fbpx

7 дней йоги для Гипотиреоз не выходя из собственного дома!

Аккредитованный Йога Альянс | Действителен на международном уровне

RYS 200 Йога Альянс RYS 300 Йога Альянс
«Это только начало, которое мне было нужно. Я потратил немало времени на поиск в Интернете своей программы подготовки учителей йоги, и выбор одной из них может очень нервировать. Слишком много информации, чтобы ее можно было отфильтровать, но, думаю, мне повезло».

Джеймс У. Сиэтл, США

7 дней йоги при гипотиреозе

7-дневная йога при гипотиреозе

7 дней йоги при гипотиреозе

7 дней йоги при гипотиреозе: Здоровье щитовидной железы для поддержания баланса вашего тела

Язык курса: Английский
Субтитры: Арабский, китайский, английский, французский, немецкий, итальянский, японский, корейский, русский и испанский.

Получите полный доступ

Что входит в 7-дневную онлайн-йогу при гипотиреозе?

йога-альянс
Сертификация 6-часового альянса йоги
самостоятельное онлайн-обучение
6 часов самостоятельных тренировок
7 видеоуроков
Амит Рехела
Всемирно известные гуру йоги из Индии
Поддержка и наставничество
пожизненный доступ
Пожизненный доступ и обновления
Интернет-сообщество студентов
Тренировка асан Ришикеш 2024

Учитесь у настоящих мастеров йоги

Не можете приехать в Индию, на родину йоги?
Не волнуйтесь, к вам обращаются ведущие мастера йоги из Индии.

Получите полный доступ

Учитесь у гуру йоги, которые имеют обучил тысячи студентов Мировой.

Амит Рехела

Йогачарья Амит Рехала

Освоение: Виньяса-йога, Хатха-йога, Аштанга-йога, Айенгар-йога, Инь-йога, Шивананда-йога, Силовая йога.

Амит Рехела — преданный учитель йоги, преподающий по всему миру. Он родился в Дхарамсале, духовном центре Гималаев, который Далай-лама называет своим домом. Со временем общение со многими йогами, которые ежегодно приезжают в Дхарамшалу, вдохновило Амита и привело его к изучению йога-садханы.

В 2014 году Амит провел год в ашраме, где погрузился в медитацию, пранаяму, хатху, бхакти и карма-йогу. За это время Йоги Шивам, его учитель, научил Амита основам йоги и медитации. В учении Йоги Шивама была подлинность, которая вдохновила Амита внедрить йогические практики в свою повседневную жизнь. Этот период стал основой духовного путешествия Амита.

В последующие годы Амит прошел различные тренинги для учителей йоги в Индии, которые предоставили 200-часовые и 300-часовые сертификаты и познакомили его с различными стилями и терапевтическими методами. Его понимание асан и анатомии, а также того, как их воспринимают разные люди, постоянно росло с течением времени.

В конце концов, Амит начал помогать своим учителям и вести свои классы на тренингах для учителей в Дхарамсале. Его учение со временем расширилось, и он начал проводить занятия, семинары и ретриты в Гоа. В 2017 году Амит стал ведущим тренером в Chinmay Yoga, которая под его руководством достигла новых высот в глобальном успехе и с 2019 года проводит тренинги по сиддхи-йоге.

Зачем учиться с Сиддхи Йогой?

В Siddhi Yoga мы предлагаем беспрецедентное обучение и ценность, и все это в теплой поддерживающей обстановке.
часто называют семьей.

В наш век коммерциализма почти невозможно найти курсы подготовки учителей йоги, которые бы предлагали
как глубина, так и доступность.
Мы стремимся изменить это.

Лучшая индийская школа йоги

Сиддхи-йога – одна из лучшие школы предоставляет всемирно признанные курсы йоги, аюрведы и медитации с 2013 года.

Наши хорошо структурированные онлайн-курсы затронули и улучшить тысячи жизней.

Мы также подготовили более 3000 учителей йоги из более чем 125 стран.

Звездные рейтинги 5

Мы единственная школа среди 550+ школ йоги в Индии с более чем 300 5-звездочными отзывами на Facebook и более 500 видео-отзывами.

(Все наши сертификаты признаны во всем мире и действительны на весь срок службы.)

Настоящие мастера йоги

На нашем 7-дневном курсе йоги при гипотиреозе у нас есть преподаватель, который эксперту в его поле.

Он тренировал тысячи учителей йоги по всему миру.

Будьте уверены, когда вы запишитесь на любой из наших курсов, вы обязательно получить ценность выше ваших ожиданий.

Чему вы научитесь из нашей 7-дневной йоги при гипотиреозе?

день 1 балансировка гипотиреоза мягкий поток для регуляции гормонов

День 1. Балансировка гипотиреоза. Мягкий поток для гормональной регуляции.

Эта последовательность йоги специально разработана для балансировки гипотиреоза и регулирования гормонов. Нежный поток включает в себя растягивание и повороты шеи для снятия напряжения, улучшения гибкости и стимуляции щитовидной железы. Практика также включает в себя такие позы, как вариации позы верблюда и поза поражающей восьми конечностей кобры, которые увеличивают приток крови к щитовидной железе и помогают сбалансировать гормоны. Кроме того, последовательность включает мудру горловой чакры, которая помогает сбалансировать Вишуддха-чакру, связанную с функцией щитовидной железы. В целом, эта практика способствует расслаблению, регуляции гормонов и улучшению самочувствия.

2-й день, придающий энергию при гипотиреозе, ускоряет обмен веществ и поток энергии

День 2. Энергетический гипотиреоз. Улучшает обмен веществ и поток энергии.

Эта последовательность йоги разработана специально для того, чтобы зарядить энергией людей с гипотиреозом путем стимуляции щитовидной железы, повышения метаболизма и увеличения потока энергии. Последовательность включает такие позы, как «Поза воина I», «Поза треугольника», «Поток» и «Поза кошки-коровы», которые усиливают приток крови к области щитовидной железы и помогают регулировать работу щитовидной железы. Кроме того, последовательность включает в себя технику дыхания «Сияющий череп» и Сурья мудру, которые повышают жизненную силу и снижают стресс. Практика заканчивается подушкой «Поза Рыбы», которая открывает грудь и способствует расслаблению. В целом, эта последовательность йоги может помочь людям с гипотиреозом чувствовать себя более энергичными, уравновешенными и быстрыми, а также улучшить их общее самочувствие.

3-й день гипотиреоз и снятие стресса успокаивают разум и тело

День 3. Гипотиреоз и снятие стресса успокаивают разум и тело.

Эта последовательность йоги специально разработана, чтобы помочь людям с гипотиреозом и снять стресс. Последовательность включает в себя позы, направленные на напряжение шеи и плеч, а также растяжку бедер и подколенных сухожилий. Последовательность завершается асанами, позволяющими снять оставшееся напряжение в теле. Основные преимущества этой последовательности включают снятие физического напряжения и содействие расслаблению, что может быть особенно полезно для людей с гипотиреозом. Эта практика также может улучшить гибкость, баланс и кровообращение. В целом, эта последовательность йоги — отличный способ уменьшить стресс и создать ощущение спокойствия и благополучия.

4 день гипотиреоз и иммунитет укрепляют иммунную систему

День 4. Гипотиреоз и иммунитет. Укрепление иммунной системы.

Эта последовательность йоги предназначена для укрепления иммунной системы путем объединения различных практик, которые вместе улучшают общее состояние здоровья и самочувствие. Последовательность йоги «Дыхание радости» и «Солнечное дыхание» одновременно бодрят и заряжают энергией, помогая стимулировать тело и улучшить кровообращение. Поза стула и поза собаки мордой вниз Поток развивает силу и гибкость, а Бхастрика Пранаяма и Прана Мудра улучшают поток праны по всему телу. Практика заканчивается успокаивающей медитацией и восстанавливающей позой трупа, которая помогает снизить стресс и способствует расслаблению. Регулярно практикуя эту последовательность, вы сможете укрепить свою иммунную систему, повысить жизненный тонус и улучшить общее самочувствие.

Гипотиреоз и пищеварение на 5-й день улучшают здоровье кишечника и обмен веществ

День 5. Гипотиреоз и пищеварение улучшают здоровье кишечника и обмен веществ.

Эта последовательность йоги направлена ​​на улучшение пищеварения и обмена веществ. Скручивающие позы в этой последовательности помогают стимулировать пищеварительную систему и улучшить здоровье кишечника. Дыхательные упражнения, такие как Агнисар Крия и Ситали, помогают улучшить обмен веществ и кровообращение. Эта последовательность также предназначена для снятия любого дискомфорта или напряжения в органах пищеварения. Наконец, практика заканчивается глубоким расслаблением в позе трупа, которая помогает интегрировать преимущества практики и способствует ощущению спокойствия и расслабления во всем теле.

День 6. Гипотиреоз и гибкость снимают напряжение и повышают подвижность.

День 6. Гипотиреоз и гибкость снимают напряжение и повышают подвижность.

Эта последовательность йоги разработана специально для удовлетворения потребностей людей с гипотиреозом и одновременного улучшения гибкости. Последовательность включает в себя различные позы, которые помогают снять напряжение и увеличить подвижность тела, а также укрепляют верхнюю часть тела, корпус и ноги. Кроме того, эта последовательность направлена ​​на улучшение баланса, концентрации и успокоения ума посредством медитации и дыхательных упражнений. Регулярно практикуя эту последовательность, люди с гипотиреозом могут уменьшить такие симптомы, как усталость, увеличение веса и боли в суставах, а также улучшить общую гибкость и хорошее самочувствие.

7 день гипотиреоза: интеграция и баланс

День 7. Гипотиреоз. Интеграция и баланс.

Эта последовательность йоги разработана, чтобы помочь людям с гипотиреозом интегрировать и сбалансировать свое физическое и энергетическое тело. Последовательность включает в себя различные позы стоя и балансировки, а также наклоны вперед и вращения бедер, чтобы стимулировать щитовидную железу и улучшить кровообращение в области шеи. Практика заканчивается пранаямой, медитацией и шавасаной, способствующими расслаблению и снижению стресса, что также может принести пользу людям с гипотиреозом. Регулярное выполнение этой последовательности может помочь улучшить функцию щитовидной железы, повысить уровень энергии и улучшить общее самочувствие.

Варианты ценообразования

7 дней йоги при гипотиреозе
7-дневная йога при гипотиреозе
$47 USD $37 USD
  • Доступна сертификация
  • 7-дневная йога при гипотиреозе
  • Пожизненный доступ
7-дневный пакет йоги
Пакет из 24 х 7-дневных серий йоги (скидка 55%)
$888 $397
  • Доступна сертификация
  • Все серии йоги «24 x 7 дней»
  • Пожизненный доступ
365 дней йоги
Платиновый пакет (скидка 60%)
$475 $187

Получить 80% в пакете «7-дневная серия» при покупке Платинового пакета онлайн-занятий плюс получите 10-часовой курс «Принципы аюрведического питания» БЕСПЛАТНО стоимостью 97 долларов США.

  • 365 дней доступа к онлайн-занятиям йоги (16 занятий в день) $475 $ 187.
  • 10-часовой сертификационный курс «Принципы аюрведического питания» БЕСПЛАТНО стоимостью 97 долларов США.
  • Возможность купить пакет серии «7 дней» со скидкой 80%. $888 $ 178.

Безопасный платеж 100%

Если вы недовольны покупкой, сообщите нам об этом в течение 7 дней с момента покупки, и мы вернем вам 100%. Мы здесь для тебя

Форма обратной связи

  • Это поле для целей проверки и должны быть оставлены без изменений.

Связаться в WhatsApp