スーリヤ・ナマスカール

インドのマスターティーチャーと一緒にスーリヤナマステを勉強して、太陽に敬礼する方法を学びましょう。 スーリヤナマステ、または太陽礼拝は、ヨガのポーズの最も人気のあるシーケンスです。 彼らはあなたに活力と喜びに満ちた気分を残します。