شرح الشاكرات السبع الرئيسية وأهميتها

يحتوي جسم الإنسان على سبعة شقرا رئيسية أو مراكز طاقة. كل شقرا تحكم منطقة مختلفة من جسمك وعقلك. في هذه المقالة ، سوف نستكشف أهمية وملاءمة كل شقرا.

المُقدّمة

شقرا هي كلمة سنسكريتية تعني "العجلة" أو "الدوران" وتشير إلى مراكز الطاقة في جسمك. الشاكرات كعجلات بداخلنا ترمز إلى تدفق الطاقة. يتم وصف أهميتها على حد سواء نظام تنظيم عاطفي وبوابة وعي لفهم أعلى من خلال الممارسات التأملية واليوغية.

الشاكرات السبع الرئيسية الموجودة في جميع أنحاء جسمك تتحكم في جوانب مختلفة من حياتك ، بما في ذلك لاتشغل بالك (تقع في الجزء العلوي من رأسك) ، مولد الإبداع (على صدرك) ، التوجيه الروحي والاتصال بين الذات والكون (بين حاجبيك).

هذه الشاكرات السبع مسؤولة أيضًا عن صحتك الجسدية والعقلية والعاطفية. عندما تكون متوازنة ، تشعر بالصحة والسعادة والصحة.

غالبًا ما يتم تمثيل نظام الشقرا كزهرة لوتس مع سبع بتلات ، كل منها يمثل واحدة من الشاكرات السبع الرئيسية. زهرة اللوتس نفسها هي رمز للنقاء والجمال الإلهي. مثلما تنمو زهرة اللوتس من الطين بالأسفل إلى سطح الماء ، كذلك تنمو الروح من أدنى شقرا إلى أعلى ، وتصل إلى نور الإلهي.

الشاكرات هي جزء مهم من التقاليد الهندوسية والبوذية ، حيث تعود أقدم مراجعها التاريخية إلى 3000 قبل الميلاد.

الشاكرات السبع:

1 - شقرا الجذر (مولادارا)

2. الشقرا العجزي (سفاديستانا)

3. شقرا الضفيرة الشمسية (مانيبورا)

4. قلب شقرا (فندق Anahata)

5. الحلق شقرا (فيسودا)

6. شقرا العين الثالثة (AJNA)

7 - تاج شقرا (Sahasrara)

دعنا نستكشف الغرض الفريد لكل شقرا ، ومعنى ، ولون ، وعنصر ، وصفات مرتبطة بها.

شقرا الجذر (مولادارا)

شاكرا الجذر، أو مولادهارا باللغة السنسكريتية، هي أول شاكرا تقع في قاعدة عمودك الفقري. ترتبط هذه الشاكرا بك مشاعر الأمان والأمان. إنه أساسي لصحة جسمك وعقلك وهو مسؤول عن غريزة البقاء لديك.

• اﻟﻌﻨﻮان قاعدة العمود الفقري
• الضوابط: الأمن والاستقرار
• تعويذة، شعار: "أنا موجود"
• صوت البذور السنسكريتية: "لام"
• اللون: أحمر
• البند: أرض
• حجر: حجر الدم
• وضعية اليوجا: بوز الجبل
• فترة التطوير: الطفولة المبكرة
• عندما تكون متوازناً ، تشعر: متأصلة وآمنة
• عندما تكون غير متوازن تشعر: الخوف أو القلق

شقرا العجز (سفاديستانا)

الشقرا العجزي هي الشقرا الثانية الموجودة أسفل السرة مباشرة. ترتبط هذه الشاكرا بالمتعة والإبداع والجنس. إنه مركز عواطفك ورغباتك ، وهو يتحكم في قدرتك على الشعور بالمتعة والألم

• اﻟﻌﻨﻮان اسفل السرة
• الضوابط: المتعة والإبداع
• تعويذة، شعار: "انا اشعر"
• صوت البذور السنسكريتية: "فام"
• اللون: برتقال
• البند: مياه
• حجر: العقيق الأحمر
• وضعية اليوجا: المحارب الثاني
• فترة التطوير: سن المراهقة
• عندما تشعر بالتوازن: ثقة وخلاقة
• عندما تشعر بعدم التوازن: البحث عن المتعة أو المتعة

شقرا الضفيرة الشمسية (مانيبورا)

شقرا الضفيرة الشمسية هي الشقرا الثالثة الموجودة في الجزء العلوي من البطن. ترتبط هذه الشاكرا بالقوة الشخصية واحترام الذات والثقة. إنه مركز إرادتك وتصميمك ويحكم قدرتك على اتخاذ الإجراءات واتخاذ القرارات.

• اﻟﻌﻨﻮان فوق السرة
• الضوابط: القوة والإرادة
• تعويذة، شعار: "أفعل"
• صوت البذور السنسكريتية: 'كبش'
• اللون: أصفر
• البند: نار
• حجر: السترين
• وضعية اليوجا: وضع القارب
• فترة التطوير: سن البلوغ
• عندما تشعر بالتوازن: متمكن وهادف
• عندما تشعر بعدم التوازن: البحث عن السيطرة أو الاستبداد

قلب شقرا (فندق Anahata)

• شقرا القلب هي الشاكرا الرابعة الموجودة في وسط الصدر. ترتبط هذه الشاكرا بالحب والرحمة والتسامح. إنه مركز عواطفك ويؤثر على قدرتك على إعطاء وتلقي الحب.

• اﻟﻌﻨﻮان مركز الصدر
• الضوابط: الحب والرحمة
• تعويذة، شعار: "أنا أحب"
• صوت البذور السنسكريتية: 'بطاطا'
• اللون: أخضر
• البند: هواء
• حجر: اميرالد
• وضعية اليوجا: وضعية الجمل
• فترة التطوير: منتصف العمر
• عندما تشعر بالتوازن: المحبة والرحمة
• عندما تشعر بعدم التوازن: غيور أو غيور

الحلق شقرا (فيسودا)

• الحلق شقرا هي الشاكرا الخامسة الموجودة في منطقة الحلق. ترتبط هذه الشاكرا بالتواصل والتعبير عن الذات والحقيقة. إنه مركز قدرتك على قول الحقيقة والتعبير عن مشاعرك.

• اﻟﻌﻨﻮان حنجرة
• الضوابط: التواصل والتعبير عن الذات
• تعويذة، شعار: "أتكلم"
• صوت البذور السنسكريتية: 'لحم خنزير'
• اللون: الأزرق
• البند: الأثير
• حجر: تركواز
• وضعية اليوجا: وضعية الأسد
• فترة التطوير: سن البلوغ
• عندما تشعر بالتوازن: واثق ومعبّر
• عندما تشعر بعدم التوازن: خجول أو ممنوع

شقرا العين الثالثة (AJNA)

• العين الثالثة شقرا هي الشاكرا السادسة الموجودة بين حاجبيك. ترتبط هذه الشاكرا بالحدس والخيال والحكمة. فهو مركز قدرتك على رؤية الأشياء بوضوح واتخاذ القرارات بناء على الحدس.

• اﻟﻌﻨﻮان مركز جبهتك
• الضوابط: الوضوح والحكمة
• تعويذة، شعار: "أرى"
• صوت البذور السنسكريتية: "أوم"
• اللون: نيلي
• البند: الاجهزه المنزليه
• حجر: اللازورد
• وضعية اليوجا: الطفل تشكل
• فترة التطوير: سن البلوغ
• عندما تشعر بالتوازن: واضح الأفق وحاسم
• عندما تشعر بعدم التوازن: مبعثرة أو مترددة

تاج شقرا (Sahasrara)

• شاكرا التاج هي الشاكرا السابعة تقع في الجزء العلوي من الرأس. ترتبط هذه الشاكرا بالروحانية والتنوير والوعي الكوني. إنه مركز قدرتك على التواصل مع الإلهي ومصدر الحياة كلها.

• اﻟﻌﻨﻮان قمة الرأس
• الضوابط: الشعور بالاتصال بالله
• تعويذة، شعار: "أنا أكون"
• صوت البذور السنسكريتية: "أوم"
• اللون: فويلت
• البند: فكر
• حجر: جمشت
• وضعية اليوجا: الطفل تشكل
• فترة التطوير: سن البلوغ
• عندما تشعر بالتوازن: متصلون وسلام
• عندما تشعر بعدم التوازن: غير متصل أو مضطرب

أهمية الشاكرات

في حين أن بعض الناس قد ينظرون إلى الشاكرات على أنها "woo-woo" أو غير مهمة ، فإن الحقيقة هي أنها وثيقة الصلة بصحتنا ورفاهيتنا بشكل عام. إليكم السبب:

ويقال إن الشاكرات السبع مسؤولة عن صحتنا الجسدية والعقلية والعاطفية. إذا كانت أي من هذه الشاكرات غير متوازنة ، فقد يؤدي ذلك إلى عدم الاستقرار الجسدي أو العقلي أو العاطفي.

ترتبط كل شاكرا بمنطقة مختلفة من جسمك. على سبيل المثال ، ترتبط Root Chakra بساقيك وقدميك ، بينما ترتبط Heart Chakra بالقلب والرئتين.

الشاكرات تصبح غير متوازنة لأسباب مختلفة ، مثل الإجهاد أو الصدمة أو المشاعر السلبية. عندما يحدث هذا ، من المهم العمل على موازنة الشاكرات لاستعادة صحتك وعافيتك.

هناك طرق مختلفة لتحقيق التوازن بين الشاكرات ، بما في ذلك اليوجا والتأمل والعلاج بالروائح والعلاج بالبلور.

مطعم الوجبات الجاهزة

خطوات البدء للاتصال بالشاكرات

هناك طرق عديدة للتواصل مع الشاكرات الخاصة بك. بعض الناس يتأملون أو يمارسون اليوجا أو أشكال أخرى من التمارين أو يستخدمون العلاج بالبلور أو أدوات أخرى. فيما يلي الخطوات الأساسية لمساعدتك على البدء:

1. انتبه لشاكراتك. ابدأ بالبحث في نظام الشقرا والتعرف على موقع كل شقرا في جسمك.

2. ابدأ في الاهتمام بطاقتك. بمجرد أن تعرف طريقة عمل الشاكرات الخاصة بك ، ابدأ في ملاحظة ما تشعر به جسديًا وعاطفيًا وعقليًا طوال اليوم. حاول تحديد أي شقرا أو تشاركا قد تكون غير متوازنة.

3. ابدأ بالتواصل مع الشاكرات الخاصة بك. هناك العديد من الطرق للقيام بذلك ، بما في ذلك التأمل والتنفس والعلاج بالبلور.

4. تحلى بالصبر والثبات. لا يحدث الاتصال بالشاكرات على الفور ، لذا كن صبورًا ومتسقًا مع ممارستك. لا تثبط عزيمتك إذا كنت لا ترى النتائج على الفور. استمر في ذلك ، وفي النهاية ، ستبدأ في الشعور بالفوائد.

الخط السفلي

نظام شقرا هو شبكة معقدة من مراكز الطاقة في جميع أنحاء الجسم. هم مسؤولون عن الحفاظ على سلامتك الجسدية والعقلية والروحية. هناك سبع شاكرات رئيسية ، لكل منها معناها وهدفها الفريدان.

هناك طرق عديدة ل حافظ على توازن الشاكرات الخاصة بك. وهي تشمل التأمل واليوغا والعلاج العطري والعلاج الكريستالي والعلاج الصوتي. لاستكشاف كيفية تحقيق التوازن بين الشاكرات الخاصة بك، قم بالوصول إلى الدورة التدريبية التفصيلية الخاصة بنا، 'فهم الشاكرات".