あなた自身の家の快適さからの副鼻腔のための7日間のヨガ
ヨガアライアンス認定|国際的に有効です
ジェームズW。シアトル、米国
副鼻腔の7日間のヨガ
私たちの学生が言っていること
マノジ・ラガヴァニ
イギリス、マンチェスター
「私は教師のトレーニングを完了し、コースの構造に完全に吹き飛ばされ、それらから素晴らしいガイダンスを受け取りました。
彼らはとても迅速に返信してフィードバックを与えました。この学校は1つの大きな家族のようなものなので、私は強くお勧めします。私は多くのことを学び、ヨガの旅を続けます、私も哲学を愛していました、それは私がいつも心の底から大切にするものです」
Damaris Gissell
米国
「シッディヨガは、ヨガの教師のトレーニングに選ぶことができる最良の選択肢でした。彼らがどのように教えるかを知ってうれしいです。この学校は単なる運動とポーズではありません。
Siddhi Yogaは各生徒と関係があり、ヨガで精神的にも肉体的にも成長するのを助けます。あらゆる種類のヨガの組み合わせ、各アーサナに焦点を合わせ、精神的および肉体的な利益の説明、そしてこの学校がどのように教えるかを愛してください。
また、彼らが教えるパタンジャリヨガの経典を通して与えられた知識を愛してください。この学校は、私の人生のあらゆる点で最高であり、良い教師であるという道のりで私を助けてくれます。私をサポートしてくれたすべての教師に感謝します。ナマステ」
ラウリア・ネラ
デンマーク
「私は200hのオンラインヨガ教師トレーニングコースを終えたばかりです。それは信じられないほどでした！
教師はとても才能があり、根拠があり、心温まるだけです。私はそんなに学ぶことを期待していませんでした。彼らはあなたが良いヨガの先生になるためにあなたが知る必要があるすべてを本当にカバーしており、彼らはそのような簡単さと情熱を持ってそれを教えています。すべての教師は生徒の教育と世話を愛し、あなたはずっとそれを感じています。私は今、本当にシッディヨガファミリーの一部であると感じています。チーム全体に感謝します。
副鼻腔のオンライン7日間ヨガには何が含まれていますか？
何千人もの学生を訓練したヨガの達人から学びます。
Yogacharya Amit Rehala
習得：ヴィンヤサヨガ、ハタヨガ、アシュタンガヨガ、アイエンガルヨガ、陰ヨガ、シヴァナンダヨガ、パワーヨガ
Amit Rehelaは、世界中で教える献身的なヨガ教師です。彼は、ダライ・ラマが家に呼ぶヒマラヤの精神的な中心であるダラムシャラで生まれました。時間が経つにつれて、毎年ダラムシャラに旅行する多くのヨギと交流して、アミットにインスピレーションを与え、ヨガサダナを探索するように導きました。
2014年、アミットはアシュラムで1年を過ごし、そこで彼は瞑想、プラナヤマ、ハタ、バクティ、カルマヨガに没頭しました。その間、彼の教師であるヨギ・シヴァムは、アミットにヨガと瞑想の本質を教えました。ヨギ・シヴァムの教えには、アミットが彼の日常生活にヨガの実践を埋め込んだことに影響を与えた信ity性がありました。この期間は、アミットの精神的な旅の基盤となりました。
翌年、アミットはインドでさまざまなヨガ教師のトレーニングを行いました。インドでは、200時間と300時間の認定を提供し、さまざまなスタイルと治療技術にさらされました。アーサナと解剖学の彼の理解と、さまざまな人々がそれらをどのように経験するかは、時間とともに継続的に成長しました。
最終的に、アミットは教師を支援し、ダラムシャラでの教師のトレーニングでクラスをリードし始めました。彼の教えは時間の経過とともに拡大し、ゴアでクラス、ワークショップ、リトリートを提供し始めました。 2017年、AmitはChinmay Yogaのリードトレーナーになり、彼のリーダーシップの下で世界的な成功の新たな高みに達し、2019年からSiddhi Yogaトレーニングで教えてきました。
なぜシッディヨガと一緒に学ぶのですか？
Siddhi Yogaでは、比類のない指導と価値を提供します
。
、深さと手頃な価格の両方を
提供するヨガ教師のトレーニングを見つけることはほとんど不可能です私たちはそれを変えることを使命にしています。
トップインドヨガスクール
、2013年以来、世界的に認められたヨガ、アーユルヴェーダ、瞑想コースを提供するトップスクールの1つです
私たちのよく構成されたオンラインコースは、何千人もの生活に触れ、改善されました。
また、125か国以上から3000人以上のヨガ教師を訓練しました。
5つ星の評価
私たちは、300を超える5つ星のFacebookレビューと500を超えるビデオ証言を備えたインドで550以上のヨガの学校の中で唯一の学校です。
（私たちの認定はすべて、世界的に認識され、有効な寿命です。）
本物のヨガマスター
副鼻腔のヨガの7日間で、コースには彼の分野に専門家
彼は何千人ものヨガ教師を訓練しました。
私たちのコースのいずれかに登録するとき、安心してください、あなたはあなたの期待を超えて価値を得ることができます。
副鼻腔の7日間のヨガから何を学ぶことができますか？
1日目の副鼻腔救助ヨガブレス簡単で明確な混雑
このビデオは、鼻の継出、副鼻腔の圧力を和らげ、炎症を軽減する18ポーズのシーケンスを特徴としています。座った猫の牛、イージーポーズの回転、下向きの犬、スフィンクスなどのポーズを練習し、副鼻腔をマッサージし、リンパ系を刺激し、免疫を改善する膝に向かいます。また、Skull Shiningと呼ばれる呼吸法と、気道を浄化し、肺容量を高めるシェルと呼ばれるムードラを学びます。最後に、あなたは瞑想とリラクゼーションのポーズで終わり、落ち着いてバランスが取れます。
2日目副鼻腔の圧力のためのなだめるようなヨガ即時緩和を見つける
このシーケンスは、うっ血、炎症、頭痛から即座に緩和されるのに役立ちます。このビデオは、鼻の通路を開き、副鼻腔の圧力を和らげ、粘液産生を減らす19のポーズのシーケンスを特徴としています。山のポーズ、ヤシの木のポーズ、スタンディングサイドベンド、三角形のポーズ、下向きの犬、牛の顔のポーズ、プラウのポーズ、魚のポーズなどのポーズを練習します。また、Bhastrika Pranayamaと呼ばれる呼吸法と、呼吸器を浄化し、肺容量を高めるShiva Linga Mudraと呼ばれるムードラも学びます。最後に、あなたは瞑想とリラクゼーションのポーズで終わり、落ち着いてバランスが取れます。
副鼻腔排水のための3日目のヨガのブロックと若返り
このシーケンスは、鼻の通路を取り除き、輻輳を緩和し、炎症を軽減するのに役立ちます。また、この練習の後、より元気になり、リフレッシュし、落ち着いていると感じるでしょう。このシーケンスはすべてのレベルに適しており、免疫と幸福を高めるために必要なときにいつでも実行できます。この副鼻腔クレンジングヨガの練習に参加してください。
4日目の副鼻腔強化ヨガの免疫力を高め、感染を防ぐ
戦士のポーズやピラミッドのポーズのような爽快なポーズを通して、この実践は副鼻腔の健康と排水を促進します。魚のポーズや橋のポーズなどの回復ポーズは、副鼻腔の圧力を和らげ、全体的な快適さを促進します。動的呼吸技術、Bhastrika Pranayama、およびVayu Mudraは、免疫の向上に貢献しています。内なるバランスのための瞑想で締めくくります。このシーケンスを受け入れて、免疫力を強化し、副鼻腔を強化し、感染を防ぎます。あなたの幸福を高め、この活性化の実践で防御を強化してください。
5日目穏やかな副鼻腔ヨガの流れは頭痛と顔の緊張を軽減します
このシーケンスは、頭痛や顔の緊張を軽減するように設計されています。ハーフロータスのポーズ、リクライニングバタフライ、心を落ち着かせる蜂の息で、この練習は副鼻腔の緩和とリラクゼーションを促進します。厚板、上向きの犬、膝から膝までのポーズは顔の緊張を放出しますが、脊椎のひねりは循環を促進します。風の放出ポーズと橋のポーズは、不快感を軽減します。瞑想と回復型は壁の上に足のようなポーズをとり、壁の蝶がリラックスを促進します。副鼻腔関連の頭痛や顔の緊張からの安reliefを体験し、このなだめるようなヨガセッションで穏やかで安らぎの感覚を受け入れます。
副鼻腔炎の6日目のヨガ炎症を軽減し、治癒を促進する
炎症を緩和し、癒しを促進するこのシーケンス。魚のポーズやコブラポーズなどのポーズを通して、この練習は胸を優しく開き、副鼻腔の排水を促進します。ダイナミックな立っている呼吸と太陽の敬礼は、循環と活力を高めます。 Anulom Vilom Pranayamaはクレンジングを支援し、Prithvi Mudraはバランスを回復します。瞑想と死体のポーズで締めくくると、このシーケンスはリラクゼーションを提供し、体の治癒プロセスをサポートします。経験は、炎症を軽減し、副鼻腔の健康を改善し、新たな幸福感を減らしました。癒しを促進し、副鼻腔の不快感を軽減するために、この慣行を受け入れます。
7日目の副鼻腔クレンジングヨガヨガは解毒し、バランスを回復します
この目的のあるシーケンスは、副鼻腔の通路の精製と若返りの平衡に焦点を当てています。猫のコウや下向きの犬のようなダイナミックなポーズは、循環と排水を強化しますが、肩スタンド、プラウのポーズ、魚のポーズのような回復ポーズは緊張を放出します。 Bhastrika Pranayamaは呼吸を元気づけ、呼吸の健康を促進します。瞑想とヴァルナ・ムドラは内なる調和をもたらします。この慣行は副鼻腔を解毒し、呼吸器の幸福をサポートし、全体的なバランスを回復します。この変革的な洞クレンジングヨガシーケンスを通じて、明確さと活性化を体験してください。強化された幸福のために、呼吸、復元、解毒を行います。