"كانت دورة اليوجا على الكرسي لكبار السن التي تقدمها Siddhi Yoga تجربة تحويلية. لقد عززت التعاليم الأصيلة والبرنامج المنظم مرونتي ورفاهتي بشكل كبير. كما جعلت الإرشادات الشخصية من المدربين الرحلة غنية للغاية."
– باولو، أستراليا
كرسي اليوغا ل كبار السن
لمحة عامة عن دروس اليوجا على الكرسي عبر الإنترنت
لغة الدورة:
الإنجليزية
ترجمات:
الدليل الرقمي:
الإنجليزية
المهارات التي سوف تتعلمها:
التشريح فيما يتعلق بالشيخوخة | التأريض على الكرسي | الإحماء على الكرسي | وضعيات الكرسي Surya Namaskara، وضعيات الكرسي | التنفس على الكرسي | وضعية الكرسي Savasana | ممارسة اليوجا على الكرسي لكبار السن | اليوجا على الكرسي لعلاج الأمراض
تعرف على المزيدالساعة الواحدة كرسي اليوغا على الإنترنت لكبار السن هو المثالي بالنسبة لك، إذا…
-
أنت شخص كبير السن يبحث عن حركة لطيفة
تريد أن تظل نشيطًا وتحسن مرونتك دون الضغط الذي تفرضه عليك ممارسة اليوجا التقليدية.
-
أنت بحاجة إلى برنامج تمرين منخفض التأثير
أنت تبحث عن طريقة آمنة ومنخفضة التأثير لتحسين قوتك وقدرتك على الحركة.
-
تريد ممارسة اليوجا بأمان
تفضل ممارسات اليوجا التي توفر الدعم للتوازن والاستقرار.
-
تريد تحسين صحتك العقلية
أنت تتطلع إلى تقليل التوتر وتعزيز الاسترخاء من خلال التنفس الموجه والتأمل.
-
تريد أن تبقى مستقلاً
أنت ملتزم بالحفاظ على قدرتك على الحركة ورفاهتك العامة مع تقدمك في السن.
-
أنت بحاجة إلى التعلم المرن
تريد راحة ممارسة وتعلم اليوجا على الكرسي بالسرعة التي تناسبك من المنزل.
50 ساعة من تحالف اليوغا الولايات المتحدة الأمريكية الشهادات
تُعَد تمارين اليوجا على الكرسي عبر الإنترنت التي تبلغ مدتها 50 ساعة لكبار السن بمثابة 50 ساعة من التعليم المستمر مع Yoga Alliance عند إكمالها. ستعمل هذه الشهادة على تعميق مهاراتك في الممارسة والتدريس وتلبية متطلبات YACEP (مقدم التعليم المستمر في Yoga Alliance) حتى تتمكن من تحديث بيانات اعتمادك.
لماذا سيدهي يوجا
منذ أكثر من 11 عامًا في السوق
أعلى الأكاديمية الهندية
منذ عام 2013، أصبحت Siddhi Yoga الخيار الأول لدورات اليوجا والأيورفيدا والتأمل. لقد قمنا بتدريب أكثر من 3,000 معلم يوغا من أكثر من 125 دولة، مما ساعد الناس في جميع أنحاء العالم على تحسين حياتهم. سواء كنت معلمًا معتمدًا أو معلمًا طموحًا أو متخصصًا في الولادة، فإن دوراتنا ستعزز مهاراتك.
5 Star Ratings
نحن فخورون بكوننا مدرسة اليوجا الوحيدة في الهند التي تضم أكثر من 300 تقييم 5 نجوم على Facebook وأكثر من 500 شهادة فيديو. بصفتك مدرسًا لليوجا أو مالكًا لاستوديو، ستساعدك شهادتنا على التميز.
محاضر خبير
لقد قام مدرسونا ذوو الخبرة بتدريب الآلاف من مدربي اليوجا على مستوى العالم. عندما تنضم إلى دوراتنا، يمكنك أن تتوقع تعليمًا عالي الجودة يلبي احتياجاتك، سواء كنت تتعلم من أجل النمو الشخصي أو لتعزيز مهاراتك المهنية.
شهادات معترف بها عالمياً
شهاداتنا صالحة مدى الحياة ومعترف بها في جميع أنحاء العالم. سواء كنت ممارسًا متمرسًا أو طالبًا متفانيًا في اليوجا، فإن بيانات الاعتماد الخاصة بنا ستدعم رحلتك.
الجوائز
في عام 2018 ، تم الاعتراف بنا كواحد من أكثر عشرين معهدًا واعدًا في الهند.
جائزة رواد الأعمال رقم 100 لعام 2022
نحن الفائزون بجائزة SME2022 سنغافورة لعام 500.
تعرف على المزيد حول منتجاتنا المعترف بها عالميًا مدرب اليوغا
ما أنت سوف تتعلم
فيما يلي نظرة عامة على ما ستتعلمه في دورة اليوجا على الكرسي عبر الإنترنت لمدة 50 ساعة لكبار السن.
تزودك دورتنا التدريبية عبر الإنترنت ببعض المهارات الفريدة:
مقدمة عن يوجا الكرسي
المهارات التي سوف تتعلمها:
-
أساسيات يوجا الكرسي وكيف تختلف عن اليوجا التقليدية.
-
ماذا ترتدي، وما هي المعدات التي تحتاجها وأين تمارس اليوغا على الكرسي.
-
كيفية إنشاء ممارسة اليوجا على الكرسي ودمجها في روتينك اليومي.
فوائد لك:
-
سوف تكون قادرًا على ممارسة الأساناس بأمان وراحة في مساحات محدودة.
-
ستعرف كيفية إعداد عيادتك واختيار الكرسي المناسب والمستقر للدعم.
-
ستتمكن من إنشاء نمط حياة يوغي طويل الأمد يعود بالنفع على صحتك الجسدية ووعيك بطريقة سهلة.