تساعدك يوجا مودرا على تسخير قوة اليدين وطاقتها. إنهم يدعمون وضعيات اليوجا والتأمل والتنفس. تعرف عليها مباشرة من المصدر مع معلمينا الهنود الرئيسيين.
Δ
