त्रिकास्थि चक्र: उपचारक पत्थर, क्रिस्टल, खाद्य पदार्थ और संगीत

त्रिकास्थि चक्र हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हम इस चक्र के स्वास्थ्य को बनाए रखने में सहायक पत्थरों, खाद्य पदार्थों और संगीत के बारे में चर्चा करेंगे।

परिचय

त्रिकास्थि चक्र, जिसे स्वाधिष्ठान कहते हैं , दूसरा चक्र है । यह नाभि के ठीक नीचे श्रोणि क्षेत्र में स्थित होता है और नारंगी रंग । त्रिकास्थि चक्र हमारी रचनात्मकता, कामुकता और भावनाओं को नियंत्रित करता है।

जब यह चक्र संतुलित होता है, तो हमें सुख और आनंद का अनुभव होता है। हम अपनी भावनाओं को खुलकर व्यक्त कर पाते हैं और हमारी यौन इच्छा भी स्वस्थ रहती है। जब त्रिकास्थि चक्र असंतुलित होता है, तो हम सुस्ती, भावनात्मक अलगाव या रचनात्मक अवरोध महसूस कर सकते हैं।

त्रिकास्थि चक्र जल तत्व से जुड़ा है । जिस प्रकार जल तरल और निरंतर परिवर्तनशील होता है, उसी प्रकार हमारी भावनाएँ भी परिवर्तनशील होती हैं। जल तत्व हमें सिखाता है कि परिवर्तन अपरिहार्य है और हमें समय के साथ बहना चाहिए। जब ​​हमारा त्रिकास्थि चक्र संतुलित होता है, तब हम जीवन के प्रवाह के साथ सहजता और सरलता से आगे बढ़ सकते हैं और परिवर्तन की लहरों का सामना कर सकते हैं।

त्रिकास्थि चक्र का मुख्य गुण आनंद है। आनंद हमारे भीतर स्वाभाविक रूप से निहित है, और इंद्रियों से अनुभव करना शुरू करने पर हम सबसे पहले इसी चक्र का अनुभव करना सीखते हैं। जब हम अपने आनंद से जुड़े होते हैं तो हम जीवंत और ऊर्जावान महसूस करते हैं। हम अपनी इंद्रिय सुखों का आनंद लेते हैं और हमारी यौन इच्छा स्वस्थ रहती है। हम रचनात्मक प्राणी हैं, इसलिए जब हमारा त्रिकास्थि चक्र संतुलित होता है, तो हम अपनी रचनात्मकता को खुलकर व्यक्त कर सकते हैं।

त्रिकास्थि चक्र का मुख्य कार्य जीवन का आनंद लेने में सहायता करना है। जब हम रोजमर्रा के पलों में खुशी पाते हैं, तो हमें अधिक आनंद और संतुष्टि महसूस होने की संभावना होती है। हम जीवन में आने वाली हर चीज का अनुभव करने के लिए ही हैं, चाहे वह अच्छी हो या बुरी।

त्रिकास्थि चक्र का संबंध चंद्रमा से भी है। चंद्रमा हमारी भावनाओं की तरह ही निरंतर परिवर्तनशील है। यह उर्वरता का भी प्रतीक है; जब हमारा त्रिकास्थि चक्र संतुलित होता है, तो हम नई सृष्टि कर सकते हैं और संसार में नया जीवन ला सकते हैं।

त्रिकास्थि चक्र कई शारीरिक अंगों से जुड़ा होता है - मूत्राशय, गुर्दे, लसीका प्रणाली, प्रजनन प्रणाली और बड़ी आंत।

इस चक्र के सभी आयामों को संतुलित और स्वस्थ रखने के लिए विभिन्न उपाय और जीवनशैली संबंधी अभ्यास मौजूद हैं। हम विभिन्न खाद्य पदार्थों, क्रिस्टलों, पत्थरों और मंत्र संगीत पर चर्चा करेंगे जो त्रिकास्थि चक्र को अलग-अलग तरीकों से लाभ पहुंचा सकते हैं।.

त्रिकास्थि चक्र के लिए पत्थर और क्रिस्टल

त्रिकास्थि चक्र को सहारा देने के लिए कई प्रकार के पत्थरों और क्रिस्टलों का उपयोग किया जा सकता है। त्रिकास्थि चक्र के लिए सबसे लोकप्रिय पत्थर कार्नेलियन, ऑरेंज कैल्साइट, सनस्टोन और टाइगर आई हैं। इनमें से प्रत्येक पत्थर में अद्वितीय गुण और ऊर्जाएं होती हैं जो त्रिकास्थि चक्र को संतुलित और ठीक करने में मदद कर सकती हैं।

• कार्नेलियन सैक्रल चक्र के लिए एक बेहतरीन रत्न है क्योंकि यह रचनात्मकता और कामुकता से जुड़ा है। यह जोश और ऊर्जा बढ़ाने में मदद कर सकता है और प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए भी जाना जाता है।

गुणधर्म: रचनात्मकता, प्रेरणा, साहस, आत्मविश्वास

अन्य लाभ: यह आपको अपनी रचनात्मक ऊर्जा को केंद्रित और निर्देशित करने में मदद करता है, नए प्रोजेक्ट या उद्यम शुरू करने के लिए आवश्यक प्रोत्साहन देता है, और जोखिम लेने या कठिन चुनौतियों का सामना करने के दौरान साहस और आत्मविश्वास प्रदान करता है।

• ऑरेंज कैल्साइट एक और उत्कृष्ट सैक्रल चक्र रत्न है। ऐसा कहा जाता है कि यह रचनात्मकता और यौन ऊर्जा को उत्तेजित करने में सहायक होता है। यह आत्मविश्वास बढ़ाने और शर्म या असुरक्षा को दूर करने में भी मदद कर सकता है।

गुणधर्म: रचनात्मकता, उत्साह, आनंद और प्रचुरता

अन्य लाभ: रचनात्मकता और प्रेरणा बढ़ाने में मदद करता है, आपको उत्साह और आनंद से भर देता है, और प्रचुरता और समृद्धि को आकर्षित करता है।

• सनस्टोन एक सुंदर पत्थर है जो आनंद, प्रसन्नता और स्फूर्ति प्रदान करता है। यह रचनात्मकता और यौन ऊर्जा बढ़ाने में भी सहायक है। सनस्टोन तनाव और चिंता को कम करने की क्षमता के लिए भी जाना जाता है।

गुणधर्म: खुशी, सकारात्मकता, सौभाग्य और सफलता

अन्य लाभ: यह आपके जीवन में खुशी और प्रकाश लाता है, सकारात्मकता और सौभाग्य को आकर्षित करने में मदद करता है, और आपके सभी प्रयासों में सफलता दिलाता है।

• टाइगर आई एक शक्तिशाली सैक्रल चक्र रत्न है जो शक्ति, साहस और इच्छाशक्ति से जुड़ा है। टाइगर आई भावनाओं को संतुलित और स्थिर करने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है। यह रचनात्मकता और यौन ऊर्जा को बढ़ाने में भी सहायक हो सकता है।

गुणधर्म: शक्ति, साहस, सामर्थ्य और दृढ़ संकल्प

अन्य लाभ: यह आपको सबसे अधिक आवश्यकता के समय शक्ति और साहस प्रदान करता है और शारीरिक और मानसिक शक्ति, दृढ़ संकल्प और इच्छाशक्ति को बढ़ाने में मदद करता है।

• स्नोफ्लेक ऑब्सीडियन पत्थर त्रिकास्थि चक्र को संतुलित करने में सहायक होता है। यह तनाव और चिंता को दूर करने में मदद करता है। ऐसा माना जाता है कि यह पत्थर व्यक्ति को अपनी आंतरिक शक्ति से जुड़ने और जीवन में अपना सच्चा उद्देश्य खोजने में मदद करता है।

गुणधर्म: सुरक्षा, स्थिरता और उपचार

अन्य लाभ: नकारात्मक ऊर्जाओं से सुरक्षा प्रदान करता है, शरीर और मन को संतुलित करता है, और पुराने घावों और आघातों को ठीक करने में मदद करता है।

• एम्बर अपने शारीरिक स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। यह पत्थर नकारात्मक ऊर्जा को दूर करने और भय एवं आक्रोश से मुक्ति दिलाने में सहायक माना जाता है। साथ ही, यह भावनाओं को संतुलित करने में भी मदद करता है।

गुणधर्म: उपचार, सफाई और शुद्धिकरण

अन्य लाभ: शरीर और मन को शुद्ध करने में मदद करता है, शारीरिक और भावनात्मक घावों को भरने में सहायक होता है और शांति और कल्याण की भावनाओं को बढ़ावा देता है।

• मूनस्टोन अपनी भावनाओं को संतुलित करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। कहा जाता है कि यह पत्थर व्यक्ति को अपनी भावनाओं से जुड़ने और जीवन में अपने सच्चे जुनून को खोजने में मदद करता है। यह नींद और विश्राम में भी सहायक ।

गुणधर्म: अंतर्ज्ञान, अंतर्दृष्टि और मानसिक क्षमता

अन्य लाभ: यह आपकी अंतर्ज्ञान और मानसिक क्षमताओं को बढ़ाता है, आपके जीवन पथ पर अंतर्दृष्टि और स्पष्टता प्रदान करता है, और आपको अपने उच्चतर स्व से जुड़ने में मदद करता है।

• एरागोनाइट अपनी भावनाओं को संतुलित और स्थिर करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। कहा जाता है कि यह पत्थर पुरानी आदतों को छोड़ने और अपनी वास्तविक शक्ति को खोजने में मदद करता है। यह मन को शांत करने में भी सहायक होता है।

गुणधर्म: धैर्य, समझ और सहनशीलता

अन्य लाभ: यह धैर्य और समझ बढ़ाने में मदद करता है, सहनशीलता और स्वीकृति को बढ़ावा देता है, और तनाव और चिंता के समय में सहायक होता है।

• गोल्डस्टोन को त्रिकास्थि चक्र को संतुलित करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। कहा जाता है कि यह पत्थर लोगों को अपनी आंतरिक शक्ति खोजने और अपने सपनों को साकार करने में मदद करता है। यह तनाव और चिंता को दूर करने में भी सहायक माना जाता है।

गुणधर्म: प्रचुरता, सौभाग्य और सफलता

अन्य लाभ: प्रचुरता और समृद्धि को आकर्षित करता है, सौभाग्य लाता है और आपके सभी प्रयासों में सफलता सुनिश्चित करता है।

• एमेटिस्ट पत्थर शारीरिक स्वास्थ्य लाभ देने की क्षमता के लिए जाना जाता है। कहा जाता है कि यह पत्थर क्रोध को दूर करने और जीवन में अपना वास्तविक उद्देश्य खोजने में सहायक होता है। यह भावनाओं को संतुलित करने में भी मदद करता है।

गुणधर्म: शुद्धिकरण, सुरक्षा और उपचार

अन्य लाभ: शरीर और मन को शुद्ध करने में मदद करता है, नकारात्मक ऊर्जाओं से सुरक्षा प्रदान करता है और शारीरिक और भावनात्मक घावों को भरने में सहायक होता है।

ये कुछ ऐसे पत्थरों और क्रिस्टलों में से कुछ उदाहरण हैं जिनका उपयोग त्रिकास्थि चक्र को सहारा देने के लिए किया जा सकता है । अपनी अंतरात्मा पर भरोसा करें और यदि आपको कोई विशेष पत्थर या क्रिस्टल आकर्षित करता है तो वही करें जो आपको सही लगे।

त्रिकास्थि चक्र के लिए पत्थरों और क्रिस्टलों के लाभ

त्रिकास्थि चक्र को सक्रिय करने और ठीक करने की बात आती है तो, पत्थरों और क्रिस्टल को पहनने से कई लाभ प्राप्त किए जा सकते हैं।.

1. संतुलन: ये चक्रों के भीतर अधिक संतुलित अवस्था लाने में मदद कर सकते हैं, जिससे समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार हो सकता है।
2. ऊर्जा में वृद्धि: पत्थर और क्रिस्टल चक्रों के माध्यम से ऊर्जा के प्रवाह को बढ़ाने में भी मदद कर सकते हैं, जिससे अधिक रचनात्मकता और जीवंतता प्राप्त होती है।
3. सक्रियण: ऐसा कहा जाता है कि सभी पत्थर त्रिक चक्र को खोलने और संतुलित करने में अत्यधिक प्रभावी होते हैं और अधिक सकारात्मक और रचनात्मक अवस्था प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।

यदि आप अपने त्रिकास्थि चक्र को सक्रिय और स्वस्थ करना चाहते हैं, तो इनमें से किसी भी पत्थर या क्रिस्टल को नियमित रूप से धारण करने पर विचार करें। आप इन्हें अपने आस-पास, जैसे कि अपनी मेज पर या अपने बिस्तर के पास भी रख सकते हैं, ताकि इनके सकारात्मक प्रभाव अधिकतम हो सकें।

ले लेना

सैक्रल चक्र के पत्थरों का उपयोग करने के सर्वोत्तम तरीके

उपचार के लिए क्रिस्टल और पत्थरों का उपयोग करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना आवश्यक है।.

चरण 1: उपयोग से पहले पत्थर को साफ करना महत्वपूर्ण है। इसे ठंडे पानी के नीचे धोकर या सेलेनाइट वैंड का उपयोग करके साफ किया जा सकता है। यदि आप एक से अधिक पत्थरों का उपयोग कर रहे हैं, तो इस प्रक्रिया को शुरू करने से पहले उन सभी को अच्छी तरह साफ कर लें।

चरण 2: बैठने या लेटने के लिए एक आरामदायक जगह ढूंढें। आपको आराम करने और अपने शरीर के किसी भी तनाव को दूर करने में सक्षम होना चाहिए। गहरी और नियमित सांस लें, अपने मन को शांत होने दें। एक बार जब आप आराम से बैठ जाएं, तो पत्थर को अपने हाथ में लें, लेटते हुए उसे अपनी नाभि पर रखें और फिर अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित करें ।

चरण 3: अब, अपना ध्यान पत्थर पर केंद्रित करना शुरू करें। कल्पना करें कि वह सफेद प्रकाश से जगमगा रहा है। देखें कि प्रकाश आपके शरीर में फैल रहा है, आपको गर्माहट और शांति से भर रहा है। गहरी सांस लेते हुए, महसूस करें कि पत्थर की ऊर्जा आपके शरीर में समा रही है।

चरण 4: अपने आप को आराम करने दें और पत्थर की उपचारात्मक ऊर्जा को जितनी देर चाहें ग्रहण करें। जब आप समाप्त कर लें, तो पत्थर को उसकी सहायता के लिए धन्यवाद दें और उसे वापस उसके उचित स्थान पर रख दें।

यदि आप पत्थर के प्रभाव को और बढ़ाना चाहते हैं, तो आप इसे किसी विशिष्ट सकारात्मक वाक्य या इरादे के साथ जोड़ सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने त्रिकास्थि चक्र को स्वस्थ करना चाहते हैं, तो आप कह सकते हैं, " मैं सुरक्षित हूँ, मुझे प्यार किया जाता है, और मैं आनंद के योग्य हूँ।" पत्थर को पकड़े हुए इस सकारात्मक वाक्य को कुछ बार दोहराएँ।

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सैक्रल चक्र ब्रेसलेट और ज्वेलरी चुनने के सर्वोत्तम तरीके

सैक्रल चक्र के पत्थरों से बना ब्रेसलेट इस चक्र की ऊर्जा को संतुलित और संरेखित रखने का एक शानदार तरीका हो सकता है। यदि आप अपने सैक्रल चक्र के लिए सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले पत्थर के ब्रेसलेट की तलाश कर रहे हैं, तो कुछ बातों का ध्यान रखना आवश्यक है।

1. गुणवत्ता: कंगन में लगे पत्थर और उच्च गुणवत्ता के हों।
2. त्रिकास्थि चक्र से जुड़ाव: आपको ऐसे पत्थर और क्रिस्टल चुनने चाहिए जो त्रिकास्थि चक्र को ठीक करने और सक्रिय करने में प्रभावी हों। कार्नेलियन, ऑरेंज कैल्साइट और मूनस्टोन त्रिकास्थि चक्र ब्रेसलेट के लिए कुछ बेहतरीन पत्थर हैं।
3. ऊर्जा संतुलन: सैक्रल चक्र ब्रेसलेट के लिए पत्थरों का चयन करते समय, प्रत्येक पत्थर की ऊर्जा और ब्रेसलेट में मौजूद अन्य पत्थरों के साथ यह कैसे काम करेगा, इस पर विचार करना महत्वपूर्ण है।
4. ऊर्जावान संबंध: पत्थरों से निकलने वाली उपचारक ऊर्जाओं का अवलोकन करें, उन्हें लगातार त्वचा पर दबाकर देखें और जांचें कि क्या यह आपको स्वयं से जुड़ने में मदद करता है और स्थिरता की भावना को प्रोत्साहित करता है।

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त्रिकास्थि चक्र संगीत

त्रिकास्थि चक्र को सक्रिय करने और ठीक करने के लिए, मंत्र संगीत एक शक्तिशाली उपकरण हो सकता है।.

यदि आप अपने चक्रों को सक्रिय और ठीक करने में मदद करने के लिए सर्वश्रेष्ठ त्रिक चक्र मंत्र संगीत की तलाश कर रहे हैं, तो कई बेहतरीन विकल्प उपलब्ध हैं। यहाँ हमारे कुछ पसंदीदा विकल्प दिए गए हैं:

1. जय उत्तल द्वारा "ओम नमः शिवाय"।

2. स्नातम कौर द्वारा "सो हम"।

3. कृष्ण दास द्वारा "श्री दुर्गा मंत्र"।

4. देव प्रेमल और मितेन द्वारा "गणेश शरणम"।

5. सूर्य द्वारा "ओम त्रयंबकम"।

चाहे आप चक्र उपचार के लिए मंत्र संगीत का उपयोग करना शुरू कर रहे हों या लंबे समय से इसका अभ्यास कर रहे हों, ये ट्रैक आपके त्रिकास्थि चक्र को सक्रिय और संतुलित करने में मदद करेंगे। इन्हें आज ही सुनें!

अन्य त्रिकास्थि चक्र संगीत

त्रिकास्थि चक्र को सक्रिय करने के लिए कई प्रकार के संगीत का उपयोग किया जा सकता है। कुछ लोग शास्त्रीय संगीत पसंद करते हैं, जबकि अन्य आधुनिक शैलियों को अधिक प्रभावी पाते हैं। अंततः, यह व्यक्ति पर निर्भर करता है कि वह प्रयोग करके यह पता लगाए कि किस प्रकार का संगीत उसकी त्रिकास्थि चक्र को सक्रिय करने के लिए सबसे अच्छा काम करता है।

सैक्रल चक्र को सक्रिय करने के लिए कुछ अनुशंसित संगीत रचनाएँ इस प्रकार हैं:

1. बीथोवेन की सिम्फनी संख्या 9 डी माइनर में
2. बाख की टोकाटा और फ्यूग इन डी माइनर
3. मोजार्ट का रेक्विम
4. हैंडेल का मसीहा

ये संगीत के कुछ उदाहरण मात्र हैं जिनका उपयोग त्रिकास्थि चक्रों को सक्रिय करने । ऐसे और भी कई विकल्प उपलब्ध हैं, इसलिए व्यक्ति को अपने लिए सबसे उपयुक्त संगीत ढूंढना चाहिए।

सैक्रल चक्र संगीत के लाभ

सैक्रल चक्र संगीत चक्रों को खोलने और ऊर्जावान बनाने में मदद कर सकता है, जिससे समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के लिए कई लाभ मिलते हैं।.

त्रिकास्थि चक्रों को सक्रिय करने और उनका उपचार करने के लिए मंत्र संगीत का उपयोग करने के कुछ लाभों में शामिल हैं:

1. रचनात्मकता और यौन ऊर्जा में सुधार
2. भावनात्मक स्थिरता और मानसिक स्पष्टता में वृद्धि
3. शारीरिक ऊर्जा और सहनशक्ति में वृद्धि
4. इच्छाओं और लक्ष्यों को साकार करने की अधिक क्षमता

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त्रिकास्थि चक्र के लिए खाद्य पदार्थ

त्रिकास्थि चक्र को सक्रिय करने और उसे स्वस्थ रखने में विभिन्न खाद्य पदार्थ अलग-अलग लाभ प्रदान कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, संतरे खाने से चक्र को शुद्ध करने में मदद मिलती है, साथ ही रचनात्मकता और आत्म-अभिव्यक्ति को बढ़ावा मिलता है। चॉकलेट खाना भी फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि यह तनाव को कम करने और आनंद एवं संतुष्टि को बढ़ावा देने में सहायक होता है।

स्वाधिष्ठान चक्र से संबंधित अंगों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और उन्हें स्वस्थ रखने में सहायक कुछ लाभकारी खाद्य पदार्थों की सूची बनाएं। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और सूजन कम करने में सहायक माने जाते हैं

1. अंजीर फाइबर, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट का उत्कृष्ट स्रोत है। यह कब्ज, दस्त और अन्य पाचन संबंधी विकारों के उपचार में सहायक माना जाता है।

2. अनार विटामिन सी और बी, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं।

3. आम फाइबर, विटामिन ए, सी और ई तथा बीटा-कैरोटीन का अच्छा स्रोत हैं।

4. संतरे विटामिन सी और बी, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट का उत्कृष्ट स्रोत हैं।

5. तरबूज फाइबर, विटामिन ए, सी और बी6 तथा लाइकोपीन का अच्छा स्रोत है।

6. अनानास फाइबर, विटामिन सी और बी1, मैंगनीज और तांबे का अच्छा स्रोत है।

7. नारियल फाइबर, विटामिन सी, ई और बी1, मैंगनीज, सेलेनियम और आयरन का अच्छा स्रोत है।

8. एवोकाडो फाइबर, विटामिन सी, ई और बी6, तांबा और पोटेशियम का अच्छा स्रोत है।

9. आड़ू फाइबर, विटामिन ए, सी और बी1, तांबा और पोटेशियम का अच्छा स्रोत है।

10. खुबानी फाइबर, विटामिन ए, सी और बी1, तांबा और पोटेशियम का अच्छा स्रोत है।

त्रिकास्थि चक्र को स्वस्थ और सक्रिय करने के लिए कुछ बेहतरीन खाद्य पदार्थ हैं संतुलित और स्वस्थ आहार लेना सभी चक्रों के पर्याप्त पोषण और सुचारू रूप से कार्य करने को सुनिश्चित करने का सर्वोत्तम तरीका है। हालांकि, त्रिकास्थि चक्र के लिए लाभकारी माने जाने वाले विशिष्ट खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल करने से इसके समग्र स्वास्थ्य और स्फूर्ति को बढ़ावा मिल सकता है।

ले लेना

तल - रेखा

त्रिकास्थि चक्र हमारी भावनाओं का केंद्र है और आंतरिक आनंद, हंसी और हल्केपन का प्रवेश द्वार है। इस चक्र से जुड़े विभिन्न खाद्य पदार्थ आपको ऊर्जा से भरपूर पौष्टिक जीवन प्रदान करेंगे। इसे कल्पनाओं और जुनून का भी घर माना जाता है; हम कठोर और ठंडे हालातों में भी गर्माहट पाते हैं! हम विभिन्न पत्थरों और क्रिस्टलों का उपयोग उनकी सकारात्मक ऊर्जाओं से नकारात्मकता को दूर रखने में कर सकते हैं। विभिन्न उपचार मंत्र और संगीत आपको अधिक भावनात्मक और मानसिक शांति और स्थिरता प्रदान कर सकते हैं।

हमारे गहन पाठ्यक्रम ' चक्रों को समझना ' विभिन्न योगिक क्रियाओं, विकास के विभिन्न चरणों, उनकी विशिष्टता और प्रत्येक चक्र की विशेषताओं के बारे में सीखकर सभी सात चक्रों को ठीक करना, संतुलित करना और सक्रिय करना सीख सकते हैं।