100 時間のオンライン
ハタヨガ講師トレーニング

入門モジュールでハタ ヨガの本質を発見し、ヨガの意味、基本、ハタ ヨガ プラディピカやハタ ラトナヴァリなどの重要な経典を取り上げます。 この財団は、ヨガの深い知識、信頼性、そしてヨガの豊かな伝統とのつながりを野心的な教師に与えます。

私たちのコースでは、マントラの意味と実践を詳しく掘り下げ、マントラ瞑想の変革力を探求してください。 グル、ヴェーダ、平和、ビージャ、自己愛のマントラを学び、深い精神的な深みで教えを豊かにし、個人と生徒のマインドフルネスを高めます。

私たちのコースでは、普遍的および個人的なアライメント原則、アーサナの進歩と退行、重要なすべきこととしてはいけないことに焦点を当てて、アライメントの本質をマスターします。 この知識は、ハタヨガ教師を志す人にとって、すべての生徒に安全で効果的、個別化された指導を保証するために非常に重要です。

スーリヤ ナマスカーラの実践と指導、伝統的な形式と現代的な形式の違い、完全な 12 ラウンドの練習、マントラの統合、多様なヴィンヤサのバリエーションを探求する包括的なモジュールを通じて、ハタ ヨガの太陽礼拝の専門知識を深めましょう。 ダイナミックで総合的な太陽礼拝シーケンスでクラスを充実させたいと考えている教師にとって不可欠です。

スワスティカーサナからシムハーサナまで、ハタ ヨガのプラディピカ アーサナを詳しく調べて、ハタ ヨガの本質に飛び込みましょう。 このモジュールは、意欲的な教師にさまざまな基本ポーズを指導するスキルを身につけ、クラスの多様性を高め、生徒の実践を深めます。

100 時間のハタヨガ教師オンライン トレーニング コースに含まれるこれらの基本的なハタヨガ立ちアサナは、意欲的な教師に強力な基礎を提供します。バランス、強さ、アライメントを強化し、ヨガの練習のための強固な身体的および精神的な基盤を構築するように生徒を自信を持って指導できるようにします。

ハタヨガの座位アサナを 100 時間のハタヨガ教師オンライン トレーニングに組み込むことで、意欲的なインストラクターが柔軟性、安定性、心の平穏を教えることができるようになります。これらのポーズは、姿勢を改善し、腰を開き、マインドフルネスを養い、教師が生徒を身体的な快適さと平和な精神状態に導くことができるようにします。

ハタ ヨガ コア アーサナを 100 時間のハタ ヨガ ティーチャー オンライン トレーニングに組み込むことで、意欲的なインストラクターが体幹の強さ、安定性、体の意識を教えることができるようになります。これらのポーズは、腹部の筋力を強化し、姿勢を改善し、より深い心と体のつながりを育み、教師が生徒をより強力で集中力のある練習に導くことができるようにします。

ハタヨガ バックワード エクステンション アーサナを 100 時間のハタ ヨガ ティーチャー オンライン トレーニングに組み込むことで、意欲的なインストラクターが背中の柔軟性、筋力、アライメントを指導できるようになります。これらのポーズは脊椎の健康を高め、緊張を和らげ、身体への意識を促進し、教師が生徒をより健康的でよりバランスのとれたヨガの実践に導くことができるようにします。

ハタヨガの仰向けアサナを100時間のハタヨガ教師トレーニングに組み込むことで、意欲的なインストラクターが体幹の強さ、バランス、リラクゼーションを教えることができるようになります。 これらのポーズは身体への意識を高め、緊張を和らげ、より深い心と身体のつながりを育み、教師が生徒をよりバランスの取れた若返りの練習に導くことができるようにします。

これらのハタ ヨガ アーム バランス アーサナは、意欲的なハタ ヨガ講師に貴重なスキルを与えます。 これらのポーズに習熟することで、生徒の上半身の強さ、バランス、集中力を高め、指導レパートリーを豊かにし、生徒のヨガ実践経験を深めることができます。

浄化のためのシャトカルマ ハタ ヨガ クリヤを 100 時間のハタ ヨガ ティーチャー トレーニングに組み込むことで、意欲的なインストラクターに総合的な浄化テクニックが備わります。 ジャラ ネティ、スートラ ネティ、トラタックは肉体的および精神的な浄化を強化し、教師が生徒をバランスのとれた解毒されたヨガの実践に導くことができるようにします。

ハタヨガウォーミングアップクリヤスを100時間のハタヨガ教師トレーニングに組み込むことで、意欲的なインストラクターが生徒の練習に向けて効果的に準備できるようになります。 これらのシーケンスにより、柔軟性、循環、リラクゼーションが強化され、教師は生徒を安全でバランスのとれたヨガ体験に導くことができます。

100 時間のハタヨガ教師トレーニングに幅広いハタヨガのシーケンスを組み込むことで、意欲的なインストラクターが多様な生徒のニーズを満たす多目的なツールを利用できるようになります。 これらのシーケンスにより、指導の適応性が向上し、教師があらゆるレベルの生徒を効果的に指導し、特定の目標や能力に合わせて練習を調整できるようになります。

ハタヨガ指導法を 100 時間のハタヨガ教師トレーニングに組み込むことで、意欲的なインストラクターに必須のスキルと洞察を提供します。 彼らは生徒の心理を理解し、さまざまな指導シナリオに適応し、効果的なクラスの順序を作成することを学び、自信を持って有能なヨガ講師になることができるようにします。

私たちの専門 ハタを中心とした教師養成コース ハタヨガを教える中心に焦点を当てます。 意欲的なインストラクターに、ハタ特有の順序付け、調整、指導テクニックに関する包括的な知識とスキルを与えます。 解剖学や哲学などの無関係な科目を省略することで学習プロセスを合理化し、生徒たちが自信を持って変革的なクラスを主導できる有能なハタヨガ教師になれるようにします。

• 教師向けに特別に構成されていますが、ヨガの視点を前進させ、全体論的に深く掘り下げたい人は誰でも、この素晴らしいコースから恩恵を受けるでしょう.
• たとえヨガを教えることがゴールでなくても。