Пренатальная подготовка учителей йоги

Навыки, которые вы изучите:

• Понимание женской репродуктивной системы и развития плода.
• Гормональные изменения, анатомия тазового дна и изменения, характерные для каждого триместра.
• Тонкая анатомия беременного тела для улучшения вашего целостного обучения.

Преимущества для вас:

• Вы будете предлагать безопасные и индивидуальные занятия по подготовке к родам, прогнозируя возможные осложнения.
• Вы можете оказать поддержку беременным женщинам на протяжении каждого триместра, предоставив им обоснованные знания.
• Вы можете предоставить своим студентам, изучающим дородовую подготовку, целостную информацию о ходе беременности.

Навыки, которые вы изучите:

• Понимание менструального цикла, овуляции и методов лечения бесплодия.
• Влияние питания, гормонального и эмоционального здоровья на фертильность.
• Йога и натуропатические методы зачатия.

Преимущества для вас:

• Вы можете обучить пары естественным и целостным подходам к фертильности.
• Вы можете помочь студентам в планировании зачатия с помощью занятий по пренатальной йоге.
• Вы сможете поддержать здоровье женщин и достичь их целей в области фертильности.

Навыки, которые вы изучите:

• Йогический образ жизни, включая Яму, Нияма и Панча Коша.
• Концепции тригун, дхармы и бхакти.
• Пренатальная и перинатальная психология для поддержки психического здоровья.

Преимущества для вас:

• Вы сможете безопасно сопровождать беременных женщин во время занятий йогой.
• Вы можете оказать психологическую и эмоциональную поддержку во время беременности с помощью осознанных практик пренатальной йоги.
• Вы сможете оказывать беременным женщинам сострадательную и информированную помощь.

Навыки, которые вы изучите:

• Понятие стресса во время беременности и его физиологические последствия.
• Методы управления стрессом и роль релаксации в пренатальной йоге.
• Направляемые визуализации и аффирмации для снижения стресса и оздоровления беременного организма.

Преимущества для вас:

• Вы получите углубленную подготовку и создадите спокойную обстановку для занятий по подготовке к родам.
• Вы можете поддержать благополучие беременных женщин с помощью целенаправленных практик снижения стресса на занятиях по пренатальной йоге.
• Во время курса пренатальной йоги вы повысите свои навыки поддержания эмоционального и психического здоровья.

Навыки, которые вы изучите:

• Программирование плода и наука, стоящая за ним.
• Гарбха Самскара и ее духовные практики.
• Как установить духовную связь с ребенком.

Преимущества для вас:

• Вы сможете предоставить беременным студенткам возможность комплексно заботиться о развитии своих малышей.
• Вы поможете своим ученицам, проходящим курс пренатальной подготовки, установить духовную связь с их будущим ребенком.
• Вы повысите свою квалификацию, чтобы поддерживать духовное благополучие матери и ребенка.

Навыки, которые вы изучите:

• Санкальпа (намерения) и особые мантры для здорового беременного тела.
• Мантры для углубления связи между матерью и плодом.
• Пение мантры «Аум» в дородовой период.

Преимущества для вас:

• Вы сможете научить беременных женщин использовать Санкальпу и мантры для духовного и эмоционального благополучия.
• Вы сможете создать спокойную дородовую программу с помощью практик песнопений.
• Вы сможете предоставить инструменты для управления осложнениями беременности с помощью целенаправленных намерений и мантр.

Навыки, которые вы изучите:

• Питание во время беременности, послеродового периода и грудного вскармливания.
• Аюрведические доши и использование полезных трав.
• Натуропатия, единение с природой и практика тишины.

Преимущества для вас:

• Вы сможете давать комплексные рекомендации по питанию и образу жизни во время занятий йогой до и после родов.
• Вы получите рекомендации по питанию вместе с дородовым курсом для поддержания общего благополучия во время беременности.
• Вы вооружите каждую беременную студентку естественными практиками для сбалансированного и спокойного ожидания беременности.

Навыки, которые вы изучите:

• Более 80 пренатальных асан, включая позы стоя, сидя и лежа на спине.
• Как модифицировать позы для разных типов телосложения беременных.
• Основные правила безопасности при занятиях йогой для беременных.

Преимущества для вас:

• Вы можете провести для будущих мам адаптивные занятия йогой.
• Вы сможете поддержать здоровье и благополучие ваших беременных учениц, занимаясь йогой.
• Вы можете предложить будущим мамам комплексные занятия йогой для беременных с учетом их потребностей.

Навыки, которые вы изучите:

• Разминочные упражнения и модифицированная Сурья Намаскар для пренатальной йоги.
• Практики йоги, соответствующие каждому триместру, для безопасности и комфорта.
• Как преподавать йогу на всех стадиях беременности.

Преимущества для вас:

• Вы сможете предлагать будущим мамам безопасные и эффективные занятия йогой.
• Вы можете поддержать своих беременных учениц на протяжении всей беременности и после нее с помощью занятий йогой для беременных.
• Вы можете легко расширить дородовой опыт с помощью нашего онлайн-обучения для преподавателей.

Навыки, которые вы изучите:

• Бандхи и мудры для здоровья беременных и их польза.
• Практики Кегеля для укрепления мышц тазового дна.
• Как интегрировать бандхи и мудры в пранаяму и медитацию.

Преимущества для вас:

• Вы сможете научить будущих мам приемам расслабления и концентрации внимания.
• Вы получите исключительные навыки дородовой йоги с использованием методов естественных родов для более плавного течения родов.
• Во время беременности можно выполнять упражнения для здоровья органов малого таза.

Навыки, которые вы изучите:

• Безопасные и эффективные техники пранаямы во время беременности.
• Пранаяма как терапия для гормонального здоровья и подготовки к родам.
• Различные техники дыхания, в том числе Нади Шодхана, Уджайи и другие.

Преимущества для вас:

• Вы сможете помочь своим ученицам дородового отделения обрести равновесие и расслабление с помощью осознанного дыхания.
• Вас обучат целенаправленной пренатальной йоге-пранаяме.
• Занятия йогой помогут беременным женщинам подготовить свой организм к родам и справиться со стрессом.

Навыки, которые вы изучите:

• Безопасные и эффективные методы медитации для дородового ухода.
• Медитация для разных триместров и ее польза.
• Техники визуализации и медитации для младенца и мира.

Преимущества для вас:

• Вы сможете проводить занятия для студентов, проходящих дородовой курс, по медитативным практикам.
• Вы поддержите дородовое и послеродовое исцеление с помощью целенаправленных медитаций.
• Вы можете помочь матерям развить благодарность, терпение и любовь к себе на протяжении всей беременности.

Навыки, которые вы изучите:

• Йога-нидра и ее значение во время беременности.
• Техники глубокой релаксации для разных типов телосложения беременных.
• Как использовать йога-нидру для установления связи с ребенком и подготовки к родам.

Преимущества для вас:

• Вы можете предложить успокаивающие и восстанавливающие практики йоги для благополучия будущих мам.
• Вас обучат методам глубокой релаксации для родов и материнства.
• Вы можете предложить послеродовое исцеление и восстановление с помощью йога-нидры.

Навыки, которые вы изучите:

• Позы для родов и практика использования родового мяча для обеспечения комфорта во время родов.
• Различные техники дыхания во время родов, включая Уджайи, Бхрамари и дыхание Ламазе.
• Как справиться с болью и уменьшить стресс с помощью дыхательных методов.

Преимущества для вас:

• Вы сможете уверенно и заботливо поддерживать беременных женщин во время родов.
• Вы можете сделать роды более комфортными и легкими с помощью отработанных техник.
• Вы можете предоставить матерям инструменты, которые помогут им справиться с болью и стрессом, чтобы роды прошли более гладко.

Навыки, которые вы изучите:

• Послеродовые изменения и методы послеродовой йоги для восстановления.
• Практики при таких проблемах, как диастаз прямых мышц живота и послеродовая депрессия.
• Последовательности послеродовой йоги для матери и ребенка.

Преимущества для вас:

• Вы можете оказать поддержку молодым мамам в их физическом и эмоциональном восстановлении после родов.
• Вы освоите целевые практики послеродовой йоги для решения распространенных проблем после родов.
• Занятия йогой после родов могут способствовать общему благополучию как матери, так и ребенка.

Навыки, которые вы изучите:

• Последовательность занятий и рекомендации по пренатальным асанам, модификации и противопоказания.
• Как спланировать и эффективно организовать занятия йогой для беременных.
• Страхование ответственности и ответственности преподавателя йоги.

Преимущества для вас:

• Вы сможете уверенно и профессионально проводить занятия по йоге для беременных.
• Вы обеспечите безопасное и эффективное обучение, применяя правильную последовательность и модификации.
• Вы защитите себя и своих учеников, разобравшись в страховании ответственности.