تعرف على اليوجا بالحكمة مباشرة من مسقط رأسها. تعتبر اليوجا طريقة ممتازة للحصول على لياقة بدنية وتحسين الصحة وتهدئة عقلك. في مقاطع الفيديو والمقالات هذه ، سيرشدك مدرسونا الهنود الرئيسيون في كل خطوة على الطريق. سوف يعلمونك يوجا المبتدئين التي يمكن الوصول إليها وآمنة ومغذية لكل نوع من أنواع الجسم. سوف يجعلك تشعر بالتوازن والاستعادة.
