30 дней к покою – воссоединитесь со своим внутренним спокойствием
Мягкое, пошаговое медитативное путешествие, разработанное для обычных людей с активным умом и открытым сердцем.
Обретите сосредоточенность, покой и эмоциональное равновесие — шаг за шагом, осознанно вдыхая воздух.
-
Аккредитация Yoga Alliance -
30 дней управляемых медитаций -
Лучший индийский мастер йоги -
15-25 минут каждый день -
Присоединяйтесь в любое время
Присоединяйтесь в любое время Специальное предложение, действующее ограниченное время!!!
кого это предназначено?
Вам не нужно быть экспертом — достаточно желания начать.
Способ замедлить темп жизни и обрести ясность среди хаоса.
Ежедневные медитации под руководством инструктора мягко учат ум делать паузы, создавая моменты тишины, которые становятся островками покоя в течение дня.
Уютное пространство, где можно расслабиться, подышать свежим воздухом и восстановить внутреннее равновесие.
Каждое занятие включает в себя практики заземления, которые помогают регулировать эмоции и восстанавливать доверие к себе — спокойное путешествие к обретению спокойствия и сострадания к себе.
Мягкий контроль и простая структура распорядка дня.
30-дневный ритм формирует настоящую привычку — шаг за шагом, без давления. Он заменяет неопределенность ясностью, а сопротивление — легкостью.
Более глубокое понимание смысла и осознанность в повседневной жизни.
Медитация открывает внутреннее осознание, помогая им обрести связь с целью, присутствием в настоящем моменте и благодарностью — выходя за рамки поверхностного спокойствия.
Простой, управляемый способ погружения в медитацию без специальной терминологии и давления.
Эта серия уроков развеивает мифы о медитации — шаг за шагом, дыхание за дыханием. Каждое упражнение короткое, поддерживающее и предельно ясное.
Что вы узнаете
-
Обретение опоры в настоящем моменте
Сохранять спокойствие и уравновешенность можно с помощью простых дыхательных упражнений и практик осознанности.
-
Повышение самосознания
С помощью мягкой визуализации можно замечать мысли и эмоции без осуждения.
-
Вы привержены предотвращению травм
Этот курс идеально подойдет вам, если вы хотите безопасно практиковать и преподавать йогу, зная пределы возможностей своего тела и изучая способы предотвращения травм посредством правильной осанки и анатомического понимания.
-
Практика осознанной жизни
Вносите благодарность, сострадание и осознанность в свои повседневные действия.
-
Управление эмоциями
С помощью инструментов, позволяющих легко справляться со стрессом, страхом и неуверенностью в себе.
-
Обретение внутреннего покоя
Принятие себя и связь с другими людьми помогут почувствовать себя уравновешенным и целостным.
Отпразднуйте свои достижения!
Пройдите все 30 дней и получите сертификат об окончании курса , подтверждающий вашу последовательность и прогресс.
Получите свой сертификат
Станьте спокойным и Центрированный Ты
Независимо от того, начинаете ли вы с нуля или углубляете свою практику, это путешествие создано для вас.
30-дневный медитативный марафон
Мгновенный доступ • Начните сегодня
- Доступ к 6-месячному курсу
- 6 месяцев поддержки для учителей
- 30-дневный медитативный марафон
- Сертификация Yoga Alliance
- 10 часов повышения квалификации (Yoga Alliance)
- Гарантия возврата денег в течение 14 дней
Мгновенный доступ • Начните сегодня
- Пожизненный доступ к курсам
- 12 месяцев поддержки учителей
- 30-дневный медитативный марафон
- Сертификация Yoga Alliance
- 10 часов повышения квалификации (Yoga Alliance)
- Гарантия возврата денег в течение 14 дней
Вот что говорят о нас наши стажёры.
Джулио Юриссевич
Италия
Италия
Консуэлла Таксанова
Эстония
Оно Ясуаки
Япония
Сукрити
Индия
Марк Бестген
Бельгия
Айлукка Хови, Финляндия
Финалэнд
Потрясающий, высокопрофессиональный онлайн-курс подготовки преподавателей йоги. Siddhi Yoga предоставляет отличные инструменты для преподавания, профилактики травм в йоге и дает хорошее представление о философии йоги. Техническая поддержка и помощь по курсу предоставляются оперативно, и вы всегда получаете необходимые ответы, плюс…
Читать далее
Адриенн Пал-Ференци
«Программа подготовки преподавателей йоги в школе Siddhi Yoga – это нечто уникальное. Я очень благодарна, что нашла эту школу, поскольку они предлагают аутентичную и традиционную программу в онлайн-формате, что встречается крайне редко. Преподаватели обладают исключительными знаниями…»
Читать далее
Аджит
Австралия
В апреле 2017 года я прошла 200-часовой курс подготовки инструкторов йоги в Siddhi Yoga, Dharmasala. Это было одно из лучших решений в моей жизни, невероятный опыт. Там работают потрясающие преподаватели: Дип, Гурумукх и доктор Амрита….
Читать далее
Алекс
О боже, онлайн-уроки просто потрясающие! Я от них в полном восторге. Никогда не думала, что смогу столькому на них научиться. Уроки очень разнообразные, каждый день новая тема и разные преподаватели, так что всегда найдется что-то для себя…
Читать далее
Алисия
Канада
Я только что закончил свой 100-часовой курс подготовки инструкторов по йоге в Ришикеше и только жалею, что у меня не было времени остаться подольше, чтобы пройти 200-часовой курс! 100-часовой курс — это только первые две недели 200-часовой программы. Это было…
Читать далее
ЧеРиз Андерсон, США
Я был очень доволен знаниями и опытом инструкторов Siddhi Yoga International. Программа сделала йогу не просто движением, а возвращением к самому себе.
Кристофер Уильямсон, США
Международная школа подготовки преподавателей Сиддхи Йоги — отличная школа; я смогла пройти обучение в удобном для меня темпе. Их онлайн-метод обучения прост в использовании и идеально подходит для людей с плотным графиком.
Часто задаваемые вопросы
Сколько длится каждый сеанс?
Большинство сеансов длятся от 10 до 20 минут. Этого достаточно, чтобы добиться реального эффекта, но при этом достаточно, чтобы вписаться в ваш ежедневный распорядок.
Нужен ли мне какой-либо опыт медитации, чтобы присоединиться?
Опыт не требуется! Это испытание разработано как для новичков, так и для тех, кто возвращается к медитации. Вас будут мягко направлять на каждом шаге.
Понадобятся ли мне какие-либо специальные приложения или оборудование?
Нет! Вам просто нужен телефон или компьютер с доступом в интернет и тихое место. Никаких приложений, авторизации или сложной настройки не требуется.
Подходит ли это задание для всех возрастов?
Наши занятия рассчитаны на людей в возрасте от 13 до 70 лет и учитывают различные уровни физической подготовки и способности.