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30日間の瞑想チャレンジ

あなたの霊を落ち着かせ、あなたの心を落ち着かせてください

人生はあなたを現在の瞬間から引き離しますか?

瞑想はすべてを変えることができます。

マスターインドの教師に会ってください

ヴェーダの知恵は世界を席巻しました。そして今、あなたはソースから直接学ぶことができます。

Sandeep Solanki
Sandeep Solanki
ムンバイ、インド
Hatha Yoga、Vinyasa Yoga、Ashtanga Yoga、Yin Yoga、Alignmnet、ヨガ療法、プラナヤマ、マインドフルネス、瞑想、ヨガ哲学、ムドラ、ヨガ

Sandeep Solankiはインドのムンバイで生まれ、1999年からヨガを研究しています。彼は科学的な観点からヨガの効果を探求し、最適な健康を追求したかったので、彼はIshwardas Chunilal Yogic Health Center(ICYHC)に登録したいと考えていました。 ICYHCで、Sandeepはヨガ教育の高度な卒業証書を獲得し、指圧の追加トレーニングを完了しました。

長年にわたってパーソナルヨガとフィットネストレーナーとして働くことに加えて、Sandeepは哲学の修士号を取得し、ムンバイ大学でヨガで博士号を取得しています。また、ヨガアライアンスUSAとヨガ認定委員会から複数の認定を取得しており、ヨガ審査官としても務めています。ヨガの教師として、Sandeepは大学や米国、シンガポール、バリ、スリランカの国際教師訓練プログラムで教えてきました。

Sandeepは生涯学習者であることを誇りに思っています。彼は、学習は決して止まるべきではなく、すべての教師が友人、哲学者、そしてガイドであると信じています。ヨガはSandeepの情熱であり、彼はそれをすべての病気のエリキシルと見なしています。教育により、Sandeepは友情と学習のマインドフルコミュニティを作成できます。ヨガは彼がより良い人になるように動機付け、彼の周りの人々が笑い、泣き、愛するために心を開くことができる聖域を作るのを手伝います。彼はヨガのより大きな道、肉体的な練習を超えて捧げられており、それを熱心に生徒と共有しています。 Sandeepのヨガは運動していません。それは生き方です。

ランディングBG

心配を呼吸してください

それがあなたを脅しさせないでください - - あなたが思っているよりも簡単です。

それは本当にみんなのためです。

瞑想の課題を遅くします

減速する

意識瞑想の課題を構築します

意識を築きます

証人現在の瞑想の課題

現在の瞬間を目撃してください

ランディングBG

この古代の慣習はあなたの脳を再配線します

あなたの神経系を落ち着かせ、ストレスを緩和します。

いいですね?

自由瞑想の課題
あなたの精神は
自由を切望しています。
バランス瞑想の課題
あなたの体、心、そして魂の
渇望のバランス。
健康瞑想の課題
あなたの健康は
それに依存します。

ここと今、全体性を見つけてください

この挑戦を試して、身体、心、魂を団結させる瞑想を学びましょう。あなたの心を楽にするための簡単なテクニックを発見してください。

しかし、それはほんの始まりに過ぎません。

瞑想はあなたの人生を変えます。

ブダ