Навыки, которые вы выучите:

• Смысл и практика различных мантр.
• Специфические мантры, такие как Гуру, Ведик, Мир, Биджа и Мантра любви к себе.
• Как включить медитацию мантра в ваше обучение.

Преимущества для вас:

• Вы сможете добавить духовную глубину в свой стиль преподавания.
• Вы улучшите свою личную и студенческую осознанность.
• Вы можете соединить себя с преобразующей силой священного звука.

Навыки, которые вы выучите:

• Универсальные и индивидуальные принципы выравнивания в йоге.
• Методы прогрессирования асаны и регрессии.
• Ключевые дела и нет для безопасного и эффективного выравнивания.

Преимущества для вас:

• Вы можете предложить более персонализированную и дополнительную практику своим ученикам.
• Вы создадите прочную основу в выравнивании, необходимой для класса Hatha Yoga.
• Вы можете эффективно применить основы выравнивания к вашим занятиям йоги.

Навыки, которые вы выучите:

• Как практиковаться и преподавать Сурья Намаскара (приветствия солнца).
• Различия между традиционными и современными формами солнца.
• Интеграция мантр и изучение различных вариаций виньясы.
• Как попрактиковаться в полных 12-раундах-последовательностях солнечных приветствий.

Преимущества для вас:

• Вы сможете добавить динамические и целостные последовательности приветствия солнца в ваши классы.
• Вы углубите свои знания в ключевой области хатха -йоги и расширит свой учебный прибор.
• Вы дадите своим ученикам полный и духовный интегрированный опыт приветствия солнца.

Навыки, которые вы выучите:

• Как преподавать основополагающие хатха -йога асаны, от свастикасаны до Симхасаны.
• Понимание асан, как описано в Хатха -Йоге Прадипика.
• Как научить различные позы хатха -йоги с легкостью.

Преимущества для вас:

• Вы сможете добавить разнообразие в свои занятия с основополагающими позами.
• Вы можете углубить практику своих учеников с традиционными асанами Hatha Yoga.
• Вы можете построить прочную основу для обучения основных позам и вашего общего обучения.

Навыки, которые вы выучите:

• Фондовая хатха -йога стояла асаны.
• Понимание баланса, силы и выравнивания в практике йоги.
• Как уверенно направлять студентов в этих важных позах.

Преимущества для вас:

• Вы создадите сильную базу для вашей преподавательской карьеры в основополагающей стадии асаны.
• Вы можете помочь своим ученикам установить физические и умственные основы в их собственной практике.
• Вы можете с уверенностью научить поставку, которые улучшают общую стабильность и силу.

Навыки, которые вы выучите:

• Как научить хатха -йогу сидеть асаны.
• Как повысить гибкость, стабильность и внутреннее спокойствие.
• Улучшение позы тела и открытие бедер через сидячие позы.
• Культивирование осознанности в вашем учении.

Преимущества для вас:

• Вы сможете уверенно провести занятия йогой с занятиями.
• Вы эффективно направите своих учеников к стабильной и внимательной практике йоги.
• Вы укрепите свой портфель с помощью основных асан, которые способствуют общему благополучию.

Навыки, которые вы выучите:

• Как учить хатха -йогу ядро ​​асаны.
• Методы для создания силы ядра, стабильности и осознания тела.
• Как повысить силу брюшной полости и улучшить осанку с помощью ядра, ориентированных на ядро.
• Культивирование более глубокой связи в своем обучении.

Преимущества для вас:

• Вы сможете оснастить своих студентов инструментами для создания более сильной и более ценной практики.
• Вы можете научить своих учеников лучше осанке и основной силы.
• Вы укрепите свой учебный портфель с помощью основной основной асаны, которые способствуют общей стабильности и осознании тела.

Навыки, которые вы выучите:

• Как научить хатха -йогу в обратном расширении асаны.
• Методы улучшения гибкости, силы и выравнивания.
• Как улучшить здоровье позвоночника и высвобождать напряженность с помощью позиций в обратном расширении.
• Как развивать большее осознание тела в вашем учении.

Преимущества для вас:

• Вы вооружите своих учеников инструментами для более здоровой и сбалансированной практики йоги.
• Вы эффективно научите студентов в отношении здоровья позвоночника и облегчения напряжения.
• Вы укрепите свои тренировочные сессии с помощью основных асан в обратном расширении.

Навыки, которые вы выучите:

• Как учить хатха -йогу на спине асаны.
• Методы для создания силы, равновесия и расслабления.
• Как повысить осознание тела и высвободить напряжение через позы на спине.
• Культивирование более глубокой связи в своем обучении.

Преимущества для вас:

• Вы сможете оснастить своих студентов инструментами для более сбалансированной и омолаживающей практики йоги.
• Вы эффективно научите студентов к основной силе и расслаблению.
• Вы укрепите свой учебный портфель с помощью Essential Suine Asanas.

Навыки, которые вы выучите:

• Как учить хатха -йогу, уравновешивая асаны.
• Методы повышения прочности, баланса и концентрации верхней части тела.
• Как безопасно и эффективно направлять студентов в позах с балансировкой рук.

Преимущества для вас:

• Вы добавите сложную и полезную балансировку асан в свой учебный репертуар.
• Вы научите своих учеников улучшить свою силу верхней части тела и сосредоточиться.
• Вы углубите практику йоги своих учеников, добавив расширенные методы балансировки.

Навыки, которые вы выучите:

• Как учить Шаткарма-Хатха-йога Крияс для очистки.
• Методы целостной очистки с помощью таких практик, как Jala Neti, Sutra Neti и Tratak.
• Как вести студентов в методах физической и психической очистки.

Преимущества для вас:

• Вы вооружите своих учеников инструментами для сбалансированной и детоксифицированной практики йоги.
• Вы научите студентов более глубоко и эффективному физическому и психическому очистке.
• Вы укрепите свой портфель с помощью основных методов очистки.

Навыки, которые вы выучите:

• Как научить хатха -йогу, согревая крия.
• Методы повышения гибкости, кровообращения и релаксации посредством последовательностей разминки.
• Как эффективно подготовить практикующих йоги к своей личной практике.

Преимущества для вас:

• Вы вооружите своих учеников безопасной и эффективной разминкой для их собственной практики йоги.
• Вы эффективно направите своих учеников к улучшению гибкости и кровообращения.
• Вы укрепите свои занятия йогой с основополагающим криясом.

Навыки, которые вы выучите:

• Как учить и создавать разные последовательности йоги хатха.
• Как адаптировать практику йоги для удовлетворения разнообразных потребностей студентов и целей.
• Как адаптировать последовательности для людей всех уровней и способностей.

Преимущества для вас:

• Вы вооружите своих студентов универсальными инструментами для решения их требований.
• Вы будете более адаптированы как учитель и руководите каждым учеником.
• Вы сможете предложить индивидуальные последовательности, которые удовлетворяют конкретные цели и способности.

Навыки, которые вы выучите:

• Основы методологии преподавания Хатха йоги.
• Понимание студенческой психологии и поведения.
• Как адаптироваться к различным сценариям обучения и потребностям студентов.
• Создание эффективных и хорошо структурированных последовательностей классов.

Преимущества для вас:

• Вы станете более уверенным и способным учителем йоги.
• Вы сможете лучше общаться и лучше понимать своих учеников.
• Вы будете более эффективны в разных ситуациях и создаете эффективные последовательности.