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7日間のヨガ 過敏性腸症候群(IBS) 健康を回復し、育む

ヨガアライアンス認定 | 国際的に有効

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「まさに私が必要としていたスタートだ。 私はオンラインでヨガ講師トレーニング プログラムを探すのにかなりの時間を費やしましたが、プログラムを選択するのはとても不安です。 情報が多すぎてフィルタリングできませんが、幸運だったと思います。」

ジェームスW。 米国シアトル

過敏性腸症候群のための7日間ヨガ

過敏性腸症候群(IBS)のための7日間ヨガ

過敏性腸症候群(ibs)のための7日間のヨガ

過敏性腸症候群(IBS)を軽減する7日間のヨガ: 腸に栄養を与え、バランスを回復し、消化器の健康を保ちましょう

コース言語: 英語
字幕: アラビア語、中国語、英語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、日本語、韓国語、ロシア語、スペイン語。

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過敏性腸症候群(IBS)のためのオンライン7日間ヨガには何が含まれていますか?

ヨガアライアンス
6時間ヨガアライアンス認定
マイペースなオンライントレーニング
6時間の自習型トレーニング
7 ビデオレッスン
アミット・レヘラ
インド出身の世界的に有名なヨガの達人
サポートとメンタリング
生涯アクセス
生涯アクセスとアップデート
オンライン学生コミュニティ
アーサナトレーニングリシケシ2024

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心配しないでください。インドのトップヨガマスターがあなたに連絡を取ります。

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ヨガの第一人者から学ぶ 何千人もの学生を訓練した 世界中で。

アミット・レヘラ

ヨガチャリヤ アミット レハラ

マスタリー: ヴィンヤサ ヨガ、ハタ ヨガ、アシュタンガ ヨガ、アイアンガー ヨガ、陰ヨガ、シヴァーナンダ ヨガ、パワー ヨガ

Amit Rehelaは、世界中で教えている熱心なヨガの先生です。 彼は、ダライラマが故郷と呼ぶヒマラヤの精神的中心地であるダラムサラで生まれました。 時が経つにつれて、毎年ダラムサラに旅行する多くのヨギと交流することで、アミットは刺激を受け、ヨガサダナを探求するようになりました。

2014 年、アミットはアシュラムで XNUMX 年間を過ごし、そこで瞑想、プラナヤマ、ハタ、バクティ、カルマ ヨガに没頭しました。 その間、彼の師であるヨギ・シヴァムはアミットにヨガと瞑想の真髄を教えました。 ヨギ・シヴァムの教えには信憑性があり、アミットにヨガの実践を日常生活に組み込むきっかけを与えました。 この時期がアミットの精神的な旅の基礎となりました。

その後数年間、アミットはインドでさまざまなヨガ教師トレーニングを受け、200 時間と 300 時間の認定資格を取得し、さまざまなスタイルや治療テクニックに触れました。 アーサナと解剖学、そしてさまざまな人々がそれらをどのように体験するかについての彼の理解は、時間の経過とともに継続的に深まりました。

最終的に、アミットはダラムシャラーでの教師研修で教師を支援し、クラスを指導するようになりました。 彼の教えは時間の経過とともに拡大し、ゴアでクラス、ワークショップ、リトリートを提供し始めました。 2017年、アミットはチンメイ・ヨガのリード・トレーナーに就任し、アミットは彼のリーダーシップの下で世界的な成功の新たな高みに達し、2019年からはシッディ・ヨガのトレーニングで教えています。

シッディヨガで学ぶ理由

シッディ ヨガでは、温かいサポートの環境の中で、比類のない指導と価値を提供します。
しばしば家族として説明されます。

この商業主義の時代において、以下のような内容を提供するヨガ講師トレーニングを見つけることはほとんど不可能です。
深みと手頃な価格を両立。
私たちはそれを変える使命を負っています。

トップインドヨガスクール

シッディヨガもその一つです トップスクール 2013 年以来、世界的に認められたヨガ、アーユルヴェーダ、瞑想のコースを提供しています。

私たちのよく構成されたオンラインコースは、 何千もの命を改善しました。

また、3000 か国以上から 125 人以上のヨガ講師を訓練してきました。

5つ星評価

私たちは、インドの550以上のヨガスクールの中で、300を超える5つ星のFacebookレビューと500を超えるビデオの声を持っている唯一の学校です。

(当社の認定はすべて世界的に認められており、生涯有効です。)

本物のヨガマスター

過敏性腸症候群(IBS)のための7日間ヨガには、次のような講師がいます。 エキスパート 彼の分野で。

彼は訓練を受けました 数千 世界中のヨガ講師の数。

私たちのコースに登録する際は、必ず次のことを行ってください。 期待を超える価値を得る。

過敏性腸症候群 (IBS) のための 7 日間のヨガから何を学ぶことができますか?

過敏性腸症候群のibsの不快感を和らげるための1日目の朝のヨガルーチン

1日目 過敏性腸症候群(IBS)の不快感を和らげるための朝ヨガルーチン

このシーケンスは、IBS によって引き起こされる不快感に対処し、全体的な健康を促進するように特別に設計されています。これらのヨガのポーズを実践することで、消化の改善、腹痛や膨満感の軽減、リラクゼーションの向上、体幹の筋肉の強化、柔軟性の向上、穏やかな心などの利点を体験できます。この穏やかで心地よいルーチンは、IBS の症状を軽減し、身体的および精神的健康全体をサポートすることを目的としています。この癒しの旅にぜひご参加ください。

2日目 過敏性腸症候群ibsの解毒と緩和のためのツイストヨガポーズ

2日目 解毒と過敏性腸症候群(IBS)の緩和のためのツイストヨガのポーズ

このシーケンスは、IBS の症状を軽減しながら、消化器系を浄化して落ち着かせるように設計されています。ひねるポーズを取り入れることで、消化を刺激し、毒素を排出し、腸の健康を改善することを目指しています。これらのポーズは、脊椎の可動性を高め、リラクゼーションを促進するのにも役立ちます。このシーケンス全体を通して、消化の改善、膨満感の軽減、エネルギーの増加、そして全体的な幸福感を経験するでしょう。あなたの体を解毒し、IBSの症状を軽減するこの旅に参加してください。

3日目 消化を改善し過敏性ボウル症候群を軽減する穏やかなヨガフロー

3日目 消化を改善し、過敏性腸症候群(IBS)を軽減するための優しいヨガフロー

消化を改善し、過敏性腸症候群 (IBS) の症状を軽減するために、穏やかなヨガのポーズ、マインドフルな呼吸、瞑想に焦点を当てます。ひねり、前屈、穏やかなストレッチを取り入れて腹部をマッサージし、消化器官を刺激します。マインドフルネスの実践は、参加者が IBS 再燃の一般的な引き金となるストレスを管理するのに役立ちます。ガイド付き瞑想と呼吸法を通じて、神経系を落ち着かせ、リラクゼーションを促進します。セッションが終わるまでに、参加者は体と心の安らぎを体験し、ヨガがどのように消化をサポートし、IBSの症状を緩和できるかを理解します。この実践は心と体のつながりを強調し、全体的な幸福に総合的なメリットをもたらします。

4日目 過敏性腸症候群ibsの腸コアヨガワークアウトを強化する

4日目 過敏性腸症候群(IBS)管理のための腸コアヨガワークアウトを強化する

このシーケンスは、体幹の筋肉をターゲットにし、消化を助けるように特別に設計されています。タイガーのポーズとそのバリエーション、膝から肘まで動かすプランクのポーズ、セージ・マリチのポーズのような座ったままのストレッチなどのポーズに取り組むことで、腹筋を強化して伸ばし、消化器系を刺激し、柔軟性を向上させることができます。さらに、バランスと全体的な幸福感を生み出すために、呼吸法、瞑想、リラクゼーションポーズを取り入れています。このコアヨガワークアウトに参加して腸の健康を促進し、IBSの症状を管理しましょう。

心を落ち着かせ、過敏性腸症候群を軽減する5日目の陰ヨガシーケンス

5日目 心を落ち着かせ、過敏性腸症候群(IBS)を軽減する陰ヨガシーケンス

これらの穏やかで心地よい姿勢を実践することで、精神的なバランスが取れ、IBS の症状が軽減されます。このシーケンスには、股関節を開くポーズ、ひねり、ストレッチ、リラクゼーション、柔軟性、緊張の解放を促進するリラクゼーションテクニックが含まれています。この実践を通じて、精神的な明晰さの向上、ストレスの軽減、消化の促進、そして全体的な平和と幸福感を経験するでしょう。心と体を育むこの治療の旅にぜひご参加ください。

過敏性腸症候群ibsのストレス軽減と腸の治癒のための6日目のヨガ

6日目 過敏性腸症候群(IBS)のストレス軽減と腸の治癒のためのヨガ

このシーケンスでは、ポーズと呼吸法を組み合わせて、リラクゼーションを促進し、ストレスを軽減し、腸の治癒をサポートします。その目的は、ストレスレベルを軽減し、消化を改善し、心と体のバランスをもたらすことです。主な利点としては、柔軟性の向上、腹部の循環の改善、消化器系の鎮静、心の平安とリラクゼーションの感覚が挙げられます。あなたの健康をサポートするために設計されたこの治療法に参加してください。

7日目 リラクゼーションと過敏性腸症候群(IBS)の軽減のためのリストラティブヨガ

このシーケンスの目的は、深いリラクゼーションを促進し、緊張を解放し、消化器系を落ち着かせることです。ボルスター、ブランケット、ストラップのサポートを受けながらポーズを取り入れることで、腰を優しく伸ばして開き、消化を改善し、不快感を和らげます。このシーケンスには、リラクゼーションをさらに高めるための呼吸法と瞑想も含まれています。この育成実践に参加して、IBS から解放され、リラクゼーションと幸福の総合的なメリットを体験してください。

価格設定オプション

過敏性腸症候群(ibs)のための7日間ヨガ
IBSのための7日間ヨガ
$47USD $37USD
  • 利用可能な認定
  • 過敏性腸症候群(IBS)のための7日間ヨガ
  • 生涯アクセス
7日間ヨガバンドル
24 x 7 日間のヨガ シリーズのバンドル (55% 割引)
$888 $397
  • 利用可能な認定
  • 24 x 7 日間のすべてのヨガ シリーズ
  • 生涯アクセス
365日間のヨガ
プラチナ パッケージ (60% 割引)
$475 $187

以上 80%の割引 7 デイズ シリーズは、オンライン クラスのプラチナ パッケージの購入とバンドルされており、さらに 10 ドル相当の 97 時間のアーユルヴェーダ栄養原則を無料で入手できます。

  • 365 日オンライン ヨガ クラスにアクセス (16 日あたり XNUMX クラス) $475 $ 187。
  • 10 時間のアーユルヴェーダ栄養学の原則認定コースは、97 ドル相当が無料です。
  • 7 Days シリーズ バンドルを 80% 割引で購入するオプション $888 $ 178。

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