योग के 7 दिन Detox आपके अपने घर के आराम से!

योग एलायंस मान्यता प्राप्त | अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्य

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“बस वह शुरुआत जिसकी मुझे ज़रूरत थी। मैंने अपने योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम को ऑनलाइन खोजने में काफी समय बिताया और किसी एक को चुनना बहुत परेशान करने वाला हो सकता है। फ़िल्टर करने के लिए बहुत अधिक जानकारी है लेकिन मुझे लगता है कि मैं भाग्यशाली था।

जेम्स डब्ल्यू. सिएटल, यू.एस

डिटॉक्स के लिए 7 दिन का योग

डिटॉक्स के लिए 7 दिन का योग

डिटॉक्स के लिए 7 दिन का योग

डिटॉक्स के लिए 7 दिन का योग: शुद्ध करें, ऊर्जावान बनाएं और समृद्ध करें

पाठ्यक्रम भाषा: अंग्रेज़ी
उपशीर्षक: अरबी, चीनी, अंग्रेजी, फ्रेंच, जर्मन, इतालवी, जापानी, कोरियाई, रूसी और स्पेनिश।

पूर्ण पहुंच प्राप्त करें

डिटॉक्स के लिए ऑनलाइन 7 दिवसीय योग में क्या शामिल है?

योग गठबंधन
6 घंटे योग एलायंस प्रमाणन
स्व-चालित ऑनलाइन प्रशिक्षण
6 घंटे का स्व-गतिशील प्रशिक्षण
7 वीडियो पाठ
अमित रेहला
भारत के विश्व प्रसिद्ध योग गुरु
समर्थन और मार्गदर्शन
जीवन काल तक पहुंच
लाइफटाइम एक्सेस और अपडेट
ऑनलाइन छात्र समुदाय
आसन प्रशिक्षण ऋषिकेश 2024

वास्तविक योग गुरुओं से सीखें

योग की जन्मस्थली भारत नहीं आ पा रहे?
चिंता न करें, भारत के शीर्ष योग गुरु आप तक पहुंच रहे हैं।

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योग गुरुओं से सीखें जिनके पास है हजारों छात्रों को प्रशिक्षित किया दुनिया भर में.

अमित रेहेला

योगाचार्य अमित रेहला

निपुणता: विन्यास योग, हठ योग, अष्टांग योग, अयंगर योग, यिन योग, शिवानंद योग, पावर योग

अमित रेहला एक समर्पित योग शिक्षक हैं जो दुनिया भर में पढ़ाते हैं। उनका जन्म धर्मशाला में हुआ था, जो हिमालय का आध्यात्मिक केंद्र है जिसे दलाई लामा घर कहते हैं। समय के साथ हर साल धर्मशाला की यात्रा करने वाले कई योगियों के साथ बातचीत ने अमित को प्रेरित किया और उन्हें योग साधना का पता लगाने के लिए प्रेरित किया।

2014 में अमित ने एक साल आश्रम में बिताया, जहां उन्होंने खुद को ध्यान, प्राणायाम, हठ, भक्ति और कर्म योग में डुबो दिया। उस दौरान उनके शिक्षक योगी शिवम ने अमित को योग और ध्यान का सार सिखाया। योगी शिवम की शिक्षा में एक प्रामाणिकता थी जिसने अमित को अपने रोजमर्रा के जीवन में योगाभ्यास को अपनाने के लिए प्रेरित किया। यही काल अमित की आध्यात्मिक यात्रा की नींव बना।

अगले वर्षों में, अमित ने भारत में विभिन्न योग शिक्षक प्रशिक्षण किए, जिन्होंने 200-घंटे और 300-घंटे के प्रमाणपत्र प्रदान किए और उन्हें विभिन्न शैलियों और चिकित्सीय तकनीकों से अवगत कराया। आसन और शरीर रचना के बारे में उनकी समझ और विभिन्न लोग उन्हें कैसे अनुभव करते हैं, समय के साथ लगातार बढ़ती गई।

आख़िरकार, अमित ने अपने शिक्षकों की सहायता करना शुरू कर दिया और धर्मशाला में शिक्षक प्रशिक्षण में उनकी कक्षाओं का नेतृत्व करना शुरू कर दिया। समय के साथ उनकी शिक्षा का विस्तार हुआ और उन्होंने गोवा में कक्षाएं, कार्यशालाएं और रिट्रीट की पेशकश शुरू कर दी। 2017 में, अमित चिन्मय योग में मुख्य प्रशिक्षक बन गए, जो उनके नेतृत्व में वैश्विक सफलता में नई ऊंचाइयों तक पहुंचे और 2019 से सिद्धि योग प्रशिक्षण में पढ़ा रहे हैं।

सिद्धि योग से क्यों सीखें?

सिद्धि योग में हम अद्वितीय निर्देश और मूल्य प्रदान करते हैं, सभी एक गर्मजोशीपूर्ण सहायक सेटिंग में
अक्सर परिवार के रूप में वर्णित किया जाता है।

व्यावसायीकरण के इस युग में योग शिक्षक प्रशिक्षण प्रदान करना लगभग असंभव है
गहराई और सामर्थ्य दोनों।
हम इसे बदलने के मिशन पर हैं।

शीर्ष भारतीय योग विद्यालय

सिद्धि योग एक है शीर्ष विद्यालय 2013 से विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त योग, आयुर्वेद और ध्यान पाठ्यक्रम प्रदान कर रहा है।

हमारे अच्छी तरह से संरचित ऑनलाइन पाठ्यक्रमों ने छुआ है और हज़ारों जिंदगियों को सुधारा.

हमने 3000 से अधिक देशों के 125 से अधिक योग शिक्षकों को भी प्रशिक्षित किया है।

5 स्टार रेटिंग

550 से अधिक 300-स्टार फेसबुक समीक्षाओं और 5 से अधिक वीडियो प्रशंसापत्र के साथ हम भारत में 500+ योग स्कूलों में से एकमात्र स्कूल हैं।

(हमारे सभी प्रमाणपत्र विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त हैं और जीवन भर मान्य हैं।)

रियल योग मास्टर्स

डिटॉक्स कोर्स के लिए हमारे 7 दिनों के योग में, हमारे पास शिक्षक हैं जो हैं विशेषज्ञ अपने क्षेत्र में।

उन्होंने प्रशिक्षण लिया है हजारों दुनिया भर में योग शिक्षकों की संख्या।

निश्चिंत रहें, जब आप हमारे किसी भी पाठ्यक्रम में दाखिला लेंगे तो आप निश्चित रूप से दाखिला लेंगे अपनी अपेक्षाओं से अधिक मूल्य प्राप्त करें।

डिटॉक्स के लिए हमारे 7 दिवसीय योग से आप क्या सीखेंगे?

पहला दिन डिटॉक्स योग प्रवाह आपके सिस्टम को शुद्ध और शुद्ध करता है

पहला दिन डिटॉक्स योग प्रवाह आपके सिस्टम को साफ़ और शुद्ध करता है

इस क्रम का उद्देश्य आपके सिस्टम को शुद्ध और शुद्ध करना, समग्र कल्याण को बढ़ाना है। सावधानीपूर्वक चयनित मुद्राओं के माध्यम से, हम पाचन तंत्र को उत्तेजित करते हैं, विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हैं और आंतरिक संतुलन को बढ़ावा देते हैं। अभ्यास में लचीलापन, ताकत और मुख्य जुड़ाव बढ़ाने के लिए हल्के खिंचाव और गतिशील गतिविधियां शामिल हैं। इसके अतिरिक्त, ट्विस्ट पाचन और विषहरण में सहायता करते हैं। अंत में, विश्राम मुद्राएं और ध्यान मन को शांत करने और तनाव को कम करने में मदद करते हैं। अपने शरीर और दिमाग को पुनर्जीवित करने की इस परिवर्तनकारी यात्रा में हमसे जुड़ें। आज ही अपने आप को विषहरण और ऊर्जावान बनाएं!

दिन 2 विषहरण शक्ति योग पसीना बहाएं और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालें

दिन 2 डिटॉक्सिफाइंग पावर योग पसीना और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है

रिवॉल्व्ड डाउनवर्ड फेसिंग डॉग पोज़ और रिवॉल्व्ड क्रिसेंट लो लंज पोज़ जैसे गतिशील आंदोलनों और मोड़ों को शामिल करके, आप परिसंचरण को उत्तेजित करेंगे और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देंगे। हाई लंज और इंटेंस लेग स्ट्रेच पोज़ ताकत और लचीलेपन का निर्माण करेंगे, जबकि अभ्यास एक शांत ध्यान और रिक्लाइंड बटरफ्लाई पोज़ में समाप्त होता है, जो विश्राम को बढ़ावा देता है। यह पुनरुद्धारकारी क्रम आपको तरोताजा, तरोताजा महसूस कराएगा, और एक स्पष्ट दिमाग और एक विषैले शरीर के साथ दिन को आगे बढ़ाने के लिए तैयार महसूस कराएगा।

पाचन डिटॉक्स के लिए दिन 3 का योग पेट के स्वास्थ्य और उन्मूलन में सुधार करता है

पाचन डिटॉक्स के लिए दिन 3 योग पेट के स्वास्थ्य में सुधार और उन्मूलन

पाचन विषहरण, आंत स्वास्थ्य को बढ़ाता है, और बेहतर उन्मूलन में सहायता करता है। आसन का संयोजन पाचन तंत्र को उत्तेजित करता है, पेट की मालिश करता है, और निचले शरीर में तनाव को दूर करता है। यह कोर, पीठ और पेट की मांसपेशियों को मजबूत करता है, पेट क्षेत्र में स्थिरता और परिसंचरण में सुधार करता है। अनुक्रम में पाचन में सहायता के लिए मोड़ने वाले आसन और आंतरिक अंगों को उत्तेजित करने के लिए रीढ़ की हड्डी को मोड़ना भी शामिल है। कुल मिलाकर, यह अभ्यास पाचन तंत्र को पुनर्जीवित करता है, जिससे पेट के स्वास्थ्य और समग्र कल्याण में सुधार होता है।

चौथा दिन आंतरिक सफाई के लिए डिटॉक्स और ट्विस्ट योगासन

दिन 4 आंतरिक सफाई के लिए डिटॉक्स और ट्विस्ट योग आसन

मुख्य लाभों में विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना, पाचन में सुधार करना और आंतरिक अंगों को उत्तेजित करना शामिल है। ट्विस्ट समग्र ऊर्जा और जीवन शक्ति को बढ़ाते हुए रीढ़ और कोर को मजबूत करने में भी मदद करते हैं। पूरे क्रम में, अभ्यासकर्ताओं को ध्यान और नियंत्रित श्वास के माध्यम से बेहतर लचीलेपन, बेहतर संतुलन और शांति की भावना का अनुभव होगा। यह अभ्यास अपने शरीर को विषमुक्त करने, परिसंचरण को बढ़ावा देने और समग्र कल्याण को बढ़ावा देने के इच्छुक किसी भी व्यक्ति के लिए एकदम सही है। आंतरिक सफाई और नवीनीकृत जीवन शक्ति की इस कायाकल्प यात्रा के लिए हमसे जुड़ें।

लसीका डिटॉक्स के लिए दिन 5 योग प्रतिरक्षा को बढ़ावा देता है और विषाक्त पदार्थों को निकालता है

लसीका डिटॉक्स के लिए दिन 5 योग प्रतिरक्षा को बढ़ावा देता है और विषाक्त पदार्थों को दूर करता है

इस क्रम में सूर्य नमस्कार ए जैसे स्फूर्तिदायक आसन और लसीका प्रवाह को उत्तेजित करने के लिए बैकबेंड शामिल हैं। ट्विस्ट विषहरण में सहायता करते हैं, जबकि आगे की ओर झुकने से लिम्फ नोड्स संकुचित होते हैं और मुक्त होते हैं। इसके अतिरिक्त, गहरी साँस लेने की तकनीक और ध्यान विश्राम को बढ़ावा देते हैं, तनाव को कम करते हैं जो लसीका कार्य में बाधा डाल सकते हैं। इस क्रम को अपने अभ्यास में शामिल करके, आप अपने शरीर की विषाक्त पदार्थों को निकालने की क्षमता को बढ़ा सकते हैं, प्रतिरक्षा समारोह में सुधार कर सकते हैं और पुनर्जीवन और कल्याण की भावना का अनुभव कर सकते हैं।

दिन 6 माइंडफुल डिटॉक्स योग आपके विचारों को साफ़ करता है और नकारात्मकता को दूर करता है

दिन 6 माइंडफुल डिटॉक्स योग अपने विचारों को साफ़ करें और नकारात्मकता को दूर करें

इसका उद्देश्य शरीर को मजबूत और स्ट्रेच करते हुए दिमागीपन और आंतरिक शांति पैदा करना है। मुख्य लाभों में बेहतर फोकस, कम तनाव, बढ़ा हुआ लचीलापन और मुक्ति की भावना शामिल है। ग्राउंडिंग आसन, प्रवाहित गति और विषहरण आसन के संयोजन के माध्यम से, यह अभ्यास सकारात्मकता और नवीनीकरण को आमंत्रित करता है। ताज़ा, पुनर्जीवित और आनंदमय स्थिति का अनुभव करने के लिए इस परिवर्तनकारी यात्रा को अपनाएं।

दिन 7 फुल बॉडी डिटॉक्स योग आपकी ऊर्जा को नवीनीकृत करता है और जीवन शक्ति बहाल करता है

दिन 7 फुल बॉडी डिटॉक्स योग आपकी ऊर्जा को नवीनीकृत करता है और जीवन शक्ति बहाल करता है

विभिन्न प्रकार के आसन शामिल करके, यह तनाव मुक्त करने, लचीलेपन में सुधार करने और शरीर को मजबूत बनाने में मदद करता है। यह क्रम आंतरिक अंगों को विषहरण और साफ़ करने, पाचन को बढ़ाने और रीढ़ की हड्डी की गतिशीलता को बढ़ाने पर भी केंद्रित है। प्राणायाम और ध्यान के समावेश से यह आंतरिक शांति और एकाग्रता को बढ़ावा देता है। इस क्रम का नियमित रूप से अभ्यास करने से आप तरोताजा, संतुलित और पुनर्जीवित महसूस कर सकते हैं, जिससे समग्र शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलेगा। स्वस्थ और अधिक ऊर्जावान स्वयं की ओर इस परिवर्तनकारी यात्रा का आनंद लें।

मूल्य निर्धारण विकल्प

डिटॉक्स के लिए 7 दिन का योग
डिटॉक्स के लिए 7 दिन का योग
$ 47 डालर $ 37 डालर
  • प्रमाणीकरण उपलब्ध है
  • डिटॉक्स के लिए 7 दिन का योग
  • लाइफटाइम एक्सेस
7-दिवसीय-योग-बंडल
24 x 7 दिन की योग श्रृंखला का बंडल (55% छूट)
$888 $397
  • प्रमाणीकरण उपलब्ध है
  • सभी 24 x 7 दिवसीय योग शृंखला
  • लाइफटाइम एक्सेस
365 दिन-योग
प्लैटिनम पैकेज (60% छूट)
$475 $187

80% छूट ऑनलाइन कक्षाओं के प्लैटिनम पैकेज की खरीद के साथ 7 दिनों की श्रृंखला के बंडल के साथ-साथ $10 मूल्य का आयुर्वेद पोषण के सिद्धांतों का 97-घंटे का निःशुल्क लाभ प्राप्त करें।

  • ऑनलाइन योग कक्षाओं तक पहुंच के 365 दिन (16 कक्षाएं/दिन) $475 $ 187.
  • आयुर्वेद पोषण प्रमाणन पाठ्यक्रम का 10-घंटे का सिद्धांत मुफ़्त, मूल्य $97।
  • 7 दिनों की सीरीज बंडल को 80% छूट पर खरीदने का विकल्प $888 $ 178.

100% सुरक्षित भुगतान

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