برنامج شهادة الأيورفيدا

المهارات التي سوف تتعلمها:

• أهمية العناصر الخمسة: الفضاء، الهواء، النار، الماء، والأرض.
• كيف تتجلى هذه العناصر في الجسم وتؤثر على الصحة البدنية والعقلية؟
• مبدأ الأيورفيدا في تحقيق التوازن في بانش ماهابوتا من أجل العافية.

فوائد لك:

• سوف تكون قادرًا على تحديد الاختلالات في العناصر الخمسة داخل نفسك.
• ستكتشف طرقًا لتحقيق التوازن بين هذه العناصر للحصول على حياة متناغمة وصحية.
• سوف تتواصل مع الطبيعة وذاتك الداخلية من خلال ممارسات الأيورفيدا.

المهارات التي سوف تتعلمها:

• الدوشاس الثلاثة - فاتا، بيتا، وكافا - وأهميتها في الأيورفيدا.
• كيف تؤثر الدوشاس على سلوكيات جسمك الفسيولوجية والنفسية؟
• المعرفة الأساسية لتحديد وموازنة براكريتي (الدوسا المهيمنة) لديك.

فوائد لك:

• سوف تتعرف على ميول جسمك واحتياجاته.
• ستتعلم كيفية دمج ممارسات الأيورفيدا لتحقيق التوازن في الدوشاس.
• ستقوم بإنشاء نظام غذائي ونمط حياة مخصص لك من أجل صحة أفضل.

المهارات التي سوف تتعلمها:

• براكروتي، أو دستورك الأيورفيدي، وأهميته في الصحة.
• كيفية تقييم براكروتي الخاص بك لإنشاء روتين صحي شخصي.
• فيكروتي، الحالة الحالية لدوشاس الخاص بك وكيفية تصحيح الاختلالات.

فوائد لك:

• ستكتسب المعرفة اللازمة للحفاظ على التوازن والوقاية من الأمراض.
• ستفهم دور العوامل الوراثية واختلالات الدوشا في رحلتك الصحية.
• ستعيش في وئام من خلال مواءمة ممارساتك مع براكروتي وفيكروتي.

المهارات التي سوف تتعلمها:

• فاتا دوسها وتأثيره على الجسم والعقل.
• أعراض اختلال فاتا، من القلق إلى مشاكل الجهاز الهضمي.
• كيفية تهدئة فاتا باستخدام الأطعمة والأنشطة التأريضية.

فوائد لك:

• ستتمكن من تنمية الحيوية والإبداع من خلال موازنة فاتا دوسها في حياتك.
• سوف تستمتع بمزيد من الاستقرار العاطفي والجسدي مع ممارسات الأيورفيدا الصحيحة.
• سوف تحصل على عملية هضم ودورة دموية أفضل ووظيفة الجهاز العصبي من خلال تقنيات موازنة فاتا.

المهارات التي سوف تتعلمها:

• علامات فاتا المتوازنة، مثل الإبداع والمرونة والحماس.
• أعراض اختلال فاتا، مثل القلق، وجفاف الجلد، وعدم انتظام الهضم.
• تقنيات الأيورفيدا للحفاظ على وتصحيح فاتا دوسها.

فوائد لك:

• سوف تتمتع بمزيد من الاستقرار العاطفي والوضوح العقلي من خلال موازنة فاتا.
• ستتمكن من تحسين صحتك الجسدية من خلال تغييرات مستهدفة في نمط حياتك وتناول أطعمة مغذية.
• سوف تكون قادرًا على إدارة اختلالات فاتا للحصول على حياة أكثر ثباتًا.

المهارات التي سوف تتعلمها:

• بيتا دوسها وتأثيره على الهضم والتمثيل الغذائي.
• كيف يؤثر بيتا على عقلك، وصحة بشرتك، وتنظيم عواطفك.
• علامات اختلال توازن البيتا، مثل التهيج والالتهاب ومشاكل الجهاز الهضمي.

فوائد لك:

• سوف تتمتع بمزيد من الوضوح العقلي والقدرة على اتخاذ القرارات بشكل حاسم من خلال موازنة بيتا.
• يمكنك إدارة الحرارة والالتهابات في الجسم من خلال ممارسات تهدئة بيتا.
• سوف تحصل على توازن جسدي وعاطفي أفضل مع التعديلات الأيورفيدية الصحيحة.