Yoga Mudra

O Yoga Mudras ajuda você a aproveitar o poder e a energia das mãos. Eles apóiam poses de ioga, meditação e respiração. Aprenda sobre eles diretamente da fonte com nossos mestres professores indianos.

Tse Mudra

Tse mudra: significado, benefícios e como fazer

Atualizado em:
20 de dezembro de 2023

Revisado por Sandeep Solanki

Suchi Mudra

Suchi mudra: significado, benefícios e como fazer

Atualizado em:
15 de fevereiro de 2024

Revisado por Sandeep Solanki

Mudra do eu interior

Mudra do eu interior: significado, benefícios e como fazer

Atualizado em:
20 de dezembro de 2023

Revisado por Sandeep Solanki

Anjali Mudra

Anjali mudra: significado, benefícios e como fazer

Atualizado em:
31 de março de 2024

Revisado por Sandeep Solanki

Ganesha Mudra

Ganesha mudra: significado, benefícios e como fazer

Atualizado em:
20 de dezembro de 2023

Revisado por Sandeep Solanki

Surabhi Mudra

Surabhi mudra: significado, benefícios e como fazer

Atualizado em:
20 de dezembro de 2023

Revisado por Sandeep Solanki

Kubera Mudra

Kubera mudra: significado, benefícios e como fazer

Atualizado em:
31 de março de 2024

Revisado por Sandeep Solanki

Matangi Mudra

Matangi mudra: significado, benefícios e como fazer

Atualizado em:
20 de dezembro de 2023

Revisado por Sandeep Solanki

Gyan Mudra

Gyan Mudra: significado, benefícios e como fazer

Atualizado em:
31 de março de 2024

Revisado por Sandeep Solanki

Granthita Mudra

Granthita mudra: significado, benefícios e como fazer

Atualizado em:
20 de dezembro de 2023

Revisado por Sandeep Solanki

Chinmaya Mudra

Chinmaya mudra: significado, benefícios e como fazer

Atualizado em:
15 de fevereiro de 2024

Revisado por Sandeep Solanki

Chin Mudra

Chin mudra: significado, benefícios e como fazer

Atualizado em:
31 de março de 2024

Revisado por Sandeep Solanki

Padma Mudra

Padma Mudra: significado, benefícios e como fazer

Atualizado em:
20 de dezembro de 2023

Revisado por Sandeep Solanki

Mudra articular

Mudra conjunta: significado, benefícios e como fazer

Atualizado em:
20 de dezembro de 2023

Revisado por Sandeep Solanki

Vayu Mudra

Vayu Mudra: significado, benefícios e como fazer

Atualizado em:
31 de março de 2024

Revisado por Sandeep Solanki

Mukula Mudra

Mukula Mudra: significado, benefícios e como fazer

Atualizado em:
7 de julho de 2025

Revisado por Sandeep Solanki

Garuda Mudra

Garuda Mudra: Significado, Benefícios e como fazer

Atualizado em:
5 de novembro de 2024

Revisado por Sandeep Solanki

Maha Sacral Mudra

Maha sacral mudra: significado, benefícios e como fazer

Atualizado em:
20 de dezembro de 2023

Revisado por Sandeep Solanki

Agni Mudra

Agni Mudra: significado, benefícios e como fazer

Atualizado em:
31 de março de 2024

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desintoxicação Mudra

Desintoxicação Mudra: significado, benefícios e como fazer

Atualizado em:
20 de dezembro de 2023

Revisado por Sandeep Solanki

Tattva Mudra

Tattva mudra: significado, benefícios e como fazer

Atualizado em:
22 de dezembro de 2023

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Abhya Hridaya Mudra

Abhaya hridaya mudra: significado, benefícios e como fazer

Atualizado em:
22 de dezembro de 2023

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Dhyana Mudra

Dhyana mudra: significado, benefícios e como fazer

Atualizado em:
31 de março de 2024

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Shankha Mudra

Shankha Mudra: significado, benefícios e como fazer

Atualizado em:
22 de dezembro de 2023

Revisado por Sandeep Solanki