• مانيبورا شقرا هي الشقرا الثالثة بين الشاكرات السبعة الأساسية. دعنا نستكشف المكونات الأساسية لشقرا الضفيرة الشمسية.
المُقدّمة
مفهوم الشاكرات ليس جديدًا. لقد كانت موجودة منذ قرون ، مع إشارات تعود إلى العصور القديمة. الكلمة "شقرا"مشتق من الكلمة السنسكريتية التي تعني" العجلة "أو" الدوران "، وقد تم ذكر مراكز الطاقة هذه لأول مرة في الفيدا ، وهي مجموعة من النصوص الهندية القديمة.
تم ذكر الشاكرات أيضًا في Yoga Sutras ، وهو نص كتبه الحكيم باتانجالي ، أحد الأعمال الرئيسية في اليوغا. وصف باتانجالي الشاكرات بأنها "مراكز طاقة" تقع على طول العمود الفقري في يوجا سوترا.
هناك سبع شاكرات رئيسية تقع على طول العمود الفقري. ترتبط كل شقرا بلون مختلف ، ويُعتقد أن كل منها يتحكم في بعض الصفات الجسدية والعاطفية والروحية.
الثالث في الصف هو الضفيرة الشمسية شقرا، اسمها السنسكريتي يجري 'مانيبورا شقرا. إنه مقر قوتنا. من خلال هذه الشاكرا ، يمكننا الوصول إلى قوتنا الداخلية وتصميمنا.
ستستكشف هذه المقالة المعنى والرمز والموقع والعنصر ولون شقرا الضفيرة الشمسية.
انظر أيضا: تدريب معلمي اليوغا عبر الإنترنت
ما هي شقرا الضفيرة الشمسية؟
ترتبط شقرا الضفيرة الشمسية بعنصر النار وتحكم إحساسنا بالقوة والإرادة الشخصية. عندما تكون هذه الشاكرا متوازنة ، نشعر بالثقة والتحكم في حياتنا. يمكننا إظهار رغباتنا وتحقيق الأشياء. عندما يكون غير متوازن ، قد نشعر بالعجز والعجز. قد نواجه مشكلة في الدفاع عن أنفسنا أو اتخاذ القرارات.
ترتبط شقرا الضفيرة الشمسية بالجهاز الهضمي ويقال أن يكون مسؤول عن قدرتنا على هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية. عندما تكون هذه شقرا في التوازن، لدينا الهضم الجيد والاستيعاب. في حالة عدم التوازن ، قد نواجه مشاكل في الجهاز الهضمي أو صعوبة في استيعاب التجارب الجديدة. يمكننا استقلاب تجاربنا واستخلاص الدروس والحكمة منها.
ترتبط شقرا الضفيرة الشمسية أيضًا بمشاعرنا. عندما يكون في التوازن ، يمكننا معالجة عواطفنا بشكل صحي. نشعر بالثقة والتحكم في عواطفنا. يمكننا التعبير عن أنفسنا بحرية دون خوف. متى في حالة عدم التوازن ، قد نواجه مشكلة في التحكم في عواطفنا. قد نشعر وكأننا في دوامة عاطفية أو نقوم بتعبئة مشاعرنا حتى تنفجر.
مطعم الوجبات الجاهزة
• مانيبورا شقرا هو مقر قوتنا. من خلال هذه الشاكرا ، يمكننا الوصول إلى قوتنا الداخلية وتصميمنا. يرتبط بصحة الجهاز الهضمي وقدراتنا على الإدارة العاطفية. عندما نتوازن ، نختبر الهضم الصحي وكذلك الحالات العاطفية المتوازنة. عندما يكون غير متوازن ، يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالعجز ، وتدني احترام الذات ، ومشاكل في الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة ، أو متلازمة القولون العصبي ، أو عسر الهضم.
ما معنى مانيبورا شقرا
الاسم مانيبورا يأتي من الكلمات السنسكريتية "ماني" التي تعني "جوهرة" أو "جوهرة" ، و "بورا" تعني "مدينة". لذلك ، تُعرف هذه الشاكرا أيضًا باسم "مدينة الأحجار الكريمة". يمنحنا طاقة حيوية للتقدم روحيا وماديا. هذا هو السبب في أن المركز يوفر لنا القوة والإرادة لاستكشاف الأحجار الكريمة الداخلية والخارجية.
• مانيبورا شقرا مرتبطة بعنصر النار. النار عنصر التحول. عبر ال مانيبورا شقرا ، يمكننا تغيير حياتنا. يمكننا استخدام قوة النار لتطهير أنفسنا وتطهيرها ، وخلق بدايات جديدة ، وتحقيق أحلامنا ورغباتنا.
أحد الكواكب الحاكمة ل مانيبورا شقرا هي الشمس. الشمس هي مركز نظامنا الشمسي ، وعلى هذا النحو ، فهي مرتبطة بالقوة الشخصية والحيوية والوضوح العقلي. لهذا السبب عندما نتعلم الاستفادة من القوى الداخلية لهذه الشاكرا ، نتعلم أيضًا الاستفادة من قوتنا واستخدامها لخلق الواقع الذي نرغب فيه. من ناحية أخرى ، عندما نفقد الاتصال بهذه القوة الداخلية ، قد نشعر بالعجز أو التعثر أو الضياع.
مطعم الوجبات الجاهزة
معنى الاسم السنسكريتي مانيبورا هي "مدينة الجواهر". إنه يشير إلى رحلتنا لاستكشاف قوتنا الشخصية الموهوبة بشكل فريد. يوفر لنا هذا المركز القوة الحيوية لخلق وإظهار حقائق جديدة واستكشاف نقاط القوة الروحية الداخلية الأعمق.
الخصائص الرئيسية لشقرا الضفيرة الشمسية
ترتبط الخصائص الرئيسية بالطاقة والقوة والعمل. عندما تكون هذه الشاكرا متوازنة ، نشعر بالثقة والتحكم في حياتنا ؛ عندما يكون غير متوازن ، قد نشعر بعدم الأمان ، والضعف ، والعجز.
علامات شقرا الضفيرة الشمسية المتوازنة:
- الشعور بالقوة الشخصية والسيطرة
- القدرة على التصرف
- إحساس واضح بالهوية الشخصية والغرض
- القدرة على الحزم ووضع الحدود
- القدرة على الانضباط الذاتي وضبط النفس
- إحساس قوي بالأخلاق الشخصية والنزاهة
علامات شقرا الضفيرة الشمسية غير المتوازنة:
- القلق.
- إجهاد
- الاكتئاب
- غضب
- إحباط
- إنهاك
- تردد
- عدم الأمان
- انعدام الثقة
المسؤوليات الجسدية لشقرا الضفيرة الشمسية
• مانيبورا شقرا مسؤولة عن عدد من الوظائف الجسدية في الجسم ، بما في ذلك:
- الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي: يضمن أنه يعمل بشكل صحيح. يقوم بذلك عن طريق إنتاج الإنزيمات والهرمونات التي تساعد على تكسير الطعام وامتصاص العناصر الغذائية.
- السيطرة على مستويات السكر في الدم: يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم في الجسم ، وإبقائها ضمن النطاق الصحي.
- تنظيم التمثيل الغذائي: إنها مسؤولة عن تنظيم التمثيل الغذائي في الجسم. يساعد في تحويل الطاقة المخزنة إلى طاقة قابلة للاستخدام ، والتي يمكن للجسم استخدامها في وظائف مختلفة.
- دعم جهاز المناعة: يساعد على دعم جهاز المناعة والحفاظ على صحة الجسم وخلوه من الأمراض.
- السيطرة على مستويات التوتر والقلق: يمكن أن يساعد في السيطرة على التوتر والقلق ، والحفاظ على صحتهم.
- زيادة الثقة بالنفس واحترام الذات: يمكن أن يساعد في زيادة الثقة بالنفس واحترام الذات ، مما يجعلك تشعر بالرضا عن نفسك.
- تعزيز الإبداع والحدس: يمكن أن يساعد في تحسين الإبداع والحدس ، مما يمنحك نظرة ثاقبة عن نفسك والعالم من حولك.
مطعم الوجبات الجاهزة
• مانيبورا ترتبط شقرا بشكل أساسي بصحة الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي. أي خلل في هذه الشاكرا يمكن أن يظهر أعراض جسدية مثل عسر الهضم والتعب وضعف العضلات. قد نشعر أيضًا بعدم التوازن العاطفي ، أو نشعر بالقلق أو الخوف أو عدم الأمان.
موقع شقرا الضفيرة الشمسية
شقرا الضفيرة الشمسية أو مانيبورا، بالقرب من الجزء العلوي من البطن. هذه هي منطقة الجسم حيث نخزن قوتنا.
من خلال هذه الشاكرا، يمكننا الوصول إلى طاقتنا القوة الداخلية والتصميم. يمكننا وضع حدود والدفاع عن أنفسنا بينما نصل إلى نقاط قوتنا الأساسية. يمكننا أيضًا تأكيد أنفسنا دون أن نكون عدوانيين. ترتبط هذه المنطقة أيضًا بقدرتنا على الشعور بالثقة والسيطرة على حياتنا.
مطعم الوجبات الجاهزة
تقع شقرا الضفيرة الشمسية في منطقة المعدة ، أسفل القفص الصدري مباشرة. إنه يمثل إحساسنا بالقيمة الذاتية والثقة.
شقرا الضفيرة الشمسية
يمثل اللون الأصفر تقليديا مانيبورا شقرا. يمثل هذا اللون أيضًا عنصر Fire. النار هي الطاقة التي تغذي شغفنا وقيادتنا. إنه ما يمنحنا القوة لتحقيق أحلامنا. عندما نتعلم الاستفادة مانيبورا، يمكننا تسخير قوة النار واستخدامها لتحقيق واقعنا.
• غالبًا ما يتم تصوير Solar Plexus Chakra على أنها شمس صفراء. هذا لأن اللون الأصفر يمثل قوتنا الداخلية وقوتنا. إنه لون إرادتنا وغرورنا. عندما نكون على اتصال بشاكرا الضفيرة الشمسية ، يمكننا الاستفادة من قوتنا واستخدامها لتحقيق أهدافنا.
مطعم الوجبات الجاهزة
يرتبط اللون الأصفر بشقرا الضفيرة الشمسية. هذه الشاكرا مسؤولة عن قوتنا وشعورنا بقيمة الذات والقدرة على الشعور بالثقة والتحكم في حياتنا.
رمز شقرا الضفيرة الشمسية
• مانيبورا شقرا هي رمز للحيوية والتطهير. في الصورة ، نرى عشر بتلات تمثل البرانا أو القوى الحيوية التي تتحكم في حياتنا ؛ يشير مثلث إضافي إلى الأسفل مع طرفه الذي يرمز إلى "انتشار الطاقة" - وهذا يدل على التنشيط للنمو والتطور داخل الذات!
- عشر بتلات لوتس: يتم الإشارة إلى البتلات بالمقاطع ḍaṁ و ḍhaṁ و ṇaṁ و taṁ و thaṁ و daṁ و dhaṁ و naṁ و paṁ و phaṁ. تمثل البتلات أيضًا المشكلات العقلية العشر للعقل ، والمعروفة أيضًا باسمفريتيس: الجهل الروحي ، الرغبات الجشعة ، الحسد ، الخيانة ، الخزي ، الخوف ، الكراهية ، سوء الفهم ، البلاهة ، التعاسة. مانيبوراتمثل البتلات العشر البراناس ، أو طاقات قوة الحياة ، التي تتدفق عبر الجسم. هذه البرانا مسؤولة عن تنظيم الوظائف المختلفة في الجسم ، من التنفس والهضم إلى الدورة الدموية والقضاء. الخمسة برانا فايوس هي: برانا, أبانا, أودانا, سمانة و فيانا. الخمسة أوبا براناس هي: ناغا, كرما, ديفاداتا, كريكالا و Dhananjaya.
- تعويذة البذور: شعار البذور لهذه الشاكرا هو "RAM". إنه مهم جدًا لأولئك الذين يسعون إلى النمو والتطور الروحي. يقال أنه ينشط الشاكرا ويساعد على تدفق الطاقة عبر الجسم. يقال أيضًا أن المانترا تساعد في تحسين التركيز والتركيز. عندما يصل وعينا إلى مانيبورا شقرا ، لقد تغلبنا على جميع الجوانب السلبية من Svadhishthana. تشتمل الجواهر الموجودة في هذه الشبكة على صفات مثل الوضوح والثقة بالنفس والقدرة على اتخاذ القرارات الصحيحة ؛ يمكننا الوصول إلى هذه من خلال قوة تعويذة البذور.
- الآلهة: فيشنو و لاكشمي هم الآلهة المقيمون فيها مانيبورا شقرا. على الرغم من أن لديهم العديد من الأشكال المختلفة ، إلا أن هناك شيئًا واحدًا مؤكدًا: مواقعهم داخل هذه الشاكرات تمثل الصحة أو الازدهار الروحي لكل من المساعي المادية والروحية. لاكشمي - تُعرف أيضًا باسم "الإلهة" ، وهي إلهة الثروة والازدهار ولا تشير فقط إلى الأشياء المادية ولكن في المقام الأول إلى الصحة والرفاهية الروحية ، مما يجعل حياتنا ناجحة أو سعيدة اعتمادًا على كيفية اختيار المرء لاستخدامها. تمثل الإلهة لاكشمي هنا أيضًا معارضة الثروة الروحية ، والتي تُعرف غالبًا باسم 'ماياإلهة الوهم. على النقيض من ذلك ، فإن هدايا Laxmi هي رضا خالص لأنها تشير إلى الطاقة الروحية الناشئة ، في حين 'مايا ينحرف الوعي نحو التجاذبات المادية الدنيوية الوهمية. فيشنو - حافظ الأرض وصاحبها ، تجسد في هذه الأسطورة. إنه يرتكز على قاع محيط لانهائي مع ثعبان برأس ألف رأس يسمى 'شيشناجا". الثعبان يحمل الأرض على رأسه. نفوذه الطفيف يسبب الزلازل عبر عوالم مختلفة ، بما في ذلك عوالمنا. تظهر زهرة اللوتس التي يجلس عليها الإله الخالق ، أي براهما ، من سرة فيشنو.
- حيوان - الحيوان الأكثر ارتباطًا بـ مانيبورا شقرا هي ذاكرة الوصول العشوائي. الكبش ناري وحيوي ، ويمثل طاقة هذه الشاكرا وقوتها. إنه فخور ، قوي ، مصمم ، متعمد ، وقادر على المضي قدمًا عبر الحواجز.
الخط السفلي
• مانيبورا تقع شقرا في الضفيرة الشمسية ، أسفل عظم القص. يرتبط بعنصر النار ، اللون الأصفر ، ويرمز إليه من خلال زهرة اللوتس ذات العشر بتلات. إنها تحكم قوتنا وإرادتنا وهدفنا. إنه يمثل دافعنا وطموحنا. عندما لدينا مانيبورا شقرا متوازنة ، لدينا الشجاعة لتحمل المخاطر والسعي وراء ما نريده في الحياة. يمكننا أن نؤكد أنفسنا. عندما نكون غير متوازنين ، قد نجد أنفسنا سلبيين وغير حاسمين. قد نواجه مشكلة في وضع الحدود أو التحدث عن أنفسنا.
إذا كنت تبحث عن التوازن أو العمل من خلال Solar Plexus Chakra ، فهناك العديد من الممارسات التي يمكنك اختيار القيام بها. للحصول على ممارسات اليوغا والتأمل والموازنة الموجهة ، يمكنك الوصول إلى الدورة التدريبية التفصيلية الخاصة بنا ،فهم الشاكرات".
