يين اليوغا

يُعدّ يين يوغا ممارسةً بطيئةً وتأمليةً تتضمن تمارين تمدد عميقة وثباتاً لفترات طويلة. تعلّم يين يوغا الأصيلة من معلمين هنود بارعين، واشعر بالاستقرار والتجدد.