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7日間のヨガ デトックス 快適な自宅から!

ヨガアライアンス認定 | 国際的に有効

RYS 200 ヨガ アライアンス RYS 300 ヨガ アライアンス
「まさに私が必要としていたスタートだ。 私はオンラインでヨガ講師トレーニング プログラムを探すのにかなりの時間を費やしましたが、プログラムを選択するのはとても不安です。 情報が多すぎてフィルタリングできませんが、幸運だったと思います。」

ジェームスW。 米国シアトル

デトックスのための7日間ヨガ

デトックスのための7日間ヨガ

デトックスのための7日間ヨガ

デトックスのための7日間ヨガ: 浄化し、活力を与え、豊かにする

コース言語: 英語
字幕: アラビア語、中国語、英語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、日本語、韓国語、ロシア語、スペイン語。

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デトックスのためのオンライン 7 日間ヨガには何が含まれていますか?

ヨガアライアンス
6時間ヨガアライアンス認定
マイペースなオンライントレーニング
6時間の自習型トレーニング
7 ビデオレッスン
アミット・レヘラ
インド出身の世界的に有名なヨガの達人
サポートとメンタリング
生涯アクセス
生涯アクセスとアップデート
オンライン学生コミュニティ
アーサナトレーニングリシケシ2024

本物のヨガマスターから学ぶ

ヨガ発祥の地であるインドに来ることができませんか?
心配しないでください。インドのトップヨガマスターがあなたに連絡を取ります。

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ヨガの第一人者から学ぶ 何千人もの学生を訓練した 世界中で。

アミット・レヘラ

ヨガチャリヤ アミット レハラ

マスタリー: ヴィンヤサ ヨガ、ハタ ヨガ、アシュタンガ ヨガ、アイアンガー ヨガ、陰ヨガ、シヴァーナンダ ヨガ、パワー ヨガ

Amit Rehelaは、世界中で教えている熱心なヨガの先生です。 彼は、ダライラマが故郷と呼ぶヒマラヤの精神的中心地であるダラムサラで生まれました。 時が経つにつれて、毎年ダラムサラに旅行する多くのヨギと交流することで、アミットは刺激を受け、ヨガサダナを探求するようになりました。

2014 年、アミットはアシュラムで XNUMX 年間を過ごし、そこで瞑想、プラナヤマ、ハタ、バクティ、カルマ ヨガに没頭しました。 その間、彼の師であるヨギ・シヴァムはアミットにヨガと瞑想の真髄を教えました。 ヨギ・シヴァムの教えには信憑性があり、アミットにヨガの実践を日常生活に組み込むきっかけを与えました。 この時期がアミットの精神的な旅の基礎となりました。

その後数年間、アミットはインドでさまざまなヨガ教師トレーニングを受け、200 時間と 300 時間の認定資格を取得し、さまざまなスタイルや治療テクニックに触れました。 アーサナと解剖学、そしてさまざまな人々がそれらをどのように体験するかについての彼の理解は、時間の経過とともに継続的に深まりました。

最終的に、アミットはダラムシャラーでの教師研修で教師を支援し、クラスを指導するようになりました。 彼の教えは時間の経過とともに拡大し、ゴアでクラス、ワークショップ、リトリートを提供し始めました。 2017年、アミットはチンメイ・ヨガのリード・トレーナーに就任し、アミットは彼のリーダーシップの下で世界的な成功の新たな高みに達し、2019年からはシッディ・ヨガのトレーニングで教えています。

シッディヨガで学ぶ理由

シッディ ヨガでは、温かいサポートの環境の中で、比類のない指導と価値を提供します。
しばしば家族として説明されます。

この商業主義の時代において、以下のような内容を提供するヨガ講師トレーニングを見つけることはほとんど不可能です。
深みと手頃な価格を両立。
私たちはそれを変える使命を負っています。

トップインドヨガスクール

シッディヨガもその一つです トップスクール 2013 年以来、世界的に認められたヨガ、アーユルヴェーダ、瞑想のコースを提供しています。

私たちのよく構成されたオンラインコースは、 何千もの命を改善しました。

また、3000 か国以上から 125 人以上のヨガ講師を訓練してきました。

5つ星評価

私たちは、インドの550以上のヨガスクールの中で、300を超える5つ星のFacebookレビューと500を超えるビデオの声を持っている唯一の学校です。

(当社の認定はすべて世界的に認められており、生涯有効です。)

本物のヨガマスター

7日間のデトックスヨガコースには、 エキスパート 彼の分野で。

彼は訓練を受けました 数千 世界中のヨガ講師の数。

私たちのコースに登録する際は、必ず次のことを行ってください。 期待を超える価値を得る。

デトックスのための7日間のヨガから何を学ぶか?

1日目 デトックスヨガフロー 身体の浄化と浄化

1 日目 デトックス ヨガ フローで体を浄化し、浄化します

このシーケンスは、システムを浄化して浄化し、全体的な健康状態を高めることを目的としています。厳選されたポーズを通じて、消化器系を刺激し、毒素を排出し、内面のバランスを促進します。この練習には、柔軟性、強さ、コアの関与を​​高めるための穏やかなストレッチとダイナミックな動きが含まれます。さらに、ひねりは消化と解毒を助けます。最後に、リラクゼーションのポーズと瞑想は心を落ち着かせ、ストレスを軽減します。あなたの体と心を活性化するこの変革の旅に参加してください。今日もデトックスして元気を出していきましょう!

2日目 デトックスパワーヨガで汗をかいて毒素を排出

2日目 デトックスパワーヨガで汗を流して毒素を排出

回転下向き犬のポーズや回転三日月ローランジポーズなどのダイナミックな動きやひねりを取り入れることで、循環を刺激し、汗を流して毒素を排出します。ハイランジポーズと激しいレッグストレッチポーズは筋力と柔軟性を高め、練習は心を落ち着かせる瞑想と横たわる蝶のポーズで最高潮に達し、リラクゼーションを促進します。この活力を与えるシーケンスにより、気分がリフレッシュされ、若返り、より明晰な心と解毒された体で一日を迎える準備が整います。

3日目 消化デトックスのためのヨガで腸の健康と排泄を改善

3日目 消化器官のデトックスのためのヨガ 腸の健康と排泄を改善する

消化を解毒し、腸の健康を強化し、排泄を促進します。ポーズを組み合わせることで消化器系を刺激し、腹部をマッサージし、下半身の緊張をほぐします。体幹、背筋、腹筋を強化し、腹部の安定性と循環を改善します。このシーケンスには、消化を助けるためにひねるポーズや、内臓を刺激するために脊椎をひねるポーズも含まれています。全体として、この習慣は消化器系を活性化し、腸の健康と全体的な幸福の改善につながります。

4日目はデトックスとツイストヨガのポーズで体内を浄化

4日目 内部浄化のためのデトックスとツイストヨガのポーズ

主な利点としては、毒素の排出、消化の改善、内臓の刺激などが挙げられます。ツイストは、全体的なエネルギーと活力を高めながら、背骨と体幹を強化するのにも役立ちます。この一連の流れを通して、実践者は瞑想と制御された呼吸を通して、柔軟性の向上、バランスの向上、そして穏やかな感覚を体験します。この習慣は、体を解毒し、循環を促進し、全体的な健康を促進したいと考えている人に最適です。内部の浄化と新たな活力へのこの若返りの旅に参加してください。

5日目 リンパデトックスのためのヨガで免疫力を高め、毒素を除去します

5日目 リンパデトックスのためのヨガで免疫力を高め、毒素を除去

このシーケンスには、太陽礼拝 A などの爽快なポーズや、リンパの流れを刺激する後屈が含まれます。ひねると解毒作用があり、前屈するとリンパ節が圧迫されて解放されます。さらに、深呼吸法と瞑想はリラクゼーションを促進し、リンパ機能を妨げる可能性のあるストレスを軽減します。このシーケンスを実践に組み込むことで、毒素を除去する体の能力を強化し、免疫機能を向上させ、活力と幸福感を体験することができます。

6日目 マインドフルデトックスヨガ 思考をクリアにしてネガティブさを手放す

6日目 マインドフルデトックスヨガ 思考をクリアにしてネガティブさを手放す

目的は、体を強化してストレッチしながら、マインドフルネスと心の平安を育むことです。主な利点としては、集中力の向上、緊張の軽減、柔軟性の向上、解放感などが挙げられます。グラウンディングの姿勢、流れるような動き、解毒のポーズを組み合わせることで、この実践は積極性と再生を促します。この変革の旅を受け入れて、リフレッシュされ、活性化され、至福の状態を体験してください。

7日目 全身デトックスヨガでエネルギーを回復し、活力を取り戻します

7日目 全身デトックスヨガ エネルギーを回復し、活力を回復します

さまざまなポーズを取り入れることで、緊張をほぐし、柔軟性を高め、体を強化します。このシーケンスは、内臓の解毒と浄化、消化の促進、脊椎の可動性の向上にも重点を置いています。プラーナヤーマと瞑想を取り入れることで、心の平安と集中力を促進します。このシーケンスを定期的に実践すると、気分がリフレッシュされ、バランスが取れ、活力が湧いてき、全体的な身体的および精神的な健康が促進されます。より健康でよりエネルギーに満ちた自分への、この変革の旅をお楽しみください。

価格設定オプション

デトックスのための7日間ヨガ
デトックスのための7日間ヨガ
$47USD $37USD
  • 利用可能な認定
  • デトックスのための7日間ヨガ
  • 生涯アクセス
7日間ヨガバンドル
24 x 7 日間のヨガ シリーズのバンドル (55% 割引)
$888 $397
  • 利用可能な認定
  • 24 x 7 日間のすべてのヨガ シリーズ
  • 生涯アクセス
365日間のヨガ
プラチナ パッケージ (60% 割引)
$475 $187

入手 80%の割引 7 デイズ シリーズは、オンライン クラスのプラチナ パッケージの購入とバンドルされており、さらに 10 ドル相当の 97 時間のアーユルヴェーダ栄養原則を無料で入手できます。

  • 365 日オンライン ヨガ クラスにアクセス (16 日あたり XNUMX クラス) $475 $ 187。
  • 10 時間のアーユルヴェーダ栄養学の原則認定コースは、97 ドル相当が無料です。
  • 7 Days シリーズ バンドルを 80% 割引で購入するオプション $888 $ 178。

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