हठ योग शिक्षक प्रशिक्षण

कौशल जो आप सीखेंगे:

• विभिन्न मंत्रों का अर्थ एवं अभ्यास।
• विशिष्ट मंत्र जैसे गुरु, वैदिक, शांति, बीज और आत्म-प्रेम मंत्र।
• अपने शिक्षण में मंत्र ध्यान को कैसे शामिल करें?

आपके लिए लाभ:

• आप अपनी शिक्षण शैली में आध्यात्मिक गहराई जोड़ने में सक्षम होंगे।
• आप अपनी व्यक्तिगत और विद्यार्थियों की जागरूकता बढ़ाएंगे।
• आप स्वयं को पवित्र ध्वनि की परिवर्तनकारी शक्ति से जोड़ सकते हैं।

कौशल जो आप सीखेंगे:

• योग में सार्वभौमिक और व्यक्तिगत संरेखण सिद्धांत।
• आसन प्रगति और प्रतिगमन तकनीकें।
• सुरक्षित और प्रभावी संरेखण के लिए क्या करें और क्या न करें प्रमुख बातें।

आपके लिए लाभ:

• आप अपने शिष्यों को अधिक व्यक्तिगत और पूरक अभ्यास प्रदान कर सकते हैं।
• आप हठ योग कक्षा के लिए आवश्यक संरेखण में एक मजबूत आधार का निर्माण करेंगे।
• आप अपने योग कक्षाओं में संरेखण के मूल सिद्धांतों को प्रभावी ढंग से लागू कर सकते हैं।

कौशल जो आप सीखेंगे:

• सूर्य नमस्कार का अभ्यास कैसे करें और सिखाएं।
• सूर्य नमस्कार के पारंपरिक और आधुनिक रूपों के बीच अंतर।
• मंत्रों को एकीकृत करना और विभिन्न विन्यास विविधताओं की खोज करना।
• सूर्य नमस्कार के 12 चक्रों का पूरा अभ्यास कैसे करें।

आपके लिए लाभ:

• आप अपनी कक्षाओं में गतिशील और समग्र सूर्य नमस्कार अनुक्रम जोड़ सकेंगे।
• आप हठ योग के एक प्रमुख क्षेत्र में अपने ज्ञान को गहन करेंगे और अपने शिक्षण क्षेत्र का विस्तार करेंगे।
• आप अपने विद्यार्थियों को पूर्ण एवं आध्यात्मिक रूप से एकीकृत सूर्य नमस्कार का अनुभव प्रदान करेंगे।

कौशल जो आप सीखेंगे:

• स्वस्तिकासन से लेकर सिंहासन तक, हठ योग के आधारभूत आसन कैसे सिखाएं।
• हठ योग प्रदीपिका में वर्णित आसनों को समझना।
• विभिन्न हठ योग आसन आसानी से कैसे सिखाएं।

आपके लिए लाभ:

• आप आधारभूत आसनों के साथ अपनी कक्षाओं में विविधता ला सकेंगे।
• आप पारंपरिक हठ योग आसनों के साथ अपने छात्रों के अभ्यास को गहरा कर सकते हैं।
• आप आवश्यक आसन सिखाने और अपने समग्र शिक्षण में एक मजबूत आधार तैयार कर सकते हैं।

कौशल जो आप सीखेंगे:

• हठ योग के आधारभूत खड़े आसन।
• योग अभ्यास में संतुलन, शक्ति और संरेखण को समझना।
• इन आवश्यक मुद्राओं में छात्रों को आत्मविश्वास के साथ मार्गदर्शन कैसे करें।

आपके लिए लाभ:

• आप आधारभूत खड़े आसनों के साथ अपने शिक्षण कैरियर के लिए एक मजबूत आधार तैयार करेंगे।
• आप अपने विद्यार्थियों को उनके स्वयं के अभ्यास में शारीरिक और मानसिक आधार स्थापित करने में सहायता कर सकते हैं।
• आप आत्मविश्वास के साथ खड़े होकर ऐसे आसन सिखा सकते हैं जो समग्र स्थिरता और ताकत में सुधार करते हैं।