभ्यास।
• प्राणायाम और ध्यान में बंध और मुद्राओं को कैसे एकीकृत करें।

आपके लिए लाभ:

• आप जल्द ही माँ बनने वाली महिलाओं को आराम करने और ध्यान केंद्रित करने की तकनीक सिखा सकेंगे।
• आपको सहज प्रसव के लिए प्राकृतिक प्रसव प्रथाओं के साथ असाधारण प्रसवपूर्व योग प्रशिक्षण प्राप्त होगा।
• आप गर्भावस्था के दौरान पैल्विक स्वास्थ्य अभ्यास कर सकते हैं।

कौशल जो आप सीखेंगे:

• गर्भावस्था के लिए सुरक्षित और प्रभावी प्राणायाम तकनीकें।
• हार्मोनल स्वास्थ्य और प्रसव की तैयारी के लिए चिकित्सा के रूप में प्राणायाम।
• नाड़ी शोधन, उज्जायी और अन्य सहित विभिन्न साँस लेने की तकनीकें।

आपके लिए लाभ:

• आप अपने प्रसवपूर्व विद्यार्थियों को सचेतन श्वास के माध्यम से संतुलन और विश्राम पाने में मदद कर सकेंगे।
• आपको लक्षित प्रसवपूर्व योग प्राणायाम का प्रशिक्षण दिया जाएगा।
• आप योग कक्षाओं के दौरान गर्भवती महिलाओं को प्रसव के लिए अपने शरीर को तैयार करने और तनाव प्रबंधन में मदद कर सकते हैं।

कौशल जो आप सीखेंगे:

• प्रसवपूर्व देखभाल के लिए सुरक्षित और प्रभावी ध्यान तकनीकें।
• विभिन्न तिमाहियों के लिए ध्यान और उनके लाभ।
• शिशु और शांति के लिए विज़ुअलाइज़ेशन तकनीक और ध्यान।

आपके लिए लाभ:

• आप प्रसवपूर्व छात्रों को ध्यान संबंधी अभ्यासों के माध्यम से मार्गदर्शन देने में सक्षम होंगे।
• आप लक्षित ध्यान के साथ प्रसवपूर्व और प्रसवोत्तर उपचार का समर्थन करेंगे।
• आप गर्भावस्था के दौरान माताओं को कृतज्ञता, धैर्य और आत्म-प्रेम विकसित करने में मदद कर सकते हैं।

कौशल जो आप सीखेंगे:

• योग निद्रा और गर्भावस्था के दौरान इसका महत्व।
• विभिन्न गर्भवती शरीर प्रकारों के लिए गहन विश्राम की तकनीकें।
• शिशु के साथ जुड़ने और जन्म की तैयारी के लिए योग निद्रा का उपयोग कैसे करें।

आपके लिए लाभ:

• आप गर्भवती माताओं के स्वास्थ्य के लिए शांतिदायक और स्वास्थ्यवर्धक योग अभ्यास करा सकते हैं।
• आपको जन्म और मातृत्व के लिए गहन विश्राम तकनीकों का प्रशिक्षण दिया जाएगा।
• आप योग निद्रा के माध्यम से प्रसवोत्तर उपचार और पुनर्स्थापना प्रदान कर सकते हैं।

कौशल जो आप सीखेंगे:

• प्रसव के दौरान आराम के लिए प्रसव संबंधी आसन और बर्थिंग बॉल अभ्यास।
• विभिन्न प्रसव श्वास तकनीकें, जिनमें उज्जायी, भ्रामरी और लामेज़ श्वास शामिल हैं।
• श्वास विधियों से दर्द का प्रबंधन और तनाव को कम कैसे करें।

आपके लिए लाभ:

• आप गर्भवती महिलाओं को प्रसव के दौरान आत्मविश्वास और देखभाल के साथ सहायता प्रदान कर सकेंगे।
• आप अभ्यास की गई तकनीकों के माध्यम से प्रसव के अनुभव को आराम और सरलता से बढ़ा सकते हैं।
• आप माताओं को प्रसव के दौरान दर्द और तनाव को प्रबंधित करने के लिए उपकरण उपलब्ध करा सकते हैं, ताकि प्रसव का अनुभव अधिक सहज हो सके।

कौशल जो आप सीखेंगे:

• प्रसवोत्तर परिवर्तन और स्वास्थ्य लाभ के लिए प्रसवोत्तर योग तकनीकें।
• डायस्टेसिस रेक्टी और प्रसवोत्तर अवसाद जैसे मुद्दों के लिए अभ्यास।
• माँ और शिशु दोनों के लिए प्रसवोत्तर योग अनुक्रम।

आपके लिए लाभ:

• आप प्रसव के बाद नई माताओं को उनकी शारीरिक और भावनात्मक रिकवरी में सहायता कर सकते हैं।
• आप प्रसव के बाद होने वाली सामान्य समस्याओं के लिए लक्षित प्रसवोत्तर योग अभ्यास सीखेंगे।
• आप प्रसवोत्तर योग कक्षाओं के माध्यम से माँ और बच्चे दोनों के समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं।

कौशल जो आप सीखेंगे:

• प्रसवपूर्व आसन, संशोधन और निषेधों के लिए कक्षा अनुक्रम और दिशानिर्देश।
• प्रसवपूर्व योग कक्षाओं की योजना कैसे बनाएं और उन्हें प्रभावी ढंग से कैसे क्रमबद्ध करें।
• देयता बीमा और एक योग शिक्षक की जिम्मेदारी।

आपके लिए लाभ:

• आप आत्मविश्वास और व्यावसायिकता के साथ प्रसवपूर्व योग कक्षाओं का नेतृत्व कर सकते हैं।
• आप उचित अनुक्रम और संशोधन लागू करके सुरक्षित और प्रभावी शिक्षण सुनिश्चित करेंगे।
• देयता बीमा को समझकर आप स्वयं और अपने विद्यार्थियों की सुरक्षा कर सकेंगे।