チャクラ-ヨガのポーズと瞑想を使用してチャクラを調整します

チャクラ

チャクラ(個人のエネルギーセンター)を調整して、バランスと全体性を見つけます。 初心者から上級者まで、インドのマスターティーチャーがヨガのポーズ、呼吸法、瞑想を使ってチャクラを調整する方法を教えてくれます。

第三の目チャクラ
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サードアイチャクラ - 瞑想、マントラ、アファメーション

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