7 أيام من اليوغا لعلاج الكوليسترول وأمراض القلب والأوعية الدموية
7 أيام من اليوغا لعلاج الكوليسترول وأمراض القلب والأوعية الدموية: رعاية القلب الشاملة
لغة الدورة: الإنجليزية
ترجمات: العربية والصينية والإنجليزية والفرنسية والألمانية والإيطالية واليابانية والكورية والروسية والإسبانية.
ما الذي يتضمنه برنامج اليوغا عبر الإنترنت لمدة 7 أيام لعلاج الكوليسترول وأمراض القلب والأوعية الدموية؟
تعلم من Real Yoga Masters
لا تستطيع القدوم إلى الهند، مسقط رأس اليوغا؟
لا تقلق، كبار أساتذة اليوغا من الهند يتواصلون معك.
تعلم من معلمي اليوغا الذين لديهم تدريب آلاف الطلاب في جميع أنحاء العالم.
يوغاشاريا أميت ريهالا
إتقان: فينياسا يوجا، هاثا يوجا، أشتانجا يوجا، ينجار يوجا، يين يوجا، سيفاناندا يوجا، يوجا القوة
أميت ريهلا هو مدرس يوغا مخلص يقوم بالتدريس في جميع أنحاء العالم. ولد في دارامشالا ، المركز الروحي لجبال الهيمالايا التي يسميها الدالاي لاما وطنه. بمرور الوقت ، ألهم التفاعل مع العديد من اليوغيين الذين يسافرون إلى دارامشالا كل عام أميت وقاده لاستكشاف يوجا سادهانا.
في عام 2014 ، أمضى أميت عامًا في الأشرم ، حيث انغمس في التأمل والبراناياما والهاثا والباكتي والكرمة يوغا. خلال ذلك الوقت ، علم معلمه يوغي شيفام أميت جوهر اليوغا والتأمل. كان هناك أصالة في تعاليم يوغي شيفام التي ألهمت أميت لتضمين ممارسات اليوغا في حياته اليومية. أصبحت هذه الفترة أساس رحلة أميت الروحية.
في السنوات التالية ، أجرى أميت تدريبات مختلفة لمدرسي اليوغا في الهند ، والتي قدمت شهادات لمدة 200 ساعة و 300 ساعة وعرّفته على أساليب وتقنيات علاجية مختلفة. نما فهمه لأسانا وعلم التشريح وكيف يختبرهم الأشخاص المختلفون باستمرار بمرور الوقت.
في النهاية ، بدأ أميت في مساعدة معلميه وقيادة فصوله في تدريب المعلمين في دارمشالا. توسعت تعليمه بمرور الوقت ، وبدأ في تقديم دروس وورش عمل وخلوات في جوا. في عام 2017 ، أصبح أميت المدرب الرئيسي في Chinmay Yoga ، الذي وصل إلى آفاق جديدة في النجاح العالمي تحت قيادته وقام بالتدريس في تدريبات Siddhi Yoga منذ عام 2019.
لماذا نتعلم مع سيدي يوجا؟
في Siddhi Yoga نقدم تعليمات وقيمة لا مثيل لها، كل ذلك في بيئة داعمة دافئة
غالبا ما توصف بأنها عائلة.
في عصر النزعة التجارية هذا، يكاد يكون من المستحيل العثور على تدريب لمعلمي اليوغا يقدم ذلك
كلا من العمق والقدرة على تحمل التكاليف.
نحن في مهمة لتغيير ذلك.
أعلى مدرسة يوجا هندية
سيدهي يوغا هي واحدة من أعلى المدارس تقديم دورات اليوغا والأيورفيدا والتأمل المعترف بها عالميًا منذ عام 2013.
لقد أثرت دوراتنا التدريبية عبر الإنترنت جيدة التنظيم و تحسين حياة الآلاف.
لقد قمنا أيضًا بتدريب أكثر من 3000 معلم يوجا من أكثر من 125 دولة.
5 Star Ratings
نحن المدرسة الوحيدة من بين 550+ مدرسة يوجا في الهند مع أكثر من 300 مراجعة من فئة 5 نجوم على Facebook وأكثر من 500 شهادة فيديو.
(جميع شهاداتنا معترف بها عالميًا ومدى الحياة.)
سادة اليوغا الحقيقية
في دورة اليوغا لمدة 7 أيام للقلق، لدينا معلم خبير في مجاله.
لقد تدرب الآلاف من معلمي اليوغا في جميع أنحاء العالم.
كن مطمئنًا عندما تقوم بالتسجيل في أي من دوراتنا، فأنت متأكد من ذلك احصل على قيمة تفوق توقعاتك.
ما الذي ستتعلمه من اليوغا لمدة 7 أيام لعلاج الكوليسترول وأمراض القلب والأوعية الدموية؟
اليوم الأول إدارة الكولسترول مع اليوغا ابدأ رحلة صحة قلبك
تم تصميم هذا التسلسل بشكل هادف لدعم صحة القلب والأوعية الدموية. تعمل الأوضاع الديناميكية على تعزيز مرونة المفاصل والقوة الأساسية، بينما تعمل أوضاع الاسترخاء على تهدئة الجسم. التنفس البديل من الأنف يعزز التحكم في التنفس والهدوء الداخلي. اختتم تمرينك بوضعية السمكة والتأمل من أجل الاسترخاء الشامل. تهدف هذه الممارسة إلى إدارة مستويات الكوليسترول، وتعزيز صحة القلب، وتعزيز الصحة العامة. انطلق في رحلة اليوغا التحويلية هذه لتعزيز صحة القلب وتنمية الحيوية. ابدأ رحلتك الصحية للقلب اليوم.
اليوم الثاني من اليوغا لخفض نسبة الكولسترول والبراناياما لصحة القلب والأوعية الدموية
يركز هذا التسلسل على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. تعمل الأوضاع الديناميكية مثل وضعية الجبل ووضعية الكلب المتجه للأسفل على تحفيز الدورة الدموية، مما يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول. يعمل وضع Plank Pose على بناء القوة الأساسية بينما يقوم Camel Pose بتمديد الجسم الأمامي. تساهم تقنية التنفس في Skull Shining وHridaya Mudra في حيوية القلب. التأمل يهدئ العقل. اختتم تمرين "Fish Pose" للحصول على قلب معزز وسهولة الاسترخاء باستخدام Easy Pose. ارفع صحة القلب والرفاهية العامة من خلال هذا التسلسل الهادف.
اليوم الثالث تقوية ممارسات يوغا القلب من أجل نظام صحي للقلب والأوعية الدموية
مصمم لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، هذا التدفق المنشط يعزز الدورة الدموية ويغذي القوة ويعزز الصفاء الداخلي. بدءًا من وضعيات المحارب التي تفتح القلب وحتى التقلبات التي تزيل السموم، كل حركة تحفز قلبك وتحسن مرونته. اختتم الجلسة بأوضاع مهدئة وتأمل لتحقيق الانسجام بين قلبك وعقلك. احتضن هذا التسلسل للحصول على قلب أكثر صحة وحيوية متجددة.
اليوم الرابع: تدفق موازنة الكوليسترول يحسن مستوى الدهون مع اليوغا
يركز هذا التسلسل على تحسين مستويات الكوليسترول لديك، وتعزيز صحة القلب، وتحسين الصحة العامة. من خلال مجموعة من الأوضاع، وتمارين التمدد، وتقنيات التنفس، ستحفز الدورة الدموية، وتقوي جسمك، وتجد الاسترخاء. انضم إلينا للاستفادة من فوائد اليوغا في الحفاظ على مستوى الدهون المتوازن ودعم صحة القلب والأوعية الدموية. ارفع حيويتك وابدأ رحلتك نحو صحة أفضل.
اليوم الخامس: اليوغا لصحة القلب والأوعية الدموية وتقليل عوامل الخطر وتعزيز الدورة الدموية
تم تصميم هذا التسلسل المنشط بدقة لتقليل عوامل الخطر وتحسين الدورة الدموية ودعم صحة القلب. بدءًا من وضعيات التقوية مثل Warrior II وحتى الانحناءات الخلفية التي تفتح القلب والتأمل المهدئ، يساهم كل عنصر في صحة القلب والأوعية الدموية. انضم إلينا لتغذية قلبك وتقليل التوتر وتعزيز الدورة الدموية بشكل عام من خلال القوة التحويلية لليوجا. ارفع صحة القلب والأوعية الدموية وابدأ في رحلة من الحيوية والعافية.
اليوم السادس: يمكنك الاسترخاء واستعادة نشاط اليوغا لتقليل التوتر وتحسين مستويات الكوليسترول
تم تصميم هذا التسلسل بدقة للتخلص من التوتر وتعزيز الشعور بالهدوء. أثناء تحركك في أوضاع لطيفة مثل وضعية الفراشة والفراشة المتكئة، استمتع بتجربة الاسترخاء العميق. تعمل تقنيات التأمل الموجه والبراناياما المهدئة على تعزيز تقليل التوتر. وفي الوقت نفسه، تساهم هذه الممارسات في تعزيز مستويات الكولسترول، ودعم صحة القلب. احتضن هذه الرحلة الشاملة للعثور على السلام وتقليل التوتر وتعزيز رفاهيتك.
اليوم السابع: يوغا فتح القلب وتنمية الحب والرحمة من أجل صحة القلب
يركز هذا التسلسل على رعاية صحة القلب ورفاهيته العاطفية. بدءًا من الأوضاع التي توسّع القلب مثل وضعية السمكة وحتى أوضاع التأريض مثل وضعية ثاندربولت، يعزز كل عنصر الشعور بالانفتاح والرعاية الذاتية. من خلال مزج التمددات اللطيفة، والتقلبات، ووضعيات التمكين، تشجع هذه الممارسة على حب الذات والرحمة. يعزز التأمل المصاحب والاسترخاء النهائي الانسجام والتوازن الداخلي. انخرط في هذا التسلسل لتعزيز صحة القلب، جسديًا وعاطفيًا، وتنمية اتصال عميق بذاتك الداخلية. قم بطرح بساطك وانطلق في رحلة من الرفاهية التي تنبض بالقلب.
خيارات التسعير
- شهادة المتاحة
- 7 أيام من اليوغا لعلاج الكوليسترول وأمراض القلب والأوعية الدموية
- الوصول مدى الحياة
- شهادة المتاحة
- جميع سلاسل اليوغا 24 × 7 أيام
- الوصول مدى الحياة
تواصل خصم 80% في حزمة سلسلة 7 أيام مع شراء الحزمة البلاتينية للفصول عبر الإنترنت بالإضافة إلى الحصول على 10 ساعات من مبادئ التغذية الأيورفيدا مجانًا بقيمة 97 دولارًا.
- 365 يومًا من الوصول إلى دروس اليوغا عبر الإنترنت (16 درسًا في اليوم)
$475187 دولار. - دورة تدريبية مجانية مدتها 10 ساعات حول مبدأ الأيورفيدا للتغذية بقيمة 97 دولارًا.
- خيار شراء حزمة 7 Days Series بخصم 80%
$888178 دولار.
100٪ الدفع الآمن
إذا لم تكن راضيًا بعد عملية الشراء، فأخبرنا بذلك في غضون 7 أيام من الشراء وسنعيد إليك نقودك بنسبة 100%. نحن هنا من أجلك