fbpx

7 дней йоги для Здоровое сердце не выходя из собственного дома!

Аккредитованный Йога Альянс | Действителен на международном уровне

RYS 200 Йога Альянс RYS 300 Йога Альянс
«Это только начало, которое мне было нужно. Я потратил немало времени на поиск в Интернете своей программы подготовки учителей йоги, и выбор одной из них может очень нервировать. Слишком много информации, чтобы ее можно было отфильтровать, но, думаю, мне повезло».

Джеймс У. Сиэтл, США

7 дней йоги для здоровья сердца

7-дневная йога для здоровья сердца

7 дней йоги для здоровья сердца

7-дневная йога для здоровья сердца: Укрепление вашего сердца

Язык курса: Английский
Субтитры: Арабский, китайский, английский, французский, немецкий, итальянский, японский, корейский, русский и испанский.

Получите полный доступ

Что входит в 7-дневную онлайн-йогу для здорового сердца?

йога-альянс
Сертификация 6-часового альянса йоги
самостоятельное онлайн-обучение
6 часов самостоятельных тренировок
7 видеоуроков
Амит Рехела
Всемирно известные гуру йоги из Индии
Поддержка и наставничество
пожизненный доступ
Пожизненный доступ и обновления
Интернет-сообщество студентов
Тренировка асан Ришикеш 2024

Учитесь у настоящих мастеров йоги

Не можете приехать в Индию, на родину йоги?
Не волнуйтесь, к вам обращаются ведущие мастера йоги из Индии.

Получите полный доступ

Учитесь у гуру йоги, которые имеют обучил тысячи студентов Мировой.

Амит Рехела

Йогачарья Амит Рехала

Освоение: Виньяса-йога, Хатха-йога, Аштанга-йога, Айенгар-йога, Инь-йога, Шивананда-йога, Силовая йога.

Амит Рехела — преданный учитель йоги, преподающий по всему миру. Он родился в Дхарамсале, духовном центре Гималаев, который Далай-лама называет своим домом. Со временем общение со многими йогами, которые ежегодно приезжают в Дхарамшалу, вдохновило Амита и привело его к изучению йога-садханы.

В 2014 году Амит провел год в ашраме, где погрузился в медитацию, пранаяму, хатху, бхакти и карма-йогу. За это время Йоги Шивам, его учитель, научил Амита основам йоги и медитации. В учении Йоги Шивама была подлинность, которая вдохновила Амита внедрить йогические практики в свою повседневную жизнь. Этот период стал основой духовного путешествия Амита.

В последующие годы Амит прошел различные тренинги для учителей йоги в Индии, которые предоставили 200-часовые и 300-часовые сертификаты и познакомили его с различными стилями и терапевтическими методами. Его понимание асан и анатомии, а также того, как их воспринимают разные люди, постоянно росло с течением времени.

В конце концов, Амит начал помогать своим учителям и вести свои классы на тренингах для учителей в Дхарамсале. Его учение со временем расширилось, и он начал проводить занятия, семинары и ретриты в Гоа. В 2017 году Амит стал ведущим тренером в Chinmay Yoga, которая под его руководством достигла новых высот в глобальном успехе и с 2019 года проводит тренинги по сиддхи-йоге.

Зачем учиться с Сиддхи Йогой?

В Siddhi Yoga мы предлагаем беспрецедентное обучение и ценность, и все это в теплой поддерживающей обстановке.
часто называют семьей.

В наш век коммерциализма почти невозможно найти курсы подготовки учителей йоги, которые бы предлагали
как глубина, так и доступность.
Мы стремимся изменить это.

Лучшая индийская школа йоги

Сиддхи-йога – одна из лучшие школы предоставляет всемирно признанные курсы йоги, аюрведы и медитации с 2013 года.

Наши хорошо структурированные онлайн-курсы затронули и улучшить тысячи жизней.

Мы также подготовили более 3000 учителей йоги из более чем 125 стран.

Звездные рейтинги 5

Мы единственная школа среди 550+ школ йоги в Индии с более чем 300 5-звездочными отзывами на Facebook и более 500 видео-отзывами.

(Все наши сертификаты признаны во всем мире и действительны на весь срок службы.)

Настоящие мастера йоги

На нашем 7-дневном курсе «Йога для здоровья сердца» у нас есть преподаватель, эксперту в его поле.

Он тренировал тысячи учителей йоги по всему миру.

Будьте уверены, когда вы запишитесь на любой из наших курсов, вы обязательно получить ценность выше ваших ожиданий.

Чему вы научитесь из нашей 7-дневной йоги для здоровья сердца?

День 1: нежное открытие сердца для здоровья сердца

День 1: Gentle Heart Opening Flow для здоровья сердца

Эта последовательность предназначена для мягкого открытия и пробуждения вашего сердечного центра, способствуя общему благополучию. Включив такие позы, как поза рыбы и вариации позы вращающегося посоха, вы повысите гибкость и силу спины, плеч и груди. Практика также включает в себя заземляющие позы, такие как собака мордой вниз и поза гирлянды, чтобы снять напряжение и улучшить осанку. Позы стоя, такие как поза стула и поза с высоким выпадом, создают стабильность и баланс. С помощью медитации и наклонной позы бабочки вы обретете глубокое расслабление и внутренний покой. Присоединяйтесь к нам сегодня в этой преобразующей последовательности!

День 2: активизация сердечного ритма для здоровья сердца

День 2. Активизация сердечного ритма для здоровья сердца

Эта последовательность йоги предназначена для укрепления здоровья сердечно-сосудистой системы и общего жизненного тонуса. Эта динамичная практика сочетает в себе мощные асаны для укрепления и питания вашего сердца, улучшения кровообращения и объема легких. Практикуя эту последовательность, вы сможете насладиться повышением уровня энергии, улучшением эмоционального благополучия и здоровьем сердца. Присоединяйтесь к нам на коврике, чтобы использовать преобразующую силу йоги и развивать сильное и энергичное сердце для более счастливой и полноценной жизни.

День 3. Успокаивающая практика, восстанавливающая сердце, для здоровья сердца

День 3. Успокаивающая практика восстановления сердца для здоровья сердца

Эта последовательность специально создана для глубокого расслабления и омоложения вашего сердца и разума. От заземляющей Завершенной позы до восстанавливающей Наклонной бабочки с подушкой — каждая поза помогает успокоить нервную систему и снять напряжение. Наслаждайтесь улучшением кровообращения, снижением стресса и глубоким чувством внутреннего покоя. Присоединяйтесь к нам на коврике, и мы проведем вас через эту восстанавливающую практику, питая ваше сердце и развивая безмятежное состояние бытия. Побалуйте себя терапевтическими преимуществами этой последовательности для здоровья сердца и спокойствия ума.

День 4. Усиление сердечного ритма для здоровья сердца.

День 4. Усиление сердечного ритма для здоровья сердца

Эта последовательность йоги предназначена для улучшения здоровья сердца и общего самочувствия. Посредством комбинации поз эта последовательность направлена ​​на укрепление сердца, улучшение кровообращения и повышение жизненной силы. Практикуя такие позы, как «Поза молнии», «Поза моста», «Поза воина» и «Поза треугольника», вы можете повысить выносливость сердечно-сосудистой системы, улучшить гибкость и развить чувство внутреннего спокойствия. Эта последовательность также включает в себя дыхательные упражнения, такие как «Дыхание шмеля», и расслабляющую медитацию, способствующую снятию стресса и эмоциональному балансу. Занимайтесь этой последовательностью, чтобы укрепить свое сердце, повысить уровень энергии и способствовать более здоровой связи между разумом и телом.

День 5: поток виньясы для открытия сердца для здорового сердца

День 5. Схема Виньясы «Открытие сердца» для здоровья сердца

Эта последовательность направлена ​​на открытие сердечного пространства, улучшение кровообращения и улучшение эмоционального баланса. Применяя различные позы, такие как «Выполненная поза», «Легкая поза с вращением» и «Позы воина», мы активируем и укрепляем сердечно-сосудистую систему, одновременно увеличивая гибкость и стабильность корпуса. Включение Приветствия Солнцу, дыхательных упражнений, таких как попеременное дыхание через ноздри, и медитации способствует внутреннему спокойствию и снижает стресс. Завершая эту практику мудрой «Лотос на воде» и позой трупа, вы почувствуете себя помолодевшим, сосредоточенным и связанным с сущностью вашего сердца.

День 6: баланс между сердцем и разумом для здоровья сердца

День 6. Практика балансирования сердца и разума для здоровья сердца

Эта бодрящая последовательность сочетает в себе динамичные движения и заземляющие позы для развития равновесия и внутреннего спокойствия. Принимая позу стула, собаку мордой вниз и позу орла, вы воспламеняете жизненные силы своего тела, повышаете устойчивость и гибкость. Поза Богини раскрепощает бедра, создавая ощущение силы. Благодаря интеграции техник осознанного дыхания, таких как трехчастное дыхание, и медитации, вы углубляете самосознание и достигаете спокойного состояния ума. Завершая Позу Трупа и Простую Позу, вы чувствуете себя сосредоточенным, оживленным и настроенным на гармоничную игру своего сердца и разума.

День 7. Восстановительная практика для здоровья сердца.

День 7. Восстановительная практика исцеления сердца для здоровья сердца

Эта последовательность включает в себя нежные движения и поддерживаемые позы, которые создают благоприятную среду для сердечно-центрированного исцеления. С помощью таких поз, как «Сидящая корова-кошка», «Наклоненная бабочка» и «Мост с опорой», мы мягко открываем сердечное пространство, снимаем напряжение и способствуем расслаблению. Поддерживаемые скручивания, такие как скручивание позвоночника на спине, помогают детоксикации и способствуют подвижности позвоночника. Практика также включает в себя работу с дыханием, сердечные жесты, медитацию и восстанавливающие позы, такие как «Ноги вверх по стене» и «Настенная бабочка», чтобы восстановить энергию и успокоить разум. Погрузитесь в эту омолаживающую процедуру и испытайте глубокое чувство сердечного исцеления и спокойствия.

Варианты ценообразования

7 дней йоги для здоровья сердца
7-дневная йога для здоровья сердца
$47 USD $37 USD
  • Доступна сертификация
  • 7-дневная йога для здоровья сердца
  • Пожизненный доступ
7-дневный пакет йоги
Пакет из 24 х 7-дневных серий йоги (скидка 55%)
$888 $397
  • Доступна сертификация
  • Все серии йоги «24 x 7 дней»
  • Пожизненный доступ
365 дней йоги
Платиновый пакет (скидка 60%)
$475 $187

Получить 80% в пакете «7-дневная серия» при покупке Платинового пакета онлайн-занятий плюс получите 10-часовой курс «Принципы аюрведического питания» БЕСПЛАТНО стоимостью 97 долларов США.

  • 365 дней доступа к онлайн-занятиям йоги (16 занятий в день) $475 $ 187.
  • 10-часовой сертификационный курс «Принципы аюрведического питания» БЕСПЛАТНО стоимостью 97 долларов США.
  • Возможность купить пакет серии «7 дней» со скидкой 80%. $888 $ 178.

Безопасный платеж 100%

Если вы недовольны покупкой, сообщите нам об этом в течение 7 дней с момента покупки, и мы вернем вам 100%. Мы здесь для тебя

Форма обратной связи

  • Это поле для целей проверки и должны быть оставлены без изменений.

Связаться в WhatsApp