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श्वास क्रिया प्राणायाम शिक्षक प्रशिक्षण

श्वास क्रिया और प्राणायाम शिक्षक प्रशिक्षण प्रमाणन

योग एलायंस मान्यता प्राप्त | अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्य

योग एलायंस
प्रमाणित

200+ फाइव स्टार
समीक्षा

500+वीडियो
प्रशंसापत्र

2000+ स्नातक
90+ देशों से

पाठ्यक्रम में क्या शामिल है?

श्वास क्रिया और प्राणायाम
हाथ-संबंधी

50 घंटे
स्व-चालित प्रशिक्षण

100 से अधिक वीडियो
पाठ

जीवनकाल
पहुँच

सिद्धि योग ऑनलाइन
समुदाय

योग के 50 घंटे
गठबंधन जारी
शिक्षा

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सत्यम तिवारी
सत्यम तिवारी
बरहज, भारत
प्राणायाम, माइंडफुलनेस, मेडिटेशन, योग दर्शन और मंत्रों के मास्टर
सत्यम तिवारी ने योग विज्ञान में अपनी औपचारिक शिक्षा, बीएससी योग विज्ञान (गोल्ड मेडलिस्ट) और एमएससी योग विज्ञान आयुष मंत्रालय (भारत सरकार) के तहत मोरारजी देसाई राष्ट्रीय योग संस्थान से प्राप्त की।

पीएच.डी. के रूप में रिसर्च स्कॉलर, वह भारत के हिमाचल प्रदेश में हिमालय की शिवालिक श्रृंखला में स्थित शिक्षा मंत्रालय के तहत भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान मंडी (आईआईटी मंडी) में उन्नत भारतीय ज्ञान प्रणाली और मानसिक स्वास्थ्य अनुप्रयोग में योग और ध्यान के विभिन्न पहलुओं पर शोध कर रहे हैं। .

सत्यम का जन्म पौराणिक नाथ गुरु, गुरु गोरखनाथ की भूमि, गोरखपुर में हुआ था। उनके गुरु सरस्वती क्रम के हिमालयी योगियों की परंपरा से हैं। वह बचपन से ही गुरु शिष्य परंपरा में योग की सूक्ष्म बातें सीखते रहे हैं।

योग विज्ञान में शिक्षाविदों और अनुसंधान के अलावा, उन्होंने एलबीएस राष्ट्रीय संस्कृत विश्वविद्यालय (शिक्षा मंत्रालय के तहत) से वैदिक ज्योतिष, भाईसाह्य ज्योतिष (चिकित्सा ज्योतिष) और वैदिक कर्मकांड (वेदों के पौरोहित्य-अनुप्रयुक्त पहलू) में विभिन्न डिप्लोमा पूरे किए हैं।

आयुष मंत्रालय के योग प्रमाणपत्र बोर्ड (वाईसीबी) से योग चिकित्सक और योग शिक्षक और मूल्यांकनकर्ता प्रमाणन भी प्राप्त किया।

सत्यम दूरदर्शन जैसे सरकारी समाचार चैनलों और सीईसी यूजीसी और एनसीईआरटी जैसे अन्य उच्च शिक्षा चैनलों के साथ-साथ एफएम रेनबो और आकाशवाणी जैसे रेडियो चैनलों पर योग के बारे में बातचीत और व्याख्यान में सक्रिय रहा है।

सत्यम भारतीय ज्ञान प्रणालियों के विभिन्न आयामों के एकीकृत पहलुओं को वैज्ञानिक रूप से पढ़ाने में उत्सुकता से शामिल है।

सभी प्रशिक्षण मॉड्यूल में स्पष्ट उच्च गुणवत्ता वाले अनुदेशात्मक वीडियो हैं)

आप क्या सीखेंगे?

मॉड्यूल 1: पारंपरिक प्राणायाम

मॉड्यूल 2: शरीर, मन और सांस को संरेखित करना

मॉड्यूल 3: सांस का वैज्ञानिक पहलू

  • प्राणायाम का परिचय
  • प्राणायाम तत्त्वज्ञान
  • प्राणायाम का हठयोग दर्शन 
  • ऐतिहासिक और आधुनिक प्राणायाम और सांस लेने की परंपराएं
  • प्राण की अवधारणा
  • पंच कोष (पांच महत्वपूर्ण कोष)
  • चक्रों की अवधारणा
  • नाड़ी प्राण एवं मंत्र की अवधारणा
  • शरीर के 3 प्रकार
  • आपकी सांसों की जीवन शक्ति
  • मुंह से सांस लेना बनाम नाक से सांस लेना
  • प्राणायाम की क्रियाविधि
  • श्वसन, वेंटिलेशन और ऑक्सीजनेशन
  • धीमी श्वास और बायोमैकेनिक्स
  • साँस लेने के पैटर्न के प्रकार
  • विभिन्न प्रणालियों पर सांस का प्रभाव
  • प्राणायाम पर आधारित शोध

मॉड्यूल 4: सांस और भावनाएँ

मॉड्यूल 5: प्राणायाम और श्वास क्रिया के लिए तैयारी

मॉड्यूल 6: मूलभूत श्वास-प्रश्वास

  • श्वास और भावनाओं के बीच संबंध
  • प्राणायाम और श्वास क्रिया में शारीरिक संवेदनाएँ
  • श्वास क्रिया और प्राणायाम में गुरु की भूमिका
  • स्वर योग
  • Kumbhaka
  • प्राणायाम से पहले के अभ्यास
  • प्राणायाम और श्वास क्रिया के बाद क्या करें?
  • प्राणायाम का अभ्यास करने के लिए योगिक आसन
  • हठ योग आसन से संबंधित श्वास अभ्यास
  • प्राणायाम और श्वास क्रिया अभ्यास में सहायता के लिए आसन
  • श्वसन में सुधार के लिए खिंचाव
  • प्राणायाम से संबंधित मुद्राएँ
  • सांस संबंधी जागरूकता
  • श्वास जागरूकता श्वास क्रिया
  • सांस लेने की क्षमता बढ़ाना
  • मूलभूत ब्रीथवर्क्स परिचय
  • पेट या डायाफ्रामिक श्वास
  • वक्ष श्वास या छाती श्वास
  • हंसली या कॉलर श्वास
  • यौगिक श्वास
  • दीर्घ स्वासन या योगिक सांस - II
  • विलोम प्राणायाम

मॉड्यूल 7: शास्त्रीय प्राणायाम

मॉड्यूल 8: माध्यमिक श्वास क्रियाएँ

मॉड्यूल 9: प्राणायाम और श्वास क्रिया शिक्षण अनुप्रयोग और अवधारणाएँ

  • शास्त्रीय प्राणायाम परिचय
  • नाड़ी शोधन या वैकल्पिक नासिका श्वास
  • कपाला भाटी
  • भ्रामरी प्राणायाम
  • स्वान प्राणायाम
  • भस्त्रिका प्राणायाम
  • सूर्य भेदन प्राणायाम
  • चंद्र भेदन प्राणायाम
  • उज्जायी प्राणायाम
  • शीतली प्राणायाम
  • शीतकारी प्राणायाम
  • केवली प्राणायाम
  • मूर्छा प्राणायाम
  • प्लाविनी प्राणायाम
  • माध्यमिक श्वसन परिचय
  • समवृत्ति श्वास (6-6-6 श्वास) या समान श्वास
  • 4-7-8 चिंता और तनाव के लिए साँस लेना
  • श्वास क्रिया के रूप में योग निद्रा
  • जीवन शक्ति के लिए शिव सूत्र और विज्ञान भैरव तंत्र तकनीकें
  • वक्षीय श्वास के संबंध में पेट से श्वास
  • पुनर्स्थापनात्मक योग और श्वास
  • यिन योग और श्वास
  • वायु, फेफड़ा और ऊर्जा
  • पूर्ण श्वास ध्यान
  • सांस को पुनर्जीवित करना
  • एक पुरानी आदत का निर्माण
  • मन, शरीर और आत्मा को जोड़ना

मॉड्यूल 10: विकार, स्थितियाँ, और श्वास क्रिया अनुप्रयोग

  • प्राणायाम और श्वास क्रिया के माध्यम से व्यसन और उसका प्रबंधन
  • प्राणायाम और श्वास क्रिया के माध्यम से चिंता और उसका प्रबंधन
  • प्राणायाम और श्वास क्रिया के माध्यम से ब्रेन फॉग और इसका प्रबंधन
  • ब्रोन्कियल अस्थमा और प्राणायाम और श्वास क्रिया के माध्यम से इसका प्रबंधन
  • हल्की संज्ञानात्मक हानि (एमसीआई) और प्राणायाम और श्वास क्रिया के माध्यम से इसका प्रबंधन
  • प्राणायाम और श्वास क्रिया के माध्यम से सीओपीडी और इसका प्रबंधन
  • अवसाद (प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार) और प्राणायाम और श्वास क्रिया के माध्यम से इसका प्रबंधन
  • उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) और प्राणायाम और श्वास क्रिया के माध्यम से इसका प्रबंधन
  • हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप), और प्राणायाम और श्वास क्रिया के माध्यम से इसका प्रबंधन
  • प्राणायाम और श्वास क्रिया के माध्यम से अनिद्रा और इसका प्रबंधन
  • प्राणायाम और श्वास क्रिया के माध्यम से कामेच्छा और इसके प्रबंधन से संबंधित मुद्दे
  • मन का भटकना और प्राणायाम और श्वास क्रिया के माध्यम से उसका प्रबंधन
  • प्राणायाम और श्वास क्रिया के माध्यम से मनोदशा संबंधी विकार और उनका प्रबंधन
  • प्राणायाम और श्वास क्रिया के माध्यम से मोटापा और उसका प्रबंधन

किसी को श्वास क्रिया और प्राणायाम शिक्षक प्रशिक्षण क्यों करना चाहिए?

व्यक्तिगत विकास और आत्म-सुधार:

श्वास क्रिया और प्राणायाम अभ्यास किसी व्यक्ति की शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक भलाई पर गहरा प्रभाव डाल सकते हैं। इन प्रथाओं को सिखाने से आपको और दूसरों को उत्कृष्ट स्वास्थ्य, स्पष्टता और मन की शांति विकसित करने में मदद मिल सकती है।

व्यावसायिक विकास: 

स्वास्थ्य, योग और व्यक्तिगत विकास में श्वास क्रिया और प्राणायाम तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं। ए बनना प्रमाणित शिक्षक आपके कौशल सेट का विस्तार कर सकता है और इन प्रथाओं को व्यापक दर्शकों तक पेश कर सकता है।

कनेक्शन और समुदाय:

शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम समान विचारधारा वाले व्यक्तियों से जुड़ने का अवसर प्रदान करते हैं जो श्वास क्रिया और प्राणायाम के भी शौकीन हैं। जैसे-जैसे आप बढ़ते हैं और एक साथ सीखते हैं, यह समुदाय और समर्थन की एक मजबूत भावना पैदा कर सकता है।

उद्देश्य और पूर्ति की भावना:

शिक्षण एक बेहद फायदेमंद और संतुष्टिदायक करियर पथ हो सकता है, क्योंकि आप दूसरों के जीवन में सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। श्वास क्रिया और प्राणायाम शिक्षक बनकर, आप दूसरों को उनके जीवन में अधिक संतुलन और कल्याण पाने में मदद कर सकते हैं।

सिद्धि योग से क्यों सीखें?

सिद्धि योग में हम अद्वितीय निर्देश और मूल्य प्रदान करते हैं, सभी एक गर्मजोशी से सहायक सेटिंग में जिसे अक्सर परिवार के रूप में वर्णित किया जाता है।

व्यावसायिकता के इस युग में, ऐसे प्रशिक्षण पाठ्यक्रम खोजना लगभग असंभव है जो गहराई और सामर्थ्य दोनों प्रदान करते हैं।

हम इसे बदलने के मिशन पर हैं।

शीर्ष भारतीय योग विद्यालय

सिद्धि योग 2013 से विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त योग, आयुर्वेद और ध्यान पाठ्यक्रम प्रदान करने वाले शीर्ष विद्यालयों में से एक है।
हमारे श्रेणी में सर्वश्रेष्ठ ऑनलाइन पाठ्यक्रमों ने हजारों लोगों के जीवन को प्रभावित किया है और उनमें सुधार किया है।
हमने अपने ऑन-साइट प्रशिक्षण में 2000+ देशों के 90+ योग शिक्षकों को भी प्रशिक्षित किया है।

5-स्टार रेटिंग

550 से अधिक 200-स्टार फेसबुक समीक्षाओं और 5 से अधिक वीडियो प्रशंसापत्र के साथ हम भारत में 500+ योग स्कूलों में से एकमात्र स्कूल हैं।

(हमारे सभी प्रमाणपत्र विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त और वैध जीवनकाल हैं)

अत्यधिक अनुभवी शिक्षक

सिद्धि योग में बनाए गए सभी पाठ्यक्रम दुनिया के कुछ प्रमुख योग गुरुओं और विषय विशेषज्ञों द्वारा संरचित हैं।
निश्चिंत रहें जब आप हमारे किसी भी पाठ्यक्रम में नामांकन करते हैं, तो आपको निश्चित रूप से आपकी अपेक्षाओं से अधिक मूल्य प्राप्त होगा।
भविष्य में हम समग्र कल्याण पर ध्यान केंद्रित करने के लिए और अधिक पाठ्यक्रम शुरू करने की योजना बना रहे हैं।

हम एक अग्रणी RYS (पंजीकृत योग विद्यालय) हैं। सिद्धि योग में यहां हमारी #1 प्राथमिकता आपकी खुशी है।

जिसका अर्थ है कि हम अपने पाठ्यक्रम पर 100% खड़े हैं, कोई बात नहीं, कोई प्रश्न नहीं पूछा गया, कोई रोक नहीं लगाई गई, कोई आईएफएस नहीं, नहीं और नहीं, लेकिन नहीं।

यदि आप अपनी खरीद के बाद खुश नहीं हैं, तो हमें खरीदारी के 7 दिनों के भीतर बताएं और हम आपको 100% वापस कर देंगे। हम यहां आपके लिए हैं।

खुशी। गारंटी.

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2022 के लिए हम एसएमई500 सिंगापुर पुरस्कार विजेता हैं।

2018 में हमें भारत के ट्वेंटी मोस्ट प्रॉमिसिंग संस्थानों में से एक के रूप में मान्यता दी गई थी।

200 से अधिक पांच सितारा फेसबुक समीक्षाओं और 500 YouTube प्रशंसापत्रों के साथ, हम छात्रों को अपने लिए बोलने देंगे।

समीक्षा

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आम सवाल-जवाब

प्र. सिद्धि योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम अन्य कार्यक्रमों से कैसे भिन्न है?

Q. अगर मुझे योग शिक्षक नहीं बनना है तो भी क्या मुझे यह कोर्स करना चाहिए?

प्र. आप किन भुगतान विधियों को स्वीकार करते हैं?

प्र. क्या मैं अपने आईपैड या अन्य मोबाइल उपकरणों पर कार्यक्रम को पूरा कर सकता हूं?

प्र. क्या मैं योग एलायंस के साथ पंजीकरण कर सकता हूं?

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  • इस क्षेत्र सत्यापन उद्देश्यों के लिए है और अपरिवर्तित छोड़ दिया जाना चाहिए।

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