تحية الشمس (سوريا ناماسكار)

تعلم تمارين تحية الشمس (سوريا ناماسكار) من معلمين هنود بارعين. هذه السلسلة من تمارين اليوغا المنشطة تعزز الحيوية والمرونة وتضفي البهجة على ممارستك.