ヨガの利点

ヨガとのフィットネスと幸福を高めます。ビデオや記事を通してインドのマスターから学びます。あらゆるレベル、いつでもどこでも安全で効果的な練習。

減量のヨガ

減量のためのヨガ：あなたが知りたいことすべて

更新：
2025年7月5日

Sandeep Solankiによるレビュー

チェアヨガ

椅子ヨガ：シーケンス、利点、エクササイズをもたらします

更新：
2024年12月17日

Sandeep Solankiによるレビュー

坐骨神経痛のヨガ

坐骨神経痛のヨガ：坐骨神経痛の痛みを和らげるために最高のヨガのポーズを学ぶ

更新：
2024年1月5日

Sandeep Solankiによるレビュー

ストレス緩和のためのヨガ

ストレス管理のためのヨガ：ストレス緩和のための最高のヨガポーズ

更新：
2025年7月5日

Sandeep Solankiによるレビュー

コアのヨガ

初心者から高度なヨギへのコア強度のヨガ

更新：
2025年7月5日

Sandeep Solankiによるレビュー

柔軟性のためのヨガ

柔軟性のためのヨガ：柔軟性のための最高のヨガポーズ

更新日:
2025年8月6日

Sandeep Solankiによるレビュー

便秘のヨガ

便秘のヨガ：8つの最高のヨガポーズを和らげる

更新：
2025年7月5日

Sandeep Solankiによるレビュー

腰痛のヨガ

背中の痛みのヨガ：あなたが知りたいすべて

更新：
2025年7月5日

Sandeep Solankiによるレビュー

糖尿病のヨガ

糖尿病のヨガ：糖尿病患者のための安全でシンプルなヨガシーケンス

更新：
2025年7月5日

Sandeep Solankiによるレビュー

失恋のヨガ

失恋のヨガ：あなたの練習を聖域にする方法

更新：
2025年6月17日

Sandeep Solankiによるレビュー

免疫系のヨガ

ヨガを通して免疫システムを強化します：免疫のためのヨガ

更新：
2025年7月14日

感情的な癒しのための7つのポーズ

癒しのヨガ：7つのポーズは内側から癒すポーズ

更新：
2025年7月5日

Sandeep Solankiによるレビュー