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सेक्स चक्र - निर्देशित यौन चक्र ध्यान

सेक्स चक्र

यह आलेख आपको अपने बारे में जानने योग्य सभी बातें प्रदान करता है सेक्स चक्र. हमारा प्रयास करने के लिए आगे पढ़ें यौन चक्र ध्यान अपने यौन चक्रों को संतुलित करने के लिए।

परिचय

RSI चक्र प्रणाली सात मुख्य ऊर्जा केंद्रों से बना है जो आपकी रीढ़ के साथ चलते हैं। सबसे नीचे के दो चक्र - जड़ चक्र और Sacral चक्र - यौन ऊर्जा और दूसरों के साथ संबंध से बहुत कुछ लेना-देना है। जब आप वहां संग्रहीत ऊर्जा के साथ काम करना शुरू करते हैं, तो आप खुद को खुद से और दूसरों से अधिक जुड़ा हुआ पाएंगे। इससे मदद मिलती है अपनी यौन इच्छा को बढ़ाना और जीवन के प्रति उत्साह.

यदि आप अपने यौन संबंधों को बेहतर बनाना चाहते हैं तो इन दोनों के साथ-साथ, अन्य महत्वपूर्ण चक्र पर भी काम करना होगा la हृदय चक्र. हृदय दूसरों के साथ आपके भावनात्मक संबंध को नियंत्रित करता है और यौन संबंधों में हृदय को खुला रखना महत्वपूर्ण है ताकि देने और प्राप्त करने वाली ऊर्जा को महसूस किया जा सके।

चक्र और लिंग

सेक्स चक्र

हम यहां जिन तीन चक्रों पर ध्यान केंद्रित करेंगे वे हैं मूलाधार (मूल चक्र), स्वदिष्ठान (त्रिक चक्र) और अनाहत (हृदय चक्र).

RSI जड़ चक्र रंग द्वारा दर्शाया गया है लाल, जो अपने आप में एक है कामुक रंग - लाल पोशाक और लाल लिपस्टिक के बारे में सोचें - जिस तरह से आप लाल रंग पहनते हैं उसका उपयोग आपकी यौन उत्तेजना को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है। यह चक्र दूसरों के साथ आपके जुड़ाव और संबंध की भावना से भी संबंधित है, यही कारण है कि यह जानना महत्वपूर्ण है कि अपने मूल चक्र को संतुलन में कैसे लाया जाए ताकि आप दूसरों के साथ स्थिर और सहायक संबंध बना सकें। जब हम अपनी जड़ में संतुलन में होते हैं, तो हम संपूर्ण, सुरक्षित और योग्य महसूस करते हैं - दूसरों को प्यार देने और उससे प्राप्त करने के तीन प्रमुख तत्व।

RSI Sacral चक्र विश्व का सबसे लोकप्रिय एंव दूसरा चक्र के ठीक नीचे स्थित है श्रोणि क्षेत्र में नौसेना आपके शरीर का. इस चक्र का सीधा संबंध आपसे है यौन अंग और वे कैसे कार्य करते हैं, इसीलिए इसे अक्सर 'कहा जाता है'सेक्स चक्र.' यदि आप अपने त्रिक चक्र को चार्ज करते हैं, तो आप अपनी यौन ड्राइव को भी चार्ज कर रहे हैं, क्योंकि यह एक ऊर्जा है जो खुद को व्यक्त करना चाहती है। अभिव्यक्ति भी त्रिक चक्र का एक विषय है - आप अपनी कामुकता कैसे व्यक्त करते हैं? यह प्रश्न वह है जिस पर त्रिक चक्र उपचार के साथ काम करते समय विचार किया जाना चाहिए।

RSI तीसरा चक्र अपनी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने पर विचार करना सबसे जरूरी है हृदय चक्र. यह वह जगह है जहां प्यार दिया और प्राप्त किया जा सकता है। सेक्स के दौरान इस चैनल को खुला रखने से आपके और आपके साथी के बीच गहरा, हार्दिक संबंध बनेगा। सेक्स से पहले दिल खोलने का एक तरीका यह है कि आप अपने हाथ अपने साथी के दिल पर रखें और इसके विपरीत। एक साथ तीन से पांच गहरी सांसें लें और अपने साथी की हृदय ऊर्जा को समायोजित करें। यह आपको आराम करने, जुड़ने और सामने आने वाले अनुभव का आनंद लेने में मदद करता है।


सेक्स चक्र और इसकी रुकावटें

जैसा कि ऊपर बताया गया है, त्रिक चक्र आपके यौन अंगों के स्वास्थ्य को नियंत्रित करता है. जब यह संतुलन से बाहर हो जाता है, तो आपको यौन इच्छा या इच्छा की कमी का अनुभव हो सकता है। दूसरी ओर, आप व्यसनों का अनुभव कर सकते हैं क्योंकि आप खालीपन को भरने के लिए लगातार यौन सुख का पीछा करते हैं। पुरुषों और महिलाओं के लिए स्वास्थ्य अभिव्यक्तियाँ अलग-अलग दिखती हैं। आइए देखें कि इसका क्या मतलब है:

पुरुषों में त्रिक चक्र रुकावटें

  • इरेक्टाइल डिसफंक्शन
  • शीघ्रपतन
  • बांझपन
  • कमर में संक्रमण
  • निचली कमर का दर्द
  • मूत्र संबंधी समस्याएं

महिलाओं में त्रिक चक्र रुकावटें

  • मासिक धर्म में दर्द और अनियमितता
  • बांझपन
  • यौन रोग
  • यौन संचारित रोगों
  • निचली कमर का दर्द
  • मूत्र मार्ग में संक्रमण

हालाँकि ये स्थितियाँ आप पर असर डाल सकती हैं यौन चक्र, आप अपने चक्र को संतुलन और अच्छे स्वास्थ्य में वापस लाने के लिए हमेशा विभिन्न उपचार उपकरणों और तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं।

यौन चक्र ध्यान

वहां करने के कई तरीके के साथ ध्यान करें यौन चक्र और ये ध्यान आपकी यौन ऊर्जा को बढ़ाने के लिए अकेले किया जा सकता है, या आप अनुभव को साझा करने के लिए किसी साथी के साथ भी कर सकते हैं।

अपनी पीठ के बल लेटने और लेटने के लिए एक आरामदायक जगह ढूंढें। अपने हाथों को अपने त्रिक चक्र पर रखें, जो आपकी नाभि के ठीक नीचे स्थित है।

कुछ गहरी साँसें लें, अपनी साँसों को अपने यौन केंद्र की ओर खींचें। प्रत्येक पौष्टिक सांस के साथ, अपने शरीर को आराम करने दें और अनुभव का आनंद लें। अपनी अपेक्षाओं को त्यागें और इस क्षण में पूरी तरह से यहीं रहें। बस आप और आपका शरीर.

अब, कल्पना करें कि आपके शरीर के इस क्षेत्र में एक साँप घुसा हुआ है। सांप अपने आप में लिपटा हुआ है और चमकीले, सुंदर नारंगी और लाल रंग का है। यहां सांप आराम से सो रहा है, लेकिन आपकी हर सांस के साथ वह जागना शुरू कर देता है। आपके पेट में जाने वाली हर साँस इस साँप, सृष्टि के प्राणी, जीवनदाता को ऊर्जा प्रदान करती है।

यहां दस लंबी सांसें लें जैसे ही आप देखते हैं कि यह सांप आपके भीतर उभरना शुरू हो गया है। महसूस करें कि वह अपना सिर उठाना शुरू कर रहा है और आपकी रीढ़ के चारों ओर लपेट रहा है। यह खूबसूरत प्राणी यौन ऊर्जा से भरपूर है और यह आपकी यौन शक्तियों को जगाने के लिए आपके भीतर मौजूद है।

कल्पना कीजिए कि यह साँप आपकी रीढ़ की हड्डी की ओर बढ़ रहा है, और ऊपर उठते समय अपनी दिव्य यौन ऊर्जा को अपने साथ ले आता है। अपने यौन अंगों में जागृति महसूस करें। इस क्षेत्र में जीवित महसूस करें। इसे महसूस करें क्योंकि यह ऊंचा और ऊंचा उठता जा रहा है, आपके दिल को गले लगा रहा है और जुनून को अब आपके सीने में ला रहा है। जैसे ही सांप ऊपर उठता है, यह आपके पूरे शरीर में यौन ऊर्जा छोड़ता है। यहां पांच और गहरी सांसें लें क्योंकि आप इस ऊर्जा को अपने शरीर और दिमाग को आनंद से भरने देते हैं।

विस्तार करें, सांस लें और अपने अंदर सांप के नाचने का आनंद महसूस करें।

आप अपनी बाहों को फैलाना या अपने शरीर को हिलाना पसंद कर सकते हैं। अपने भीतर की इस ऊर्जा को व्यक्त करते हुए जो भी आपको सही लगे वही करें।

जब आप तैयार हों, तो अपने शरीर पर वापस आएं और ध्यान दें कि सांप के साथ यात्रा के बाद कैसा महसूस होता है।

जब भी आपको अपने भीतर रहने वाली दिव्य यौन शक्ति के साथ दोबारा जुड़ने की आवश्यकता हो तो इस यौन चक्र ध्यान का उपयोग करें।

तल - रेखा

जैसे-जैसे आप अपने आप को सशक्त बनाना सीखते हैं यौन चक्र, आप अपने अनुभव अपने पार्टनर के साथ साझा कर सकते हैं। यौन चक्र ध्यान का उद्देश्य शारीरिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक लाभों के लिए इस ऊर्जा का उपयोग और संतुलन करना है। यौन चक्र ध्यान का अभ्यास आत्म-जागरूकता बढ़ाने, यौन ऊर्जा को बढ़ावा देने, रिश्तों को बेहतर बनाने और समग्र कल्याण को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। हालाँकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह एक व्यक्तिगत और अंतरंग अभ्यास है, और हर किसी के अनुभव और व्याख्याएँ भिन्न हो सकती हैं। यौन चक्र ध्यान को सावधानी, सम्मान और खुलेपन के साथ करने और यदि आवश्यक हो तो किसी विश्वसनीय स्रोत से मार्गदर्शन लेने की सलाह दी जाती है।

ध्यान मदद करता है त्रिक और मूल चक्र ऊर्जा केंद्रों को ठीक और संतुलित करें. जितना अधिक आप इन क्षेत्रों में काम करेंगे, आपकी सेक्स ड्राइव उतनी ही मजबूत होगी और आप इस जुनून को अपने साथी के साथ साझा कर पाएंगे। आप हमारे यहां सेक्स चक्र ऊर्जा के बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं ऑनलाइन पाठ्यक्रम, चक्रों को समझना.

सिद्धि योग चक्र प्रमाणीकरण
हर्षिता शर्मा
सुश्री शर्मा एक कॉन्शियसप्रेन्योर, राइटर, योगा, माइंडफुलनेस और क्वांटम मेडिटेशन टीचर हैं। कम उम्र से ही, उन्हें आध्यात्मिकता, संत साहित्य और सामाजिक विकास में गहरी रुचि थी और परमहंस योगानंद, रमण महर्षि, श्री पूंजा जी और योगी भजन जैसे आचार्यों से बहुत प्रभावित थे।

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