Пранаяма

Практикуйте пранаяму, или работу с дыханием, чтобы обрести внутренний баланс и целостность. Очистите свое тело и разум силой дыхания. Наши индийские учителя-мастера, подходящие для начинающих и продвинутых учеников, научат вас нескольким формам работы с дыханием, безопасно и вдумчиво.