7 أيام من اليوغا تخفيف الربو من راحة منزلك!

معتمد من تحالف اليوجا | صالح دوليا

RYS 200 تحالف اليوغا RYS 300 تحالف اليوغا
"مجرد البداية التي احتاجها. لقد أمضيت قدرًا لا بأس به من الوقت في البحث عبر الإنترنت عن برنامج تدريب معلمي اليوغا واختيار واحد يمكن أن يكون أمرًا مثيرًا للقلق للغاية. هناك الكثير من المعلومات التي يجب تصفيتها ولكن أعتقد أنني كنت محظوظًا.

جيمس دبليو. سياتل، الولايات المتحدة

دورة الربو لمدة 7 أيام

7 أيام من اليوغا للربو

7 أيام من اليوغا للربو

7 أيام من اليوغا لعلاج الربو: قم بتغيير صحة جهازك التنفسي وأعد اكتشاف سهولة التنفس

لغة الدورة: الإنجليزية
ترجمات: العربية والصينية والإنجليزية والفرنسية والألمانية والإيطالية واليابانية والكورية والروسية والإسبانية.

احصل على الوصول الكامل

ما الذي يتضمنه برنامج اليوغا عبر الإنترنت لمدة 7 أيام لعلاج الربو؟

تحالف اليوغا
شهادة تحالف اليوغا لمدة 6 ساعة
التدريب الذاتي عبر الإنترنت
6 ساعة من التدريب الذاتي
7 درس فيديو
أميت ريحيلا
معلمو اليوغا المشهورون عالميًا من الهند
الدعم والتوجيه
الوصول مدى الحياة
الوصول والتحديثات مدى الحياة
مجتمع الطلاب عبر الإنترنت
تدريب أسانا ريشيكيش 2024

تعلم من Real Yoga Masters

لا تستطيع القدوم إلى الهند، مسقط رأس اليوغا؟
لا تقلق، كبار أساتذة اليوغا من الهند يتواصلون معك.

احصل على الوصول الكامل

تعلم من معلمي اليوغا الذين لديهم تدريب آلاف الطلاب في جميع أنحاء العالم.

أميت رحيلة

يوغاشاريا أميت ريهالا

إتقان: فينياسا يوجا، هاثا يوجا، أشتانجا يوجا، ينجار يوجا، يين يوجا، سيفاناندا يوجا، يوجا القوة

أميت ريهلا هو مدرس يوغا مخلص يقوم بالتدريس في جميع أنحاء العالم. ولد في دارامشالا ، المركز الروحي لجبال الهيمالايا التي يسميها الدالاي لاما وطنه. بمرور الوقت ، ألهم التفاعل مع العديد من اليوغيين الذين يسافرون إلى دارامشالا كل عام أميت وقاده لاستكشاف يوجا سادهانا.

في عام 2014 ، أمضى أميت عامًا في الأشرم ، حيث انغمس في التأمل والبراناياما والهاثا والباكتي والكرمة يوغا. خلال ذلك الوقت ، علم معلمه يوغي شيفام أميت جوهر اليوغا والتأمل. كان هناك أصالة في تعاليم يوغي شيفام التي ألهمت أميت لتضمين ممارسات اليوغا في حياته اليومية. أصبحت هذه الفترة أساس رحلة أميت الروحية.

في السنوات التالية ، أجرى أميت تدريبات مختلفة لمدرسي اليوغا في الهند ، والتي قدمت شهادات لمدة 200 ساعة و 300 ساعة وعرّفته على أساليب وتقنيات علاجية مختلفة. نما فهمه لأسانا وعلم التشريح وكيف يختبرهم الأشخاص المختلفون باستمرار بمرور الوقت.

في النهاية ، بدأ أميت في مساعدة معلميه وقيادة فصوله في تدريب المعلمين في دارمشالا. توسعت تعليمه بمرور الوقت ، وبدأ في تقديم دروس وورش عمل وخلوات في جوا. في عام 2017 ، أصبح أميت المدرب الرئيسي في Chinmay Yoga ، الذي وصل إلى آفاق جديدة في النجاح العالمي تحت قيادته وقام بالتدريس في تدريبات Siddhi Yoga منذ عام 2019.

لماذا نتعلم مع سيدي يوجا؟

في Siddhi Yoga نقدم تعليمات وقيمة لا مثيل لها، كل ذلك في بيئة داعمة دافئة
غالبا ما توصف بأنها عائلة.

في عصر النزعة التجارية هذا، يكاد يكون من المستحيل العثور على تدريب لمعلمي اليوغا يقدم ذلك
كلا من العمق والقدرة على تحمل التكاليف.
نحن في مهمة لتغيير ذلك.

أعلى مدرسة يوجا هندية

سيدهي يوغا هي واحدة من أعلى المدارس تقديم دورات اليوغا والأيورفيدا والتأمل المعترف بها عالميًا منذ عام 2013.

لقد أثرت دوراتنا التدريبية عبر الإنترنت جيدة التنظيم و تحسين حياة الآلاف.

لقد قمنا أيضًا بتدريب أكثر من 3000 معلم يوجا من أكثر من 125 دولة.

5 Star Ratings

نحن المدرسة الوحيدة من بين 550+ مدرسة يوجا في الهند مع أكثر من 300 مراجعة من فئة 5 نجوم على Facebook وأكثر من 500 شهادة فيديو.

(جميع شهاداتنا معترف بها عالميًا ومدى الحياة.)

سادة اليوغا الحقيقية

في دورة اليوغا لمدة 7 أيام للربو، لدينا معلم خبير في مجاله.

لقد تدرب الآلاف من معلمي اليوغا في جميع أنحاء العالم.

كن مطمئنًا عندما تقوم بالتسجيل في أي من دوراتنا، فأنت متأكد من ذلك احصل على قيمة تفوق توقعاتك.

ما الذي ستتعلمه من اليوغا لمدة 7 أيام لعلاج الربو؟

اليوم الأول: اليوجا العلاجية اللطيفة لتخفيف الربو

اليوم الأول اليوغا العلاجية اللطيفة لتخفيف الربو

تم تصميم هذا التسلسل خصيصًا للتخفيف من أعراض الربو وتعزيز صحة الجهاز التنفسي. من خلال دمج مجموعة متنوعة من الأوضاع مثل Thunderbolt Pose و Camel Pose، فإننا نهدف إلى تعزيز قدرة الرئة وتحسين التنفس. يتضمن التسلسل أيضًا تمارين تمدد لطيفة وأوضاع استرخاء لتعزيز الصحة العامة. تساعد تمارين التنفس مثل التنفس من فتحة الأنف البديلة على موازنة تدفق الطاقة، بينما يجلب التأمل إحساسًا بالهدوء. انضم إلينا في هذه الرحلة للعثور على الراحة وتحسين أعراض الربو لديك من خلال تسلسل اليوغا العلاجي هذا. تنفس بعمق واستمتع بالفوائد العلاجية لهذه الممارسة.

وضعيات اليوغا في اليوم الثاني لإدارة الربو وتحسين وظائف الرئة

وضعيات اليوغا في اليوم الثاني لإدارة الربو وتحسين وظائف الرئة

تم تصميم هذا التسلسل لاستهداف صحة الجهاز التنفسي على وجه التحديد وتقوية الرئتين. من خلال دمج مجموعة متنوعة من الأوضاع مثل Mountain Pose وVolcano Pose وBackbend، نهدف إلى تعزيز قدرة الرئة وتحسين وضعيتها. تساعد أوضاع الالتواء، جنبًا إلى جنب مع تمارين تمدد الكتفين والصدر، على التخلص من التوتر وفتح منطقة الصدر. تعمل اختلافات تحية الشمس على تعزيز الدورة الدموية وتجديد الشباب. تعمل تقنيات التنفس مثل Skull Shining Breathing وPrana Mudra على تحسين وظيفة الجهاز التنفسي. انضم إلينا في هذا التسلسل التحويلي لتجربة فوائد تحسين صحة الجهاز التنفسي.

تسلسل اليوغا لليوم الثالث للحد من مسببات الربو

تسلسل اليوغا لليوم الثالث لتقليل مسببات الربو

يهدف هذا التسلسل إلى تعزيز قدرة الرئة وفتح الصدر وتعزيز الاسترخاء لإدارة أعراض الربو بشكل فعال. من خلال دمج أوضاع مثل بقرة القطة، والكلب المتجه للأسفل، والزاوية الجانبية الممتدة، فإننا نحسن وظيفة الجهاز التنفسي، ونقوي الرئتين والعضلات الأساسية، ونزيد الدورة الدموية. تمارين التنفس العميق، مثل سيتالي براناياما، تعمل على تبريد وتهدئة الجهاز التنفسي. يتضمن التسلسل أيضًا التأمل ووضعيات الاستلقاء لتهدئة العقل وتعزيز الرفاهية العامة. انضم إلينا لتجربة فوائد ممارسة اليوغا المنسقة بعناية لإدارة الربو. تنفس واسترخي وابحث عن الراحة.

اليوم الرابع من تمارين اليوجا لتعزيز وظيفة الجهاز التنفسي

اليوم الرابع من تمارين اليوجا لتعزيز وظيفة الجهاز التنفسي

يركز هذا التسلسل المنسق بعناية على تقنيات التنفس العميق، وتوسيع الصدر، وتحسين صحة الرئة بشكل عام. من خلال مجموعة من الأوضاع مثل وضعية القطة الجالسة، ووضعية النمر، ووضعية اللوح الخشبي، والوضعية الملتوية، نهدف إلى تقوية عضلات الجهاز التنفسي، وزيادة سعة الرئة، وتحسين التحكم في التنفس. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن التسلسل أوضاعًا تصالحية مثل وضعية الجسر التصالحية مع المساند والأشرطة للاسترخاء العميق وتجديد النشاط. انضم إلينا لتجربة الفوائد الهادفة لهذا التسلسل، بما في ذلك تعزيز الوعي بالتنفس، وتحسين الوضع، والشعور بالهدوء الداخلي والحيوية.

اليوم الخامس من اليوغا التصالحية للاسترخاء وتخفيف الربو

اليوم الخامس من اليوغا التصالحية للاسترخاء وتخفيف الربو

خلال التدريب، ستختبر تمارين التمدد العميقة والانقلابات اللطيفة والأوضاع المدعومة باستخدام المساند والبطانيات والكرسي. الغرض من هذا التسلسل هو تعزيز الاسترخاء والتخلص من التوتر وتوفير الراحة من أعراض الربو. من خلال التركيز على التنفس العميق والحركات اللطيفة، يمكنك تعزيز قدرة الرئة وتحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر. انضم إلينا في هذه الرحلة التصالحية للعثور على الهدوء وتخفيف أعراض الربو وتغذية عقلك وجسدك وأنفاسك.

تدفق اليوغا في اليوم السادس لتخفيف الربو وتقليل التوتر

اليوم السادس من تمارين اليوجا لتخفيف الربو وتقليل التوتر

من خلال دمج الأوضاع التي تستهدف الجهاز التنفسي، مثل وضعية القطة والبقرة ووضعية الكلب ذات الأرجل الثلاثة التي تواجه الأسفل، فإننا نهدف إلى تحسين قدرة الرئة والتحكم في التنفس. يتضمن التسلسل أيضًا أوضاع فتح الصدر مثل Cobra Pose و Bridge Pose لتعزيز وظائف الرئة وتخفيف التوتر. بالإضافة إلى ذلك، نقدم تقنيات التنفس مثل Skull Shining Breath وApana Mudra Variation لتنشيط الجهاز التنفسي. انضم إلينا في هذا التسلسل التحويلي للتخلص من أعراض الربو وتجربة شعور عميق بالاسترخاء.

اليوم السابع من اليوغا لتنظيف الشعب الهوائية وتخفيف الربو

اليوم السابع من اليوغا لتنظيف الخطوط الجوية وتخفيف الربو

تم تصميم هذا التسلسل خصيصًا لتعزيز قدرتك على التنفس وتعزيز صحة الجهاز التنفسي. من خلال مجموعة من وضعيات فتح الصدر، والتمدد العميق، وأقسام الوعي بالتنفس، تهدف هذه الممارسة إلى زيادة سعة الرئة، وتقوية عضلات الجهاز التنفسي، وتحسين التحكم العام في التنفس. من خلال دمج تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل ووضعية الجثة، يساعد هذا التسلسل أيضًا على تقليل التوتر والقلق، مما قد يؤدي إلى ظهور أعراض الربو. انضم إلينا لتجربة فوائد تحسين وظيفة الجهاز التنفسي، وتعزيز الاسترخاء، والشعور بالتوازن الداخلي.

خيارات التسعير

اليوغا لمدة 7 أيام للربو
7 أيام من اليوغا للربو
$47 USD $37 USD
  • شهادة المتاحة
  • 7 أيام من اليوغا للربو
  • الوصول مدى الحياة
حزمة اليوغا لمدة 7 أيام
مجموعة من سلسلة اليوغا 24 × 7 أيام (خصم 55%)
$888 $397
  • شهادة المتاحة
  • جميع سلاسل اليوغا 24 × 7 أيام
  • الوصول مدى الحياة
365 يومًا من اليوغا
الباقة البلاتينية (خصم 60%)
$475 $187

تواصل خصم 80% في حزمة سلسلة 7 أيام مع شراء الحزمة البلاتينية للفصول عبر الإنترنت بالإضافة إلى الحصول على 10 ساعات من مبادئ التغذية الأيورفيدا مجانًا بقيمة 97 دولارًا.

  • 365 يومًا من الوصول إلى دروس اليوغا عبر الإنترنت (16 درسًا في اليوم) $475 187 دولار.
  • دورة تدريبية مجانية مدتها 10 ساعات حول مبدأ الأيورفيدا للتغذية بقيمة 97 دولارًا.
  • خيار شراء حزمة 7 Days Series بخصم 80% $888 178 دولار.

100٪ الدفع الآمن

إذا لم تكن راضيًا بعد عملية الشراء، فأخبرنا بذلك في غضون 7 أيام من الشراء وسنعيد إليك نقودك بنسبة 100%. نحن هنا من أجلك