30 дней к покою – воссоединитесь со своим внутренним спокойствием
Мягкое, пошаговое медитативное путешествие, разработанное для обычных людей с активным умом и открытым сердцем.
Обретите сосредоточенность, покой и эмоциональное равновесие — шаг за шагом, осознанно вдыхая воздух.
-
Аккредитация Yoga Alliance -
30 дней управляемых медитаций -
Лучший индийский мастер йоги -
15-25 минут каждый день -
Присоединяйтесь в любое время
15-25 минут каждый день 
Присоединяйтесь в любое время Специальное предложение, действующее ограниченное время!!!
кого это предназначено?
Вам не нужно быть экспертом — достаточно желания начать.
Способ замедлить темп жизни и обрести ясность среди хаоса.
Ежедневные медитации под руководством инструктора мягко учат ум делать паузы, создавая моменты тишины, которые становятся островками покоя в течение дня.
Уютное пространство, где можно расслабиться, подышать свежим воздухом и восстановить внутреннее равновесие.
Каждое занятие включает в себя практики заземления, которые помогают регулировать эмоции и восстанавливать доверие к себе — спокойное путешествие к обретению спокойствия и сострадания к себе.
Мягкий контроль и простая структура распорядка дня.
30-дневный ритм формирует настоящую привычку — шаг за шагом, без давления. Он заменяет неопределенность ясностью, а сопротивление — легкостью.
Более глубокое понимание смысла и осознанность в повседневной жизни.
Медитация открывает внутреннее осознание, помогая им обрести связь с целью, присутствием в настоящем моменте и благодарностью — выходя за рамки поверхностного спокойствия.
Простой, управляемый способ погружения в медитацию без специальной терминологии и давления.
Эта серия уроков развеивает мифы о медитации — шаг за шагом, дыхание за дыханием. Каждое упражнение короткое, поддерживающее и предельно ясное.
Что вы узнаете
-
Обретение опоры в настоящем моменте
Сохранять спокойствие и уравновешенность можно с помощью простых дыхательных упражнений и практик осознанности.
-
Повышение самосознания
С помощью мягкой визуализации можно замечать мысли и эмоции без осуждения.
-
Вы привержены предотвращению травм
Этот курс идеально подойдет вам, если вы хотите безопасно практиковать и преподавать йогу, зная пределы возможностей своего тела и изучая способы предотвращения травм посредством правильной осанки и анатомического понимания.
-
Практика осознанной жизни
Вносите благодарность, сострадание и осознанность в свои повседневные действия.
-
Управление эмоциями
С помощью инструментов, позволяющих легко справляться со стрессом, страхом и неуверенностью в себе.
-
Обретение внутреннего покоя
Принятие себя и связь с другими людьми помогут почувствовать себя уравновешенным и целостным.
Отпразднуйте свои достижения!
Пройдите все 30 дней и получите сертификат об окончании курса , подтверждающий вашу последовательность и прогресс.
Получите свой сертификат
Варианты ценообразования
Выберите план, который соответствует вашему темпу и целям.
- Доступ к 3-месячному
- 3 месяца поддержки для учителей
- 30-дневный медитативный марафон
- Доступна сертификация
- 10 часов повышения квалификации (Yoga Alliance)
- Пожизненный доступ к курсам
- 12 месяцев поддержки учителей
- 30-дневный медитативный марафон
- Доступна сертификация
- 10 часов повышения квалификации (Yoga Alliance)
Вот что говорят о нас наши стажёры.
Эми Хардинг
Соединенные Штаты
Соединенные Штаты
Николя Фаризье
Франция
Марк Бестген
Бельгия
Лайла
Кувейт
Фиона
Бельгия
Аллегра
Италия
Завершила 200-часовой курс подготовки инструкторов йоги в Ришикеше и полностью им довольна. Путь был непростым: жара, сложные уроки, действительно требующие умственных и физических усилий, я научилась справляться с эмоциями и…
Читать далее
Айлукка Хови, Финляндия
Финалэнд
Потрясающий, высокопрофессиональный онлайн-курс подготовки преподавателей йоги. Siddhi Yoga предоставляет отличные инструменты для преподавания, профилактики травм в йоге и дает хорошее представление о философии йоги. Техническая поддержка и помощь по курсу предоставляются оперативно, и вы всегда получаете необходимые ответы, плюс…
Читать далее
Кэролин
Канада
Преподаватели и сотрудники Сиддхи-йоги стали для меня как семья за время моего пребывания здесь. Программа, место проведения и еда превзошли все мои ожидания. Для меня было большой честью быть здесь и закончить эту программу. Я чувствую себя готовой…
Читать далее
Кристофер Санни
Индия
После долгих поисков я нашла этот сайт в интернете, и, увидев структуру курса, была очень впечатлена. Каждый урок был очень подробным. Всё было профессионально. У меня нет слов, чтобы выразить свою благодарность. Я бы…
Читать далее
Шарлин
Франция
Я только что закончила 200-часовой курс обучения преподаванию йоги в Дхарамшале. Это превзошло все мои ожидания. Я никогда раньше не занималась йогой, и это было отличное место для изучения йоги и обучения преподаванию. Преподаватели были потрясающие…
Читать далее
Дол
Великобритания
Недавно я завершил обучение по программе 200RYT в Дхарамсале, и могу сказать, что получил поистине замечательный опыт! Место было прекрасным, с величественным видом гор. Преподавание было на очень высоком уровне, и преподаватели уделяли время тому, чтобы…
Читать далее
Агата Копак
Словения
Программа RYT (300 часов обучения), предлагаемая Siddhi Yoga International, стала для меня поистине обогащающим опытом обучения. Онлайн-формат обеспечил мне гибкость в обучении в собственном темпе, а структурированное содержание курса было всеобъемлющим и охватывало множество аспектов…
Читать далее
Лауриа Нелла
Дания
Я только что закончила 200-часовой онлайн-курс подготовки инструкторов йоги, и это было невероятно! Преподаватели превзошли все мои ожидания! Они очень талантливые, уравновешенные и просто замечательные. Я не ожидала, что так многому научусь. Они…
Читать далее
Мария Козак
Польша
Курс подготовки преподавателей Сиддхи-йоги был действительно потрясающим и очень обогащающим на многих уровнях. Я благодарна, что нашла этот курс в идеальное время. Преподаватели просто замечательные, даже через экран чувствуешь их чудесные качества…
Читать далее
Наоми Кауторн
Бексхилл, Восточный Суссекс
Я только что закончила 200-часовой онлайн-курс подготовки преподавателей, а также курс восстановительной йоги. Я искала аутентичный курс подготовки преподавателей и с удовольствием поехала бы для этого в Индию, но, к сожалению, из-за…
Читать далее
Часто задаваемые вопросы
Сколько длится каждый сеанс?
Большинство сеансов длятся от 10 до 20 минут. Этого достаточно, чтобы добиться реального эффекта, но при этом достаточно, чтобы вписаться в ваш ежедневный распорядок.
Нужен ли мне какой-либо опыт медитации, чтобы присоединиться?
Опыт не требуется! Это испытание разработано как для новичков, так и для тех, кто возвращается к медитации. Вас будут мягко направлять на каждом шаге.
Понадобятся ли мне какие-либо специальные приложения или оборудование?
Нет! Вам просто нужен телефон или компьютер с доступом в интернет и тихое место. Никаких приложений, авторизации или сложной настройки не требуется.
Подходит ли это задание для всех возрастов?
Наши занятия рассчитаны на людей в возрасте от 13 до 70 лет и учитывают различные уровни физической подготовки и способности.