अपनी प्रकृति (आयुर्वेदिक शरीर-मन प्रकार के साथ आप पैदा हुए हैं) को अपनी तरह के पहले के साथ जानें, अपने गहन मूल्यांकन को पूरा करने का एक तरीका prakruti.
आयुर्वेद के अनुसार, हमारा शरीर पांच तत्वों की अभिव्यक्ति है जो मानव शरीर में ऊर्जा के तीन रूपों के रूप में खुद को अभिव्यक्त करता है जिसे प्रत्येक व्यक्ति में वात, पित्त, कफ कहा जाता है। तो प्रत्येक शरीर इन 3 दोषों की अनूठी रचना है। हम आपके शरीर और दिमाग में प्रत्येक दोष के प्रतिशत का पता लगाने में आपकी मदद करते हैं जिससे आपको आपके व्यक्तित्व और शरीर विज्ञान की गहरी समझ मिलती है।
यह आपके शरीर का गुप्त कोड और संयोजन है जो निम्नलिखित तरीकों से अत्यंत सहायक है।
- आपके शरीर के लिए उपयुक्त सर्वोत्तम आहार और व्यायाम प्रकार।
- एक ऐसी जीवन शैली जो आपके शरीर की ज़रूरतों को पूरी तरह से पूरा करती है।
- असंतुलन और बीमारियों की प्रवृत्ति को समझने से आपका शरीर अधिक संवेदनशील होता है।
- हीलिंग जड़ी-बूटियाँ और उपचार जो वास्तव में आपके शरीर के लिए आवश्यक हैं और बहुत कुछ।
