呼吸法とプラナヤマ教師トレーニング認定資格
ヨガアライアンス認定 | 国際的に有効
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呼吸法とプラナヤマ
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教育
先生に会いましょう
博士として研究員である彼は、インドのヒマーチャル・プラデーシュ州のヒマラヤ山脈のシヴァリク山脈に位置する教育省傘下のインド工科大学マンディ大学（IITマンディ）で、インドの知識体系とメンタルヘルスへの応用に先立って、ヨガと瞑想のさまざまな側面に関する研究を進めています。 。
サティヤムは、伝説のナタ・グル、グル・ゴラクナートの土地、ゴーラクプルで生まれました。 彼のグルは、サラスワティ教団のヒマラヤ ヨーギンの伝統に属しています。 彼は子供の頃から、グル・シシャの伝統に基づいてヨガの微妙な側面を学んできました。
ヨガ科学の学術と研究とは別に、LBS国立サンスクリット大学（教育省管轄）で、ヴェーダ・ジョーティシュ、バイサヒヤ・ジョーティシャ（医療占星術）、ヴァイディック・カルムカンダ（ヴェーダのパウロヒティヤ応用側面）のさまざまな卒業証書を取得しています。
また、AYUSH省のヨガ認定委員会（YCB）からヨガセラピストおよびヨガ教師＆評価者認定も取得しました。
サティヤムは、ドアダルシャンなどの政府ニュース チャンネルや、CEC UGC や NCERT などの高等教育チャンネル、FM レインボーやアーカシュヴァーニなどのラジオ チャンネルで、ヨガに関する講演や講演を積極的に行っています。
サティヤムは、インドの知識システムのさまざまな側面の統合された側面を科学的に教えることに熱心に取り組んでいます。
すべてのトレーニング モジュールには明確な高品質の説明ビデオが含まれています)
何を学べますか?
モジュール 1: 伝統的なプラナヤマ
モジュール 2: 体、心、呼吸を調整する
モジュール 3: 呼吸の科学的側面
- プラナヤマの紹介
- プラナヤマ哲学
- プラナヤマのハタヨガ哲学
- 歴史と現代のプラナヤマとブレスワークの伝統
- プラーナの概念
- パンチャ コーシャ (XNUMX つの重要な鞘)
- チャクラの概念
- ナディ プラーナとマントラの概念
- 3種類のボディ
- 息の活力
- 口からの呼吸と鼻からの呼吸
- プラナヤマの仕組み
- 呼吸、換気、酸素供給
- ゆっくりとした呼吸と生体力学
- 呼吸パターンの種類
- 呼吸がさまざまなシステムに及ぼす影響
- プラナヤマに基づいた研究
モジュール 4: 呼吸と感情
モジュール 5: プラナヤマと呼吸法を準備する
モジュール 6: 基礎的な呼吸法
- 呼吸と感情の関係
- プラナヤマと呼吸法における身体感覚
- 呼吸法とプラーナヤーマにおけるグルの役割
- スワラヨガ
- クンバカ
- プラナヤマ前の実践
- プラナヤマと呼吸法を実践した後にやるべきこと
- プラナヤマを実践するためのヨガのポーズ
- ハタヨガアーサナに関連した呼吸法
- プラーナヤーマと呼吸法練習を助けるアーサナ
- 呼吸を改善するストレッチ
- プラナヤマに関連するムドラ
- 呼吸の意識
- 呼吸意識のブレスワーク
- 呼吸能力の増加
- 基礎的なブレスワークの紹介
- 腹式呼吸または横隔膜呼吸
- 胸式呼吸または胸式呼吸
- 鎖骨または首輪呼吸
- ヨガの呼吸
- ディルガ・スワサナまたはヨガの呼吸 – II
- ビロマプラナヤマ
モジュール 7: 古典的なプラナヤマ
モジュール 8: 二次呼吸法
モジュール 9: プラナヤマと呼吸法指導の応用と概念
- 古典的なプラナヤマの紹介
- ナディ・ソーダナまたは片鼻呼吸
- カパラ・バティ
- ブラマリプラナヤマ
- スワナ プラナヤマ
- バストリカプラナヤマ
- スーリヤ ベーダナ プラナヤマ
- チャンドラ・ベダナ・プラナヤマ
- ウジャイ・プラナヤマ
- Sheetaliプラナヤマ
- シートカリ プラナヤマ
- ケバリプラナヤマ
- ムルチャ・プラナヤマ
- プラヴィーニプラナヤマ
- 二次呼吸法入門
- サマヴリッティ・ブレス（6-6-6の呼吸）またはイコール・ブレス
- 4-7-8 不安とストレスに対する呼吸
- 呼吸法としてのヨガ ニドラ
- 活力のためのシヴァ・スートラとヴィギャン・バイラフ・タントラのテクニック
- 胸式呼吸に対する腹式呼吸
- リストラティブヨガと呼吸法
- 陰ヨガと呼吸法
- 空気、肺、エネルギー
- 絶対呼吸瞑想
- 呼吸を活性化する
- 古い習慣を築く
- 心、体、魂をつなぐ
モジュール 10: 疾患、状態、および呼吸法の応用
- プラナヤマと呼吸法による依存症とその管理
- プラナヤマと呼吸法による不安とその管理
- ブレインフォグとプラナヤマとブレスワークによるその管理
- 気管支喘息とプラーナヤマと呼吸法によるその管理
- 軽度認知障害（MCI）とプラナヤマとブレスワークによるその管理
- COPDとプラナヤマと呼吸法によるその管理
- うつ病（大うつ病性障害）とプラナヤマと呼吸法によるその管理
- 高血圧（高血圧）とプラナヤマと呼吸法によるその管理
- 低血圧（低血圧）とプラナヤマと呼吸法によるその管理
- プラナヤマと呼吸法による不眠症とその管理
- 性欲とプラーナヤマとブレスワークによるその管理に関連する問題
- プラナヤマとブレスワークによるマインドワンダリングとその管理
- プラーナヤーマと呼吸法による気分障害とその管理
- プラナヤマと呼吸法による肥満とその管理
なぜ呼吸法とプラナヤマティーチャートレーニングを行う必要があるのか
個人の成長と自己改善:
呼吸法とプラーナヤーマの実践は、個人の身体的、精神的、感情的な健康に大きな影響を与える可能性があります。 これらの実践を教えることを学ぶことは、あなたや他の人が優れた健康、明晰さ、心の平安を育むのに役立ちます。
専門能力開発：
呼吸法とプラナヤマは、ウェルネス、ヨガ、自己啓発においてますます人気が高まっています。 になる 認定講師 あなたのスキルセットを拡張し、これらの実践をより幅広い聴衆に提供できます。
つながりとコミュニティ:
教師向けトレーニング プログラムは、呼吸法やプラーナヤーマに情熱を注ぐ同じ志を持った人々とつながる機会を提供します。 これにより、一緒に成長し学びながら、強いコミュニティ意識とサポートが生まれます。
目的意識と充実感：
教えることは、他の人の人生にプラスの影響を与えることができるため、非常にやりがいのある充実したキャリアパスとなります。 呼吸法とプラーナヤマの教師になることで、他の人が生活の中でより良いバランスと幸福を得られるよう支援することができます。
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私たちはそれを変える使命を帯びています。
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私たちのコースについて人々が言っていることは次のとおりです
2022 年には、SME500 シンガポール賞を受賞しています。
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200 件を超える 500 つ星の Facebook レビューと XNUMX 件を超える YouTube の証言により、生徒たちに自ら語ってもらいます。
