योग के 7 दिन फैटी लिवर आपके अपने घर के आराम से!

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“बस वह शुरुआत जिसकी मुझे ज़रूरत थी। मैंने अपने योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम को ऑनलाइन खोजने में काफी समय बिताया और किसी एक को चुनना बहुत परेशान करने वाला हो सकता है। फ़िल्टर करने के लिए बहुत अधिक जानकारी है लेकिन मुझे लगता है कि मैं भाग्यशाली था।

जेम्स डब्ल्यू. सिएटल, यू.एस

फैटी लीवर के लिए 7 दिन का योग

फैटी लीवर के लिए 7 दिन का योग

फैटी लीवर के लिए 7 दिन का योग

फैटी लीवर के लिए 7 दिन का योग: लीवर के स्वास्थ्य और कार्य को पुनर्स्थापित करें

पाठ्यक्रम भाषा: अंग्रेज़ी
उपशीर्षक: अरबी, चीनी, अंग्रेजी, फ्रेंच, जर्मन, इतालवी, जापानी, कोरियाई, रूसी और स्पेनिश।

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फैटी लीवर के लिए ऑनलाइन 7 दिवसीय योग में क्या शामिल है?

योग गठबंधन
6 घंटे योग एलायंस प्रमाणन
स्व-चालित ऑनलाइन प्रशिक्षण
6 घंटे का स्व-गतिशील प्रशिक्षण
7 वीडियो पाठ
अमित रेहला
भारत के विश्व प्रसिद्ध योग गुरु
समर्थन और मार्गदर्शन
जीवन काल तक पहुंच
लाइफटाइम एक्सेस और अपडेट
ऑनलाइन छात्र समुदाय
आसन प्रशिक्षण ऋषिकेश 2024

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अमित रेहेला

योगाचार्य अमित रेहला

निपुणता: विन्यास योग, हठ योग, अष्टांग योग, अयंगर योग, यिन योग, शिवानंद योग, पावर योग

अमित रेहला एक समर्पित योग शिक्षक हैं जो दुनिया भर में पढ़ाते हैं। उनका जन्म धर्मशाला में हुआ था, जो हिमालय का आध्यात्मिक केंद्र है जिसे दलाई लामा घर कहते हैं। समय के साथ हर साल धर्मशाला की यात्रा करने वाले कई योगियों के साथ बातचीत ने अमित को प्रेरित किया और उन्हें योग साधना का पता लगाने के लिए प्रेरित किया।

2014 में अमित ने एक साल आश्रम में बिताया, जहां उन्होंने खुद को ध्यान, प्राणायाम, हठ, भक्ति और कर्म योग में डुबो दिया। उस दौरान उनके शिक्षक योगी शिवम ने अमित को योग और ध्यान का सार सिखाया। योगी शिवम की शिक्षा में एक प्रामाणिकता थी जिसने अमित को अपने रोजमर्रा के जीवन में योगाभ्यास को अपनाने के लिए प्रेरित किया। यही काल अमित की आध्यात्मिक यात्रा की नींव बना।

अगले वर्षों में, अमित ने भारत में विभिन्न योग शिक्षक प्रशिक्षण किए, जिन्होंने 200-घंटे और 300-घंटे के प्रमाणपत्र प्रदान किए और उन्हें विभिन्न शैलियों और चिकित्सीय तकनीकों से अवगत कराया। आसन और शरीर रचना के बारे में उनकी समझ और विभिन्न लोग उन्हें कैसे अनुभव करते हैं, समय के साथ लगातार बढ़ती गई।

आख़िरकार, अमित ने अपने शिक्षकों की सहायता करना शुरू कर दिया और धर्मशाला में शिक्षक प्रशिक्षण में उनकी कक्षाओं का नेतृत्व करना शुरू कर दिया। समय के साथ उनकी शिक्षा का विस्तार हुआ और उन्होंने गोवा में कक्षाएं, कार्यशालाएं और रिट्रीट की पेशकश शुरू कर दी। 2017 में, अमित चिन्मय योग में मुख्य प्रशिक्षक बन गए, जो उनके नेतृत्व में वैश्विक सफलता में नई ऊंचाइयों तक पहुंचे और 2019 से सिद्धि योग प्रशिक्षण में पढ़ा रहे हैं।

सिद्धि योग से क्यों सीखें?

सिद्धि योग में हम अद्वितीय निर्देश और मूल्य प्रदान करते हैं, सभी एक गर्मजोशीपूर्ण सहायक सेटिंग में
अक्सर परिवार के रूप में वर्णित किया जाता है।

व्यावसायीकरण के इस युग में योग शिक्षक प्रशिक्षण प्रदान करना लगभग असंभव है
गहराई और सामर्थ्य दोनों।
हम इसे बदलने के मिशन पर हैं।

शीर्ष भारतीय योग विद्यालय

सिद्धि योग एक है शीर्ष विद्यालय 2013 से विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त योग, आयुर्वेद और ध्यान पाठ्यक्रम प्रदान कर रहा है।

हमारे अच्छी तरह से संरचित ऑनलाइन पाठ्यक्रमों ने छुआ है और हज़ारों जिंदगियों को सुधारा.

हमने 3000 से अधिक देशों के 125 से अधिक योग शिक्षकों को भी प्रशिक्षित किया है।

5 स्टार रेटिंग

550 से अधिक 300-स्टार फेसबुक समीक्षाओं और 5 से अधिक वीडियो प्रशंसापत्र के साथ हम भारत में 500+ योग स्कूलों में से एकमात्र स्कूल हैं।

(हमारे सभी प्रमाणपत्र विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त हैं और जीवन भर मान्य हैं।)

रियल योग मास्टर्स

फैटी लीवर कोर्स के लिए हमारे 7 दिनों के योग में, हमारे पास शिक्षक हैं जो हैं विशेषज्ञ अपने क्षेत्र में।

उन्होंने प्रशिक्षण लिया है हजारों दुनिया भर में योग शिक्षकों की संख्या।

निश्चिंत रहें, जब आप हमारे किसी भी पाठ्यक्रम में दाखिला लेंगे तो आप निश्चित रूप से दाखिला लेंगे अपनी अपेक्षाओं से अधिक मूल्य प्राप्त करें।

फैटी लीवर के लिए हमारे 7 दिवसीय योग से आप क्या सीखेंगे?

फैटी लीवर के उपचार और पोषण के लिए पहला दिन सौम्य योग

फैटी लीवर के उपचार और पोषण के लिए पहला दिन सौम्य योग

यह क्रम विशेष रूप से आपके लीवर के स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इन आसनों का अभ्यास करके, आप विषहरण को बढ़ावा देंगे, पाचन में सुधार करेंगे और आराम बढ़ाएंगे। अनुक्रम में हल्के वार्म-अप प्रवाह, कोर-मजबूत करने वाले पोज़ और स्ट्रेच शामिल हैं जो कूल्हों और पीठ के निचले हिस्से को लक्षित करते हैं। इसके अतिरिक्त, यह रीढ़ की हड्डी के स्वास्थ्य, तनाव से राहत और गहन विश्राम पर केंद्रित है। इस अभ्यास में संलग्न होने से, आप बेहतर यकृत समारोह, लचीलेपन में वृद्धि, और संतुलन और कल्याण की भावना का अनुभव करेंगे। इस क्रम के उपचारात्मक लाभों को अपनाएं और आज ही अपने लीवर के स्वास्थ्य का पोषण करें!

फैटी लीवर की सफाई और कायाकल्प के लिए दूसरा दिन विषहरण योग

फैटी लीवर की सफाई और कायाकल्प के लिए दिन 2 विषहरण योग

यह स्फूर्तिदायक क्रम आपके लीवर को साफ करने और फिर से जीवंत करने पर केंद्रित है। इन आसनों का अभ्यास करके, आप लीवर की विषहरण प्रक्रिया को उत्तेजित करेंगे, पाचन में सुधार करेंगे और समग्र जीवन शक्ति को बढ़ाएंगे। अनुक्रम में सूर्य नमस्कार ए और वारियर पोज़ II जैसी गतिशील गतिविधियां शामिल हैं, जो परिसंचरण को बढ़ावा देती हैं और शरीर को ऊर्जावान बनाती हैं। रिवॉल्व्ड ट्राइएंगल और रिवॉल्व्ड क्रिसेंट लो लंज जैसे ट्विस्टिंग पोज़ विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और लिवर की कार्यक्षमता में सुधार करने में सहायता करते हैं। इसके अतिरिक्त, अभ्यास में एक बोल्स्टर के साथ चाइल्ड पोज़ और फिश पोज़ जैसे विश्राम पोज़ शामिल हैं, जो गहरी छूट को बढ़ावा देते हैं और सांस लेने की क्षमता को बढ़ाने के लिए छाती को खोलते हैं। इस परिवर्तनकारी योग अनुक्रम के साथ अपने लीवर को रिचार्ज करें और पुनर्जीवित महसूस करें!

दिन 3 फैटी लीवर के लिए ऊर्जावान योग, जीवन शक्ति और संतुलन को सक्रिय करना

दिन 3 फैटी लीवर के लिए स्फूर्तिदायक योग, जीवन शक्ति और संतुलन को सक्रिय करता है

यह स्फूर्तिदायक क्रम यकृत को उत्तेजित करता है, पाचन में सुधार करता है और समग्र कल्याण को बढ़ावा देता है। नीलिंग कैट स्वान जैसे हल्के वार्म-अप प्रवाह से लेकर शक्ति प्रवाह जैसे गतिशील आंदोलनों तक, प्रत्येक मुद्रा शक्ति, लचीलेपन और स्थिरता को बढ़ाती है। अनुक्रम रिवॉल्व्ड चेयर और हाफ बोट जैसे पोज़ के साथ कोर को लक्षित करता है, जो पाचन और विषहरण में सहायता करता है। स्फूर्तिदायक श्वास क्रिया (भस्त्रिका प्राणायाम) और वायु मुद्रा को शामिल करने से यह अभ्यास शरीर की ऊर्जा में सामंजस्य स्थापित करता है। रीस्टोरेटिव ब्रिज पोज़ और ध्यान के साथ समापन, यह क्रम लीवर का पोषण करता है और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करता है। इस उद्देश्यपूर्ण अभ्यास के माध्यम से ऊर्जा प्राप्त करें, संतुलन बहाल करें और उपचार पाएं।

फैटी लीवर के लिए चौथा दिन मजबूत बनाने वाला योग, मूल स्थिरता और आंतरिक शक्ति का निर्माण

दिन 4 फैटी लीवर के लिए मजबूत बनाने वाला योग, कोर स्थिरता और आंतरिक शक्ति का निर्माण

यह स्फूर्तिदायक क्रम आपकी मुख्य मांसपेशियों को मजबूत करने, स्थिरता में सुधार करने और आपकी आंतरिक शक्ति को जगाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इन मुद्राओं का अभ्यास करके, आप अपनी मूल शक्ति को बढ़ाएंगे, स्थिरता को बढ़ावा देंगे और अपने समग्र शरीर की जागरूकता में सुधार करेंगे। यह क्रम पाचन, विषहरण और रीढ़ की हड्डी के लचीलेपन में भी सहायता करता है। इसके अतिरिक्त, यह संतुलन, सहनशक्ति और बांह की ताकत पैदा करता है। श्वास क्रिया और ध्यान को शामिल करने से, आप अपनी आंतरिक शक्ति से जुड़ेंगे और अपने भीतर शांति पाएंगे। अपने मूल को मजबूत करने और खुद को सशक्त बनाने की इस परिवर्तनकारी यात्रा में हमसे जुड़ें।

दिन 5 फैटी लीवर के लिए शांतिदायक योग, लीवर को आराम पहुंचाना और विश्राम प्रदान करना

दिन 5 फैटी लीवर के लिए शांत करने वाला योग, लीवर को आराम देना और आराम प्रदान करना

विशेष रूप से लीवर को शांत करने और विश्राम प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए शांत योग अनुक्रम का अनुभव करें। इस अभ्यास का उद्देश्य शांति और कल्याण की भावना को बढ़ावा देते हुए आपके जिगर के स्वास्थ्य का समर्थन करना है। सर्किल ऑफ जॉय, सीटेड कैट पोज़ और रिवॉल्व्ड बाउंड एंगल पोज़ जैसे सौम्य पोज़ की एक श्रृंखला के माध्यम से, आप पाचन को उत्तेजित करेंगे, तनाव मुक्त करेंगे और छाती को खोलेंगे। अनुक्रम में कूल्हों और हैमस्ट्रिंग को फैलाने के लिए बाउंड एंगल फॉरवर्ड बेंड और हेड टू नी पोज़ जैसे आगे की ओर झुकना, साथ ही आंतरिक शांति पैदा करने के लिए ध्यान और साँस लेने के व्यायाम भी शामिल हैं। इस समग्र अभ्यास से अपने शरीर और दिमाग को फिर से जीवंत बनाएं।

दिन 6 फैटी लीवर के लिए संतुलन योग, ऊर्जा में सामंजस्य और स्वास्थ्य में सुधार

दिन 6 फैटी लीवर के लिए संतुलन योग, ऊर्जा में सामंजस्य और बेहतर स्वास्थ्य

सावधानीपूर्वक तैयार किए गए इस क्रम का उद्देश्य विशेष रूप से आपके लीवर के स्वास्थ्य को लक्षित करते हुए आपके शरीर में संतुलन और जीवन शक्ति बहाल करना है। थंडरबोल्ट पोज़ और बैलेंसिंग टेबल टॉप पोज़ जैसे संतुलन पोज़ के संयोजन के माध्यम से, आप अपने कोर को मजबूत करेंगे, समन्वय में सुधार करेंगे और अपने समग्र कल्याण को बढ़ाएंगे। कैमल पोज़ और बो पोज़ जैसे पोज़ को शामिल करके, आप पाचन और विषहरण को उत्तेजित करेंगे, इष्टतम लिवर फ़ंक्शन का समर्थन करेंगे। गहन विश्राम और कायाकल्प के लिए ध्यान और शव मुद्रा के साथ समापन करें। इस सशक्त योग अभ्यास के माध्यम से सद्भाव पुनः प्राप्त करें और अपने लीवर को पुनर्जीवित करें।

दिन 7 फैटी लीवर के लिए पौष्टिक योग, गहन पोषण और आत्म-देखभाल

दिन 7 फैटी लीवर के लिए पौष्टिक योग, गहन पोषण और आत्म-देखभाल

यह कायाकल्प क्रम आपके शरीर को गहरा पोषण प्रदान करने और आत्म-देखभाल विकसित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। माउंटेन पोज़ और क्लासिक सूर्य नमस्कार जैसे स्फूर्तिदायक पोज़ के संयोजन के माध्यम से, आप अपनी ऊर्जा जगाएंगे और ताकत का निर्माण करेंगे। इस क्रम में विंड रिलीज़िंग पोज़ और रिवॉल्व्ड साइड एंगल पोज़ जैसे पोज़ शामिल हैं, जो विषहरण और पाचन में सहायता करते हैं, स्वस्थ लीवर को बढ़ावा देते हैं। संतुलन बहाल करने और अपने संपूर्ण अस्तित्व को फिर से जीवंत करने के लिए ध्यान और शव मुद्रा के साथ समापन करें। आत्म-देखभाल और पोषण की इस परिवर्तनकारी यात्रा में हमसे जुड़ें।

मूल्य निर्धारण विकल्प

फैटी लीवर के लिए 7 दिन का योग
फैटी लीवर के लिए 7 दिन का योग
$ 47 डालर $ 37 डालर
  • प्रमाणीकरण उपलब्ध है
  • फैटी लीवर के लिए 7 दिन का योग
  • लाइफटाइम एक्सेस
7-दिवसीय-योग-बंडल
24 x 7 दिन की योग श्रृंखला का बंडल (55% छूट)
$888 $397
  • प्रमाणीकरण उपलब्ध है
  • सभी 24 x 7 दिवसीय योग शृंखला
  • लाइफटाइम एक्सेस
365 दिन-योग
प्लैटिनम पैकेज (60% छूट)
$475 $187

80% छूट ऑनलाइन कक्षाओं के प्लैटिनम पैकेज की खरीद के साथ 7 दिनों की श्रृंखला के बंडल के साथ-साथ $10 मूल्य का आयुर्वेद पोषण के सिद्धांतों का 97-घंटे का निःशुल्क लाभ प्राप्त करें।

  • ऑनलाइन योग कक्षाओं तक पहुंच के 365 दिन (16 कक्षाएं/दिन) $475 $ 187.
  • आयुर्वेद पोषण प्रमाणन पाठ्यक्रम का 10-घंटे का सिद्धांत मुफ़्त, मूल्य $97।
  • 7 दिनों की सीरीज बंडल को 80% छूट पर खरीदने का विकल्प $888 $ 178.

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