7 أيام من اليوغا جيب من راحة منزلك!

معتمد من تحالف اليوجا | صالح دوليا

RYS 200 تحالف اليوغا RYS 300 تحالف اليوغا
"مجرد البداية التي احتاجها. لقد أمضيت قدرًا لا بأس به من الوقت في البحث عبر الإنترنت عن برنامج تدريب معلمي اليوغا واختيار واحد يمكن أن يكون أمرًا مثيرًا للقلق للغاية. هناك الكثير من المعلومات التي يجب تصفيتها ولكن أعتقد أنني كنت محظوظًا.

جيمس دبليو. سياتل، الولايات المتحدة

7 أيام من اليوغا للجيوب الأنفية

7 أيام من اليوغا للجيوب الأنفية

7 أيام من اليوغا للجيوب الأنفية

7 أيام من اليوغا للجيوب الأنفية: تقنيات لتخفيف الازدحام

لغة الدورة: انجليزي
ترجمات: العربية والصينية والإنجليزية والفرنسية والألمانية والإيطالية واليابانية والكورية والروسية والإسبانية.

احصل على الوصول الكامل

ماذا يقول طلابنا

مانوج راغافاني

مانوج راغافاني

مانشستر، المملكة المتحدة

"لقد أكملت تدريب المعلمين وذهلت تمامًا بهيكل الدورة وتلقيت إرشادات رائعة منهم.

لقد كانوا سريعين جدًا في الرد وإبداء الرأي. أوصي بشدة بهذه المدرسة لأنها تشبه عائلة واحدة كبيرة. لقد تعلمت الكثير وسأواصل رحلتي اليوجا فصاعدًا ، لقد أحببت الفلسفات أيضًا ، وهذا شيء سأعتز به دائمًا من أعماق قلبي "

داماريس جيزيل

داماريس جيسيل

"كانت يوجا سيدي هي أفضل خيار يمكنني اختياره لتدريب معلمي اليوجا. يسعدني أن أعرف كيف يعلمون. هذه المدرسة ليست مجرد تمارين وطرح.

لدى Siddhi Yoga علاقة مع كل طالب ، مما يساعدك على النمو روحانيًا وجسديًا في اليوجا. أحب الجمع بين جميع أنواع اليوغا ، والتركيز على كل أسانا ، وشرح الفوائد الروحية والجسدية ، وكيف تعلم هذه المدرسة.

أيضًا، أحب المعرفة المقدمة من خلال باتانجالي يوجا سوترا التي يعلمونها. تساعدني هذه المدرسة في الطريق إلى أن أكون الأفضل في جميع جوانب حياتي وأن أكون معلمة جيدة. شكرا جزيلا لجميع المعلمين لدعم لي. ناماستي”

لوريا نيلا

لوريا نيلا

"لقد أنهيت للتو دورة 200 ساعة لتدريب معلمي اليوجا عبر الإنترنت وكانت رائعة! أكثر بكثير مما كنت أتوقع!

 

المعلمون موهوبون للغاية ومتأصلون ومريحون. لم أكن أتوقع أن أتعلم الكثير. إنهم بالفعل يغطون كل ما تحتاج إلى معرفته لتكون مدرس يوغا جيدًا ويعلمونه بهذه السهولة والشغف. يحب جميع المعلمين التدريس والعناية بطلابهم ، وتشعر بذلك طوال الوقت. أشعر كأنني جزء من عائلة Siddhi Yoga الآن. شكراً للفريق بأكمله ، على كل ما قدمته لي وما قدمته للعالم ".

ما الذي يتضمنه برنامج اليوغا عبر الإنترنت لمدة 7 أيام للجيوب الأنفية؟

تحالف اليوغا
شهادة تحالف اليوغا لمدة 6 ساعة
التدريب الذاتي عبر الإنترنت
6 ساعة من التدريب الذاتي
7 درس فيديو
أميت ريحيلا
معلمو اليوغا المشهورون عالميًا من الهند
الدعم والتوجيه
الوصول مدى الحياة
الوصول والتحديثات مدى الحياة
مجتمع الطلاب عبر الإنترنت
تدريب أسانا ريشيكيش 2024

تعلم من Real Yoga Masters

لا تستطيع القدوم إلى الهند، مسقط رأس اليوغا؟
لا تقلق، كبار أساتذة اليوغا من الهند يتواصلون معك.

احصل على الوصول الكامل

تعلم من معلمي اليوغا الذين لديهم تدريب آلاف الطلاب في جميع أنحاء العالم.

أميت رحيلة

يوغاشاريا أميت ريهالا

إتقان: فينياسا يوجا، هاثا يوجا، أشتانجا يوجا، ينجار يوجا، يين يوجا، سيفاناندا يوجا، يوجا القوة

أميت ريهلا هو مدرس يوغا مخلص يقوم بالتدريس في جميع أنحاء العالم. ولد في دارامشالا ، المركز الروحي لجبال الهيمالايا التي يسميها الدالاي لاما وطنه. بمرور الوقت ، ألهم التفاعل مع العديد من اليوغيين الذين يسافرون إلى دارامشالا كل عام أميت وقاده لاستكشاف يوجا سادهانا.

في عام 2014 ، أمضى أميت عامًا في الأشرم ، حيث انغمس في التأمل والبراناياما والهاثا والباكتي والكرمة يوغا. خلال ذلك الوقت ، علم معلمه يوغي شيفام أميت جوهر اليوغا والتأمل. كان هناك أصالة في تعاليم يوغي شيفام التي ألهمت أميت لتضمين ممارسات اليوغا في حياته اليومية. أصبحت هذه الفترة أساس رحلة أميت الروحية.

في السنوات التالية ، أجرى أميت تدريبات مختلفة لمدرسي اليوغا في الهند ، والتي قدمت شهادات لمدة 200 ساعة و 300 ساعة وعرّفته على أساليب وتقنيات علاجية مختلفة. نما فهمه لأسانا وعلم التشريح وكيف يختبرهم الأشخاص المختلفون باستمرار بمرور الوقت.

في النهاية ، بدأ أميت في مساعدة معلميه وقيادة فصوله في تدريب المعلمين في دارمشالا. توسعت تعليمه بمرور الوقت ، وبدأ في تقديم دروس وورش عمل وخلوات في جوا. في عام 2017 ، أصبح أميت المدرب الرئيسي في Chinmay Yoga ، الذي وصل إلى آفاق جديدة في النجاح العالمي تحت قيادته وقام بالتدريس في تدريبات Siddhi Yoga منذ عام 2019.

لماذا نتعلم مع سيدي يوجا؟

في Siddhi Yoga نقدم تعليمات وقيمة لا مثيل لها، كل ذلك في بيئة داعمة دافئة
غالبا ما توصف بأنها عائلة.

في عصر النزعة التجارية هذا، يكاد يكون من المستحيل العثور على تدريب لمعلمي اليوغا يقدم ذلك
كلا من العمق والقدرة على تحمل التكاليف.
نحن في مهمة لتغيير ذلك.

أعلى مدرسة يوجا هندية

سيدهي يوغا هي واحدة من أعلى المدارس تقديم دورات اليوغا والأيورفيدا والتأمل المعترف بها عالميًا منذ عام 2013.

لقد أثرت دوراتنا التدريبية عبر الإنترنت جيدة التنظيم و تحسين حياة الآلاف.

لقد قمنا أيضًا بتدريب أكثر من 3000 معلم يوجا من أكثر من 125 دولة.

5 Star Ratings

نحن المدرسة الوحيدة من بين 550+ مدرسة يوجا في الهند مع أكثر من 300 مراجعة من فئة 5 نجوم على Facebook وأكثر من 500 شهادة فيديو.

(جميع شهاداتنا معترف بها عالميًا ومدى الحياة.)

سادة اليوغا الحقيقية

في دورة اليوغا لمدة 7 أيام للجيوب الأنفية، لدينا معلم خبير في مجاله.

لقد تدرب الآلاف من معلمي اليوغا في جميع أنحاء العالم.

كن مطمئنًا عندما تقوم بالتسجيل في أي من دوراتنا، فأنت متأكد من ذلك احصل على قيمة تفوق توقعاتك.

ما الذي ستتعلمه من دروس اليوغا لمدة 7 أيام للجيوب الأنفية؟

اليوم الأول لتخفيف الجيوب الأنفية، التنفس باليوجا، سهل وواضح للاحتقان

اليوم الأول لتخفيف الجيوب الأنفية، التنفس باليوجا، سهل وواضح للاحتقان

يحتوي هذا الفيديو على سلسلة من 18 وضعية من شأنها أن تفتح الممرات الأنفية، وتخفف ضغط الجيوب الأنفية، وتقلل الالتهاب. سوف تتدرب على أوضاع مثل البقرة الجالسة، والوضعية السهلة الدوارة، والكلب المتجه للأسفل، وأبو الهول، والرأس إلى الركبة، والتي من شأنها تدليك الجيوب الأنفية، وتحفيز الجهاز اللمفاوي، وتحسين مناعتك. سوف تتعلم أيضًا تقنية التنفس التي تسمى Skull Shining والمودرا التي تسمى Shell والتي من شأنها تنظيف الجهاز التنفسي وتعزيز قدرة الرئة لديك. أخيرًا، ستنتهي بجلسة تأمل واسترخاء لتشعر بالهدوء والتوازن.

اليوم الثاني من اليوغا المهدئة لضغط الجيوب الأنفية تجد راحة فورية

اليوم الثاني من اليوغا المهدئة لضغط الجيوب الأنفية ابحث عن راحة فورية

سيساعدك هذا التسلسل في العثور على راحة فورية من الاحتقان والالتهاب والصداع. يحتوي هذا الفيديو على سلسلة من 19 وضعية من شأنها أن تفتح الممرات الأنفية، وتخفف ضغط الجيوب الأنفية، وتقلل إنتاج المخاط. سوف تتدرب على أوضاع مثل وضعية الجبل، ووضعية شجرة النخيل، ووضعية الانحناء الجانبي، ووضعية المثلث، ووضعية الكلب المتجه للأسفل، ووضعية وجه البقرة، ووضعية المحراث، ووضعية السمكة، والمزيد. سوف تتعلم أيضًا تقنية التنفس التي تسمى Bhastrika Pranayama والمودرا التي تسمى Shiva Linga Mudra والتي من شأنها تنظيف الجهاز التنفسي وتعزيز سعة الرئة. أخيرًا، ستنتهي بجلسة تأمل واسترخاء لتشعر بالهدوء والتوازن.

اليوم الثالث من اليوغا لتصريف الجيوب الأنفية وتجديد شبابها

اليوم الثالث من اليوغا لإزالة انسداد الجيوب الأنفية وتجديد شبابها

سيساعدك هذا التسلسل على تنظيف الممرات الأنفية وتخفيف الاحتقان وتقليل الالتهاب. ستشعر أيضًا بمزيد من النشاط والانتعاش والهدوء بعد هذه الممارسة. هذا التسلسل مناسب لجميع المستويات ويمكن القيام به في أي وقت تحتاج فيه إلى تعزيز مناعتك ورفاهيتك. انضم إلي في ممارسة اليوجا لتنظيف الجيوب الأنفية.

اليوم الرابع من اليوغا لتقوية الجيوب الأنفية يعزز المناعة ويمنع الالتهابات

اليوم الرابع لتقوية الجيوب الأنفية، اليوغا تعزز المناعة وتمنع الالتهابات

من خلال الأوضاع المنشطة مثل Warrior Poses وPyramid Pose، تعمل هذه الممارسة على تحسين صحة الجيوب الأنفية وتصريفها. تعمل الأوضاع التصالحية مثل وضعية السمكة ووضعية الجسر على تهدئة ضغط الجيوب الأنفية وتعزيز الراحة العامة. تقنيات التنفس الديناميكية، بهاستريكا براناياما، وفايو مودرا تساهم في تعزيز المناعة. اختتم بالتأمل لتحقيق التوازن الداخلي. اتبع هذا التسلسل لتقوية المناعة وتقوية الجيوب الأنفية والوقاية من الالتهابات. ارفع مستوى رفاهيتك وعزز دفاعاتك من خلال هذه الممارسة التنشيطية.

اليوم الخامس من اليوغا يخفف تدفق الجيوب الأنفية اللطيف من الصداع وتوتر الوجه

اليوم الخامس من اليوغا اللطيف للجيوب الأنفية يخفف من الصداع وتوتر الوجه

تم تصميم هذا التسلسل للتخفيف من الصداع وتوتر الوجه. مع وضعية نصف اللوتس، والفراشة المتكئة، وتنفس النحلة الطنانة المهدئ، تعمل هذه الممارسة على تعزيز راحة الجيوب الأنفية واسترخائها. تعمل الأوضاع مثل وضعية اللوح الخشبي، ووضعية الكلب المتجه للأعلى، ووضعية الرأس إلى الركبة على التخلص من توتر الوجه، بينما تعمل تقلبات العمود الفقري على تحسين الدورة الدموية. تعمل وضعية تحرير الريح ووضعية الجسر على تخفيف الانزعاج. التأمل والوضعيات التصالحية مثل Legs up the Wall وWall Butterfly تعزز الاسترخاء. استمتع بتجربة الراحة من الصداع المرتبط بالجيوب الأنفية وتوتر الوجه، واحتضن الشعور بالهدوء والسهولة مع جلسة اليوغا المهدئة هذه.

اليوغا في اليوم السادس لعلاج التهاب الجيوب الأنفية تقلل الالتهاب وتعزز الشفاء

اليوغا في اليوم السادس لعلاج التهاب الجيوب الأنفية تقلل الالتهاب وتعزز الشفاء

هذا التسلسل لتخفيف الالتهاب وتعزيز الشفاء. من خلال أوضاع مثل وضعية السمكة ووضعية الكوبرا، تفتح هذه الممارسة الصدر بلطف، مما يعزز تصريف الجيوب الأنفية. تعمل الأنفاس الدائمة الديناميكية وتحية الشمس على تعزيز الدورة الدموية والحيوية. يساعد أنولوم فيلوم براناياما على التنظيف، بينما يستعيد بريثفي مودرا التوازن. وفي الختام مع التأمل ووضعية الجثة، يوفر التسلسل الاسترخاء ويدعم عملية شفاء الجسم. استمتع بتقليل الالتهاب وتحسين صحة الجيوب الأنفية والشعور المتجدد بالرفاهية. اعتنق هذه الممارسة لتسهيل الشفاء والتخفيف من آلام الجيوب الأنفية.

اليوم السابع لتنظيف الجيوب الأنفية، يوجا إزالة السموم واستعادة التوازن

اليوم السابع من اليوغا لتنظيف الجيوب الأنفية وإزالة السموم واستعادة التوازن

يركز هذا التسلسل الهادف على تنقية ممرات الجيوب الأنفية وتجديد التوازن. تعمل الأوضاع الديناميكية مثل Cat-Cow وDownward Facing Dog على تعزيز الدورة الدموية والصرف، بينما تعمل الأوضاع التصالحية مثل وضعية الكتف، ووضعية المحراث، ووضعية السمكة على التخلص من التوتر. بهاستريكا براناياما ينشط التنفس ويعزز صحة الجهاز التنفسي. التأمل وفارونا مودرا يجلبان الانسجام الداخلي. تعمل هذه الممارسة على إزالة سموم الجيوب الأنفية، ودعم صحة الجهاز التنفسي، واستعادة التوازن العام. استمتع بالوضوح والتنشيط من خلال تسلسل اليوغا التحويلي لتنظيف الجيوب الأنفية. التنفس، واستعادة، وإزالة السموم لتعزيز الرفاهية.

خيارات التسعير

7 أيام من اليوغا للجيوب الأنفية
7 أيام من اليوغا للجيوب الأنفية
$47 USD $37 USD
  • شهادة المتاحة
  • 7 أيام من اليوغا للجيوب الأنفية
  • الوصول مدى الحياة
حزمة اليوغا لمدة 7 أيام
مجموعة من سلسلة اليوغا 24 × 7 أيام (خصم 55%)
$888 $397
  • شهادة المتاحة
  • جميع سلاسل اليوغا 24 × 7 أيام
  • الوصول مدى الحياة
365 يومًا من اليوغا
الباقة البلاتينية (خصم 60%)
$475 $187

تواصل خصم 80% في حزمة سلسلة 7 أيام مع شراء الحزمة البلاتينية للفصول عبر الإنترنت بالإضافة إلى الحصول على 10 ساعات من مبادئ التغذية الأيورفيدا مجانًا بقيمة 97 دولارًا.

  • 365 يومًا من الوصول إلى دروس اليوغا عبر الإنترنت (16 درسًا في اليوم) $475 187 دولار.
  • دورة تدريبية مجانية مدتها 10 ساعات حول مبدأ الأيورفيدا للتغذية بقيمة 97 دولارًا.
  • خيار شراء حزمة 7 Days Series بخصم 80% $888 178 دولار.

100٪ الدفع الآمن

إذا لم تكن راضيًا بعد عملية الشراء، فأخبرنا بذلك في غضون 7 أيام من الشراء وسنعيد إليك نقودك بنسبة 100%. نحن هنا من أجلك

اتصل على WhatsApp