اليوجا للمبتدئين - يمكن الوصول إليها وآمنة لكل نوع من أنواع الجسم

اليوغا للمبتدئين

تعرف على اليوجا بالحكمة مباشرة من مسقط رأسها. تعتبر اليوجا طريقة ممتازة للحصول على لياقة بدنية وتحسين الصحة وتهدئة عقلك. في مقاطع الفيديو والمقالات هذه ، سيرشدك مدرسونا الهنود الرئيسيون في كل خطوة على الطريق. سوف يعلمونك يوجا المبتدئين التي يمكن الوصول إليها وآمنة ومغذية لكل نوع من أنواع الجسم. سوف يجعلك تشعر بالتوازن والاستعادة.

تشكل اليوغا الأساسية للمبتدئين
اليوغا للمبتدئين

10 أهم وضعيات اليوجا للمبتدئين

تمت المراجعة بواسطة Sandeep Solanki
كيف تبدأ اليوغا للمبتدئين
اليوغا للمبتدئين

اليوغا للمبتدئين - كيفية البدء دليل خطوة بخطوة

تمت المراجعة بواسطة Sandeep Solanki
تقنيات التنفس اليوغي
اليوغا للمبتدئين

التنفس اليوغي: اليوغا لتقنيات التنفس للمبتدئين

تمت المراجعة بواسطة Sandeep Solanki
تمارين اليوغا
اليوغا للمبتدئين

تمارين اليوغا

تمت المراجعة بواسطة Sandeep Solanki
اليوغا الاحماء تسلسل للمبتدئين
اليوغا للمبتدئين

تسلسل يوغا الاحماء للمبتدئين (لجسمك بأكمله)

تمت المراجعة بواسطة Sandeep Solanki

تواصل معنا

اتصل على WhatsApp