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初日は、ヨガはポーズがすべてだと思っていましたが、今ではそれが「統一」の非常に深い世界であることがわかりました. 内部だけでなく、私たちが内部でどのように機能し、それを自分自身で見つけるかについて学ぶことは、最終的には私たちの周りと上にあるすべてのものにまで及びます. それは私のライフスタイルと世界の見方に完全な変化をもたらしました。
「内なる平和」「ジャッジしない」「幸せになる」健康であること、私はヨガのレッスンで何度もそれらについて聞いたことがありますが、それが本当の意味であり、どのように科学的かつ実際的にそれらを目指すことができるかを学んだことはありません.
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