7 дней йоги для деменции

Эта последовательность специально предназначена для того, чтобы принести спокойствие и мир людям, занимающимся деменцией. Через нежные позы на стуле эта практика способствует расслаблению, гибкости и умственной ясности. Последовательность включает в себя движения для высвобождения натяжения шеи и плеча, повышения подвижности и улучшения пищеварения. Дыхательные упражнения уравновешивают энергию и успокаивают разум. Сессия заканчивается успокаивающей позой медитации и расслабления. Присоединяйтесь к нам в этом путешествии, чтобы найти внутреннее спокойствие, расслабиться и воссоединиться.

Эта последовательность специально предназначена для улучшения памяти и улучшения фокуса, принося пользу людям при уходе за деменцией. Участвуя в этих нежных движениях, мы стремимся способствовать расслаблению, увеличить кровообращение и стимулировать связь между разумом и телом. Цель этой последовательности состоит в том, чтобы обеспечить доступные позы йоги с использованием стула для поддержки и стабильности. Основные преимущества включают улучшенную память, повышение внимания, улучшенную ясность умственной способности и чувство мира и благополучия. Присоединяйтесь к нам для этой омолаживающей практики йоги и испытайте положительные эффекты, которые она может оказать на разум и тело.

Эта последовательность тщательно разработана для улучшения ясности, концентрации и общего благополучия. Позы в этом сеансе способствуют гибкости, балансу и прочности, выпуская натяжение в организме. Включая сидячие и стоящие позы, дыхательные упражнения и медитацию, эта последовательность стимулирует ум и развивает чувство спокойствия. Присоединяйтесь к нам, чтобы испытать преимущества улучшения когнитивной функции, улучшенного фокуса и большего чувства внутреннего мира.

Эта нежная и восстановительная последовательность направлена ​​на способность способствовать расслаблению, ясности психики и общего благополучия. Включая такие позы, как поза FireLog, откинутая поза бабочек и поза Sphinx, мы сосредоточены на открытии бедер, выпуске напряжения и увеличении способности дыхания. Использование реквизитов, таких как варианты, блоки и одеяла, обеспечивает комфорт и поддержку на протяжении всей практики. С акцентом на глубокое расслабление и омоложение, эта последовательность помогает уменьшить стресс, улучшить подвижность и улучшить связь с и телом разума.

Эта тщательно курированная последовательность направлена ​​на то, чтобы принести спокойствие и спокойствие в разум и тело. Практикуя эти позы йоги, вы можете ожидать, что вы получите такие преимущества, как повышенная гибкость, повышенная сила и стабильность, снижение стресса и беспокойства, улучшение релаксации, улучшение пищеварения и ощущение общего благополучия. Эта последовательность также способствует здоровью позвоночника, выпускает напряжение в плечах и бедрах и обеспечивает мягкий поворот для позвоночника. Присоединяйтесь к нам в этом путешествии, чтобы найти внутренний мир и гармонию.

Эта последовательность направлена ​​на то, чтобы принести баланс, ясность и мир как на тело, так и разум. Практикуя различные позы и работы с дыханием, мы стремимся улучшить ловкость, гибкость и силу ядра. Эта последовательность также помогает высвободить натяжение в верхней части тела, нижней части спины и бедер, способствуя расслаблению и гибкости позвоночника. Кроме того, это улучшает пищеварение, кровообращение и общее физическое благополучие. Включение медитации и осознанности развивает внутреннюю неподвижность и способствует ощущению спокойствия. Присоединяйтесь к нам в этой преобразующей последовательности, чтобы воспитывать вашу связь между разумом и телом и испытать целостные преимущества.

Эта последовательность специально предназначена для поддержки людей с деменцией, сосредоточившись на целью воспитания чувств и содействия общему благополучию. На протяжении всей этой практики вы испытываете нежные сидячие позы, используя стул для поддержки, повышение гибкости, раскрытие напряжения и улучшение кровообращения. Использующие техники дыхания будут успокоить разум, в то время как медитация и восстановительный труп позируют на стуле с одеялами и подушкой для глаз, принесут глубокое расслабление. Повторно открыть радость движения и найти спокойствие в настоящий момент с помощью этой сенсорной последовательности йоги.