आयुर्वेद पोषण विशेषज्ञ ऑनलाइन

कौशल जो आप सीखेंगे:

• आयुर्वेदिक पोषण की दार्शनिक जड़ें।
• आहार विकल्पों पर आयुर्वेदिक दर्शन का प्रभाव।
• प्राचीन आयुर्वेद के अनुसार भोजन और स्वास्थ्य के बीच आध्यात्मिक संबंध।

आपके लिए लाभ:

• आप अपने भोजन और समग्र स्वास्थ्य के साथ गहराई से जुड़ सकेंगे।
• आप आयुर्वेदिक ज्ञान के अनुसार सूचित आहार विकल्प चुन सकेंगे।
• आप जो खाते हैं उसके साथ आपका रिश्ता अधिक सार्थक होगा।

कौशल जो आप सीखेंगे:

• आयुर्वेद भोजन को शरीर, मन और आत्मा के लिए पोषण के रूप में देखता है।
• भोजन किस प्रकार शारीरिक और मानसिक अवस्थाओं के बीच सामंजस्य बनाता है।
• आप जो भोजन खाते हैं उसके साथ अधिक जुड़ाव कैसे बनाएं।

आपके लिए लाभ:

• आप अपने भोजन के विकल्पों को आयुर्वेद के अनुरूप चुनकर बेहतर स्वास्थ्य का अनुभव करेंगे।
• आप अपने मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य के लिए सचेत भोजन का अभ्यास करेंगे।
• पोषण के प्रति समग्र दृष्टिकोण अपनाकर आप बेहतर जीवन संतुष्टि का अनुभव करेंगे।

कौशल जो आप सीखेंगे:

• पाचन पर आयुर्वेदिक दृष्टिकोण और उसका महत्व।
• पाचन शरीर के ऊतकों (धातुओं) को कैसे प्रभावित करता है।
• आयुर्वेद के अनुसार स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देने वाली प्रथाएँ।

आपके लिए लाभ:

• आयुर्वेद के माध्यम से आपको बेहतर पाचन और समग्र जीवन शक्ति मिलेगी।
• आप पाचन में सुधार के कारण शरीर के ऊतकों की इष्टतम कार्यप्रणाली का अनुभव करेंगे।
• आयुर्वेदिक पाचन सिद्धांतों को अपनाने से आपको अधिक ऊर्जा और शारीरिक फिटनेस मिलेगी।

कौशल जो आप सीखेंगे:

• आयुर्वेदिक आहार विज्ञान के मूल सिद्धांत और उनका अनुप्रयोग।
• आयुर्वेद में सचेत भोजन की भूमिका.
• आयुर्वेदिक आहार विज्ञान को अपनी दैनिक दिनचर्या में कैसे शामिल करें।

आपके लिए लाभ:

• आपके पास आयुर्वेद के अनुसार अधिक संतुलित और पौष्टिक भोजन योजनाएं होंगी।
• आप सचेत और जानबूझकर भोजन करने से बेहतर सहनशक्ति और धीरज का अनुभव करेंगे।
• आयुर्वेदिक आहार से आपको बेहतर पाचन और जीवन शक्ति मिलेगी।

कौशल जो आप सीखेंगे:

• भोजन अनुकूलता के आयुर्वेदिक सिद्धांत।
• यह कैसे पहचानें कि किन खाद्य पदार्थों को एक साथ खाना चाहिए और किनसे बचना चाहिए।
• आयुर्वेदिक दिशा-निर्देशों के अनुसार संतुलित भोजन कैसे बनाएं।

आपके लिए लाभ:

• बेहतर भोजन संयोजन चुनकर आप पाचन संबंधी समस्याओं और असंतुलन को रोक सकेंगे।
• आप संगत खाद्य पदार्थों के माध्यम से अपने भोजन में अधिक पोषण मूल्य प्राप्त करेंगे।
• आप असंगत खाद्य संयोजनों से बचकर कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर कर सकेंगे।