प्रमाणित बनें प्रसव पूर्व योग शिक्षक आपके अपने घर के आराम से!
योग एलायंस मान्यता प्राप्त | अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्य
जेम्स डब्ल्यू. सिएटल, यू.एस
85 घंटे ऑनलाइन
प्रसव पूर्व योग शिक्षक प्रशिक्षण
अपने जुनून को विशेषज्ञता में बदलें: गर्भवती माताओं को सशक्त बनाएं और उनका समर्थन करें सुरक्षित एवं प्रभावी प्रसवपूर्व योग अभ्यास!
पाठ्यक्रम भाषा: अंग्रेज़ी
उपशीर्षक: अरबी, चीनी, अंग्रेजी, फ्रेंच, जर्मन, इतालवी, जापानी, कोरियाई, रूसी और स्पेनिश।
टिप्पणियाँ: अंग्रेज़ी
पूर्व अपेक्षित
आपने अपना पूरा कर लिया होगा 200-घंटे योग शिक्षक प्रशिक्षण एक से योग एलायंस पंजीकृत स्कूल.
यह किसके लिए है?
आप ऐसे व्यक्ति हैं जो कल्पना करते हैं विश्व का नेतृत्व चेतन प्राणियों द्वारा किया जाता है, उच्च आवृत्तियों के माध्यम से संचालन। आप इस दृष्टि को सुविधाजनक बनाना चाहते हैं माताओं की मदद करना पीढ़ीगत आघात और नियमित बीमारियों से खुद को ऊपर उठाएं, यह सुनिश्चित करें कि वे स्वस्थ पीढ़ियों को जन्म दें। यदि आप जीवन की शुरुआत में ही उसका पोषण करने के बारे में भावुक हैं, तो एक प्रदान करें माँ और बच्चे दोनों के लिए मजबूत नींव, यह प्रशिक्षण आपके लिए है।
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इसके माध्यम से आप कौन बनते हैं?
चेतन प्राणियों के नेतृत्व वाली दुनिया की दृष्टि से प्रतिध्वनित होते हुए, आप बन जाते हैं परिवर्तन का एक एजेंट, के लिए तैयार योग की महाशक्तियों के माध्यम से दुनिया को बदलें, ध्यान, सचेतनता, और प्रकृति उपचार। के तौर पर प्रसव पूर्व योग शिक्षक, आप माताओं को सशक्त बनाएं, उन्हें गर्भावस्था की गहन यात्रा को अनुग्रह और शक्ति के साथ नेविगेट करने में मदद करता है, अंततः जन्म में योगदान देता है स्वस्थ, खुशहाल पीढ़ियाँ.
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अपने अभ्यास को गहरा करना
इस कोर्स को पूरा करके, आप प्रसवपूर्व योग में उन्नत कौशल से लैस हो जाएंगे, जिससे आप विशेष तकनीकों और प्रथाओं में गहराई से उतर सकेंगे। 🌟 आप विशेष रूप से गर्भवती माताओं के लिए तैयार किए गए उन्नत आसन, श्वास क्रिया और ध्यान अभ्यास सीखेंगे। 🧘♀️ माँ और बच्चे दोनों के लिए सूक्ष्म ऊर्जाओं के सामंजस्य में अंतर्दृष्टि प्राप्त करें, गहन और परिवर्तनकारी योग सत्र पेश करने की आपकी क्षमता को बढ़ाएं। 💖✨
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एक सहायक समुदाय का निर्माण
यह प्रशिक्षण आपको गर्भवती माताओं के लिए पोषण और सहायक वातावरण बनाने के कौशल से भी लैस करेगा। 🌼 अपने छात्रों के बीच समुदाय और समर्थन की भावना को बढ़ावा देने के लिए रणनीतियाँ सीखें। 🧘♀️ माताओं को एक-दूसरे से जोड़ने के प्रभावी तरीकों की खोज करें, समर्थन का एक नेटवर्क बनाएं जो योग कक्षा से परे तक फैला हो। 🌸 एक दयालु स्थान विकसित करने की क्षमता विकसित करें जहां माताएं अपनी यात्राएं साझा कर सकें और एक-दूसरे का उत्थान कर सकें, जिससे उनके समग्र जन्मपूर्व अनुभव में वृद्धि हो सके। 💖✨
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हमारे छात्र क्या कह रहे हैं
मनोज राघवानी
मैनचेस्टर, यूनाइटेड किंगडम
"मैंने शिक्षक प्रशिक्षण पूरा किया और मैं पाठ्यक्रम की संरचना से पूरी तरह प्रभावित हुआ और उनसे अद्भुत मार्गदर्शन प्राप्त किया।
वे उत्तर देने और प्रतिक्रिया देने में बहुत तेज थे। मैं इस स्कूल की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं क्योंकि यह एक बड़े परिवार की तरह है। मैंने बहुत कुछ सीखा है और आगे भी अपनी योग यात्रा जारी रखूंगा, मुझे दर्शनशास्त्र भी पसंद हैं, यह कुछ ऐसा है जिसे मैं हमेशा अपने दिल की गहराई से संजो कर रखूंगा।
दमारिस गिसेला
“सिद्धि योग सबसे अच्छा विकल्प था जिसे मैं अपने योग शिक्षक प्रशिक्षण के लिए चुन सकता था। मुझे यह जानकर खुशी हुई कि वे कैसे पढ़ाते हैं; यह स्कूल सिर्फ एक्सरसाइज और पोज नहीं है।
सिद्धि योग का प्रत्येक छात्र के साथ एक रिश्ता है, जो आपको योग में आध्यात्मिक और शारीरिक रूप से विकसित करने में मदद करता है। सभी प्रकार के योग के संयोजन, प्रत्येक आसन पर ध्यान, आध्यात्मिक और शारीरिक लाभों की व्याख्या, और यह स्कूल कैसे सिखाता है, प्यार करता हूँ।
साथ ही, पतंजलि योग सूत्र द्वारा दिए गए ज्ञान को भी पसंद करें जो वे सिखाते हैं। यह स्कूल मुझे जीवन के सभी तरीकों से सर्वश्रेष्ठ बनने और एक अच्छा शिक्षक बनने में मदद करता है। मेरा समर्थन करने के लिए सभी शिक्षकों को बहुत-बहुत धन्यवाद। नमस्ते”
लौरिया नेल्ला
"मैंने 200H ऑनलाइन योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम अभी-अभी पूरा किया है और यह अविश्वसनीय था! जितना मैंने सोचा था उससे कहीं ज्यादा!
शिक्षक इतने प्रतिभाशाली, जमीन से जुड़े और दिल को छू लेने वाले हैं। मुझे इतना सीखने की उम्मीद नहीं थी। वे वास्तव में एक अच्छा योग शिक्षक होने के लिए आपको जो कुछ भी जानने की जरूरत है, उसे कवर करते हैं और वे इसे इतनी आसानी और जुनून के साथ सिखाते हैं। सभी शिक्षक शिक्षण से प्यार करते हैं और अपने छात्रों की देखभाल करते हैं, आप हमेशा यही महसूस करते हैं। मुझे ऐसा लगता है कि अब मैं वास्तव में सिद्धि योग परिवार का हिस्सा हूं। आपने मुझे जो दिया है और दुनिया को दे रहे हैं, उसके लिए पूरी टीम को धन्यवाद।
ऑनलाइन 85 घंटे के प्रसवपूर्व योग शिक्षक प्रशिक्षण में क्या शामिल है?
योग शिक्षक से सीखें जिनके पास है हजारों छात्रों को प्रशिक्षित किया दुनिया भर में.
हर्षिता शर्मा
महारत: कुंडलिनी योग, प्रसवपूर्व और प्रसवोत्तर योग, हठ योग, एकीकृत पोषण और स्वास्थ्य विज्ञान
हर्षिता शर्मा, एक जागरूक उद्यमी, लेखिका, योग, माइंडफुलनेस और क्वांटम मेडिटेशन शिक्षिका, परमहंस योगानंद, रमण महर्षि, श्री पूंजा जी और योगी भजन जैसे प्रतिष्ठित गुरुओं से प्रभावित रही हैं। योगी भजन द्वारा सिखाए गए कुंडलिनी योग के प्रति उनके गहन प्रेम ने उनकी आध्यात्मिक यात्रा को प्रेरित किया और उन्हें 2013 में एक प्रमाणित कुंडलिनी योग शिक्षक बनने के लिए प्रेरित किया। तब से, उन्होंने परिवर्तनकारी प्रथाओं में भाग लिया, व्यक्तिगत विकास कार्यक्रमों में भाग लिया और कई योगों में सहायता की। , ध्यान, और व्यक्तिगत परिवर्तनकारी शिक्षक।
सत्य और आत्म-साक्षात्कार की अपनी खोज में, हर्षिता ने जीवित अद्वैत गुरु श्री मूजी की शिक्षाओं की खोज की, जिसके कारण उन्हें 2014 के अंत में पहली बार जागृति मिली। जीवन के एक तरीके के रूप में अद्वैत (गैर-द्वैत) को अपनाते हुए, वह एक मार्ग पर चल पड़ीं। गहन आध्यात्मिक विकास और अन्वेषण। क्वांटम भौतिकी और नए युग की क्वांटम खोजों में उनके अध्ययन ने उनके द्वारा प्राप्त शिक्षाओं के बारे में उनकी समझ को गहरा किया और उनके अपने रहस्यमय अनुभवों को समृद्ध किया।
हर्षिता की कार्यशालाओं और प्रशिक्षणों में अद्वैत, सिख धर्म और हिंदू धर्म की ज्ञान परंपराओं के तत्व शामिल हैं, जो प्राचीन ज्ञान और आधुनिक प्रथाओं का सामंजस्यपूर्ण मिश्रण बनाते हैं। वह कुंडलिनी योग, एक्सेस कॉन्शियसनेस, न्यूरो-लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग, माइंडफुलनेस और मेडिटेशन से प्रेरणा लेती हैं और इन तौर-तरीकों को अपने विशाल ज्ञान और अनुभव से जोड़ती हैं।
हठ योग शिक्षक (YTTC 200 HRS), कुंडलिनी योग शिक्षक (YTTC 200 HRS), प्रसवपूर्व योग शिक्षक (RPYT 85 घंटे), योग निद्रा शिक्षक, क्वांटम हेल्थ कोच और एक्सेस बार फैसिलिटेटर सहित प्रमाणपत्रों की एक विविध श्रृंखला के साथ। हर्षिता की विशेषज्ञता कई विषयों में फैली हुई है। उनके पास क्वांटम यूनिवर्सिटी (क्यूयू), हवाई, यूएसए से समग्र स्वास्थ्य विज्ञान में स्नातक की डिग्री है और वर्तमान में वह उसी संस्थान से इंटीग्रेटिव मेडिसिन में मास्टर्स और डॉक्टरेट की पढ़ाई कर रही हैं। इसके अतिरिक्त, वह प्रतिष्ठित इंस्टीट्यूट फॉर इंटीग्रेटिव न्यूट्रिशन (आईआईएन) से प्रमाणित इंटीग्रेटिव न्यूट्रिशन हेल्थ कोच हैं।
हर्षिता की व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास के प्रति प्रतिबद्धता ने उन्हें अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रसिद्ध व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास संगठन, लैंडमार्क के साथ प्रशिक्षण लेने के लिए प्रेरित किया। लैंडमार्क फोरम, एडवांस कोर्स, सेल्फ-एक्सप्रेशन एंड लीडरशिप प्रोग्राम, कम्युनिकेशन एक्सेस टू पावर, कम्युनिकेशन पावर टू क्रिएट, इंट्रोडक्शन लीडरशिप प्रोग्राम और टीम मैनेजमेंट एंड लीडरशिप प्रोग्राम जैसे अपने परिवर्तनकारी कार्यक्रमों के माध्यम से, उन्होंने अपनी कोचिंग और नेतृत्व कौशल को निखारा है।
सिद्धि योग से क्यों सीखें?
सिद्धि योग में हम अद्वितीय निर्देश और मूल्य प्रदान करते हैं, सभी एक गर्मजोशीपूर्ण सहायक सेटिंग में
अक्सर परिवार के रूप में वर्णित किया जाता है।
व्यावसायीकरण के इस युग में योग शिक्षक प्रशिक्षण प्रदान करना लगभग असंभव है
गहराई और सामर्थ्य दोनों।
हम इसे बदलने के मिशन पर हैं।
शीर्ष भारतीय योग विद्यालय
सिद्धि योग एक है शीर्ष विद्यालय 2013 से विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त योग, आयुर्वेद और ध्यान पाठ्यक्रम प्रदान कर रहा है।
हमारे अच्छी तरह से संरचित ऑनलाइन पाठ्यक्रमों ने छुआ है और हज़ारों जिंदगियों को सुधारा.
हमने 3000 से अधिक देशों के 125 से अधिक योग शिक्षकों को भी प्रशिक्षित किया है।
5 स्टार रेटिंग
550 से अधिक 300-स्टार फेसबुक समीक्षाओं और 5 से अधिक वीडियो प्रशंसापत्र के साथ हम भारत में 500+ योग स्कूलों में से एकमात्र स्कूल हैं।
(हमारे सभी प्रमाणपत्र विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त हैं और जीवन भर मान्य हैं।)
रियल योग मास्टर्स
हमारे 100 घंटे के विन्यास पाठ्यक्रम में हमारे पास शिक्षक हैं विशेषज्ञ अपने क्षेत्र में।
उन्होंने प्रशिक्षण लिया है हजारों दुनिया भर में योग शिक्षकों की संख्या।
निश्चिंत रहें, जब आप हमारे किसी भी पाठ्यक्रम में दाखिला लेंगे तो आप निश्चित रूप से दाखिला लेंगे अपनी अपेक्षाओं से अधिक मूल्य प्राप्त करें।
आप हमारे 85 घंटे के प्रसवपूर्व योग शिक्षक प्रशिक्षण से क्या सीखेंगे?
हमारा 85-घंटे का प्रसव पूर्व योग शिक्षक ऑनलाइन प्रशिक्षण आसन निपुणता, शिक्षण पद्धति, क्रिया और मंत्रों को कवर करते हुए व्यापक शिक्षा प्रदान करता है। प्रतिभागियों को कक्षाओं को क्रमबद्ध करने, छात्रों की आवश्यकताओं के अनुरूप ढलने और उनके मनोविज्ञान को समझने का कौशल प्राप्त होगा। वे कक्षा डिज़ाइन, संरेखण सिद्धांतों का भी पता लगाएंगे और व्यावहारिक शिक्षण अभ्यास प्राप्त करेंगे। कार्यक्रम के अंत तक, इच्छुक शिक्षक हठ योग के माध्यम से छात्रों को शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण की दिशा में मार्गदर्शन करने में आश्वस्त और कुशल होंगे।
प्रसवपूर्व योग की मूल बातें
मॉड्यूल "प्रसवपूर्व योग की मूल बातें" योग शिक्षकों को गर्भवती माताओं की सहायता के लिए आवश्यक ज्ञान से सुसज्जित करता है। 🌸 आप गर्भावस्था के दौरान योग का महत्व, सुरक्षित अभ्यास और सामान्य योनि प्रसव में सहायता कैसे करें, इसके बारे में जानेंगी। 👶🏽 एक प्रसवपूर्व योग शिक्षक के रूप में अपनी महत्वपूर्ण भूमिका को समझें, जिसमें गर्भावस्था के विभिन्न चरणों के लिए दिशानिर्देश, मतभेद और अनुकूलन अभ्यास शामिल हैं। 🧘♀️ गर्भवती महिलाओं के लिए एक स्वस्थ और सशक्त अनुभव सुनिश्चित करते हुए, सुरक्षित और लाभकारी योग सत्र बनाने में आत्मविश्वास हासिल करें। 💪✨
शरीर रचना विज्ञान और शरीर विज्ञान
"एनाटॉमी और फिजियोलॉजी" मॉड्यूल योग शिक्षकों को महिला प्रजनन प्रणाली, गर्भधारण और भ्रूण के विकास की गहरी समझ प्रदान करता है। 🌟 हार्मोनल परिवर्तन, पेल्विक फ्लोर शरीर रचना, और तिमाही-विशिष्ट शारीरिक और भावनात्मक बदलावों के बारे में जानें। 📚 संभावित जटिलताओं और स्थितियों को समझें, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप सुरक्षित, अनुकूलित योग अभ्यास प्रदान कर सकते हैं। 🤰🏽 अपने समग्र शिक्षण दृष्टिकोण को बढ़ाने के लिए सूक्ष्म शरीर की शारीरिक रचना का अन्वेषण करें, गर्भवती माताओं को उनकी गर्भावस्था यात्रा के दौरान सहायता प्रदान करें। 🧘♀️💖
प्रजनन क्षमता में अंतर्दृष्टि
"इनसाइट्स इन फर्टिलिटी" मॉड्यूल योग शिक्षकों को उनकी प्रजनन यात्रा में जोड़ों का समर्थन करने में मदद करता है। 🌱 मासिक धर्म चक्र, ओव्यूलेशन और प्रजनन उपचार के बारे में जानें। 📚 प्रजनन क्षमता में पोषण, हार्मोनल और भावनात्मक स्वास्थ्य की भूमिका को समझें। 🥗 जानें कि गर्भधारण की योजना कैसे बनाएं और इस प्रक्रिया में सहायता के लिए योग और प्राकृतिक चिकित्सा का उपयोग कैसे करें। 🧘♀️✨ छात्रों को स्वाभाविक रूप से और समग्र रूप से अपने प्रजनन लक्ष्यों को प्राप्त करने में मार्गदर्शन करने के लिए मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त करें। 🌟💖
गर्भावस्था के लिए दर्शन एवं मनोविज्ञान
"गर्भावस्था के लिए दर्शन और मनोविज्ञान" मॉड्यूल योग शिक्षकों को गर्भवती माताओं के लिए समग्र प्रथाओं को एकीकृत करने में मदद करता है। 🌼 गर्भावस्था के दौरान योगिक जीवनशैली के फायदे जानें, यम और नियम का अभ्यास करें और पंच कोष (पांच कोष) को समझें। 🧘♀️ त्रि-गुणों को संतुलित करने, और धर्म और भक्ति के महत्व का अन्वेषण करें। 📿 प्रसवपूर्व और प्रसवपूर्व मनोविज्ञान में अंतर्दृष्टि प्राप्त करें, और गर्भावस्था के दौरान मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन करें। 🧠💖गर्भवती महिलाओं को व्यापक, विचारशील और दयालु मार्गदर्शन प्रदान करने के लिए स्वयं को तैयार करें। 🌟✨
गर्भावस्था के दौरान तनाव प्रबंधन
"गर्भावस्था के दौरान तनाव प्रबंधन" मॉड्यूल गर्भवती महिलाओं को तनाव प्रबंधन में मदद करने के लिए योग शिक्षकों को उपकरणों से लैस करता है। 🌼 गर्भावस्था और उसके शरीर विज्ञान पर तनाव के प्रभाव के बारे में जानें। 📚 तनाव प्रबंधन के लिए प्रभावी तकनीकों और प्रसवपूर्व योग में विश्राम के महत्व की खोज करें। 🧘♀️ तनाव कम करने के लिए निर्देशित विज़ुअलाइज़ेशन और पुष्टि के लाभों और प्रक्रियाओं का अन्वेषण करें। 🌟✨ यह मॉड्यूल आपको गर्भवती माताओं के लिए एक शांत, सहायक वातावरण बनाने और उनकी भलाई को बढ़ावा देने में सक्षम बनाता है। 💖🧠
गर्भ में बुद्धि अंकित करना
"गर्भ में ज्ञान की छाप" मॉड्यूल योग शिक्षकों को जन्मपूर्व प्रथाओं के गहन प्रभाव को समझने में मदद करता है। 🌟 भ्रूण प्रोग्रामिंग का विज्ञान और गर्भ संस्कार (गर्भ के लिए आध्यात्मिक अभ्यास) के महत्व को जानें। 📚 माँ और बच्चे के बीच आध्यात्मिक संबंध को बढ़ाने, एक पवित्र आत्मा को आकर्षित करने के तरीकों की खोज करें। 🧘♀️✨ यह मॉड्यूल आपको गर्भवती माताओं को अपने बच्चों के समग्र और आध्यात्मिक विकास के लिए मार्गदर्शन करने में सक्षम बनाता है। 💖🧠
संकल्प और मंत्र जप अभ्यास
"संकल्प और मंत्र जप अभ्यास" मॉड्यूल योग शिक्षकों को प्रसवपूर्व सहायता के लिए शक्तिशाली उपकरणों से लैस करता है। 🌟 स्वस्थ गर्भावस्था, जटिलताओं के प्रबंधन और शांति और शांति को बढ़ावा देने के लिए संकल्प (इरादे) और विभिन्न मंत्रों के महत्व को जानें। 🧘♀️✨ भ्रूण के साथ संबंध को गहरा करने के लिए मंत्र और ओम् जप के महत्व की खोज करें। 🕉️ यह मॉड्यूल आपको गर्भवती माताओं को आध्यात्मिक और भावनात्मक कल्याण के लिए इन प्रथाओं का उपयोग करने, उनके जन्मपूर्व अनुभव को बढ़ाने में मार्गदर्शन करने में सक्षम बनाता है। 💖🌼
जीवनशैली और आहार
"जीवनशैली और आहार" मॉड्यूल योग शिक्षकों को गर्भवती महिलाओं के लिए समग्र मार्गदर्शन प्रदान करने में मदद करता है। 🌱 गर्भावस्था, प्रसव के बाद और स्तनपान के लिए पोषण के बारे में जानें, जिसमें किन खाद्य पदार्थों को शामिल करना या बाहर करना शामिल है। 🥗 आयुर्वेदिक दोष (प्रकृति) और लाभकारी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का अन्वेषण करें। 🌿 प्राकृतिक चिकित्सा की भूमिका, प्रकृति से जुड़ाव और मौन अभ्यास के महत्व की खोज करें। 🌸 यह मॉड्यूल आपको गर्भावस्था के दौरान समग्र कल्याण का समर्थन करते हुए व्यापक जीवनशैली और आहार संबंधी सलाह देने में सक्षम बनाता है। 🌟💖
योगाभ्यास - आसन
"योगिक अभ्यास - आसन" मॉड्यूल योग शिक्षकों को 80 से अधिक आसनों के माध्यम से गर्भवती महिलाओं को सुरक्षित रूप से मार्गदर्शन करने के ज्ञान से लैस करता है। 🌟प्रसवपूर्व योग के लिए तैयार खड़े होना, बैठना और लापरवाह मुद्राएं सीखें। 🧘♀️ गर्भवती माताओं के लिए लाभकारी और सुरक्षित अभ्यास सुनिश्चित करने के लिए संशोधनों और सुरक्षा दिशानिर्देशों को समझें। 🤰🏽 यह मॉड्यूल गर्भवती महिलाओं के स्वास्थ्य और कल्याण का समर्थन करते हुए व्यापक, अनुकूलनीय योग सत्र प्रदान करने की आपकी क्षमता को बढ़ाता है। 💖✨
योगिक अभ्यास - प्रसवपूर्व अभ्यास
"योगिक अभ्यास - प्रसवपूर्व अभ्यास" मॉड्यूल योग शिक्षकों को सुरक्षित और प्रभावी प्रसवपूर्व योग सत्र प्रदान करने में मदद करता है। 🌟 प्रत्येक तिमाही के लिए वार्म-अप व्यायाम, संशोधित सूर्य नमस्कार और अनुकूलित योग अभ्यास सीखें। 🧘♀️ गर्भावस्था के सभी चरणों में गर्भवती माताओं का समर्थन करने, उनके आराम और सुरक्षा को सुनिश्चित करने के लिए कौशल हासिल करें। 🤰🏽 यह मॉड्यूल आपको अनुकूलनीय और लाभकारी योग दिनचर्या बनाने के लिए सशक्त बनाता है, जो आपके छात्रों के लिए जन्मपूर्व अनुभव को बढ़ाता है। 💖✨
बंध और मुद्रा प्लस केगेल अभ्यास
"बंध और मुद्रा प्लस केगेल प्रैक्टिस" मॉड्यूल योग शिक्षकों को विशेष तकनीकों के माध्यम से प्रसवपूर्व स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद करता है। 🌟 गर्भावस्था के दौरान बंध और मुद्राओं के अभ्यास के महत्व के साथ-साथ विभिन्न व्यायाम और उनके लाभ जानें। 🧘♀️ पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए केगेल प्रथाओं की खोज करें। 🤰🏽 समझें कि प्राणायाम और ध्यान में बंध और मुद्रा को कैसे एकीकृत किया जाए, विश्राम और ध्यान को बढ़ाया जाए। 🌼 प्राकृतिक प्रसव प्रथाओं पर ज्ञान प्राप्त करें, गर्भवती माताओं को सहज प्रसव के लिए सशक्त बनाएं। 💖✨
प्राणायाम
"प्राणायाम" मॉड्यूल योग शिक्षकों को गर्भावस्था के लिए सुरक्षित और प्रभावी साँस लेने की तकनीक से लैस करता है। 🌟 प्राणायाम के महत्व को जानें, इसे चिकित्सा के रूप में उपयोग करें और संतुलन खोजें। 🌼 पता लगाएं कि हार्मोनल स्वास्थ्य का प्रबंधन कैसे करें और सांस की जागरूकता के माध्यम से शरीर को प्रसव के लिए कैसे तैयार करें। 🧘♀️ नाड़ी शोधन, उज्जायी, शीतली, भ्रामरी, कपालभाति, दीर्घ स्वसम, चंद्र भेदन, प्रणव, शीतकारी और साम वृत्ति जैसी विभिन्न प्राणायाम तकनीकों का अभ्यास करें। 🌬️ यह मॉड्यूल सचेतन श्वास के माध्यम से गर्भवती माताओं की भलाई और विश्राम में सहायता करने की आपकी क्षमता को बढ़ाता है। 💖✨
मेडिटेशन
"ध्यान" मॉड्यूल योग शिक्षकों को प्रसवपूर्व देखभाल के लिए सुरक्षित और प्रभावी ध्यान अभ्यास सिखाता है। 🌼 गर्भावस्था और विभिन्न तिमाही के दौरान ध्यान के महत्व और लाभों को जानें। 🌟 भलाई को बढ़ाने के लिए विज़ुअलाइज़ेशन सहित विभिन्न तकनीकों का अन्वेषण करें। 🧘♀️ अपने बच्चे के पोषण, कृतज्ञता विकसित करने, अपने बदलते शरीर का सम्मान करने और धैर्य और शांति को बढ़ावा देने के लिए ध्यान की खोज करें। 🌸प्रसवोत्तर आत्म-प्रेम, प्रसव और प्रसव सशक्तिकरण, और उपचार के लिए उपकरण प्राप्त करें। 💖✨ यह मॉड्यूल आपको परिवर्तनकारी और सहायक ध्यान प्रथाओं के माध्यम से गर्भवती माताओं का मार्गदर्शन करने में सक्षम बनाता है। 🌿🌼
योग निद्रा
"योग निद्रा" मॉड्यूल योग शिक्षकों को प्रसवपूर्व देखभाल के लिए गहन विश्राम का परिवर्तनकारी अभ्यास सिखाता है। 🌼 जानें योग निद्रा क्या है और गर्भावस्था के दौरान इसका क्या महत्व है। 🌟 विभिन्न चरणों के लिए विभिन्न तकनीकों का अन्वेषण करें, जो माँ और बच्चे दोनों के लिए गहन विश्राम और पोषण प्रदान करती हैं। 🧘♀️ जानें कि बढ़ते बच्चे से जुड़ने और जन्म और मातृत्व की तैयारी के लिए योग निद्रा का उपयोग कैसे करें। 🤰🏽प्रसवोत्तर उपचार और पुनर्स्थापन के लिए उपकरण प्राप्त करें। 💖✨ यह मॉड्यूल आपको शांतिदायक, पुनर्स्थापनात्मक अभ्यास प्रदान करने में सक्षम बनाता है जो गर्भवती माताओं की भलाई में सहायता करता है। 🌿🌸
बच्चे के जन्म के लिए श्रम प्रथाएँ
"बच्चे के जन्म के लिए श्रम अभ्यास" मॉड्यूल प्रभावी तकनीकों के साथ प्रसव के दौरान महिलाओं का समर्थन करने के लिए योग शिक्षकों को तैयार करता है। 🌟 आराम और सहजता के लिए श्रम करने वाले आसन और बर्थिंग बॉल अभ्यास सीखें। 🧘♀️ उज्जायी (विजयी सांस), भ्रामरी (गुनगुनाती सांस), गोल्डन थ्रेड ब्रीदिंग, डी-स्ट्रेसर ब्रीदिंग, लैमेज़ ब्रीदिंग और 'जे' ब्रीदिंग सहित विभिन्न प्रसव संबंधी श्वास तकनीकों का अन्वेषण करें। 🌬️ ये अभ्यास दर्द को प्रबंधित करने, तनाव को कम करने और एक सहज प्रसव अनुभव को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। 🤰🏽✨ यह मॉड्यूल आपको आत्मविश्वास और देखभाल के साथ प्रसव के दौरान गर्भवती माताओं का मार्गदर्शन करने में सक्षम बनाता है। 💖🌼
प्रसवोत्तर योग
"प्रसवोत्तर योग" मॉड्यूल योग शिक्षकों को नई माताओं की सहायता के लिए सुसज्जित करता है। 🌼 प्रसवोत्तर परिवर्तनों और समस्याओं के बारे में जानें, और योग कैसे मदद कर सकता है। 🧘♀️ डायस्टेसिस रेक्टी और प्रसवोत्तर अवसाद जैसे मुद्दों के समाधान के लिए महत्वपूर्ण विचारों और विशिष्ट प्रथाओं की खोज करें। 💖 शिशु और माँ दोनों के लिए प्रसवोत्तर देखभाल के बारे में जानकारी प्राप्त करें, और प्रभावी प्रसवोत्तर योग क्रम सीखें। 🤱🏽✨ यह मॉड्यूल आपको नई माताओं को उनकी शारीरिक और भावनात्मक भलाई को बढ़ावा देने के साथ ठीक होने में मार्गदर्शन करने में सक्षम बनाता है। 🌿🌸
शिक्षण पद्धति और व्यावहारिक
"शिक्षण पद्धति और अभ्यास" मॉड्यूल योग शिक्षकों को आत्मविश्वास से प्रसवपूर्व कक्षाओं का नेतृत्व करने के लिए तैयार करता है। 🌼 कक्षा अनुक्रमण के महत्वपूर्ण पहलू, आसन के लिए दिशानिर्देश, संशोधन और मतभेद जानें। 🧘♀️ समझें कि प्रसव पूर्व योग कक्षाओं की प्रभावी ढंग से योजना और अनुक्रम कैसे करें। 📚 एक शिक्षक के रूप में अपनी ज़िम्मेदारी और देयता बीमा के महत्व को स्वीकार करें। 🛡️ यह मॉड्यूल सुनिश्चित करता है कि आप सुरक्षित, प्रभावी और पेशेवर प्रसव पूर्व योग निर्देश प्रदान करने के लिए अच्छी तरह से सुसज्जित हैं। 💖✨
हमारे प्रशिक्षणों में क्या अंतर है?
हमारे व्यापक 85-घंटे के प्रसवपूर्व योग शिक्षक प्रशिक्षण में, आप गर्भवती माताओं को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से सहायता करने की गहरी समझ हासिल करेंगे। गर्भावस्था के लिए तैयार किए गए 80 से अधिक आसनों में महारत हासिल करने से लेकर महिलाओं में होने वाले शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों को समझने तक, इस पाठ्यक्रम में यह सब शामिल है।
आप तनाव प्रबंधन, शरीर रचना विज्ञान और आहार और जीवनशैली समायोजन के महत्व सहित प्रसवपूर्व स्वास्थ्य के महत्वपूर्ण पहलुओं को सीखेंगे। ध्यान, प्राणायाम और श्रम अभ्यास जैसे मॉड्यूल में गोता लगाकर, आप अपने स्वयं के अभ्यास को गहरा करते हुए एक सहायक समुदाय का निर्माण करते हुए, एक पोषण और परिवर्तनकारी प्रसवपूर्व यात्रा के माध्यम से माताओं का मार्गदर्शन करने में सक्षम होंगे।
एक स्नातक के रूप में, आप परिवर्तन के एजेंट बनेंगे, माताओं को सशक्त बनाएंगे और स्वस्थ, खुशहाल पीढ़ियों के जन्म में योगदान देंगे, जो जागरूक प्राणियों के नेतृत्व वाले विश्व के दृष्टिकोण के साथ प्रतिध्वनित होंगे। यह प्रशिक्षण आपको आत्मविश्वास, करुणा और गहन ज्ञान के साथ नेतृत्व करने के लिए तैयार करता है, जो आपके छात्रों के लिए जन्मपूर्व अनुभव को बढ़ाता है।
2024 के लिए प्रशिक्षण तिथियाँ
एसवाई प्रीनेटल कोहोर्ट 1 - 1 जुलाई 2024
एसवाई प्रीनेटल कोहोर्ट 2 - 26 अगस्त 2024
एसवाई प्रीनेटल कोहोर्ट 3 - 21 अक्टूबर 2024
एसवाई प्रीनेटल कोहोर्ट 4 - 16 दिसंबर 2024
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मूल्य निर्धारण विकल्प
- पूरा भुगतान
- प्रमाणीकरण
- 85 घंटे का प्रसवपूर्व योग शिक्षक प्रशिक्षण
- दो डिजिटल प्रशिक्षण मैनुअल
- जीवन भर पहुंच
- शिक्षकों का 12 महीने का समर्थन
- दैनिक लाइव अभ्यास
- लीड ट्रेनर के साथ साप्ताहिक बैठक
- 3 किश्तें
- प्रमाणीकरण
- 85 घंटे का प्रसवपूर्व योग शिक्षक प्रशिक्षण
- दो डिजिटल प्रशिक्षण मैनुअल
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