ऑनलाइन चेयर योग शिक्षक प्रशिक्षण प्रमाणन
योग एलायंस मान्यता प्राप्त | अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्य
योग एलायंस
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500+वीडियो
प्रशंसापत्र
2000+ स्नातक
90+ देशों से
पाठ्यक्रम में क्या शामिल है?
डिजिटल प्रशिक्षण मैनुअल
100 घंटे
स्व-चालित प्रशिक्षण
240 से अधिक वीडियो
पाठ
जीवनकाल
पहुँच
सिद्धि योग ऑनलाइन
समुदाय
योग के 100 घंटे
गठबंधन जारी
शिक्षा
अपने शिक्षकों से मिलें
संदीप सोलंकी का जन्म मुंबई, भारत में हुआ था और वे 1999 से योग का अध्ययन कर रहे हैं। वह वैज्ञानिक दृष्टिकोण से योग के प्रभावों का पता लगाना चाहते थे और इष्टतम स्वास्थ्य प्राप्त करना चाहते थे, इसलिए उन्होंने ईश्वरदास चुन्नीलाल योगिक स्वास्थ्य केंद्र (आईसीवाईएचसी) में दाखिला लिया।
ICYHC में, संदीप ने योग शिक्षा में एक उन्नत डिप्लोमा अर्जित किया और एक्यूप्रेशर में अतिरिक्त प्रशिक्षण पूरा किया।
वर्षों से व्यक्तिगत योग और फिटनेस ट्रेनर के रूप में काम करने के अलावा, संदीप ने दर्शनशास्त्र में मास्टर डिग्री हासिल की और मुंबई विश्वविद्यालय से योग में डॉक्टरेट की पढ़ाई कर रहे हैं।
उनके पास योग एलायंस यूएसए और योग प्रमाणन बोर्ड से कई प्रमाणपत्र भी हैं, जहां वे योग परीक्षक के रूप में भी काम करते हैं। एक योग शिक्षक के रूप में, संदीप ने संयुक्त राज्य अमेरिका, सिंगापुर, बाली और श्रीलंका में विश्वविद्यालयों और अंतर्राष्ट्रीय शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रमों में पढ़ाया है।
संदीप को आजीवन सीखने वाले होने पर गर्व है। उनका मानना है कि सीखना कभी नहीं रुकना चाहिए, और यह कि प्रत्येक शिक्षक एक मित्र, दार्शनिक और मार्गदर्शक होता है। योग संदीप का जुनून है, और वह इसे सभी बीमारियों के लिए एक अमृत के रूप में देखता है।
शिक्षण संदीप को दोस्ती और सीखने का एक विचारशील समुदाय बनाने की अनुमति देता है। योग उसे एक बेहतर इंसान बनने के लिए प्रेरित करता है और उसे एक अभयारण्य बनाने में मदद करता है जहां उसके आसपास के लोग हंसने, रोने और प्यार करने के लिए अपना दिल खोल सकते हैं।
वह शारीरिक अभ्यास से परे, योग के महान पथ के लिए समर्पित हैं, और इसे छात्रों के साथ उत्साहपूर्वक साझा करते हैं। संदीप के लिए योग व्यायाम नहीं है। यह जीवन का एक तरीका है।
सभी प्रशिक्षण मॉड्यूल में स्पष्ट उच्च गुणवत्ता वाले अनुदेशात्मक वीडियो हैं
आप क्या सीखेंगे?
चेयर योग आसन
प्राणायाम
चेयर योग
- ग्राउंडिंग योग आसन
- चेयर वार्म अप
- चेयर सूर्य नमस्कार
- चेयर कोर व्यायाम
- कुर्सी पर खड़े होकर किये जाने वाले आसन
- कुर्सी पर बैठने के आसन
- चेयर सुपाइन आसन
- चेयर शवासन
- कुर्सी योग निद्रा
- नाडी षोधन प्राणायाम
- शीतली प्राणायाम
- सीतकारी प्राणायाम
- भ्रामरी प्राणायाम
- कपालभाति प्राणायाम
- उदर श्वास
- थोरैसिक श्वास
- श्वसन मार्ग की सफाई
- चेयर योग क्या है?
- चेयर योग क्यों?
- मुझे क्या ज़रुरत है?
- चेयर योग कैसे मदद कर सकता है?
- कुर्सी योग बनाम सामान्य योग
- चेयर योग में अनुकूलन और संशोधन
- भवन निर्माण अभ्यास
- जोड़ और संरचना
- लचीलापन और ताकत
- गति की सीमा बढ़ाएँ
कॉर्पोरेट्स के लिए चेयर योग
बीमारियों के लिए कुर्सी योग
वरिष्ठों के लिए कुर्सी योग
- कॉरपोरेट जगत के लिए चेयर योगा कैसे मददगार हो सकता है?
- इसकी जरूरत क्यों है
- कुर्सी पर लंबे समय तक बैठे रहने से होने वाली परेशानियां
- कंप्यूटर उपयोगकर्ताओं के लिए चेयर योग
- गतिरहित जीवन
- कॉरपोरेट के लिए चेयर योगा रूटीन
- कार्यस्थल पर चेयर योग का अभ्यास - पक्ष और विपक्ष
- पाचन तंत्र
- तनाव प्रबंधन के लिए चेयर योग
- संतुलन और स्थिरता के लिए कुर्सी योग
- गठिया के लिए चेयर योग
- सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस के लिए चेयर योग
- पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए चेयर योग
- सायटिका के लिए कुर्सी योग
- जमे हुए कंधे के लिए कुर्सी योग
- ऊर्जा संतुलन के लिए चेयर योग
- एकाग्रता के लिए कुर्सी योग
- माइग्रेन के लिए चेयर योग
- उच्च रक्तचाप के लिए चेयर योग
- हृदय रोगी के लिए कुर्सी योग
- गठिया के लिए चेयर योग
- ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए चेयर योग
- मधुमेह के लिए कुर्सी योग
- कर्क राशि के लिए कुर्सी योग
- पीसीओएस/पीसीओडी के लिए चेयर योग
- माइंडफुलनेस के लिए चेयर योग
- डिप्रेशन के लिए चेयर योग
- अल्जाइमर के लिए चेयर योग
- पार्किंसंस रोग के लिए चेयर योग
- पुनर्स्थापना के लिए कुर्सी योग
- एजिंग क्या है?
- वरिष्ठ नागरिकों के लिए चेयर योगा कैसे सहायक हो सकता है?
- वरिष्ठों के लिए कुर्सी योग दिनचर्या
- इंद्रियों पर उम्र बढ़ने का प्रभाव
- श्वसन प्रणाली पर उम्र बढ़ने का प्रभाव
- उत्सर्जन प्रणाली पर उम्र बढ़ने का प्रभाव
- सेलुलर और ऊतक स्तर पर सामान्य रूप से उम्र बढ़ने का प्रभाव
- सर्कुलेटरी सिस्टम पर एजिंग का प्रभाव
- प्रतिरक्षा प्रणाली पर उम्र बढ़ने का प्रभाव
- मस्को-कंकाल स्तर पर उम्र बढ़ने का प्रभाव
- एंडोक्राइन सिस्टम पर एजिंग का प्रभाव
- कैंसर पर एजिंग का प्रभाव
- पाचन तंत्र पर एजिंग का प्रभाव
- तंत्रिका तंत्र पर एजिंग का प्रभाव
सिद्धि योग से क्यों सीखें?
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