7 dias de Yoga para Indigestão, acidez e flatulência do conforto da sua própria casa!

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“Apenas o começo que eu precisava. Passei um bom tempo procurando online meu programa de treinamento de professores de ioga e escolher um pode ser muito enervante. Muita informação para filtrar, mas acho que tive sorte.”

James W. Seattle, EUA

7 dias de ioga para indigestão, acidez e flatulência

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7 dias de ioga para indigestão, acidez e flatulência

7 dias de ioga para indigestão, acidez e flatulência: Práticas para conforto e calma digestiva

Idioma do curso: Inglês
Legendas: Árabe, Chinês, Inglês, Francês, Alemão, Italiano, Japonês, Coreano, Russo e Espanhol.

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O que está incluído no Yoga Online de 7 Dias para Indigestão, Acidez e Flatulência?

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Amit Rehela

Yogacharya Amit Rehala

Domínio: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Yin Yoga, Sivananda Yoga, Power Yoga

Amit Rehela é um professor de ioga dedicado que ensina em todo o mundo. Ele nasceu em Dharamshala, o centro espiritual do Himalaia que o Dalai Lama chama de lar. Com o tempo, a interação com os muitos iogues que viajam para Dharamshala todos os anos inspirou Amit e o levou a explorar o yoga sadhana.

Em 2014, Amit passou um ano em um ashram, onde mergulhou em meditação, pranayama, Hatha, bhakti e karma yoga. Durante esse tempo, Yogi Shivam, seu professor, ensinou a Amit a essência da ioga e da meditação. Havia uma autenticidade nos ensinamentos de Yogi Shivam que inspirou Amit a incorporar práticas de yoga em sua vida cotidiana. Este período se tornou a base da jornada espiritual de Amit.

Nos anos seguintes, Amit fez vários treinamentos para professores de ioga na Índia, que forneceram certificações de 200 horas e 300 horas e o expuseram a vários estilos e técnicas terapêuticas. Sua compreensão de asana e anatomia e como diferentes pessoas os experimentam cresceu continuamente ao longo do tempo.

Eventualmente, Amit começou a auxiliar seus professores e liderar suas aulas em treinamentos de professores em Dharamshala. Seu ensino se expandiu com o tempo e ele começou a oferecer aulas, workshops e retiros em Goa. Em 2017, Amit tornou-se o treinador principal do Chinmay Yoga, que alcançou novos patamares de sucesso global sob sua liderança e ensina em treinamentos de Siddhi Yoga desde 2019.

Por que aprender com Siddhi Yoga?

No Siddhi Yoga oferecemos instrução e valor incomparáveis, tudo em um ambiente acolhedor e de apoio
muitas vezes descrito como família.

Nesta era de comercialismo, é quase impossível encontrar formação de professores de yoga que ofereça
profundidade e acessibilidade.
Estamos em missão para mudar isso.

Melhor escola indiana de ioga

Siddhi Yoga é um dos melhores escolas oferecendo cursos de Yoga, Ayurveda e Meditação reconhecidos mundialmente desde 2013.

Nossos cursos on-line bem estruturados tocaram e melhorou milhares de vidas.

Também treinamos mais de 3000 professores de ioga de mais de 125 países.

Classificações 5 Star

Somos a única escola entre mais de 550 escolas de ioga na Índia, com mais de 300 avaliações de 5 estrelas no Facebook e mais de 500 depoimentos em vídeo.

(Todas as nossas Certificações são reconhecidas mundialmente e válidas por toda a vida.)

Verdadeiros Mestres de Yoga

Em nosso curso de 7 dias de Yoga para indigestão, acidez e flatulência, temos um professor que é especialista em seu campo.

Ele treinou milhares de professores de Yoga em todo o mundo.

Fique tranquilo ao se inscrever em qualquer um de nossos cursos, você certamente obtenha valor além de suas expectativas.

O que você aprenderá com nosso curso de 7 dias de ioga para indigestão, acidez e flatulência?

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Dia 1: Alívio da indigestão Poses suaves de ioga para a saúde digestiva

Esta coleção de posturas tem como objetivo melhorar a saúde digestiva, ajudando você a encontrar conforto e equilíbrio. Desde alongamentos calmantes até posturas para aliviar o vento, esta sequência promove a digestão, reduz o desconforto e melhora o bem-estar geral. Aproveite os benefícios curativos da ioga e embarque em uma jornada para um sistema digestivo mais saudável.

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Dia 2 Yoga para acalmar o estômago para indigestão e acidez

Esta sequência foi projetada para aliviar o desconforto digestivo e a acidez. Através de uma combinação de alongamentos suaves, posturas revigorantes e consciência respiratória direcionada, esta prática visa acalmar o estômago e melhorar a digestão. A sequência inclui torções, alongamentos e técnicas de relaxamento para promover o bem-estar digestivo, o equilíbrio e a harmonia interior. Junte-se a nós nesta jornada para encontrar alívio e rejuvenescimento para o seu sistema digestivo.

dia 3 combata a flatulência com ioga uma rotina de bem-estar digestivo

Dia 3: Combata a flatulência com ioga: uma rotina de bem-estar digestivo

Projetadas para aliviar a flatulência e o desconforto, essas posturas cuidadosamente selecionadas, desde torções até alongamentos revigorantes, estimulam a digestão e aliviam a tensão. Promova equilíbrio e harmonia em seu sistema digestivo, deixando você se sentindo revigorado e à vontade. Abrace esta abordagem holística para alcançar uma pessoa mais saudável e feliz.

dia 4 ioga para reviravoltas de indigestão para harmonia interna

Dia 4 Yoga para indigestão, reviravoltas para harmonia interna

Esta sequência se concentra em aliviar o desconforto da indigestão e restaurar o equilíbrio. Através de torções suaves como postura da criança revolvida e postura de estocada baixa revolvida, aliviamos problemas digestivos, enquanto posturas como arado e arado lateral promovem relaxamento. Bhramari Pranayama e Vayu Mudra potencializam os efeitos calmantes. Concluindo com meditação e posturas restauradoras, como Legs up the Wall e Wall Straddle Pose, esta prática oferece harmonia interna. Junte-se a nós para cultivar o bem-estar digestivo e a paz interior.

Dia 5: Yoga com poder de ignição pelo fogo digestivo para alívio da indigestão

Através de sequências dinâmicas de ioga, respiração e práticas de atenção plena, os participantes estimulam a digestão, melhoram a função metabólica e liberam a tensão nos órgãos digestivos. Guiados por instrutores experientes, os alunos aprendem a despertar o fogo digestivo (Agni), promovendo uma melhor digestão e bem-estar geral. Esta abordagem holística oferece alívio de indigestões ocasionais e cultiva uma conexão mais profunda com os ritmos naturais do corpo. Junte-se a nós nesta exploração transformadora do corpo, da mente e da vitalidade digestiva.

dia 6, do inchaço à felicidade, posturas de ioga para aliviar a indigestão

Dia 6, do inchaço à felicidade Poses de ioga para alívio da indigestão

Esta sequência combina posturas de ioga, consciência da respiração, estabelecimento de intenções e meditação para promover o bem-estar físico e mental. Aumenta a flexibilidade, a força e a consciência corporal por meio de posturas como Downward Dog e Triangle Pose. A consciência da respiração e o estabelecimento de intenções promovem a atenção plena. Backbends e torções melhoram a saúde da coluna. Meditação e mudras ajudam na clareza mental e no relaxamento. A sequência cultiva equilíbrio, tranquilidade e autoconsciência.

dia 7 abordagem holística para a saúde digestiva yoga de corpo inteiro para indigestão

Dia 7 Abordagem holística para a saúde digestiva Yoga de corpo inteiro para indigestão

Esta sequência é meticulosamente projetada para aliviar o desconforto digestivo, melhorar a circulação sanguínea e promover o relaxamento. Através de posturas cuidadosamente selecionadas, como Triângulo e Torção em pé, juntamente com práticas de respiração e meditação, você experimentará uma digestão melhorada, tensão reduzida e uma conexão mente-corpo mais profunda. Abrace esta jornada holística para nutrir seu bem-estar por dentro.

Opções de Preços

7 dias de ioga para indigestão, acidez e flatulência
7 dias de ioga para indigestão, acidez e flatulência
$ 47 USD $ 37 USD
  • Certificação disponível
  • 7 dias de ioga para indigestão, acidez e flatulência
  • Acesso vitalício
Pacote de ioga de 7 dias
Pacote de séries de ioga 24 x 7 dias (55% de desconto)
$888 $397
  • Certificação disponível
  • Todas as séries de ioga 24 x 7 dias
  • Acesso vitalício
365 dias de ioga
Pacote Platinum (60% de desconto)
$475 $187

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