Сертифицированный аюрведический диетолог? 🚀

В этом вводном разделе вы заложите основу для своего пути в аюрведическое питание. Вы поймете значение Аюрведы в питании тела и ума. 🌱

В этой главе исследуются философские аспекты Аюрведы и их отношение к питанию. Вы углубитесь в глубоко укоренившиеся принципы, которыми руководствуется аюрведический диетический выбор. 🌞

Здесь вы узнаете, как Аюрведа рассматривает еду не только как средство существования для тела, но и как средство питания ума и души, что приводит к более глубокой связи с тем, что они едят. 🌏

Эта глава углубляется в сложный процесс пищеварения согласно Аюрведе, уделяя особое внимание тому, как он влияет на ткани тела или дхату.

Вы постигнете фундаментальные принципы аюрведической диетологии, понимая, что дело не только в том, что вы едите, но и в том, как вы едите, уделяя особое внимание осознанному питанию.

В этой главе раскрываются сложности сочетаний продуктов питания в Аюрведе, показывая, какие продукты гармонично сочетаются друг с другом, а каких следует избегать в сочетании.

Здесь вы исследуете двадцать качеств пищевых веществ в Аюрведе и то, как эти качества напрямую влияют на конституцию тела. 🥦

Вы откроете для себя уникальные энергетические качества различных продуктов и их влияние на общее состояние здоровья и жизненный тонус.. 🌼

В этой главе продукты классифицируются в зависимости от их характеристик, что поможет вам получить полное представление об аюрведических группах продуктов питания. 🍲

Изучите биоэнергию широкого разнообразия листовой зелени в салатах и ​​то, как она взаимодействует с различными конституциями тела или дошами. 🌅

В этом разделе рассматривается, как психическая конституция влияет на выбор диеты, и предлагаются рекомендации по созданию сбалансированной диеты с учетом индивидуальных типов ума.

Вы узнаете, как адаптировать их диету в соответствии с их уникальным типом телосложения или пракрути, обеспечивая оптимальное здоровье и баланс.

Узнайте, как сезонные изменения влияют на выбор диеты и как адаптировать свою диету, чтобы она гармонировала с меняющимся климатом.

В этой главе основное внимание уделяется тому, как пищевые потребности меняются на протяжении всей жизни, от младенчества до старости, обеспечивая оптимальное питание на каждом этапе.

Откройте для себя аюрведические подходы к контролю веса и метаболизма, подчеркивающие целостный и сбалансированный подход.

Исследуйте целебные свойства обычных кухонных трав и специй, превратив свою кухню в естественную аптеку.

Ознакомьтесь со специальными диетическими рекомендациями для будущих мам согласно Аюрведе, способствующими здоровой беременности.

Погрузитесь в концепцию кичди и его пользы для здоровья как полезного и питательного блюда, любимого многими.

Изучите аюрведические стратегии детоксикации организма от амы (токсинов), способствующие целостному благополучию.

Узнайте, как готовить травяные чаи и отвары с учетом индивидуальных типов телосложения для баланса и хорошего самочувствия.

Получите практические советы по включению аюрведической мудрости в ежедневные ритуалы, способствующие общему благополучию.

🌿На этом курсе мы не просто учим теории; мы вооружим вас практическими навыками, которые помогут оценить состояние вашего здоровья или вашего клиента и предоставить ценную обратную связь, которая кардинально изменит его жизнь.🛠️

Для этого все, что вам нужно, — это завершить оценку и собрать информацию от вашего клиента в соответствии с предоставленными вам инструментами, инструментами, которые основаны на более чем десятилетнем клиническом опыте доктора Санготры и основаны на том, что доктор Викас К. Санготра будет иметь эксклюзивный индивидуальная сессия с вами и объясним все о вас или вашем текущем состоянии вашего клиента, например, текущее состояние доши, оценим Агни (пищеварительный огонь), триггерные факторы, связанные с дисбалансом доши, оценим уровень Амы (токсина в организме) и многое другое.🌱