أخصائي تغذية الأيورفيدا المعتمد? 🚀

في هذا القسم التمهيدي، سوف تضع الأساس لرحلتك إلى تغذية الأيورفيدا. سوف تفهم أهمية الأيورفيدا في تغذية الجسم والعقل. 🌱

يستكشف هذا الفصل الجوانب الفلسفية للأيورفيدا وكيفية ارتباطها بالتغذية. سوف تتعمق في المبادئ العميقة الجذور التي توجه الخيارات الغذائية الأيورفيدا. 🌞

هنا، سوف تتعلم كيف تنظر الأيورفيدا إلى الطعام ليس فقط كوسيلة لتغذية الجسم ولكن كوسيلة لتغذية العقل والروح، مما يؤدي إلى اتصال أكثر عمقًا بما يأكلونه. 🌏

يتعمق هذا الفصل في عملية الهضم المعقدة وفقًا للأيورفيدا، مع التركيز على كيفية تأثيرها على أنسجة الجسم أو الداتوس.

سوف تفهم المبادئ الأساسية لعلم التغذية الأيورفيدا، وتفهم أن الأمر لا يتعلق فقط بما تأكله ولكن أيضًا بكيفية تناول الطعام، مع التركيز على الأكل اليقظ.

يفك هذا الفصل تعقيدات مجموعات الطعام في الأيورفيدا، ويكشف عن الأطعمة التي تعمل بشكل متناغم معًا والتي يجب تجنبها عند الاقتران.

هنا، تستكشف الصفات العشرين للمواد الغذائية في الأيورفيدا وكيف تؤثر هذه الصفات بشكل مباشر على تكوين الجسم. 🥦

سوف تكتشف الصفات الحيوية الفريدة لمختلف الأطعمة وتأثيرها على الصحة والحيوية بشكل عام.. 🌼

يصنف هذا الفصل الأطعمة بناءً على خصائصها، مما يساعدك على اكتساب فهم شامل لمجموعات الأطعمة الأيورفيدا. 🍲

استكشف الطاقات الحيوية لمجموعة واسعة من الخضروات الورقية في السلطات وكيفية تفاعلها مع دساتير الجسم المختلفة أو الدوشات. 🌅

يتعمق هذا القسم في كيفية تأثير البنية العقلية للفرد على الخيارات الغذائية ويقدم إرشادات حول إنشاء نظام غذائي متوازن يعتمد على أنواع العقل الفردية.

سوف تتعلم كيفية تصميم نظامهم الغذائي ليتناسب مع أنواع أجسامهم الفريدة أو prakruti، مما يضمن الصحة والتوازن الأمثل.

اكتشف كيف تؤثر التغيرات الموسمية على الخيارات الغذائية وكيفية تكييف نظامك الغذائي ليتوافق مع المناخ المتغير.

يركز هذا الفصل على كيفية تغير الاحتياجات الغذائية خلال مراحل الحياة، من الطفولة إلى الشيخوخة، مما يضمن التغذية المثالية في كل مرحلة.

اكتشف أساليب الأيورفيدا لإدارة الوزن والتمثيل الغذائي، مع التركيز على اتباع نهج شامل ومتوازن.

اكتشف الخصائص العلاجية للأعشاب والتوابل الشائعة في المطبخ، وحوّل مطبخك إلى صيدلية طبيعية.

فهم التوصيات الغذائية المتخصصة للأمهات الحوامل وفقًا للأيورفيدا، لتعزيز الحمل الصحي.

انغمس في مفهوم الخيشدي وفوائده الصحية كطبق صحي ومغذي، محبوب لدى الكثيرين.

اكتشف استراتيجيات الأيورفيدا لإزالة السموم من الجسم (السموم)، وتعزيز الرفاهية الشاملة.

تعرف على كيفية تحضير شاي الأعشاب وغليها خصيصًا لأنواع الجسم الفردية لتحقيق التوازن والعافية.

احصل على نصائح عملية حول دمج حكمة الأيورفيدا في الطقوس اليومية، وتعزيز الرفاهية العامة.

🌿في هذه الدورة، نحن لا نقوم فقط بتدريس النظرية؛ نحن نزودك بالمهارات العملية لتقييم حالتك الصحية أو حالتك الصحية لعميلك وتقديم تعليقات ثاقبة لتغيير حياتهم بشكل جذري.🛠️

للقيام بذلك، كل ما تحتاجه هو إكمال التقييم وجمع المدخلات من عميلك وفقًا للأدوات المقدمة لك، وهي أدوات تم تنسيقها بناءً على أكثر من عقد من الخبرة السريرية للدكتور سانجوترا، وبناءً على ذلك، سيكون لدى الدكتور فيكاس ك سانجوترا حصري جلسة فردية معك وشرح كل شيء عنك أو عن حالة عميلك الحالية مثل الحالة الحالية للدوشا، وتقييم Agni (نار الجهاز الهضمي)، والعوامل المسببة المتعلقة بعدم توازن الدوشا، وتقييم مستوى Ama (السموم في الجسم) وغير ذلك الكثير.🌱