सौर जाल चक्र सात मुख्य चक्रों में से तीसरा है। हम इसके बारे में जानेंगे पत्थर, खाद्य पदार्थ, तथा संगीत जो इस चक्र के बेहतर स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है।
परिचय
शब्द "चक्र"संस्कृत शब्द से आया है जिसका अर्थ है "पहिया" या "डिस्क।" चक्रों को माना जाता है ऊर्जा के घूमते पहिये जो शरीर और दिमाग को स्वस्थ रखते हैं।
मणिपुर चक्र मानव शरीर में मुख्य ऊर्जा केंद्रों में से एक है। यह नाभि के ठीक ऊपर स्थित होता है, जिसे सौर जाल के रूप में जाना जाता है। यह चक्र हमारी शक्ति और आत्मसम्मान के लिए जिम्मेदार है।
संतुलित होने पर, हम आत्मविश्वासी और अपने जीवन पर नियंत्रण महसूस करते हैं। हम लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं और अपने लिए खड़े हो सकते हैं। हम अपनी उपलब्धियों के बारे में अच्छा महसूस करते हैं और गर्व की स्वस्थ भावना रखते हैं।
सोलर प्लेक्सस चक्र किससे सम्बंधित है? अग्नि तत्व साथ ही प्रकट होने की हमारी उग्र इच्छाशक्ति भी। यह चक्र लीवर, अग्न्याशय और पाचन तंत्र से भी जुड़ा है।
सौर जाल चक्र का कार्य हमें अपनी शक्ति और अंतर्ज्ञान पर भरोसा करना सिखाना है। यह चक्र इस विश्वास को पुष्ट करता है कि हम मजबूत और सक्षम व्यक्ति हैं। हमें खुद पर और निर्णय लेने की क्षमता पर भरोसा रखना होगा। हमें सीमाएँ निर्धारित करना और आवश्यकता पड़ने पर अपने लिए खड़ा होना भी सीखना होगा।
हमारे जीवनकाल के दौरान, समय-समय पर, इस चक्र में असंतुलन होता है जिसके परिणामस्वरूप शक्तिहीनता, चिंता और तनाव की भावनाएँ पैदा होती हैं। इस बिंदु से, सौर जाल चक्र उपचार में इस ऊर्जा बिंदु को खोलना और संतुलन बहाल करना शामिल है।
पुनर्संतुलन विभिन्न तरीकों से किया जा सकता हैजिसमें ध्यान, योग, रेकी, और विभिन्न पत्थर, क्रिस्टल, खाद्य पदार्थ, और कुछ प्रकार के संगीत। वे हमें सौर जाल चक्र को संतुलित करने में मदद करते हैं अपने जीवन में अधिक व्यक्तिगत शक्ति, आत्मविश्वास और शांति का अनुभव करें।
आइए हम विभिन्न खाद्य पदार्थों, क्रिस्टल, पत्थरों और मंत्र संगीत का पता लगाएं जो उपचार और संतुलन कर सकते हैं मणिपुर चक्र।
सौर जाल चक्र के लिए पत्थर और क्रिस्टल
इसे मजबूत करने के लिए कई पत्थरों और क्रिस्टल का उपयोग किया जा सकता है मणिपुर चक्र। सबसे लोकप्रिय में से कुछ त्रिक चक्र पत्थर सिट्रीन, पीला जैस्पर, और सुनहरा पुखराज शामिल करें। ये और हमारी सूची में से कई अन्य चक्र को खोलने और साफ़ करने और इसकी गतिविधि को उत्तेजित करने में मदद कर सकते हैं।
- सिट्रीन अभिव्यक्ति, कल्पना और व्यक्तिगत इच्छा का पत्थर है। यह सौर जाल चक्र को सक्रिय करता है और किसी की इच्छाओं और लक्ष्यों की अभिव्यक्ति में सहायता करता है।
गुण: रचनात्मकता, आत्म-अनुशासन और सफलता
अन्य लाभ: सिट्रीन को "सफलता का पत्थर" के रूप में जाना जाता है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि यह सफलता, प्रचुरता और समृद्धि को बढ़ावा देता है। ऐसा माना जाता है कि यह रचनात्मकता और आत्मविश्वास को बढ़ावा देता है, जिससे यह रचनात्मक प्रयासों में लगे लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बन जाता है।
- एम्बर: एम्बर नकारात्मक ऊर्जा का एक शक्तिशाली क्लींजर है और सौभाग्य और सौभाग्य को बढ़ावा देता है। यह सौर जाल चक्र को सक्रिय करता है और किसी भी रुकावट को दूर करने में मदद करता है जो आपको आपकी पूरी क्षमता से रोक सकता है।
गुण: बुद्धि, सुरक्षा और शुभकामनाएँ
अन्य लाभ: एम्बर को "हीलिंग स्टोन" के रूप में जाना जाता है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि इसमें आध्यात्मिक गुण होते हैं जो शरीर, दिमाग और आत्मा को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। यह दर्द और सूजन से राहत दिलाने में भी मदद करता है।
- कैल्साइट: कैल्साइट मानसिक स्पष्टता और फोकस को बढ़ावा देता है। यह सौर जाल चक्र को सक्रिय करता है और स्पष्ट रूप से सोचने और आत्मविश्वास से निर्णय लेने की क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है।
गुण: मानसिक स्पष्टता, फोकस और एकाग्रता
अन्य लाभ: कैल्साइट को "स्थिरीकरण पत्थर" के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह किसी के जीवन में स्थिरता और संतुलन को बढ़ावा देता है। इसमें भी मददगार माना जाता है शरीर और मन की सफाई और शुद्धि.
- बाघ की आँख: टाइगर आई साहस और ताकत का पत्थर है। यह सौर जाल चक्र को सक्रिय करता है और व्यक्ति को अपने डर का सामना करने और नई चुनौतियों का सामना करने का साहस देने में मदद करता है।
गुण: साहस, शक्ति और दृढ़ संकल्प
अन्य लाभ: बाघ की आंख को "सुरक्षात्मक पत्थर" के रूप में जाना जाता है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि यह नकारात्मक ऊर्जाओं से सुरक्षा प्रदान करता है। यह साहस, शक्ति और इच्छाशक्ति को बढ़ावा देने वाला भी माना जाता है।
- पाइराइट: पाइराइट प्रचुरता और समृद्धि का पत्थर है। यह सौर जाल चक्र को सक्रिय करता है और किसी के जीवन में प्रचुरता और सफलता को आकर्षित करने में मदद करता है।
गुण: भाग्य, समृद्धि और सौभाग्य
अन्य लाभ: पाइराइट को "भाग्य का पत्थर" के रूप में जाना जाता है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि यह सौभाग्य और सौभाग्य लाता है। ऐसा माना जाता है कि यह प्रचुरता और समृद्धि को आकर्षित करने में भी मदद करता है।
- पीला जैस्पर: पीला जैस्पर ताकत और स्थिरता का पत्थर है। यह सौर जाल चक्र को सक्रिय करता है और परिवर्तन या उथल-पुथल के समय समर्थन और स्थिरता प्रदान करने में मदद करता है।
गुण: ग्राउंडिंग, स्थिरता और साहस
अन्य लाभ: पीला जैस्पर को "पोषण पत्थर" के रूप में जाना जाता है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि यह हमारे पोषण और देखभाल करने वाले गुणों को बढ़ावा देता है। ऐसा माना जाता है कि यह शांति और शांति लाता है।
- पीला पुखराज: पीला पुखराज आनंद और ख़ुशी का रत्न है। यह सौर जाल चक्र को सक्रिय करता है और किसी के जीवन में खुशी और खुशी लाने में मदद करता है।
गुण: सकारात्मकता, खुशी और सौभाग्य
अन्य लाभ: पीले पुखराज को "खुशी का पत्थर" के रूप में जाना जाता है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि यह खुशी और सौभाग्य को बढ़ावा देता है। ऐसा माना जाता है कि यह मदद भी करता है तनाव और चिंता से छुटकारा.
- अगेट: अगेट संरक्षण और सुरक्षा का एक पत्थर है। यह सौर जाल चक्र को सक्रिय करता है और सुरक्षा की भावना पैदा करने में मदद करता है।
गुण: सुरक्षा, शक्ति और साहस
अन्य लाभ: एगेट को "शक्ति का पत्थर" के रूप में जाना जाता है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि यह शक्ति और साहस को बढ़ावा देता है। ऐसा माना जाता है कि यह डर और चिंताओं को कम करने में मदद करता है।
- पीला टूमलाइन: पीला टूमलाइन खुशी और सौभाग्य का पत्थर है। यह सौर जाल चक्र को सक्रिय करता है और किसी के जीवन में खुशी और सौभाग्य लाने में मदद करता है।
गुण: मानसिक स्पष्टता, फोकस और एकाग्रता
अन्य लाभ: पीले टूमलाइन को "मानसिक स्पष्टता का पत्थर" के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह विचार और फोकस की स्पष्टता को बढ़ावा देता है। ऐसा माना जाता है कि यह तनाव और चिंता से राहत दिलाने में भी मदद करता है।
- नींबू क्वार्ट्ज: लेमन क्वार्ट्ज स्पष्टता और मानसिक फोकस का पत्थर है। यह सौर जाल चक्र को सक्रिय करता है और किसी के दिमाग को तेज करने और एकाग्रता बढ़ाने में मदद करता है।
गुण: स्पष्टता, संतुष्टि और एकाग्रता
अन्य लाभ: लेमन क्वार्ट्ज को "खुशी का पत्थर" के रूप में जाना जाता है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि यह खुशी और सौभाग्य को बढ़ावा देता है। ऐसा माना जाता है कि यह तनाव और चिंता को कम करने में भी मदद करता है।
- सनस्टोन: सनस्टोन जीवन शक्ति और ऊर्जा का पत्थर है। यह सौर जाल चक्र को सक्रिय करता है और किसी की ऊर्जा और जीवन शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है।
गुण: सकारात्मकता, खुशी और सौभाग्य
अन्य लाभ: सनस्टोन को "शक्ति का पत्थर" के रूप में जाना जाता है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि यह शक्ति, शक्ति और सहनशक्ति को बढ़ावा देता है। ऐसा माना जाता है कि यह आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान को बढ़ाने में भी मदद करता है।
- मूनस्टोन: मूनस्टोन अंतर्ज्ञान और मानसिक क्षमता का पत्थर है। यह सौर जाल चक्र को सक्रिय करता है और किसी की मानसिक क्षमता और अंतर्ज्ञान को बढ़ाने में मदद करता है।
गुण: नई शुरुआत, परिवर्तन और विकास
अन्य लाभ: मूनस्टोन को "भावनाओं का पत्थर" के रूप में जाना जाता है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि यह भावनात्मक संतुलन और स्थिरता को बढ़ावा देता है। ऐसा माना जाता है कि यह तनाव और चिंता को कम करने में भी मदद करता है।
- कारेलियन: कारेलियन जुनून और शक्ति का पत्थर है। यह सौर जाल चक्र को सक्रिय करता है और किसी के जुनून और व्यक्तिगत शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है।
गुण: रचनात्मकता, प्रेरणा और आत्मविश्वास
अन्य लाभ: कारेलियन को "साहस का पत्थर" के रूप में जाना जाता है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि यह साहस, शक्ति और इच्छाशक्ति को बढ़ावा देता है। ऐसा माना जाता है कि यह डर और चिंताओं को कम करने में मदद करता है।
- गोल्डन क्वार्ट्ज: गोल्डन क्वार्ट्ज़ सफलता और सौभाग्य का पत्थर है। यह सौर जाल चक्र को सक्रिय करता है और किसी के जीवन में सफलता और सौभाग्य लाने में मदद करता है।
गुण: सौभाग्य, भाग्य और समृद्धि
अन्य लाभ: गोल्डन क्वार्ट्ज़ को "सफलता का पत्थर" के रूप में जाना जाता है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि यह सफलता, प्रचुरता और समृद्धि को बढ़ावा देता है। ऐसा माना जाता है कि यह मदद भी करता है आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान बढ़ाएँ.
- गोल्डन हेलियोडोर: गोल्डन हेलियोडोर आत्मविश्वास और आशावाद का पत्थर है। यह सौर जाल चक्र को सक्रिय करता है और आत्मविश्वास और आशावाद की भावना पैदा करने में मदद करता है।
गुण: मानसिक स्पष्टता, फोकस और एकाग्रता
अन्य लाभ: गोल्डन हेलियोडोर को "खुशी का पत्थर" के रूप में जाना जाता है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि यह खुशी और सौभाग्य को बढ़ावा देता है। ऐसा माना जाता है कि यह तनाव और चिंता को कम करने में भी मदद करता है।
Takeaway
सौर जाल चक्र से संबंधित पत्थरों और क्रिस्टल में सिट्रीन, एम्बर, कैल्साइट, बाघ की आंख, पाइराइट, पीला जैस्पर, पीला पुखराज, एगेट, टूमलाइन नींबू क्वार्ट्ज, सनस्टोन, मूनस्टोन, कारेलियन, गोल्डन क्वार्ट्ज, गोल्डन हेलियोडोर, आदि शामिल हैं। और क्रिस्टल सौर जाल चक्र को संतुलित कर सकते हैं और आत्मविश्वास, शक्ति और नियंत्रण की भावनाओं को बढ़ावा दे सकते हैं। वे कार्य करते समय निर्णायक होने और हमारे सपनों और लक्ष्यों को प्रकट करने में भी हमारी मदद करते हैं।
सौर जाल चक्र के लिए पत्थरों और क्रिस्टल के लाभ
उपरोक्त किसी भी पत्थर को पहनने से सौर जाल चक्र को सक्रिय और संतुलित करने में मदद मिल सकती है। इन पत्थरों को पहनने के कुछ लाभों में निम्नलिखित शामिल हैं:
- आत्मविश्वास और आत्मसम्मान में वृद्धि
- व्यक्तिगत शक्ति और नियंत्रण की बेहतर समझ
- चिंता और तनाव कम हुआ
- आत्मविश्वास के साथ लक्ष्य हासिल करने की क्षमता बढ़ती है
- समग्र कल्याण में सुधार हुआ
Takeaway
यदि आप अपने सौर जाल चक्र को सक्रिय और संतुलित करना चाहते हैं, तो इन खूबसूरत पत्थरों में से एक पहनने पर विचार करें। इनमें से किसी एक पत्थर को पहनने से संतुलन बहाल करने और व्यक्तिगत शक्ति और आत्मविश्वास को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है। इन रत्नों को पहनने से मानसिक/शारीरिक कल्याण (दूसरों के बीच) को पुनर्जीवित करने के लिए ऊर्जा के पहुंच बिंदु भी मिलते हैं।
सोलर प्लेक्सस चक्र पत्थरों का उपयोग करने के सर्वोत्तम तरीके
यदि आप सौर जाल चक्र पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, तो ऐसे विशिष्ट पत्थर हैं जो मदद कर सकते हैं। जब चक्र रत्नों की बात आती है तो चुनने के लिए कई विकल्प होते हैं. सौर जाल चक्र पत्थरों का उपयोग कैसे करें इसके बारे में यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- सही पत्थर का चयन करें. जब सौर जाल चक्र की बात आती है, तो कुछ पत्थर हैं जिन्हें आप चुन सकते हैं। लोकप्रिय विकल्पों में सिट्रीन, येलो कैल्साइट और टाइगर्स आई शामिल हैं। यदि आप अनिश्चित हैं कि कौन सा पत्थर चुनना है, तो किसी पेशेवर से परामर्श करना सबसे अच्छा है। और अंततः पत्थर को चुनने से पहले स्वयं उसके साथ जुड़ाव महसूस करने का प्रयास करें।
- पत्थर को साफ करो. अपने पत्थर का उपयोग करने से पहले, इसे अच्छी तरह से साफ करना महत्वपूर्ण है। इसे पानी के नीचे चलाकर या रात भर खारे पानी में रखकर किया जा सकता है। सफाई से पत्थर से जुड़ी कोई भी नकारात्मक ऊर्जा दूर हो जाएगी।
- एक बार जब आप अपना पत्थर चुन लेते हैं और साफ कर लेते हैं, तो आप इसका उपयोग करने के लिए तैयार होते हैं। पत्थर को अपने शरीर पर रखें. पत्थर को अपने नाभि के ठीक ऊपर, अपने सौर जाल चक्र पर रखें। आप पत्थर को अपने हाथ में भी पकड़ सकते हैं ध्यान के दौरान या इसे पूरे दिन अपनी जेब में रखें।
- उपचारात्मक ऊर्जा की कल्पना करें। जैसे ही आप सौर जाल चक्र पत्थरों के साथ काम करते हैं, कुछ क्षणों के लिए अपने शरीर में उपचारात्मक ऊर्जा प्रवाहित होते हुए देखें। चमकते हुए पत्थर की कल्पना करें और देखें कि आपके चक्र से नकारात्मक ऊर्जा कैसे निकलती है।
- नहाने का पानी. आप अपने नहाने के पानी में सोलर प्लेक्सस चक्र पत्थरों का भी उपयोग कर सकते हैं। अपने बाथटब में सोलर प्लेक्सस चक्र तेल की कुछ बूँदें डालें और फिर पत्थर डालें। पत्थरों की संतुलन ऊर्जा को आपके सिस्टम में अपना रास्ता बनाने की अनुमति देने के लिए कम से कम 20 मिनट के लिए टब में भिगोएँ।
- धैर्य रखें। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि उपचार में समय लगता है। रातोंरात परिणाम की उम्मीद न करें, बल्कि भरोसा रखें कि पत्थर आपको वांछित संतुलन प्राप्त करने में मदद करने के लिए काम करते हैं।
यदि आप अपनी भलाई में सुधार करने का कोई तरीका ढूंढ रहे हैं, तो अपनी दिनचर्या में सौर जाल चक्र पत्थरों को शामिल करने पर विचार करें। इन चरणों का पालन करने से इन शक्तिशाली उपचार उपकरणों के लाभों को अधिकतम किया जा सकता है।
Takeaway
सौर जाल चक्र के लिए पत्थरों और क्रिस्टल का उपयोग करते समय, उन्हें नियमित रूप से साफ करना और चार्ज करना महत्वपूर्ण है। इससे यह सुनिश्चित होगा कि वे प्रभावी ढंग से काम कर रहे हैं। आप उन्हें कुछ घंटों के लिए सीधी धूप या चांदनी में रखकर ऐसा कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप उन्हें साफ़ करने और चार्ज करने के लिए सिंगिंग बाउल या अन्य ध्वनि उपचार उपकरण का उपयोग कर सकते हैं।
सोलर प्लेक्सस चक्र कंगन और आभूषण चुनने के सर्वोत्तम तरीके
जब सोलर प्लेक्सस चक्र कंगन और गहनों की बात आती है, तो आपके लिए सही टुकड़ा चुनने में कई कारकों पर विचार करना पड़ता है. सोलर प्लेक्सस चक्र कंगन और आभूषण चुनने के कुछ सर्वोत्तम तरीके यहां दिए गए हैं:
- गुणवत्ता: टुकड़े की गुणवत्ता पर विचार करें. क्या यह उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बना है? क्या यह टिकेगा?
- सौर जालक चक्र के साथ प्रतिध्वनि: सौर जाल चक्र के साथ टुकड़े की प्रतिध्वनि पर विचार करें। क्या इसका इस चक्र से कोई मजबूत, ऊर्जावान संबंध है?
- ऊर्जावान संतुलन: टुकड़े में ऊर्जा के संतुलन पर विचार करें। क्या यह आपके शरीर में ऊर्जावान संतुलन को बढ़ावा देता है? क्या यह मर्दाना और स्त्री ऊर्जा के बीच संतुलित है?
- ऊर्जावान निमंत्रण: आप किस प्रकार की ऊर्जा का आह्वान करना चाहेंगे? क्या आप कुछ ऐसा चाहते हैं जो ऊर्जावान और ताज़ा हो? या क्या आप कुछ शांत और सुखदायक पसंद करते हैं?
- ऊर्जावान कनेक्शन: टुकड़े के ऊर्जावान संबंध पर विचार करें। क्या इसका आपके ऊर्जा शरीर से कोई मजबूत संबंध है? क्या यह शरीर और उन तत्वों के बीच एक ऊर्जावान संबंध को बढ़ावा देता है जिन्हें आप बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं?
- रंग कनेक्शन: प्रत्येक प्रकार के पत्थर से जुड़े रंगों को देखें। प्रत्येक रंग की अपनी अनूठी ऊर्जा और गुण होते हैं। कुछ ऐसा चुनें जो आपसे ऊर्जावान स्तर पर बात करता हो।
- नाप आकार: जिस टुकड़े में आपकी रुचि है उसके आकार और आकार पर विचार करें। पहनने के लिए कुछ आरामदायक चुनें जो आपकी शैली से मेल खाता हो। ये कारक उस प्रकार की ऊर्जा को भी प्रभावित करते हैं जिसके साथ आप काम करेंगे।
Takeaway
सौर जाल चक्र के लिए एक पत्थर चुनते समय, वह चुनना महत्वपूर्ण है जो आपके अनुरूप हो। यदि आप पत्थरों से सहायक और सकारात्मक ऊर्जा को अपने सौर जाल चक्र में ले जाना चाहते हैं तो रत्न आभूषण पहनें। यह खूबसूरत है; यह आपके इरादों और स्वस्थ जीवन के लिए महत्वपूर्ण चीज़ों का समर्थन करता है। अपने इरादे का समर्थन करने के लिए आवश्यक ऊर्जाओं का आह्वान करें और बाकी काम पत्थरों को करने दें। आप यह देखकर आश्चर्यचकित रह जाएंगे कि आपके चक्र को सहारा देने वाले आभूषण पहनने पर आप कितना बेहतर महसूस करते हैं।
सौर जाल चक्र संगीत
हमारी सूची में नंबर एक पर हीलिंग मंत्रा म्यूजिक है। यह मंत्र संगीत सौर जाल चक्र उपचार के लिए भी सहायक है क्योंकि यह हमारे भीतर उच्च शक्ति से जुड़ने में मदद करता है। यह मन को भी शांत करता है और हमें शांति और शांति का एहसास कराता है:
- "ओम नमो भगवते वासुदेवाय" कृष्ण दास द्वारा
- "ॐ सर्वेषां स्वस्तिर भवतु" शंकर महादेवन द्वारा
- "ओम त्रयंबकं यजामहे" शंकर महादेवन द्वारा
- "ॐ नमः शिवाय" शंकर महादेवन द्वारा
- "ओम नमो नारायणाय" कृष्ण दास द्वारा
यहां कुछ अन्य लोकप्रिय सौर जाल चक्र उपचार संगीत है जिसका उपयोग आप अपने चक्र उपचार अभ्यास के लिए कर सकते हैं। बस याद रखें आराम करें और गहरी सांस लें जब आप इन मंत्रों को सुनते हैं, और उपचारात्मक ऊर्जा को अपने अंदर प्रवाहित होने देते हैं:
- तो हम: मैं हूँ की ध्वनि
- माँ दुर्गा: दिव्य माँ की सुरक्षा
- अहम् प्रेमा: मैं प्यार कर रहा हूँ
- श्री गणेशाय नम: विघ्नहर्ता को नमस्कार है
- ॐ सूर्याय नम: सूर्य नमस्कार
- हरे ओम: सृष्टि की ध्वनि
- श्री कृष्ण शरणम मम: कृष्ण की शरण में जाओ
- राम रमण हरि: राम का आनंद
- साई राम: साईं बाबा का प्रेम
- ॐ नमः शिवाय: शिव को नमस्कार है
- हनुमान चालीसा: हनुमान की भक्ति के चालीस श्लोक
- दुर्गा सूक्तम: दिव्य माँ के लिए एक भजन
- ललिता सहस्रनाम स्तोत्रम्: देवी ललिता के एक हजार नाम
यह उपचार संगीत सौर जाल चक्र को संतुलित करने और भावना को बहाल करने में मदद करेगा व्यक्तिगत शक्ति और आत्मविश्वास. संगीत सुनें और उपचारात्मक तरंगों को अपने शरीर में प्रवाहित होने दें।
अन्य सौर जाल चक्र संगीत
यदि आप कुछ पश्चिमी शैली के सौर जाल चक्र उपचार संगीत की तलाश में हैं, तो यह प्लेलिस्ट उत्थानकारी गीतों से भरी है जो आपके सौर जाल चक्र को खोलने और संतुलित करने के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं।
- माइकल जैक्सन द्वारा "हीलिंग"।
- जॉन ली हुकर द्वारा "द हीलर"।
- इंडिया एरी द्वारा "आई एम लाइट"।
- द डोर्स द्वारा "लाइट माई फायर"।
- बीटल्स द्वारा "हियर कम्स द सन"।
- ओपरा विन्फ्रे द्वारा "लेट देयर बी लाइट"।
- वैनेसा कार्लटन द्वारा "ए थाउजेंड माइल्स"।
- सेलीन डायोन द्वारा "पावर ऑफ़ लव"।
- आर. केली द्वारा "मुझे विश्वास है कि मैं उड़ सकता हूँ"।
वहाँ सौर जाल चक्र उपचार संगीत के सभी प्रकार हैं, लेकिन ये हमारे पसंदीदा में से कुछ हैं। हम आशा करते हैं कि आप भी उनका उतना ही आनंद लेंगे जितना हम लेते हैं!
सोलर प्लेक्सस चक्र संगीत के लाभ
सौर जाल चक्र संगीत के कुछ लाभों में शामिल हैं:
- सौर जाल चक्र को सक्रिय और संतुलित करना
- भलाई और आंतरिक शांति की भावनाओं को बढ़ावा देना
- तनाव और चिंता को कम करने में मदद करना
- एकाग्रता और फोकस में सहायता करना
- नींद की गुणवत्ता में सुधार
- दर्द और परेशानी से राहत प्रदान करना
- प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने
- विषहरण में सहायता करना
Takeaway
सौर जाल चक्र संगीत के कई लाभ हैं। यह सौर जाल चक्र को सक्रिय और संतुलित करने में मदद कर सकता है। यह कल्याण और आंतरिक शांति की भावनाओं को बढ़ावा देने में भी मदद कर सकता है। सौर जाल चक्र संगीत का उपयोग ध्यान, विश्राम या आनंद के लिए किया जा सकता है।
सोलर प्लेक्सस चक्र फूड्स
यदि आप अपने सौर जाल चक्र को ठीक करने के बारे में कुछ विशिष्ट विचारों की तलाश में हैं, तो सौर जाल चक्र के अनुकूल खाद्य पदार्थ खाने से इस चक्र को साफ करने और संतुलित करने में मदद मिल सकती है। कुछ सबसे लोकप्रिय और प्रभावी विकल्पों में शामिल हैं:
- हरे पत्ते वाली सब्जियां: हरी पत्तेदार सब्जियां क्लोरोफिल से भरपूर होती हैं, जो शरीर को शुद्ध करने और विषहरण करने की क्षमता के लिए जानी जाती है। इनमें समग्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यक उच्च स्तर के विटामिन और खनिज भी होते हैं।
- अंकुरित: स्प्राउट्स एंजाइम, विटामिन और खनिजों का एक बड़ा स्रोत हैं। वे नई कोशिकाओं और ऊतकों के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए भी जाने जाते हैं।
- जामुन एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं और स्वास्थ्य और जीवन शक्ति को बढ़ावा देते हैं।
- दाने और बीज: मेवे और बीज प्रोटीन, स्वस्थ वसा और विटामिन और खनिजों का एक बड़ा स्रोत हैं।
- पानी: पानी सभी जीवन रूपों के लिए आवश्यक है और विशेष रूप से उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो अपने सौर जाल चक्र को ठीक करना चाहते हैं।
- जड़ी बूटी: स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग सदियों से किया जाता रहा है। वे चाय, टिंचर और कैप्सूल सहित कई रूप ले सकते हैं।
- अनन्नास: यह रसदार फल न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि इसमें ब्रोमेलैन नामक एंजाइम भी होता है जो पाचन में सहायता करता है और सूजन को कम करने में मदद करता है।
- केला: केले पोटेशियम का एक बड़ा स्रोत हैं, जो मांसपेशियों के समुचित कार्य के लिए आवश्यक है। वे फाइबर का भी अच्छा स्रोत हैं, जो पाचन संबंधी समस्याओं में मदद कर सकता है।
- नींबू: नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है, जो एक के लिए महत्वपूर्ण है स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली. इनमें लिमोनेन भी होता है, एक यौगिक जिसमें कैंसर-विरोधी गुण पाए जाते हैं।
- अदरक: अदरक मतली और पेट की खराबी के लिए एक प्रसिद्ध उपाय है। इसे सूजन और दर्द को कम करने में भी प्रभावी दिखाया गया है।
- हल्दी: यह पीला मसाला एक शक्तिशाली सूजन रोधी एजेंट है। यह संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ावा देने और अल्जाइमर रोग से बचाने के लिए भी दिखाया गया है।
- लहसुन: लहसुन एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक और एंटीफंगल एजेंट है। यह रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में भी मददगार साबित हुआ है।
- गोभी: फूलगोभी फाइबर, विटामिन और खनिज का अच्छा स्रोत है। इसमें ऐसे यौगिक भी होते हैं जो कैंसर से बचाने में मदद कर सकते हैं।
- दही: दही कैल्शियम, प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स का अच्छा स्रोत है। प्रोबायोटिक्स जीवित बैक्टीरिया हैं जो आंत के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
Takeaway
उपचारकारी खाद्य पदार्थ खाना सौर जाल चक्र के लिए हमें संतुलन बहाल करने और अधिक सशक्त और आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिल सकती है। सौर जाल चक्र के लिए कुछ सर्वोत्तम उपचारात्मक खाद्य पदार्थों में पीले फल और सब्जियाँ शामिल हैं, जैसे केला, अनानास, नींबू और फूलगोभी। सौर जाल चक्र के लिए अन्य उपचारात्मक खाद्य पदार्थों में अदरक, हल्दी, जीरा और सौंफ़ शामिल हैं। इन उपचारात्मक खाद्य पदार्थों के साथ-साथ स्थायी ऊर्जा के लिए साग और अंकुरित अनाज को अपने आहार में शामिल करने से हमें अधिक संतुलित और सशक्त महसूस करने में मदद मिल सकती है।
तल - रेखा
ऐसे विभिन्न पत्थर, क्रिस्टल, खाद्य पदार्थ और संगीत के टुकड़े हैं जो सौर जाल चक्र को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। प्रत्येक व्यक्ति की अपनी प्राथमिकताएँ होंगी कि उसके लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है। आम तौर पर, पीले पत्थर और क्रिस्टल पहनना, सौर जाल चक्र-अनुकूल भोजन खाना और शांत संगीत सुनना आपके प्रयास का समर्थन करेगा। अंततः, लक्ष्य यह खोजना है कि आपको सबसे अधिक शांति और खुशी क्या मिलती है।
आप हमारे गहन पाठ्यक्रम के माध्यम से सभी सात चक्रों को ठीक करना, संतुलित करना और सक्रिय करना सीख सकते हैं 'चक्रों को समझना' पाठ्यक्रम के अंदर विभिन्न योग क्रियाओं, विभिन्न विकास चरणों, विशिष्टता और प्रत्येक चक्र की विशेषताओं के बारे में सीखकर।
