Йога Мудра
TSE Мудра: значение, преимущества и как делать
Отзыв от Sandeep Solanki
Йога-мудры помогают вам использовать силу и энергию рук. Они поддерживают позы йоги, медитацию и работу с дыханием. Узнайте о них прямо из первоисточника с нашими мастерами-индийскими учителями.