Навыки, которые вы выучите:

• Как узнать вашу уникальную дошу (Pitta, Kapha или Vata dosha) и ее влияние на ваше здоровье.
• Как сбалансировать свою дошу с помощью персонализированной диеты и образа жизни.
• Ритмы природы и их влияние на организм.

Преимущества для вас:

• Вы будете сохранять температуру вашего тела и сбалансировать пять элементов и пищеварительный огонь, выравнивая свою дошу с ритмами природы.
• Вы чувствуете себя более жизненно важным и эмоционально сбалансированным с пищей, действующей в качестве аюрведической медицины.
• Вы сможете связаться с естественным интеллектом вашего тела с диетическими изменениями.

Навыки, которые вы выучите:

• Как интегрировать древний аюрведический образ жизни с современной питательной наукой.
• Как сбалансировать традиции и инновации с аюрведической диетой.
• Как применить аюрведическую диету в современном образе жизни.

Преимущества для вас:

• Вы сможете достичь гармонии между
• Ваше тело, разум и дух с аюрведической едой.
• Вы сможете объединить лучшие из древних и современных питательных практик с помощью аюрведической диеты.
• Вы можете иметь более устойчивое и персонализированное питание, которое поддерживает пищеварение.

Навыки, которые вы выучите:

• Концепция пищевых энергий и их влияние на здоровье и благополучие.
• Роль «Guna» и ее влияние на ваши физические и психические состояния.
• Как классифицировать пищу в соответствии с Аюрведой для общего здоровья.

Преимущества для вас:

• Вы сможете сделать выбор еды, который соответствует вашему телу.
• У вас будет лучшая пищеварительная система, уровень энергии и умственная ясность с заземляющими продуктами, такими как сладкий картофель.
• Вы начнете использовать аюрведическую диету, которая минимизирует обработанные продукты и поощряет свежие продукты.

Навыки, которые вы выучите:

• Аюрведические принципы выбора определенных продуктов для предотвращения заболеваний.
• Выбор цельных продуктов для лучшего пищеварения и поглощения питательных веществ.
• Как аюрведическая диета фокусируется на приеме пищи для иммунного здоровья и жизненной силы.

Преимущества для вас:

• Вы сможете достичь долгосрочного здоровья и благополучия благодаря давному диетическим принципам Аюрведы.
• Вы можете легко решить свои проблемы со здоровьем, такие как риски хронических заболеваний с потреблением определенных продуктов.
• Вы сбалансируете свой пищеварительный огонь с помощью пищи, приготовленной с помощью аюрведических методов приготовления пищи.

Навыки, которые вы выучите:

• Осознательная практика питания Аюрведы сосредоточена на шести основных вкусах.
• Взаимосвязь между гидратацией и пищеварением для оптимального здоровья.
• Как съесть осознанно, чтобы приготовить еду священной.

Преимущества для вас:

• Вы улучшите способность вашего тела переваривать и поглощать питательные вещества посредством внимательного питания.
• Вы будете улучшить гидратацию и более плавные пищеварительные тракты, что приведет к повышению жизненной силы.
• Вы уберете хронические состояния, такие как синдром раздраженного кишечника с осознанными привычками питания.

Навыки, которые вы выучите:

• Взгляд Аюрведы на преимущества и последствия сырых салатов.
• Как приготовить и есть салаты для максимальной энергии, как часть вегетарианской диеты.
• Энергетическое влияние различных сырых овощей на тело и разум.

Преимущества для вас:

• Вы получите максимальную отдачу от салатов, съев их в соответствии с аюрведическими принципами.
• У вас будет лучшее пищеварение, энергию и общее благополучие с помощью сознательного салата.
• Вы испытаете салаты (такие как фасоль мунг, или бобы, черные бобы или салат из лимы) как живительные продукты для тела и души.

Навыки, которые вы выучите:

• Как применять аюрведическую диету, с полезными привычками пищи, к разным жизненным этапам.
• Как питать себя и других через фазы жизни с самосознанием.
• Важность сезонных корректировок в рационе для лучшего здоровья.

Преимущества для вас:

• Вы сможете поддерживать здоровый рост и старение по диете для меняющихся жизненных потребностей.
• У вас будет более сильная иммунная система и хорошее здоровье на всех этапах жизни.
• Вы будете предоставлять инновационные решения в качестве поставщика медицинских услуг в рамках аюрведической диеты.

Навыки, которые вы выучите:

• Аюрведические методы детоксикации для очистки и очистки вашего тела.
• Исцеляющая сила Хичди как детоксифицирующая и уравновешивающая пищу.
• Как детоксикация для постоянного здоровья и жизненной силы.

Преимущества для вас:

• Вы испытаете омоложение и больше энергии посредством аюрведической детоксикации.
• У вас будет сбалансированный пищеварительный огонь и тело, естественно удаляя токсины.
• У вас будет лучшее благополучие и здоровье после нежного детоксикации.

Навыки, которые вы выучите:

• Ведические утренние и вечерние ритуалы для сбалансированной жизни.
• Аюрведические практики для спокойствия и самолета.
• Роль простых ежедневных ритуалов для здоровья на протяжении всей жизни.

Преимущества для вас:

• У вас будет более спокойный и более заземленный день, следуя ведическим утренним ритуалам.
• Вы получите лучшее сон и самоседание через ночные аюрведы.
• Вы сможете создать основу для долгосрочного здоровья и хорошего самочувствия посредством последовательных ежедневных привычек.