سوريا ناماسكار
Surya Namaskar (تحية الشمس) كل ما تريد معرفته
مراجعة شبحت غنشيالة
طور من ممارسة اليوجا مع التوجيه مباشرة من مكان ولادة اليوجا. تعتبر اليوجا طريقة ممتازة للحصول على اللياقة البدنية وتحسين صحتك. تعرض مقاطع الفيديو والمقالات الخاصة بنا مدربين هنود بارعين يمكنهم المساعدة في تنسيق جسمك وتهدئة عقلك واستعادة روحك. سيرشدونك في كل خطوة على الطريق. مناسبة لكل من الطلاب المبتدئين والمتقدمين ، ستساعدك موادنا على ممارسة اليوجا في المنزل بطريقة آمنة ومغذية لجميع أنواع الجسم. اكتشف التوازن الذي تتوق إليه روحك من خلال بدء ممارسة اليوجا اليوم.
