यदि आप इटली से अपने 200 -घंटे के योग शिक्षक प्रशिक्षण को , तो आप निराश नहीं होंगे। कक्षाएं ज्यादातर बाहर होंगी, और स्थानीय रूप से बनाए गए ताजा, जैविक भोजन आपको अतिरिक्त किक देंगे। यहां हमने शीर्ष 10 योग गठबंधन-प्रमाणित योग स्कूलों और उनके पाठ्यक्रमों की एक सूची तैयार की है। आगे बढ़ो, इसे देखें!
1। हरि -ओम
हरि -ओम योगा स्कूल में शिक्षक प्रशिक्षण खुद को योगिक जीवन शैली में डुबोने और समग्र जीवन की नींव सीखने का एक अनूठा अवसर देता है। पाठ्यक्रम के सफल समापन पर, आप न केवल एक योग शिक्षक के रूप में स्नातक होंगे, बल्कि एक बेहतर इंसान के रूप में भी उभरेंगे।
उनका दृष्टिकोण व्याख्यान-आधारित से अधिक अभ्यास-आधारित है। पाठ्यक्रम में योग आसन , प्राणायाम, ध्यान, चेतन आहार, कुशल शिक्षण विधियों का अभ्यास करना और आयुर्वेद के मूल सिद्धांतों को । आप शरीर के आंदोलनों की बेहतर समझ भी प्राप्त करते हैं और अपने योग कक्षाओं में चिकित्सीय तकनीकों को लागू करना सीखते हैं।
आप कैसिसिना बेलारिया में हरे लॉन और ब्लूज़ आसमान के बीच रहेंगे। आवास दर 800 यूरो (प्रति दिन तीन भोजन सहित) से शुरू होती है और 1500 यूरो तक जाती है। भोजन ताजा और जैविक होने के साथ -साथ स्वादिष्ट भी है। इसके अलावा, इन -हाउस स्पा सुविधाओं में खुद को आराम और लाड़ प्यार करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
- लागत: € 1400 - € 2000, भुगतान के समय के आधार पर
- अवधि: 21 -दिन आवासीय
- योग शैली: हठ, विनयसा और यिन योगा
2। योग मेया - रिमिनी
योग दर्शन की अवधारणाओं से परिचित करते हैं , साथ ही योग के शारीरिक अभ्यास को आगे बढ़ाने के लिए योग आसन, जागरूकता और प्राणायाम को भी सिखाते हैं। पारंपरिक सफाई तकनीकों और जप प्रथाओं को भी पाठ्यक्रम में शामिल किया गया है।
यह 200 -घंटे का कार्यक्रम हठ योग तकनीकों और एक सख्त दिनचर्या का अनुसरण करता है। अनुशासन महत्वपूर्ण है, और नियमों और विनियमों को बनाए रखने में विफलता के कारण बिना किसी वापसी के आपके छात्र की तत्काल अयोग्यता का कारण होगा।
आप रिमिनी के समुद्र तट पर एक होटल में रहेंगे, जो इस पाठ्यक्रम के लिए स्थान है। प्रत्येक कमरे में एक बालकनी, एक टीवी और एक एसी होगा। प्रति दिन तीन शाकाहारी आयुर्वेदिक भोजन परोसा जाएगा। सभी भोजन की कीमतें पाठ्यक्रम शुल्क में शामिल हैं।
- लागत: € 2240 - € 4290, आवास के प्रकार के आधार पर
- अवधि: 28 दिन (आवासीय)
- योग शैली: हठ, अष्टांग, राज योगा
3। विश्व शंती - सेसेनिको
RYT 200 कार्यक्रम, जो कि इटली में एड्रियाटिक सागर द्वारा सही, सेसेनाटिको में स्थित विश्व शंती योगा स्कूल द्वारा आयोजित किया गया है, एक हठ योग प्रशिक्षक पाठ्यक्रम है।
इस प्रशिक्षण के तहत कवर किए गए महत्वपूर्ण विषय योग इतिहास, दर्शन, योग तकनीक, योग आसन और शरीर रचना विज्ञान, शिक्षण कार्यप्रणाली , जीवन शैली और योग शिक्षकों के लिए नैतिकता हैं।
शैलियों को पढ़ाने के दौरान, एक योग प्रशिक्षक के गुण, छात्रों के प्रकार, कक्षा हैंडलिंग, आदि को शिक्षण पद्धति मॉड्यूल में पढ़ाया जाता है; योग आसन, क्रिया, प्राणायाम , ध्यान और मंत्र मंत्र योग तकनीकों के तहत कवर किए गए हैं। इन पाठों के अलावा, छात्र डेमो कक्षाएं भी सिखाते हैं और भगवद गीता, हठ योग प्रदीपिका, पतंजलि की योग सूत्र और अन्य योग पुस्तकों जैसे दार्शनिक ग्रंथों का अध्ययन करते हैं।
- लागत: $ 1600
- अवधि: 4 सप्ताह
- योग शैली: हठ योग
4। बाली योग। यह - मिलान
बाली योगा में योग गठबंधन अंतर्राष्ट्रीय प्रमाणित कार्यक्रम। केवल 40 प्रतिभागियों को प्रत्येक बैच में शामिल किया जाता है। अर्हता प्राप्त करने के लिए, आपको कोई ऐसा व्यक्ति होना चाहिए जो कम से कम दो वर्षों से लगातार योग का अभ्यास कर रहा हो।
4 -महीने की अवधि के दौरान, आप अष्टांग योग और हठ योगा के मौलिक मुद्राओं पर एक विशिष्ट ध्यान केंद्रित करने के साथ, विनासा योग को प्रशिक्षण कार्यक्रम में सात-सप्ताह की कक्षाएं और एक 3-दिवसीय आवासीय बैठक वर्ग शामिल हैं।
पाठ्यक्रम एक अंतिम परीक्षा के साथ समाप्त होता है। यदि आप इसे पहले शॉट में पास करने में असमर्थ हैं, तो आपको दूसरा मौका मिलेगा। लेकिन इससे पहले, आपको अगले शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम (बिना किसी भुगतान के) में भाग लेना चाहिए। शीर्ष प्रदर्शन करने वाले छात्रों को बाली योगा के मिलान स्टूडियो में शिक्षण टीम का हिस्सा बनने की अनुमति है।
- लागत: € 2300
- अवधि: 4 महीने, 3 -दिन के आवासीय सहित
- योग शैली: हठ योगा, अष्टांग विनयसा योग
5। योग सिनर्जी - सालेंटो
योग सिनर्जी के प्रशिक्षण कार्यक्रम के लिए स्थल एग्रीकोला समाधि है, जो सालेंटो, इटली के केंद्र में एक कार्बनिक फार्महाउस है। सैलेंटो दक्षिणी पुगलिया में एक शांतिपूर्ण गंतव्य है, जो एड्रियाटिक सागर के सुंदर समुद्र तटों के करीब है।
भोजन और आवास की लागत शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम की कीमत से अलग है और इसे सीधे कार्यक्रम स्थल पर भुगतान किया जाना चाहिए। दोनों साझा और निजी आवास 1360 यूरो से शुरू होने और 1610 यूरो तक जाने की दरों के साथ उपलब्ध हैं।
यह 23 -दिवसीय प्रशिक्षण आपको सैद्धांतिक ज्ञान और व्यावहारिक अनुभवों दोनों का उपयोग करके योग में एक मजबूत नींव बनाने का मौका देता है। कार्यक्रम को पांच मॉड्यूल में विभाजित किया गया है। पहले तीन खंड चक्रों और नादियों सहित मानव शरीर रचना की मूल बातें से निपटते हैं, इसके बाद ध्यान, विभिन्न योग पोज़ के लिए समायोजन, चोटों के लिए संशोधन और प्रॉप्स के उपयोग के लिए।
चौथा मॉड्यूल योग दर्शन, तंत्र और नैतिकता सिखाता है। अंत में, पांचवें पाठ में कक्षाओं में सहायता करना शामिल है। आवासीय कार्यक्रम के अलावा, योग प्रशिक्षण ऑनलाइन वीडियो सामग्री और ईबुक हैं। हालांकि इस पाठ्यक्रम की अवधि 200 घंटे है, यदि आप सभी ऑनलाइन अध्ययन सामग्री करते हैं, तो संयुक्त प्रशिक्षण अधिकतम 420 घंटे होगा।
- लागत: AUD 3650 - AUD 3900, भुगतान के समय के आधार पर
- अवधि: 23 दिन आवासीय
- योग शैली: अष्टांग विनासा योग
6। टस्कन फिटनेस - टस्कनी
टस्कन फिटनेस का YTT कार्यक्रम आपको एक आत्मविश्वास से भरा योग प्रशिक्षक बनाने पर केंद्रित है ताकि आप अपने भविष्य के छात्रों को योग की दुनिया में गोता लगाने के लिए प्रेरित कर सकें। आवास होटल ला फॉरेरा में होगा, जो एक क्लासिक टस्कन एस्टेट हुआ करता था। लेकिन इसे सभी आधुनिक सुविधाओं के साथ एक भव्य, विशाल होटल में पुनर्निर्मित किया गया है।
अब विभिन्न योग आसन, संशोधनों, शरीर विज्ञान, योग दर्शन, अनुक्रमण, प्राणायाम के बारे में सीखने के अलावा, शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम में वापस आ रहा है। ध्यान, और योग सूत्र पर चर्चा करते हुए, आपको चिकित्सीय योग तकनीकों और थाई मालिश में कुछ मूलभूत प्रशिक्षण भी मिलेगा।
टस्कन फिटनेस अपने छात्रों को शाकाहारी, शाकाहारी और गैर -शाकाहारी भोजन से चुनने का विकल्प देता है। बंद दिनों में, आप टेनिस खेलने, घुड़सवारी करने, हाइक पर जाने और टस्कनी की सुंदरता का पता लगाने के लिए स्वतंत्र हैं।
- लागत: € 3300 - € 4400, आवास के प्रकार के आधार पर
- अवधि: 21 -दिन आवासीय
- योग शैली: विनीसा योग
7। लैगोकफ - टस्कनी
21-दिवसीय गहन संरेखण-आधारित विन्यास योग शिक्षक प्रशिक्षण एक परिवर्तनकारी अनुभव है और योग की दुनिया में गहराई से उतरने में मदद करता है। यह एक सख्त कार्यक्रम का पालन करता है। अवकाश के दौरान, आपको अध्ययन और शिक्षण का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
यहाँ योग आसन उनके क्लासिक रूप में सिखाया जाता है ताकि आपको यह समझने में मदद मिल सके कि शरीर कैसे चलता है। ध्यान की कला में महारत हासिल करने और सही श्वास तकनीक । इनके अलावा, छात्र डेमो कक्षाएं भी सिखाते हैं, योग सूत्र पढ़ते हैं, चिकित्सीय योग तकनीक और थाई मालिश सीखते हैं।
- लागत: $ 4000 - $ 5000, आवास के प्रकार के आधार पर
- अवधि: 3 सप्ताह
- योग शैली: विनीसा योग
8। तीन खजाने योग - सैटर्निया, टस्कनी
टस्कनी में एक और लोकप्रिय योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम तीन खजाने योगा स्कूल द्वारा आयोजित किया गया है। इस आवासीय 200 -घंटे के कार्यक्रम में योग आसन, ध्यान, श्वास अभ्यास, जप, योग दर्शन और पोषण की मूल बातें शामिल हैं। आसपास का वातावरण योग के आठ अंगों के अपने ज्ञान के निर्माण के लिए आदर्श सेटिंग भी प्रदान करता है।
22 -दिन के लंबे पाठ्यक्रम के दौरान, कक्षाएं आवासीय विला के ठीक बाहर आयोजित की जाती हैं। यह विला आसपास की घाटी और टस्कन परिदृश्य के लुभावने दृश्य प्रदान करता है। परिसर के भीतर पकाए गए सभी भोजन, पारंपरिक टस्कन और इतालवी व्यंजनों के स्पर्श के साथ जैविक और शाकाहारी हैं।
- लागत: € 2950 - € 3400, भुगतान के समय और आवास के प्रकार के आधार पर
- अवधि: 22 दिन (आवासीय)
- योग शैली: हठ
ले लेना
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